تحتل السياحة العلاجية الأردنية جزءا لا يستهان به في اقتصاد الأردن، حيث تعد الأردن من الوجهات العربية المعروفة في مجال السياحة العلاجية وقد اهتمت الأردن بربط خدمات المستشفيات بالأماكن السياحية الاستشفائية بغرض تطوير مجال السياحة العلاجية وتقديم خدمات غير مسبوقة. تتميز الأردن بتقديم خدمات طبية عالية الكفاءة
من خلال كوادر طبية متميزة كما أن تكلفة الخدمات الطبية في الأردن تعتبر معتدلة جدا.
تاريخ وثقافة الأرض بالإضافة لجمال البيئة فيها يجعل السياحة العلاجية أكثر متعة، لذا؛ زيارة الأردن بهدف العلاج يضمن لك الجانب الترفيهي مع الجانب العلاجي في ذات الوقت. توفر الأردن مستشفيات ومراكز طبية حديثة تقدم خدمات علاجية في العديد من القطاعات الطبية مثل العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل وطب الأعصاب وجراحات القلب وزراعة الأعضاء وتخصصات علاج الأسنان وغيرها من الخدمات الطبية عالية الجودة.
يمكنكم أيضا زيارة المنتجعات الصحية المتعددة في الأردن وهي تقدم خدمات مثل التدليك التايلندي والسبا والتدليك الحجري الساخن وخدمات حمامات الطين والمياه المعدنية الاستشفائية. من خلال تلك الخدمات وغيرها يمكنكم العلاج والاستجمام أيضا.
تتميز الأردن بوجه خاص في مجال العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل ليس فقط بسبب الكوادر الطبية المدربة والتي تقدم خدمات متميزة لكن أيضا بسبب الأماكن الطبيعية التي تساعد على الاستشفاء. سيناقش مقالنا أفضل أماكن الزيارة للسياحة العلاجية في الأردن والتي نشجعكم على زيارتها بغاية العلاج إذا ما كنتم محتاجين لتلك الخدمات.
يعتبر البحر الميت من أشهر وجهات السياحية العلاجية للسائحين من كل دول العالم وهو أدنى نقطة على سطح الأرض. تعتبر مياه وطمي البحر الميت بمثابة عيادة طبية متكاملة وستلاحظون أن الطفو في مياه البحر الميت سهل جدا بسبب ملوحة المياه المرتفعة. تعتبر منطقة البحر الميت منطقة ذات طقس معتدل طوال العام ولكن ننصحكم بالزيارة في شهور الربيع والخريف فهي تعتبر الأفضل. نقاء الجو في منطقة البحر الميت تسبب في ارتفاع نسبة الأكسجين في الجو في منطقة البحر الميت بالمقارنة مع المناطق الأخرى لذا؛ إن كنت ممن يعانون من صعوبات التنفس أو لديك مستوى منخفض من الأكسجين يمكنك الاستفادة من قضاء وقت في المنطقة مما يعمل علي تحسين كفاءة التنفس لديك.
مياه البحر الميت غنية بالأملاح والمعادن مثل الماغنسيوم واليود والكالسيوم والبروميد والزنك والبوتاسيوم لذا؛ تستخدم مياه البحر بكثافة في العلاج الطبيعي. ستجد مراكز في المنطقة يمكنك اللجوء إليها في حالة ما كنت تعاني من آلام المفاصل أو العضلات أو العظام. كذلك دهن الجسم بطمي مياه البحر الميت له نفس الأثر العلاجي كما يحسن الدورة الدموية ويقلل الالتهابات ويعمل على تقشير البشرة ويخلصك من الجلد الميت وبالتالي، يجدد شباب البشرة. هذه فقط بعض الفوائد العلاجية ولكن يوجد فوائد أكثر مثل الآثار العلاجية لأمراض الجلد وغيرها وكلها أثبتتها الدراسات وأصبح استخدامها في العلاج مصرحا وقانونيا. لا تفوتوا زيارة سبا البحر الميت والتمتع بخدماته الترفيهية والعلاجية.
تنخفض حمامات ماعين 120 مترا عن مستوى سطح البحر. مياه ماعين تساعد الأشخاص اللذين يعانون من أوجاع الظهر والعظام والعضلات. يمكنكم زيارة المركز الموجود بماعين حيث يمكن للمتخصصين إعطاؤكم نصائح عن التمارين التي يمكنكم ممارستها في ماء حمامات ماعين تبعا لحالتكم الصحية. المنطقة المحيطة بالحمام منطقة جبلية ساحرة ستتمتع بزيارتها.
تقع الحمة الأردنية في شمال البلاد وتجاور نهر اليرموك. المنطقة ذات خضرة دائمة وتنساب فيها مياه الشلالات وهي قريبة لموقع أثري يمكنكم زيارته أثناء زيارة الحمة الأردنية. وتعتبر المنطقة ذات طبيعة جميلة ومياهها المعدنية الحارة ذات طبيعة علاجية. المنطقة مزار أساسي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل التنفس والتهابات مجرى التنفس ومشاكل الصدر بوجه عام ومشاكل الجهاز العصبي أيضا. يعتبر الاهتمام بالمنطقة لخدمة السياحة العلاجية حديثا لذا؛ لا زالت المنطقة تحتاج للمزيد من الاهتمام والتطوير لتقديم خدماتها بشكل أفضل.
تقع حمامات عفرا في جنوب الأردن وتتميز بالمياه الدافئة المعدنية ومصدرها 15 نبعا مختلفا يصب ماؤه في مياه عفرا. مياه حمامات عفرا غنية بالكبريت وهي ذات أثر علاجي للأشخاص الذين يعانون من العقم وفقر الدم وتصلب الشرايين وأمراض الجلد والمفاصل. لاتزال المنطقة في حاجة للخدمات والتطوير إلا أنها توفر حمامات خاصة وبركا علاجية.
فكرنا أنكم قد تتسألون عن الوجهات التي تقدم الخدمات الطبية لذا؛ سنسرد لكم بعضها لتختاروا ما يناسبكم:
● مدينة الحسين الطبية: الوجهة المقترحة لخدمات العلاج الطبيعي والجراحات
● المستشفيات المتخصصة
● منتجعات العقبة "البحر الأحمر": تقدم خدمات علاجية وترفيهية.
● محمية وادي بن حماد: يمكنك فيها التمتع بالمياه الحارة الاستشفائية وكذلك التمتع بالاسترخاء والتنزه في الطبيعة البكر.
إذا كانت زيارتكم للأردن بغرض السياحة العلاجية يجب أن:
● قوموا بزيارة سفارة أو قنصلية الأردن في بلادكم قبل الزيارة للحصول على التأشيرة والتأكد من إمكانية قضاء وقت أطول بهدف العلاج
● تأكدوا من أن جواز سفركم ساريا لعدة أشهر قبل السفر.
● قوموا بالتواصل مع المراكز الطبية أو المستشفيات التي تنوون زيارتها وحجز موعدا للكشف الطبي أو إجراء العمليات الجراحية قبل السفر. والتأكد من توافر الطبيب المعالج المختص بالحالة وغرفة للإقامة في حالة الاحتياج للإقامة في المشفى.
● تأكد من توفير كل الفحوصات أو التحاليل أو الأشعة المطلوبة قبل السفر وإحضار نتائجها أو نسخ منها حسب إرشادات الطبيب المعالج.
● قم بترتيب أماكن الإقامة والتنقل بالقرب من المشفى أو المركز الطبي سواء عن طريق وكالتك السياحية أو عن طريق طلب المساعدة من المشفى نفسه.
يعاني 20:30 % من الأطفال والمراهقين من صعوبة النوم ويعود ذلك لأسباب عديدة. أحيانا تكون الأسباب جسدية مثل الأمراض التي تؤثر على جودة النوم والأسباب النفسية والعاطفية. تلعب العوامل الوراثية والبيئية دورا أيضا بين العوامل المؤثرة على جودة النوم وصعوبته. بعض الثقافات لا تهتم بوضع ساعات محددة لنوم الأطفال، فينشأ
الطفل في بيئة حرة ينام أينما يحلو له مما له من أثر على الساعة البيولوجية للجسم ونموه بشكل طبيعي.
ولكن ما أهمية النوم في ساعات محددة ولعدد ساعات معين؟ وما علاقة نوم الطفل أو المراهق بنمو جسمه؟ يعنى هذا المقال بإفراز هرمون النمو لدى الطفل المراهق وعلاقته بنومه. لذا؛ إذا كان طفلكم في سن المراهقة أو مقبل على مرحلة المراهقة ندعوكم لمتابعة سطور هذا المقال الذي قد يجيب عن بعض إستفسارتكم في هذا الشأن.
هرمون النمو هو هرمون تفرزه الغدة النخامية وهي غدة صغيرة موجودة في المخ. وظيفة هرمون النمو المساعدة على نمو وتجديد وتكاثر خلايا جسم الطفل وكذلك يحفز نمو أنسجة وأعضاء الجسم والعظام في المراحل العمرية المختلفة. يسمي أيضا بهرمون النمو البشري ويتم بناؤه بواسطة خلايا الغدة النخامية الأمامية. تصل مستويات إفراز النمو إلى الذروة أثناء مرحلة البلوغ. يفرز هرمون النمو طوال اليوم، كل 5:3 ساعات ويزيد إفرازه عند الأطفال أثناء النوم الليلي العميق.
في حالة نشاط هرمون النمو نلاحظ زيادة الطول عند الأطفال والمراهقين وزيادة كتلة العضلات من العلامات الظاهرة بوضوح. أما فيما يخص العلامات غير الظاهرة فمنها على سبيل المثال مد أنسجة الجسم بالطاقة اللازمة للبناء وتحفيز بناء البروتين وتكسير الدهون وتحفيز المناعة في الجسم لمقاومة الأمراض.
أما في حالة نقص إفراز هرمون النمو نلاحظ قصر القامة والتقزم ونلاحظ نمو الطفل بشكل طبيعي حتى عمر عامان ثم يبدأ النمو في البطيء وأحيانا يقف تماما. يجب متابعة نمو الطفل مع الطبيب المتخصص دوريا بصفة خاصة عند ملاحظة بطيء نمو الطفل.
يحدث البلوغ نتيجة للتغيرات التي تحدث في جسم الطفل والتي تبدأ في العادة عند سن 11 سنة وقد تتأخر نوعا لدى البعض. نلاحظ وجود فروق فردية بين الأطفال في مراحل النمو المختلفة وفروق بين الإناث والذكور أيضا. ويحدث في تلك المرحلة تغيرات في نشاط الهرمونات بالجسم مما يسبب العديد من التغيرات والتي تؤثر بوضوح على الحالة المزاجية للأطفال. ويتم اكتمال نمو جسم الأطفال ما بين 15 ل 17 سنة، وتكون تلك المرحلة الأقرب لطول وعمر البلوغ.
قد يصل طفلك لطول وحجم يفوق حجمك ويصبح لديه القدرة الجسدية على الإنجاب حتى وإن كان نفسيا لا يعد مستعد لمثل تلك المسؤولية بعد. يصبح طفلك أكبر ولكنه لا يزال محتاجا إلى دعمك. البيئة والتغذية والعادات الأخرى تتدخل في توقيت نمو طفلك أثناء مرحلة المراهقة.
يقارن طفلك نفسه بالأطفال الآخرين من حيث مراحل النمو ويشعره ذلك بالقلق إن وجد أنه نسبيا غير مماثل لهم. يجب أن يفهم الطفل أنه مثله مثل الأطفال الآخرين سيمر بتلك المراحل ولكن ليس بالضرورة أن تكون بنفس السرعة والتوقيت.
كما ذكرنا يكون هرمون النمو في ذروته في تلك المرحلة وبالتالي، ينمو الأطفال بسرعة أكبر وتظهر تغيرات كبيرة على أجسامهم من نمو الشعر وتغير صوت الفتيان ودخول الفتيات في فترات الحيض. كل تلك التغيرات تحفزهم على النوم لعدد ساعات أكبر من المعتاد. يجب أن نسمح لهم بذلك لأنه كما سبق وذكرنا ينشط هرمون النمو بشكل أفضل أثناء النوم وبالتالي، يحتاج أطفالكم في سن المراهقة للنوم بشكل أكبر.
يتأثر إفراز هرمون النمو بعوامل كثيرة منها الإرهاق والتعب والتغذية السليمة والنشاط البدني والنوم. هل تظنون أن نمو الأطفال يحدث أثناء استيقاظهم فقط؟ في الحقيقة ينشط هرمون النمو بشكل أكبر أثناء نوم الأطفال بصفة خاصة نمو العظام. أثناء النهار يتم الضغط على صفائح النمو بجسم الأطفال من خلال ثقل الجسم والأنشطة المختلفة التي يقوم بها الأطفال أما أثناء النوم وفي وضع الاستلقاء وتخفيف حمل وزن الجسم على العظام تأخذ العظام الفرصة لتستطيل وتنمو. نتيجة لذلك تلاحظون استيقاظ الأطفال أحيانا بشكوى من وجع الساقين. لذلك يصبح من الواضح ضرورة نوم الأطفال عدد ساعات مناسب لسنهم لحمايتهم من بطيء النمو أو توقفه ولنموهم بشكل طبيعي مناسب لمرحلتهم العمرية.
ولا تكمن الخطورة فقط في عدم تثبيت ساعات نوم مناسبة للأطفال في بطيء عمل هرمون النمو وإنما في إتمام وظائف الأعضاء الأخرى. يحفز هرمون النمو عمل هرمونات أخرى مسؤولة عن عمل أعضاء الجسم المختلفة. في حالة قصور هرمون النمو يتأثر إفراز تلك الهرمونات وبالتالي، تتأثر أعضاء الجسم الأخرى. تغير مستوى الهرمونات الأخرى يؤثر أيضا على الشهية والشعور بالجوع وكذلك الشعور بالشبع. مما يظهر في سلوكيات تناول الطعام الضارة كالمبالغة في تناول الكاربوهيدرات. يظهر ذلك بوضوح في أطفال سن المراهقة الذين يسهرون لساعات الصباح الأولى، حيث يفرطون في تناول الطعام بصفة خاصة الكاربوهيدرات بجانب ظهور عادات أخرى غير صحية.
يسمع الجميع عن معدل الذكاء، أو حاصل الذكاء، وهو رقم ثابت من المفترض أن يكشف عن مدى ذكائك. ولكن ماذا لو كانت هناك طريقة أخرى للنظر إلى الذكاء، ماذا لو كان هناك ثمانية أنواع مختلفة من الذكاء يمكنك تغييرها وتحسينها على مدار حياتك بدلاً من الرقم الإجمالي؟
هذه هي الفكرة وراء الذكاءات المتعددة.
تنظر نظرية الذكاءات المتعددة إلى الذكاء البشري كفئات مختلفة، حيث يتمتع كل شخص بمستوى مختلف من الكفاءة في كل منها. في النظرية، يُنظر إلى الذكاءات المختلفة للشخص على أنها مستقلة نسبيًا، مما يعني أن كل واحد منا يمكن أن يكون لديه نقاط قوة ونقاط ضعف مختلفة بين الذكاءات المختلفة.
دعونا نلقي نظرة على أنواع الذكاء الثمانية وأي منها لديك.
أول نوعين من الذكاء، اللغوي والمنطقي الرياضي، هما القدرات التي يتم قياسها بشكل عام في اختبار الذكاء. الذكاء اللغوي يعني أنك جيد في استخدام الكلمات، وقد تتفوق في الكتابة أو إلقاء الخطب أو القراءة (مما يعني أنك تجني أيضًا العديد من فوائد القراءة).
الأمر المثير للاهتمام هو أن الشخص الذي يتمتع بذكاء لغوي مرتفع يمكن أن يقرر أن يصبح شاعرًا، لكنه يمكنه أيضًا أن يقرر أن يصبح مذيعًا للأخبار التلفزيونية - وكلاهما نوعان مختلفان تمامًا من الأشخاص.
فالشاعر، على سبيل المثال، قد يكون انطوائيًا وداخليًا، في حين أن مذيع الأخبار التلفزيوني منفتح وديناميكي وجذاب. لكنهما يعتمدان على ذكائهما اللغوي للقيام بعملهما.
إذا كنت بارعًا في الأرقام وتجيد حل الألغاز الرياضية، فأنت تتمتع بذكاء رياضي منطقي مرتفع. يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بهذا الذكاء "بالقدرة على تحليل المعلومات وإنشاء منتجات تعتمد على الأرقام". يمكن لشخص يتمتع بذكاء منطقي ورياضي أن يصبح مبرمج كمبيوتر أو محلل رموز.
أولئك الذين يعملون مع المعادلات والحسابات والأدلة العلمية والمسائل المجردة من المرجح أيضًا أن يتمتعوا بذكاء رياضي منطقي مرتفع. الذكاء اللغوي والذكاء المنطقي الرياضي هما الذكاء الأكاديمي الذي يحظى بأولوية كبيرة في معظم المدارس.
هل يمكنك "الرؤية" في ثلاثة أبعاد في عقلك؟ إذا كنت بارعًا في حل الألغاز أو فهم المخططات والخرائط والرسوم البيانية، أو إذا كان لديك عين رائعة لتصور الصور والأنماط في رأسك، فأنت تتمتع بمستوى عالٍ من الذكاء المكاني.
الذكاء المكاني هو القدرة على معالجة وإنتاج الصور المكانية. يمكن لشخص يتمتع بذكاء مكاني عالٍ أن ينجذب إلى الهندسة المعمارية، أو أي نوع من الفن أو التصميم الجرافيكي تقريبًا. لاعبو الشطرنج الذين يستطيعون تصور اللوحة بعدة خطوات للأمام هم أيضًا جيدون في الذكاء المكاني، لذلك إذا كنت تبحث عن هواية جديدة، فقد تكون هذه هي الهواية المناسبة لك. ويكون هذا الذكاء مرتفعًا أيضًا لدى أولئك القادرين على التنقل في مساحات واسعة النطاق، مثل الفضاء أو البحر.
أولئك الذين يتمتعون بذكاء موسيقي عالٍ ليسوا مجرد مطربين أو عازفي جيتار رائعين فحسب، بل لديهم على وجه التحديد القدرة على استشعار الإيقاع وطبقة الصوت والوزن والنغمة واللحن والجرس. بالإضافة إلى كونهم موسيقيين، قد يكون الذي يتمتع بهذا الذكاء قائدًا للفرقة الموسيقية، أو كاتب أغاني، أو حتى فني صوت أو مهندس صوت.
وهذا أحد الذكاءات التي قد يحاول حتى الأشخاص ذوو القدرة الطبيعية المنخفضة تقويتها. يقول سايدر: "لقد تلقيت دروسًا في العزف على البيانو لمدة ثماني سنوات، من سن 4 إلى 12 عامًا، لكنني لم أتقن أبدًا قراءة النوتات أو العزف عن طريق الأذن". "لكن إذا قررت الآن أنني سأعمل بجد لكي أصبح عازف بيانو أقوى، فيمكنني بالتأكيد تعزيز ذكائي الموسيقي من خلال العمل الجاد والممارسة والدروس.
إذا كنت تجيد استخدام جزء من جسدك (مثل يديك) أو جسدك كله للقيام بالأشياء، فأنت تتمتع بهذا النوع من الذكاء. هذه هي القدرة على استخدام جسد الفرد لإنشاء منتجات أو حل المشكلات.
على الرغم من أنه يمكنك تعزيز قوتك في هذه الناحية، إلا أنه إذا كنت بارعاً فيها بشكل طبيعي، فقد يكون لدى جسمك غريزة داخلية لكيفية التحرك بفعالية. الأمر المثير للاهتمام هو أنه، اعتمادًا على ما يتحد هذا الذكاء معه، قد تكون جراح عظام، والذي يحتاج إلى ذكاء جسدي حركي مرتفع جدًا لإجراء الجراحة، أو راقص باليه أو رياضي، والذي يحتاج أيضًا إلى امتلاك مستويات عالية من الذكاء الجسدي الحركي.
ولهذا السبب قد يشكل أكثر من ذكاء طريقك في الحياة؛ إنه مزيج من الذكاء، إلى جانب السمات الشخصية، التي قد تجعل شخصًا أكثر احتمالًا لأن يصبح نجارًا وآخر لاعب كرة سلة.
هل أنت الصديق الذي يذهب إليه الجميع عندما يكون لديهم مشكلة للمناقشة؟ هل تمتلك المعرفة الغريزية لكيفية قراءة الناس؟ إذًا من المحتمل أنك تتمتع بمستوى عالٍ من الذكاء في التعامل مع الآخرين، وهو القدرة على التفاعل مع الآخرين بفعالية.
الذكاء في التعامل مع الآخرين هو القدرة على التعرف على مزاج الآخرين ورغباتهم ودوافعهم وفهمها. جميعنا تقريبًا في مهننا نستفيد من الذكاء العالي في التعامل مع الآخرين. لذا، سواء كنت مديرًا في متجر أو تتعاون مع زملاء العمل في أحد المكاتب، فإن هذا الذكاء سيكون مفيدًا. بل إن بعض المهن، مثل المعالجين والمعلمين، تتطلب ذلك.
فيما يتعلق بالطرق التي يتم بها الجمع بين الذكاءات المختلفة، فإن الشخص الذي يتمتع بدرجة عالية من الذكاء اللغوي والذكاء في التعامل مع الآخرين سيكون معلمًا رائعًا. أو إذا كنت "شخصًا ساحرًا" وتجيد قراءة الآخرين، فقد تعمل أيضًا في مجال المبيعات والضيافة. أو السياسة.
إذا كنت جيدًا حقًا في فهم نفسك واحتضان هويتك، فأنت تتمتع بذكاء شخصي مرتفع. الذكاء الشخصي هو القدرة على التعرف على حالتك المزاجية ورغباتك ودوافعك ونواياك.
إن أي شخص يكون عمله موجهًا ذاتيًا للغاية سيستفيد بشكل خاص من الذكاء الشخصي: أن تكون متناغمًا مع الوقت الذي تقوم فيه بأفضل أعمالك، وما الذي يحفزك على أن تكون فعالاً وما هو غير محفز، وكيف تفضل تلقي التعليقات. قدرتك على التأمل الذاتي قد تجعلك أيضًا فيلسوفًا أو لاهوتيًا جيدًا - على حد تعبير اليونانيين القدماء، أن تكون عاليًا في هذا الذكاء يعني "معرفة نفسك".
الذكاء الطبيعي هو القدرة على “التعرف على الأشياء الموجودة في العالم الطبيعي وتمييزها، سواء كانت نباتات أو حيوانات أو تكوينات جوية.
الأشخاص الذين يعملون مع النباتات والحيوانات أو الذين يدرسون جوانب الطبيعة والبيئة عادة ما يكونون على درجة عالية من هذا الذكاء. إذا كان لديك هذا الذكاء، فستعرف كيف تتذكر الأشياء في الطبيعة، مثل الفرق بين الفطر السام والفطر الصالح للأكل، أو خصائص تكوينات السحب المختلفة.
إذا كنت تتواصل مع الذكاء الطبيعي، فإن العمل فيما يتعلق بالبيئة الطبيعية أو في بعض مجالات مراقبة وتصنيف الأشياء قد يكون اتجاهًا جيدًا للذهاب إليه.
