بالنسبة للعديد من الرجال، فإن الاستيقاظ ورؤية انحسار خط الشعر عند النظر إلى المرآة هو صراع حقيقي. نحن نتحدث عن الصلع الذكوري. وعلى الجانب الآخر، يبدو أن النساء يتمتعن بقدرة سحرية على الاحتفاظ بالشعر، ولا يعانين إلا من تساقط الشعر المُبَعثَر.
لماذا يوجد اختلاف بين من لديه شعر في سن
الستين ومن ليس لديه؟
جيناتك تحمل الجواب.
إن الصلع الذكوري هو سمة وراثية. والحالة هنا متعددة الجينات، مما يعني أنها تتأثر بجينات متعددة.
حدّد الباحثون جيناتٍ محددةً متعددة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالصلع الذكوري. وأحد هذه الجينات هو جين AR، الموجود على الصبغي (الكروموسوم) X.
"جين AR" هو اختصار لجين مستقبلات الأندروجين. يصنع هذا الجين بروتينًا يسمى مستقبل الأندروجين، وهو بروتين يلعب دورًا حاسمًا في تطور وعمل الأعضاء الجنسية الذكرية وغيرها من السمات الجسدية "الذكورية"، مثل شعر الوجه أو الصوت العميق.
تتمثل الوظيفة الرئيسية لمستقبلات الأندروجين في التحسس لهرمونَي التستوستيرون والديهدروتستوسترون (DHT)، ويُشار إلى كليهما عادةً باسم "الهرمونات الذكرية".
يحتوي العديد من الأعضاء والخلايا بما في ذلك بصيلات الشعر على مستقبلات الأندروجين، ونتيجة لذلك، تكون هذه الأعضاء حساسةً لهرمون التستوستيرون. إنDHT هو مشتق من هرمون التستوستيرون، ويؤثر على الشعر حيث أنه يمكن أن يتسبب في تقلص بصيلات الشعر وترقق الشعر بمرور الوقت، وهي عملية تُسمّى تقليل بصيلات الشعر ويمر بها الأفراد الذين لديهم استعداد وراثي للصلع.
كشفت دراسة شاملة شملت 12806 رجلاً من أصل أوروبي أن الأفراد الذين يحملون نمطا معينًا من هذا الجين لديهم أكثر من ضعف خطر الإصابة بالصلع الذكوري (MPB) مقارنة بأولئك الذين لا يمتلكونه.
إن السبب الذي يجعل الرجال فقط يعانون من نمط الصلع هو نفس السبب الذي يجعلهم ذكورًا بيولوجيًا في المقام الأول.
يرث الرجال كروموسوم X واحدًا من أمهم وكروموسوم Y واحدًا من والدهم. وهذا يمنحهم فرصة أكبر لتلقي الجين المرتبط بالصلع من جهة الأم.
ومن ناحية أخرى، ترث المرأة اثنين من كروموسومات X، واحد من كلّ من الوالدَين. إذا كان أحد كروموسومَي X يحمل الجين المرتبط بالصلع، بينما يفتقر كروموسوم X الآخر إليه، فقد لا يُظهر كروموسوم X تأثير جين الصلع.
يُفسّر نمطُ الوراثة الجيني هذا سببَ انتشار الصلع الذكوري عند الرجال أكثر من النساء.
ومع ذلك، فإنه من الضروري ملاحظة أنه ليس كل الرجال الذين يحملون الجين المرتبط بالصلع سيعانون بالضرورة من تساقط الشعر بالكامل. هناك العديد من الجينات المعنية، وكيفيةُ تأثيرها جميعًا على نمو الشعر ستُحدّد معًا كيفيةَ فقدان الشعر.
من المثير للاهتمام أن النساء ينتجن أيضًا هرمون التستوستيرون وDHT، فلماذا لا تؤثر هذه الحالة عليهن؟
إلى جانب الوراثة، تنتج النساء كمياتٍ أقلّ بكثير من هرمون DHT وهرمون التستوستيرون مقارنة بالرجال، ولديهن أيضًا كميات أكبر من هرمونات الاستروجين والبروجستيرون، وكلاهما يلعب دورًا وقائيًا في الحفاظ على صحة بصيلات الشعر وعملها.
قد تبدأ النساء في فقدان شعرهن بعد انقطاع الطمث مع انخفاض مستوى هذين الهرمونَين.
يميل تساقط الشعر إلى أن يكون جزءًا طبيعيًا من عملية التقدم بالسن ويؤثر على كل من الرجال والنساء.
إلى جانب العوامل الهرمونية والوراثة، فإن الشيخوخة تخلق تغيرات أساسية في أجسامنا. يمكن أن يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى صغر حجم بصيلات الشعر وإنتاج خيوط شعر أرق.
تلعب التغيرات الخلوية والالتهابات والإجهاد التأكسدي أيضًا دورًا في إضعاف بصيلات الشعر مع تقدمنا في السن، مما يؤدي إلى ترقق الشعر وفقدانه تدريجيًا بمرور الوقت.
وأخيرًا، يجب الأخذ بالاعتبار خيارات تتعلق بالتوتر ونمط الحياة حيث يمكنها أن تؤثر على تساقط الشعر لدى كل من الرجال والنساء.
إن مستوياتٍ عاليةً من التوتر يمكن أن تؤدي إلى نوع معين من تساقط الشعر، حيث يدخل عدد كبير من بصيلات الشعر مرحلةَ الراحة قبل الأوان، مما يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر. وعادة ما تكون هذه الحالة مؤقتةً، إلا أن التوتر المزمن يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصلع الذكوري.
بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض خيارات نمط الحياة، مثل التدخين والإفراط في استهلاك الكحول والنظام الغذائي السيئ الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الشعر. باختصار، يمكن أن يكون لخيارات نمط الحياة غير الصحية تأثير ضار على نمو الشعر لكل من الرجال والنساء.
مع أخذ كل شيء في الاعتبار، فإن الاختلاف في أنماط تساقط الشعر بين الرجال والنساء يتلخص في الوراثة والهرمونات والعمر.
يساهم الاستعداد الوراثي للصلع الذكوري وزيادة حساسية بصيلات الشعر تجاه DHT لدى الذكور في ارتفاع معدلات الصلع لديهم. وفي المقابل، توفّر التعقيداتُ الوراثية لدى النساء ضماناتٍ إضافيةً ضد تساقط الشعر.
ولحسن الحظ، هناك عدة طرق لمنع أو تقليل تساقط الشعر. هناك العديد من الحبوب في السوق التي تمنع تساقط الشعر، وهناك دائمًا خيار زراعة الشعر، وهو خيار دائم.
يمكن أن تكون هذه الإجراءات باهظة الثمن، وبالنسبة لمعظمنا، قد يكون إنفاق كل هذه المبالغ للحفاظ على فروتنا أمرًا غير منطقي.
قد يكون الوقت قد حان لنتقبّلَ فكرة تقدم أجسادنا بالسن وأنه علينا أن نجد الجمال بداخلنا في كلّ مرة ننظر بها للمرآة.
في بعض الأحيان، نحتاج فقط إلى ضحكة سريعة وسهلة، ولا يوجد شيء أسرع أو أسهل من التقاط الهاتف والاتصال لسماع بعض الضحكات. لقد مضى زمنُ الاتصال بصديقك أو بشخص غريب تمامًا دون الكشف عن هويتك باعتبار ذلك مزحة كذبة إبريل (نيسان)، خاصة وأن هذه المزحة يمكن أن تكون وضيعة وأن
كلَّ شخص لديه مُعرِّف أي هويّة المُتّصِل على أيّ حال. بدلاً من ذلك، قم بتمرير واحد (أو أكثر!) من هذه الأرقام لتُضحِك بها ذاك الشخصَ المُميَّز.
أو إذا كنت تشعر بالسخافة الزائدة، فاتصل بهم بنفسك! تُعدّ أرقام المكالمات المزعجة هذه بمثابة مقالب مثالية لكذبة أبريل (نيسان) للأطفال والأهالي على حدٍ سواء. وإذا كنت تحب هذا، فجرّب هذه المقالب النصيّة الخاصة بكذبة إبريل (نيسان) في المرة القادمة. أتمنّى لك اتصالًا سعيدًا!
هل تعرف شخصًا مهووسًا تمامًا بـ Better Call Saul، وهو الجزء الفرعي الناجح من المسلسل التلفزيوني الشهير Breaking Bad؟ إذا كان الأمر كذلك، أرسل إليه هذه الأرقام المُضحكة للاتصال بها في أسرع وقت ممكن. سوف "يجيب" شاول جودمان على الهاتف ويقدم نصيحته القانونية سيئة السمعة: أبقِ فمك مغلقًا ورأسك منخفضًا! بالنسبة للمُعجَب المناسِب، قد يكون هذا أكثر تقديرًا من هديّةِ هفوةِ أو فكرةِ يوم كذبة إبريل (نيسان).
هو هو هو! من قال أن سانتا يأخذ إجازة في شهر أبريل (نيسان)؟ اتصل بالخط الساخن الشخصي لسانتا للتحدث مع الرجل ذي الرداء الأحمر بنفسه. لا يُعَدّ هذا واحدًا من أفضل الأرقام لإجراء مكالمات مزحة للأطفال فحسب، بل إنه يعمل أيضًا للبالغين الذين يبحثون عن ضحكة مكتومة وجرعة من العجائب الطفولية. لا تنسَ أن تخبر سانتا بما تريده لعيد الميلاد أثناء وجودك فيه. وإذا كنت تبحث عن المزيد من الأرقام المتعلقة بالعطلات، فاطّلعْ على خطوط Butterball الساخنة الخاصة بيوم عيد الشكر.
قم بزيارة مسلسل Stranger Things مجددًا من خلال الاتصال برقم Murray Bauman، الذي تم الكشف عنه في الموسم الثالث من مسلسل Netflix الناجح. لدى موراي، المحقق الخاص ومُنظِّر نظرية المؤامرة، رسالة خاصة لامرأتَين مهمتين في حياته: جويس بايرز، فيما يتعلق بسعيهما المشترك لإنقاذ العالم، ووالدته، التي من المؤكد أنها ستجعل أيَّ شخص يضحك. هذه هي نكتة كذبة أبريل (نيسان) المثالية لأي مُعجَب بـ Upside Down. أيضًا، إذا كنت من محبّي علم التنجيم، فإليك بعض المقالب التي يمكنك القيام بها بناءً على برجك.
إن الانتظار إلى الأبد بينما يتم إعادة تشغيل الأغنية نفسها مرارًا وتكرارًا هو الأسوأ على الإطلاق. أو هل الأمر كذلك؟ يأخذ هذا الرقم الكعكةَ المنشودة من أجل الموسيقى الأسوأ على الإطلاق. نعم، هذا هو صوت أغنية "Toxic" لبريتني سبيرز التي يتم تشغيلها بواسطة مُسجِّلة غير متناغمة للغاية (يُسمى ذلك وعلى نحو مناسب "S****yfluted" على موقع YouTube). من المؤكد أن الاتّصالَ بهذا الرقم الهزلي سيثير الضحك... حتى يبدأ المستمعُ بالصراخ.
بوم – لقد حصلت للتو على Rickrolled! أو على الأقل هذا ما يمكنك إخباره لشخص ما بعد إرسال هذا الرقم إليه، والذي سيبدأ على الفور تشغيل أغنية "Never Gonna Give You Up" لريك آستلي. لستَ على دراية بـ Rickrolling؟ إنه مصطلح يستخدم على الإنترنت لخداع شخص ما عن طريق إرسال مقاطع فيديو عشوائيًا لأغاني الثمانينات. لقد حان الوقت لنقل هذا الاتجاه إلى الهاتف، الأمر الذي سيجعل ضحيّتَك أكثرَ طمأنينة. تمت كتابةُ "مزحة كذبة أبريل (نيسان) لصديقها" في كلّ مكان!
نداء لجميع عشاق ساوث بارك! يذهب هذا الرقم مباشرة إلى البريد الصوتي المزعوم لـ Trey Parker، ولديه بعض الأشياء المضحكة جدًا ليقولها. فقط كن حذرًا من أنك ستكون في حالة مزاجية تسمح لك بمشاهدة المسلسل بعد ذلك.
في حين أن هذا الرقم المضحك للاتصال قد يبدو موجهًا للأطفال في البداية، فمن منا لا يريد أن يسمع شخصيات الطفولة المحبوبة: جروفر وأوسكار ذا جروتش يُقدِّمان بعضَ النصائح السخيفة في الحياة؟ من المؤكد أن رقم الاتصال المزعج غير المؤذي هذا لن ينتج عنه الضحك فحسب، بل يسبّب الابتسامَ أيضًا. فقط لا تأخذْ أيَّ شيء يقوله أوسكار على محمل الجدّ!
يحتوي هذا الخط الساخن للأحاديث الحماسية على رسائل تشجيعية من الأطفال، كما خمّنْتَ ذلك. يُعدّ هذا الرقم سخيفًا ورائعًا على حدٍ سواء، وهو أحد تلك الأرقام التي يمكن الاتصال بها بشكل مزاح لإخراج شخص ما من حالة الفوضى. وهي حقًا هدية ثمينة أكثر من كونها مزحة، إذا سألتنا!
وفقًا لـ "قاعدة الثلاثة"، يمكن للإنسان أن يعيش 3 دقائق بدون أكسجين، و3 أيام بدون ماء، و3 أسابيع بدون طعام. لكن في مملكة الحيوان، تتمتع بعض المخلوقات بقوى خارقة تمكنها من العيش لفترة أطول دون ضروريات الحياة. إنه تكيف يساعدها على البقاء في بعض أقسى الظروف في العالم. في الواقع،
يمكن لبعض الحيوانات أن تعيش حياتها دون شرب الماء... حتى لو كان هذا العمر 20 عاماً!
هل تفاجأت بمعرفة أنه عندما يتعلق الأمر بالبقاء بدون ماء، فإن الجمال لا تصل حتى إلى المراكز العشرة الأولى؟ أوه، سوف تندهش مما لدينا من أجلك. ولكن مع كامل احترامي لأصدقائنا من الإبل العطشى، فإن لديها نظاماً فريداً لتخزين المياه. تقوم بتخزين الدهون في حدباتها التي تستخدمها للحصول على الطاقة والترطيب عندما تكون المياه نادرة. تنتفخ الحدبات عندما تكون ممتلئة وتبدأ في الترهل عند استنفاد مخزون الدهون. إنها طريقة مناسبة جداً لراكبي الجمال لمعرفة كمية "الغاز" التب أبقتها حيواناتهم، وإمكانية البدء في البحث عن الواحة التالية لملئها!
إذا كنت ستعبر الصحراء راكباً حيواناً، فستمنحك الزرافة على الطريق أسبوعاً إضافياً أكثر من الجمل. يمكن للزرافات البقاء لمدة تصل إلى 21 يوماً دون شرب. وعلى عكس الجمال، لا تملك هذه الحيوانات الوسائل اللازمة لتخزين كميات كبيرة من الماء في أجسامها. لكنها تستخرج الرطوبة من النباتات التي تأكلها، وخاصة أوراق السنط (الأكاسيا). يجب على الزرافات أن تباعد أرجلها الأمامية حتى تتمكن فيزيائياً من شرب الماء. وبعد فترة جفاف طويلة، يمكنها شرب ما يصل إلى 14 جالوناً (54 لتراً) مرة واحدة.
تأتي السلاحف الصحراوية في نوعين رئيسيين يعيشان في صحاري موهافي وسونوران. داخل قوقعتها المقببة، لديها مثانة متضخمة يمكنها تخزين 40٪ من وزن جسمها من الماء والنفايات السائلة. وهي تحمل ما يكفي لمساعدة السلحفاة على النجاة من موجة جفاف تصل إلى عام. . . إلا إذا شعرت بالخوف. يمكن للخوف المفاجئ أن يتسبب في قيام سلحفاة الصحراء بالتبول لاستخراج كل احتياطياتها المائية. إذا كان هذا موسماً جافاً ولم تتمكن من تجديد الرطوبة، فقد تموت بسرعة.
موطن الجربوع هو أوروبا الشرقية وشمال أفريقيا وآسيا. وهو يتكيف بشكل كبير مع الظروف الصحراوية: إنه قادرة على البقاء على قيد الحياة في درجات الحرارة القصوى، وقادر على القفز عالياً جداً للابتعاد عن الحيوانات المفترسة والانتقال بسرعة، وله آذان كبيرة تساعده على اكتشاف أدنى صوت لحيوان مفترس يقترب. تحصل على الماء من النباتات والحشرات التي تقوم بتسخينها، وتقضي حياتها لمدة 3 سنوات كاملة دون شرب الماء السائل.
يحتاج الضفدع الذي يحتفظ بالمياه حقاً إلى وسيلة للاحتفاظ بها، ويعيش في الظروف القاحلة في المناطق النائية الأسترالية. إنه يرطب نفسه بشكل مفرط عن طريق امتصاص الماء من خلال جلده. عندما تجف الأشياء، فإنه يحفر تحت الأرض ويخلق شرنقة من الجلد حول نفسه لمنع فقدان الماء. ثم يأكل جلده ببطء حتى لا يشعر بالجوع الشديد. يمكن أن يعيش 5 سنوات جنونية في هذه الحالة!
على الرغم من اسمها، فإن فئران الكنغر لا علاقة لها بالكنغر، ولا توجد في أستراليا. إنها قوارض صغيرة موطنها صحاري أمريكا الشمالية. لقد حصلت على اسمها من قدرتها الرائعة على القفز لمسافات طويلة، وذلك باستخدام ذيولها لمساعدتها على الهبوط. أحد تكيفاتها مع الحياة الصحراوية هو وجود مجموعة من الكلى التي تحفظ أكبر قدر ممكن من الماء من البول. كما أنها لا تتعرق، ولكن لديها معاطف زيتية للمساعدة في إبقائها باردة. ومع هذه الأنواع من التكيفات، يمكنها قضاء فترة حياتها الكاملة البالغة 5 سنوات بدون ماء سائل!
لقد بقيت أسماك الرئة في غرب إفريقيا على قيد الحياة على الأرض منذ ما يقرب من 400 مليون سنة. لديها خياشيم للتنفس تحت الماء ولكن يمكنها أيضاً استخراج الأكسجين من الهواء. وعندما يبدأ الجفاف، فإنها تحفر في الوحل وتغلف نفسها في شرنقة مخاطية للحماية. يمكنها البقاء على قيد الحياة بهذه الطريقة لمدة تصل إلى خمس سنوات، حيث تقوم بهضم أنسجتها العضلية من أجل التغذية
في المرة الأولى التي ترى فيها صورة الجرنوق، قد تظن أنه تم تعديلها بواسطة برنامج الفوتوشوب. لكن هذه المخلوقات الغريبة التي يبدو جزء منها ظباء وجزء آخر زرافة هي حقيقية. إنها تستوطن في الصحاري والسافانا في شرق أفريقيا. وتساعدها أعناقها الطويلة على الوصول إلى الأوراق من الفروع العليا، ورصد الخطر من مسافة بعيدة. إنها تحافظ على الماء من خلال الممرات الأنفية التي تمنع فقدان الرطوبة بالتبخر. تقوم أجسامها بحفظ الماء من بولها، مما يجعله عالي التركيز. ولا تتحرك أكثر مما ينبغي، وتقف في مكانها لاستعراض المشهد. يساعدها كل هذا على الحفاظ على رطوبة طعامها والبقاء لمدة تصل إلى 8 سنوات دون شرب الماء السائل.
تعيش ضفادع الأريكة (Couch) في صحراء كولورادو. إنها تنمو بمعدل سريع. يفقس البيض خلال يومين. وتنمو أرجل الضفادع الصغيرة خلال 10 أيام؛ وبحلول 3 أشهر، تصل إلى نصف حجمها عند البلوغ. في فترات الجفاف، تحفر هذه الحيوانات عميقاً في طبقة رطبة من الرمال وتحيط نفسها بطبقات من الجلد المتساقط جزئياً. مع الاحتفاظ بالمياه بهذه الطريقة، يمكنها البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى 10 سنوات دون شرب الماء!
تتواجد غزلان الرمل العربية بأعداد قليلة منتشرة في شبه الجزيرة العربية والمناطق المجاورة. إنها تعيش في حرارة الصحراء الشديدة عن طريق تقلص قلوبها وأكبادها بنسبة تصل إلى 30٪. تستهلك هذه الأعضاء الكثير من الأكسجين وتجعل الحيوانات تتنفس أكثر، وتفقد الرطوبة مع كل زفير. ومع قلوب وأكباد أصغر حجماً، فإنها تتنفس بشكل أقل، وتفقد كمية أقل من الماء. وبالمناسبة، يساعد هذا أيضاً في تقليل كمية الهواء الصحراوي الحار والمغْبَر الذي تستنشقه، لذا فهو مربح لهذه المخلوقات الرشيقة.
لم يكن علماء الحيوان لطيفين حقاً مع شيطان أستراليا الشائك. وكأن هذا الاسم الشائع لم يكن مهيناً بدرجة كافية، فإن اسمه العلمي اللاتيني هو Moloch horridus. كان مولوخ إلهاً كنعانياً قديماً مُكرّساً للتضحية بالأطفال. تعني كلمة "Horridus" في الواقع "خشن" أو "شعر خشن"، ولكنها يمكن أن تعني أيضاً "فظ" أو"فظيع" نعم، كما خمنت.
في الواقع، تُعدّ هذه السحلية الصغيرة التي يبلغ طولها 21 سم عدوانية فقط تجاه النمل الذي تأكله. تم تكييف فمها خصيصاً لأكل النمل، لدرجة أنها لا تستطيع فيزيائياً شرب الماء السائل. وبدلاً من ذلك، تتكثف قطرات الندى على حراشفها، ويتم امتصاصها من جميع أنحاء جسمها إلى الفم من خلال المفعول الشعري. عندما تكون الأشياء جافة بشكل خاص، يمكنها دفن نفسها في الرمال لامتصاص أي قدر ضئيل من الرطوبة قد يتوفر. وبما أن أحد هذه الشياطين الصغيرة يمكن أن يعيش لمدة 15-20 عاماً، فهو الفائز بلا شك، وهو الحيوان الذي يمكنه البقاء لفترة أطول دون شرب الماء.
