زاد عدد البشر على الأرض باستمرار حتى بلغ الآن أكثر من ثمانية آلاف مليون نسمة. تتوقع الدراسات أن يصل العدد إلى 10.5 مليار سنة 2100 ثم ينخفض بعدها. ينمو سكان أفريقيا، بينما يكبر متوسط العمر في أوروبا وآسيا. ستتصدر الهند قائمة الدول بعدد سكان يبلغ ألف وخمسمئة مليون، متقدمة على
الصين التي ستنضم لاحقاً إلى باكستان ونيجيريا والولايات المتحدة في مقدمة الدول من حيث العدد.
حققت الدول التي لا تزال في طور التطور، خصوصاً في آسيا، قفزة في إنتاج الغذاء؛ فأصبحت الهند والصين تنتجان ما يكفيها وتصدران الفائض. رغم ذلك، يعاني أطفال وكبار في أماكن متفرقة من نقص التغذية ومن الفقر، وتزداد المشكلة مع ازدياد العدد. يبقى الغذاء غير مضمون رغم التقنيات الجديدة مثل «الثورة الخضراء»، إذ ينام قرابة ألف مليون إنسان دون طعام كافٍ.
العوامل التي تتحكم في عدد المواليد هي: دخل الفرد، وجود وسائل منع الحمل، وعدد سنوات الدراسة، وخدمات الرعاية الصحية، وعمل النساء، والانتقال من بلد إلى آخر، والعادات الدينية والثقافية. كلما ارتفع مستوى المعيشة انخفض عدد الأطفال لكل امرأة، رغم أن الرفاه الأعلى يترافق مع ارتفاع حرارة الأرض واختفاء أنواع من الكائنات.
احترار الكوكب، وارتفاع حرارة الهواء، وانصهار الجليد، وصعود سطح البحر، وتراكم الملوثات تمثل خطراً حقيقياً يحتاج إلى معالجة سريعة. الزراعة تشغل نصف الأراضي التي يمكن زراعتها، وتؤثر في مصادر الغذاء وتنوع الكائنات. يقول العلماء إن يلزم رفع كمية الغذاء بنسبة 70 % دون زيادة الرقعة الزراعية أو الإضرار بالبيئة.
لا يوجد سبيل لفصل استخدام المواد الخام عن الاقتصاد إلا بتدخل الدولة مدروس وصريح. للحد من غازات الاحترار يلزم الانتقال إلى مصادر طاقة تطلق كميات قليلة من الكربون، خصوصاً في محطات الكهرباء ومعامل الصلب والإسمنت. تقليل أكل اللحوم يساعد لأنه يخفض الانبعاثات.
نستخدم كل الابتكارات والتقنيات المتوفرة لنحقق تنمية تدوم طويلاً وتتيح للبشر العيش بوفرة عبر توازن بين عددهم والبيئة والموارد. نملك القدرة على تأمين حياة جيدة لعشرة آلاف مليون إنسان على كوكب يبقى صالحاً للعيش.
هل تنوي أن تعمل وأنت تتنقل؟ تنتظرك مدن تمنحك إنترنت سريع، مكاتب مشتركة، معيشة رخيصة، وحياة هادئة يشاركك فيها آخرون يعملون من الشاشة.
لشبونة، البرتغال، فيها قطاع تقني حيّ وقاعات عمل جماعية، ونفقات يومية أقل من معظم عواصم أوروبا، فتصبح خياراً أول لمن يعمل أثناء الترحال.
شيانغ ماي، تايلاند، أسعارها
زهيدة والمحيط رقمي ودود، فيناسب المبتدئ والمحترف معاً، رغم قصر مدة التأشيرة.
أوبود في بالي تغمرك أشجارها وصمتها، ومقاهيها تضج بأجهزة اللابتوب، وهي تسعى لتوفير صحة بدنية ووقت عمل محسوب.
كيب تاون، جنوب إفريقيا، كابلات الإنترنت فيها قوية وورش العمل عن بُعد حاضرة، لكن الفاتورة الشهرية أعلى من وجهات آسيوية.
تولوم، المكسيك، طعامها عضوي وشواطئها بيضاء، فهي ملاذ لمن يريد يوماً يبدأ باليوغا وينتهي بغروب على البحر، رغم قلة المكاتب المشتركة.
هوشي منه، فيتنام، الإيجار رخيص وروح المبادرين كثيرة، والمكاتب المشتركة تفتح أبوابها على مدار الساعة، والتأشيرة تُمنح بإجراءات أبسط كل عام.
ميديلين، كولومبيا، حرارتها معتدلة على مدار العام والإيجارات زهيدة، ويزداد عدد العاملين عبر الشبكة، فتنمو مقاهي الإنترنت في كل حي.
بودابست، المجر، تُصدر تأشيرة رقمية مباشرة وتكلفة السكن والطعام منخفضة، فتجذب من يريد الجمع بين العمل الحر وجولات المتاحف القديمة.
برشلونة، إسبانيا، شوارعها مليئة بالجداريات والمعارض، والإنترنت سريع، وتأشيرة غير ربحية تسمح بالإقامة سنة كاملة لمن يعمل لحسابه.
بورتلاند، الولايات المتحدة، تمتزج بها الغابة بالمدينة، وأسعار السكن أقل من سان فرانسيسكو أو نيويورك، فتبقى وجهة أمريكية متاحة لأصحاب الدخل المتوسط.
الوجبات الخفيفة الصحية جزء أساسي من حياة يومية متزنة، ترفع الطاقة، تنقي التركيز وتدعم الجسم. فيما يلي ست وصفات سهلة، غنية بالعناصر وتناسب كل الأذواق.
تبولة الكينوا تُحضّر باستبدال البرغل بكينوا غنية بالبروتين والألياف. تُخلط الكينوا مع البقدونس، الطماطم، النعناع، البصل الأخضر، عصير الليمون وزيت الزيتون. تُقدّم مع توست أو
ورق عنب.
الحمص بالخضار غمس صحي يُؤكل مع جزر، خيار وفلفر، ويمنح بروتينًا وأليافًا تحمل حديدًا، مغنيسيومًا وفولات. يُضاف إلى خبز أو سلطة فتصبح وجبة رئيسية خفيفة.
الزبادي مع الفاكهة يُمزج زبادي طبيعي مع توت، فراولة أو موز، ويُحلى بعسل. يمد الكالسيوم والبروتين، بينما تمنح الفواكه فيتامين C ومضادات أكسدة تعزز المناعة والجلد.
الشوفان مع العسل والحليب وجبة متكاملة تحمل أليافًا وكربوهيدرات بطيئة. يُنكه بالمكسرات أو الفواكه المجففة، فيمد طاقة وشبعًا طويلًا.
خبز الحبة الكاملة مع الأفوكادو يُدهن الخبز بأفوكادو مهروس مع ملح وفلفل. الوجبة تحمل دهونًا صحية، ألياف تعزز الشبع والهضم، وكربوهيدرات بطيئة تمد طاقة.
فتة الحمص والطحينة تُخلط حبوب الحمص مع طحينة، ليمون، ثوم وزيت زيتون. تُقدّم مع خبز وخضار طازجة، وتمد بروتينًا وألياف تسهل الهضم وتشعر بالامتلاء.
بهذه الوصفات المتنوعة تتحول التغذية اليومية إلى تجربة ممتعة دون خسارة الفائدة الغذائية.
تشهد السينما المصرية تغيّراً واضحاً، إذ تتجه إلى طرح قصص اجتماعية عميقة تخالف التقاليد المتعارف عليها، في دلالة على تبدّل ذوق الجمهور وتبدّل أولويات المنتجين. بعد سنوات من هيمنة الأعمال الكوميدية والرومانسية، يفتح فيلما «المشروع إكس» و«استنساخ» الباب أمام مرحلة جديدة من السرد السينمائي ذي الهدف.
يجتمع المخرج بيتر ميمي
مجدداً مع النجم كريم عبد العزيز في فيلم «المشروع إكس» المقرر عرضه بتقنية IMAX في مايو المقبل. تدور القصة حول عالم آثار مصري يقود فريقاً لمطاردة عصابة دولية تهرب القطع الأثرية، منتقلاً بين مصر ودول أوروبية، وتتقاطع خطاه مع غواصة شابة من الجونة. يتميز الفيلم بمواقع تصوير عالمية ومشاهد عالية الجودة، ويُعد إنجازاً إنتاجياً بدأ التحضير له عام 2018 رغم العقبات.
أما فيلم «استنساخ» من بطولة سامح حسين، فقد عُرض في أبريل وينتمي إلى الخيال العلمي. يروي قصة «يونس العربي» وسط تقدم الذكاء الاصطناعي واندفاعه في الحياة البشرية. من إخراج عبد الرحمن محمد، يتناول الفيلم أثر التكنولوجيا على الواقع والهوية، ويعكس وعياً مجتمعياً واهتماماً بالقيم الأخلاقية.
يُظهر رمضان تحولاً بارزاً في مضمون السينما المصرية، إذ أصبح التركيز على جودة الرسائل والمعاني ضرورة، بما يتوافق مع توجيهات الرئيس السيسي لرفع مستوى المحتوى الفني. يظهر ذلك في الانتقال من العنف والكوميديا السطحية إلى محتوى تنويري يعزز النمو الشخصي والمجتمعي.
الاتجاه الجديد يعزز الحضور العالمي للسينما المصرية عبر تناول موضوعات إنسانية بأصالة محلية، فيزيد فرص المشاركات الدولية ويجذب الإنتاجات المشتركة. كما تدفع هذه الأعمال إلى حوارات مجتمعية أوسع، وتسهم في تكسير الصور النمطية، وتخلق تفاعلاً أعمق مع الجمهور، خصوصاً الشباب الباحث عن محتوى ملهم.
ينعكس التوجه إيجاباً على الاقتصاد والصناعة، من خلال تنويع الأنواع الفيلمية وزيادة جاذبية الإنتاج المحلي. وباتباع هذا النهج، تستعيد السينما المصرية دورها الريادي عربياً وتعزز قوتها الناعمة على المستوى الدولي.
تلفت الحيوانات انتباه الناس بجمالها الخاص وصفاتها المذهلة. النمر السيبيري، القرش الأبيض الكبير، الفيل الأفريقي، النمر الهندي، والباندا العملاقة تُعد أشهر خمسة حيوانات في العالم، ولكل منها خصائص خاصة تضعه في مقدمة رموز الحياة البرية.
النمر السيبيري يُرى من أجمل الحيوانات وأقواها، يعيش في غابات روسيا ويغطى فرو برتقالي عليه
خطوط سوداء، يصطاد بمهارة ويعيش وحيدًا. يواجه خطرًا كبيرًا ويُعد رمزًا للجمال والهيبة في التنوع البيولوجي.
القرش الأبيض الكبير من أكبر الحيوانات البحرية شهرة. يعيش في المحيطات، طوله يتجاوز ستة أمتار، يملك أسنانًا حادة وحواسًا قوية تجعله صيادًا فعالًا. سمعته مخيفة، لكن هجماته على البشر نادرة، يُهدد بالانقراض بسبب الصيد الجائر وتدمير بيئته.
الفيل الأفريقي، أكبر حيوان بري على الأرض، يترك أثرًا بيئيًا أساسيًا. يمتلك عقلًا ذكيًا وخرطومًا يستخدمه في أعمال متعددة وأذنين واسعتين لتبريد جسده. يعيش في مجموعات ويحافظ على التوازن البيئي بنشر البذور وحماية الغابات، يواجه خطر الانقراض بسبب تقلص مواطنه والصيد غير القانوني.
النمر الهندي يتميز بالأناقة والقوة، يغطى فرو ذهبي عليه بقع سوداء. يسكن الغابات الاستوائية في الهند ويُعد رمزًا للقوة في الثقافة الشعبية. يعيش تحت تهديد كبير بسبب تقلص بيئته الأصلية والصيد غير المشروع.
الباندا العملاقة، رمز عالمي، تعيش في غابات الصين، تشتهر بفرو أبيض وأسود ومظهر لطيف. من الحيوانات النادرة التي تعتمد على الخيزران كغذاء رئيسي. تساهم في إعادة تأهيل الغابات وتُعد مثالًا على أهمية حماية الحياة البرية من الانقراض.
الحيوانات الخمسة جزء مهم من التنوع البيولوجي العالمي، والحفاظ عليها مسؤولية مشتركة لضمان توازن الأنظمة البيئية واستمرارها، خاصة مع تزايد التهديدات البيئية والضغط البشري.
