تسنيم علياء
إن الكتابة جزء مهم من حياتي وآمل أن أنشر رواية يومًا ما. أحب أيضًا العزف على الجيتار والغناء لأن الموسيقى تجعلني في مزاج جيد دائمًا.
![]()
محميات طبيعية عربية لا تفوت زيارتها
وادي رم في الأردن، بصحاريه الخلابة وجباله المذهلة، يقدم مشاهد طبيعية كأنها من كوكب آخر. ومن عُمان، محمية الوادي الكبير وجبل سمحان يبهجان الزوار بتنوع الحياة البرية والمناظر الجبلية. أما واحة الأحساء في السعودية، فتدهش بجمالها الزراعي وسط الصحراء. مزيد-
![]()
غراند كانيون: انغمس في الجمال السريالي للصخور الحمراء
غراند كانيون يأخذك في رحلة سحرية بين الصخور الحمراء والأودية العميقة، حيث يمتزج الجمال الطبيعي بروح المغامرة والهدوء. تجربة لا تنسى تنتظرك، من ركوب القوارب تحت الشلالات إلى التأمل في صمت الطبيعة الساحر. مزيد-
![]()
اكتشف هذه الكائنات قبل أن تختفي
قد تكون الباندا الحمراء مشهورة، لكنها ما زالت في طريقها للاختفاء. فهي مهددة ومعزولة بشكل متزايد، وتعتمد على الغابات الجبلية الهشة التي تحتوي على الخيزران والأشجار القديمة والغطاء الشجري المتصل. يعتمد بقاءها بشكل أقل على المحبة وبشكل أكثر على حماية البيئة الموئل التي تبقيها حية بهدوء. مزيد-
![]()
دعوة لندن: دليل إلى المعالم المميزة في لندن
لندن مدينة رائعة تجمع التاريخ والثقافة والتسوق. من برج لندن بإطلالاته الساحرة، إلى البيت البرلماني الشهير ببيغ بن، وصولًا إلى بيكاديللي سيركس المليء بالمتاجر والمطاعم الفاخرة، ستجد في لندن كل ما يلهم السياح من حول العالم. مزيد-
![]()
مسقط من العزلة الى العالمية: دليل شامل لإنجازات السلطان قابوس
مسقط تحولت من مدينة بسيطة ومعزولة إلى عاصمة مزدهرة بفضل رؤية السلطان قابوس. أنشأ مشاريع ضخمة مثل مطار مسقط وميناء السلطان قابوس وشبكة طرق حديثة، واهتم بالتعليم والصحة والمعالم السياحية. إنجازاته جعلت من مسقط مدينة حديثة تعكس تطور وازدهار عُمان. مزيد-
![]()
الحياة الليلية في القاهرة: أهم مناطق القاهرة الليلة التي يمكن زيارتها في أي وقت
القاهرة ما تنامش! الحياة الليلية فيها مليانة خيارات، من مقاهي وحدائق لنهر النيل وسينمات. والزمالك مثلًا تجمع بين الجمال والتراث، فيها أماكن زي ساقية الصاوي ونايل سيتي بتقدم حفلات وسهرات رائعة. وكل ده لأن أهل القاهرة بيفضلوا يخرجوا ليلًا بعد يوم شغل طويل! مزيد-
![]()
20000 خطوة يوميًا لإنقاص الوزن: مسيرة نحو الجسم الذي تحلم به
المشي 20 ألف خطوة يوميًا قد يساعد على تقليل دهون البطن وتحسين النوم والهضم، لكنه يحتاج وقتًا ويزيد الشعور بالتعب والجوع. ورغم أنه لا يتطلب معدات خاصة، فإن اختيار الحذاء المناسب مهم لتجربة أفضل. مزيد-
![]()
9 سمات غير قابلة للتفاوض تحتاجها لتكون ناجحًا
النجاح مش بس أفعال، بل شخصية تبنيها. الإيمان، الشغف، المسؤولية، الأصالة، والفضول صفات ما يقدر ينجح بدونها أحد. خلك مرن، ملتزم، وواثق، وخلّك أول مؤمن بنفسك. لما تصير مميز، النجاح هو اللي راح يدورك. مزيد-
![]()
التغذية الصحية: كيف تختار الأطعمة التي تدعم صحتك؟
اختيار الطعام الصحي هو خطوة بسيطة لكنها قوية لحياة أفضل. من خلال فهم العناصر الغذائية وقراءة الملصقات الغذائية بدقة، والتسوق الذكي، يمكننا اتخاذ قرارات تغذوية تدعم صحتنا وتعزز طاقتنا كل يوم. مزيد-
