يبدو أنه لا يوجد حد للأشياء التي يرغب الناس في القيام بها من أجل تحقيق المظهر المثالي. سواء كان ذلك حقن الدهون في أردافهم، أو قلع أسنانهم وتجهيزها بغرسات وزرع أسنان صناعية أو إزالة شرائح من الجلد من رؤوسهم وإعادة إدخالها لعلاج الصلع. أوحقن مواد (شالة للعضلات) للتخلص من تجاعيد
الجلد( البوتوكس) أو حقن مواد لتكبير الشفاه أو الخدود ( الفيلر) أو الجراحات التي تجرى على الذقن والفك لتغيير محيط الوجه وبغض النظر عن مدى خطورة مثل هذه الإجراءات التجميلية، فهناك دائمًا أشخاص على استعداد لدفع الثمن. يخضع بعض الأشخاص الآن لإجراءات لتغيير لون عيونهم بشكل دائم. ويمكن القيام بذلك بعدة طرق - مثل زراعة غرسات لتغيير مظهر القزحية، أو وشم القزحية أو إزالة الأصبغة بالليزر. وفي حين أن هذه الإجراءات قد تمنح الناس المظهر الذي يرغبون فيه، إلا أنها قد تسبب أيضًا مجموعة كاملة من المخاطر والمضاعفات - أحدها العمى.
القزحية هي الحلقة الملونة التي تحيط بالبؤبؤ. إنها معقدة تمامًا كما هي جميلة. تتكون من طبقتين من العضلات الملساء (التي لا يمكننا التحكم فيها). وهذه العضلات مسؤولة عن انكماش وتوسيع حجم البؤبؤ والقزحية من أجل التحكم في كمية الضوء التي تدخل العين. تحمي هذه العضلات أيضًا خلايا المستقبلات الحساسة داخل العين من التلف الدائم. تحتوي القزحية أيضًا على طبقتين صباغيتين تحتويان على الميلانين الذي يحدد لون عينيك. هناك ستة ألوان رئيسية معترف بها: البني، والعنبر، والبندقي، والأخضر، والأزرق، والرمادي. إذا كان لديك الكثير من الصباغ في كلتا الطبقتين، فستكون عيناك بلون أغمق - مثل البني، وهو لون العين الأكثر شيوعًا (يوجد في حوالي 80٪ من سكان العالم). إذا كان لديك صباغ أقل في الطبقة الأمامية، فستكون عيناك بندقيتين أو خضراء (أندر الألوان، توجد في 2٪ فقط من السكان). أما أولئك الذين لديهم القليل من الميلانين أو لا يوجد في الطبقة الأمامية سيكون لديهم عيون زرقاء أو رمادية.
إن الجراحات على العين، وخاصة القزحية، ليست شيئًا جديدًا. إذ تعود عمليات العيون لإعتام عدسة العين إلى القرن الخامس قبل الميلاد، وكانت ندوب التلوين في العين موجودة منذ أكثر من 2000 عام. كانت العمليات الجراحية حتى السنوات الأخيرة تُجرى لإعادة بناء القزحية أو إصلاح عيب. لكن الإجراءات التجميلية لتغيير لون القزحية بشكل دائم بدأت تصبح الآن أكثر شيوعًا. تُعد عملية تصبغ القرنية مثالاً على إحدى هذه الإجراءات. يتم إجراء سلسلة من الشقوق الصغيرة بإبرة في القرنية (الطبقة الواقية الشفافة لمقلة العين). يتم إدخال الصبغات في الطبقة لتغييرها بشكل دائم. ويعود تاريخ هذه التقنية إلى آلاف السنين، حيث تم اختبار مجموعة متنوعة من الصبغات، بما في ذلك السخام. وبالمثل، يمكن أن يؤدي استخدام الليزر لإزالة الصباغ من الطبقة الخارجية للقزحية إلى تغيير لون العيون البنية إلى الأزرق الفاتح أو الرمادي. تقوم إجراءات إزالة الصباغ بذلك عن طريق حرق الصباغ والخلايا التي تصنع الصباغ باستخدام الليزر.
لا يمكن استخدام هذه التقنية إلا للانتقال من العيون الداكنة إلى الفاتحة ولن تنجح مع الأشخاص الذين يرغبون في الذهاب في الاتجاه الآخر ( من الفاتح للداكن) وذلك لأنه من غير الممكن حاليًا إضافة أو ترسيب المزيد من الميلانين في القزحية إذا كان غائبًا بالفعل، أو لم يكن هناك الكثير منه.
تم تطوير عملية إزالة التصبغ في الأصل لعلاج ( الميلانية الجلدية العينية) وهي حالة لا تهاجر فيها الخلايا الصبغية إلى حيث يجب أن تكون، مما يتسبب في اغمقاق أجزاء أخرى من العين (مثل بياض العين). قد تتطلب هذه الحالة عددًا من جولات العلاج ولكنها عادة ما تكون دائمة، كما هو الحال مع التغيير التجميلي. تنطوي كل من عملية إزالة التصبغ بالليزر وتقنية تصبغ القرنية على مخاطر كبيرة للإصابة بالإنتان لأنها تعرض الطبقات الخارجية للعين للخطر. يمكن أن تتسبب هذه الإجراءات أيضًا في حساسية الضوء وتغيرات الرؤية - بما في ذلك العمى، وترقق القرنية وثقبها، والزرق، وإعتام عدسة العين. حتى أن بعض المرضى الذين خضعوا لإجراءات إزالة التصبغ قد اشتكوا من الشعور بألم في العين أثناء إجراءات التصوير بالرنين المغناطيسي. هناك إجراء آخر يستخدمه بعض الأشخاص لتغيير لون عيونهم هو بإدخال غرسات السيليكون في أعينهم. لقد عانت إحدى عارضات الأزياء على موقع إنستغرام، والتي خضعت لهذا الإجراء، من مضاعفات كبيرة جعلتها تتمتع ببصر امرأة تبلغ من العمر 90 عامًا - حيث فقدت 50% من الرؤية في إحدى العينين و80% في الأخرى. كما أبلغ آخرون عن مضاعفات مماثلة. إن هذه الغرسات تجلب مخاطر عالية للإصابة بالإنتان ومضاعفات أخرى - مثل تغيير شكل العين حيث يمارس السائل داخل العين ضغطًا على العصب البصري. ونظرًا لأن هذا العصب يتحكم في الرؤية، فإن العمى يحدث إذا تم ضغطه. لا يوجد دليل كافٍ لدعم استخدام أي من هذه الإجراءات التجميلية. كما هو الحال مع العديد من الأشياء التي يتم إجراؤها لأسباب تجميلية، فإن المكسب قصير المدى يجعلك عرضة لألم محتمل طويل المدى. وحتى عندما يتم استخدام هذه الإجراءات لعلاج الحالات الطبية، فإن المضاعفات تحدث ببعض الحالات إذا كنت تفكر في الخضوع لأحد هذه الإجراءات، اسأل نفسك عما إذا كان الأمر يستحق أن تصاب بالعمى لمجرد أنك لا تحب لون عينيك. تتمثل إحدى الطرق الآمنة لتغيير لون عينيك في استخدام العدسات اللاصقة الملونة الموصوفة بدلاً من ذلك.
عندما تم تعيين كارول دي ويلتون سكوت Carroll DeWilton Scott كأول مديرٍ للتعليم في متحف التاريخ الطبيعي في سان دييغو في عام 1920، كان أحد مشاريعه الأولى هو برنامج "حجرة الطبيعة" (نايتشر كابينيت Nature Cabinet). حيث قام موظفو المتحف باستخدام شاحنة فورد جديدة من أجل نقل معدّات
مخصّصة لدراسة الطبيعة تحتوي على عينات جيولوجية وأصداف وطيور وحشرات منصوبة على مساند، وذلك من مقتنيات المتحف إلى المدارس المحلية.
حسب الطريقة التي تصوّر سكوت بها الأمر، فإنّ إحدى أفضل الطرق التي كان سكان سان دييغو سيتمكّنون بواسطتها من أن يفهموا مقاطعتهم كانت بأن يستوعبوا شيئاً بسيطاً على الأقلّ عن النباتات والحيوانات التي عاشت هناك قبلهم. لقد كان على صواب في ذلك الحين، وهو لايزال على صواب حتى الآن. وبعد مرور أكثر من 100 عام، يقوم متحف التاريخ الطبيعي في سان دييغو بتقديم الطبيعة للناس بطرقٍ ووسائلَ لم يكُن باستطاعة حتى سكوت صاحب التفكير المستقبلي أن يتخيّلها أبداً.
إنّ مجموعة المقتنيات التي يمكن الوصول إليها في الوقت الحالي تُعرَف باسم برنامج "قرض الطبيعة إليك" (نايتشر تو يو لون Nature to You Loan)، وهي تضمّ أكثر من 1300
عنصر يمكن لأعضاء البرنامج استعارتها وأخذها إلى فصولهم الدراسية أو إلى استوديوهاتهم الفنية أو حتى إلى الحفلات العارضة في مكاتب العمل.
بمساعدة قاعدة بيانات قابلة للبحث عبر الإنترنت، يقدّم برنامج "قرض الطبيعة إليك" كلّ شيء تقريباً بدءاً من الجلود المخملية للثعلب الرمادي وصولاً إلى العيّنات المرعبة لعقرب الإمبراطور، ويوفّرها للطلاب والنحّاتين وأولياء الأمور وحرّاس المنتزهات.
لقد توسّعت العروض بحيث تجاوزت إلى حدٍّ كبيرٍ جداً ما يمكن أن تحمله شاحنة فورد واحدة، ولكنّ مضمون ما تقدّمه لا يزال مميزاً بقدر ما كان عليه في بادئ الأمر.
تقول هايلي بريست Haylie Priest المتخصّصة في تعليم المتاحف، والتي يعود تاريخ تجربتها الأولى مع "قرض الطبيعة إليك" إلى المدرسة الابتدائية، عندما استعار معلمها في الصف الرابع بعض العيّنات لمشاركتها مع تلاميذ الفصل: "أعتقد حقاً أنّ الفائدة من وجود هذه العيّنات التي يمكن التفاعل معها ولمسها، هي أنّ الأطفال والكبار يمكنهم بواسطتها اختبارُ تجاربَ شخصيةٍ فريدةٍ ومميّزةٍ".
"عندما تذهب خارجاً ويصدف أن يكون هناك صقرٌ أحمر الذيل يحلّق فوقك، فإنّ باستطاعتك فعلياً رؤيته لمدة 10 ثوانٍ فقط. أمّا إذا تمّ إحضار عيّنة منه إليك، فعندها ستتمكّن من رؤية كلّ التفاصيل. ستستطيع أن ترى مدى احمرار ذلك الذيل بالضبط. وستستطيع أن ترى كم هي طويلةٌ وحادةٌ تلك المخالب. إن ذلك يخلق حقّاً احتراماً أكبر لما يقابل هذه العيّنات من نظائرَ حقيقيةٍ برّيةٍ.
يمكن لأعضاء برنامج "قرض الطبيعة إليك" استعارة عددٍ يصل إلى سبع عيّنات لمدة تصل إلى أسبوعين مقابل رسم سنوي قدره 75 دولاراً. يتضمّن البرنامج أيضاً مجموعاتٍ مخصّصةً للتدريسذاتَ مواضيعَ معيّنةٍ. وهناك عضويةٌ لمرةٍ واحدةٍ بقيمة 25 دولاراً تسمح لك باستعارة أربع عيّنات لمدة أسبوعٍ واحدٍ. بالإضافة إلى قاعدة البيانات عبر الإنترنت، يمكن للأعضاء التصفّح شخصياً في مكتبة الإعارة الموجودة في متحف بالبوا بارك Balboa Park، والتي تفتح من الأثنين حتى الخميس من الساعة 2 إلى 5 مساءً.
تمّ جمع العديد من العيّنات بين عامي 1920 و1960. وفي الوقت الحالي، لا يقوم المتحف بقتل الحيوانات من أجل عرضها، ولكنه يقوم بأخذ حيوانات ماتت في حوادث أو لأسباب طبيعية، وينصبها على مساند معيّنة.
سواءٌ أكانت مستحاثات أو ثدييات أو أسماك أو طيور أو حشرات محفوظة، فإنّ عيّنات "قرض الطبيعة إليك" تكتسب حياةً كاملةً من جديد، وذلك كزملاء أثناء أداء الواجبات المدرسية المنزلية أو كأدوات تُستعمَل للتدريب أو حتى كديكورات. تحظى الهياكل العظمية بشعبية خاصة في عيد الهالوين، وتتذكر بريست مجموعةً من العاملين في المكاتب استعاروا حيواناتٍ بحيث تتطابق مع أسماء الفرق المتعلّقة بالعمل، كي تكون بمثابة تمائم لهم خلال حفل عطلتهم السنوية.
في منتزه "مسارات الإرسالية" (ميشن تريلس Mission Trails) المحلي، يتمّ استخدام عيّنات المتحف خلال جلسات التدريب السنوية على توجيه المسارات. تستخدم حارسة المنتزه المخضرمة هايدي جوتكنيشت Heidi Gutknecht أيضاً عروض "قرض الطبيعة إليك" في برنامجها المهني الشهري المخصَّص للأطفال. وهنا يكون الأرنب الكبير ذو الذيل الأسود المثير للدهشة دائماً أمراً ممتعاً للجمهور، وكذلك هو الحال مع الثعلب الرمادي الصغير. هذا الأخير يتّصف بأنه مخادعٌ للغاية، حتى أنّ جوتكنيشت لم ترَ من هذه الحيوانات سوى الآثار والفضلات التي تتركها وراءها.
تقول جوتكنيشت: "يقولون دائماً إنّ الصورة تساوي ألف كلمة، لكنّ الأمر يكون أبلغ حتى من ذلك عندما تتعامل مع عيّنةٍ فعليةٍ".
"إنها تساعد الناس على الإحساس بمزيدٍ من التقدير للموارد الموجودة هنا. إذْ يمكنك بطريقةٍ ما أن تتعرّف على الحياة البرية التي تتشارك معنا بالوجود في نفس المنطقة. ومن المأمول به أن يجعل ذلك الناسَ أكثر اهتماماً بهذه الحياة، وأن يولِّد لديهم رغبةً أكبر في الحفاظ عليها وحمايتها".
بالنسبة لطلاب مدرسة سان دييغو الثانوية الذين يدرسون في الصفوف الفنية ﻟ في. سي. غروفز ، كانت عيّنات "قرض الطبيعة إليك" مصدراً للتعليم والإلهام. لقد بدأت غروفز استعارة الحيوانات منذ بضع سنوات، وذلك على أمل أن يتمكَّن مالك الحزين الأزرق الكبير أو غزال المحور الصغير من جعل طلابها يبتكرون شيئاً ما بطريقةٍ لا يستطيع فعلها وعاءٌ من الفاكهة.
لقد اعتقدت غروفز -مثلها مثل الطليعي كارول دي ويلتون سكوت- أنّ جلب الطبيعة إلى غرفة الصف الدراسي من شأنه أن يفتح عالماً كاملاً من الإمكانيات. ولقد كانت على صواب هي أيضاً.
قامت إحدى الفتيات برسم ولد الظبي، فأنجزت إحدى أدقّ وأجمل أعمال الفحم الناعم. وقامت فتاة أخرى برسم الصقر، فأظهرت ملامح قوته الكبيرة وجرأته تماماً، مع استخدامها لتباينٍ قوّي فعلاً. لقد استطاعت الفتيات أن يلتقطن بشكلٍ مطلق ما يميّز مزاج تلك الحيوانات.
"أخبرت طلابي أنهم يكرّمون الحيوان حقاً من خلال رسمه. فهم يطيلون حياته من خلال جعله مرئياً للآخرين ومن خلال توجيه اهتمامهم إلى هذا الحيوان بواسطة أعمالهم الفنية. وهذا الأمر كان محفّزاً بشكلٍ كبيرٍ للأطفال.
صيحات التيك توك (TikTok) كثيرة، والتحديات المنتشرة فيه متنوّعة. تخلق كلّها تجارب مشتركة بين المستخدمين الذين ينشرون مقاطع فيديو توثّق التحدّي. وكثير من هذه التحديات يدور حول استهلاك كميات كبيرة من مادّة معيّنة، ونشر مقطع فيديو يبيّن تنفيذ التحدّي والمشاكل الهضمية اللاحقة، غالبًا بطريقة فكاهية أو مبالغ
فيها. نبيّن في هذه المقالة مادّتين سبّبتا الكثير من الجدل حول استعمالهما، هما المُحلّيات الصنعيّة، وزيت الخروع، إضافة إلى بعض التحديات الأخرى التي انتشرت.
إحدى صيحات تيك توك الأخيرة تضمّنت استهلاك كميات كبيرة من حلوى الجيلي أو ما شابه ذلك من الحلوى التي تسمّى "خالية من السكر". تحتوي هذه المنتجات على بدائل السكر مثل المالتيتول (maltitol) أو السوربيتول (sorbitol)، والتي يمكن أن يكون لها تأثير مليّن عند تناولها بكميات كبيرة. كما قد تؤدي إلى أعراض مثل الانتفاخ والغازات وتشنجات المعدة ونوبات "إسهال فجائيّ".
لماذا يحدث هذا؟
المالتيتول هو كحول سكري يحتوي على 75-90% من حلاوة السكروز (سكّر المائدة)، ولهما خصائص متطابقة تقريبًا. يستخدم كبديل لسكر المائدة لأنه لا يمتلك إلّا نصف طاقة الأخير، ولا يؤدي إلى تسوّس الأسنان، وله تأثير أقل إلى حد ما على نسبة الغلوكوز في الدم. السوربيتول أيضًا كحول سكري ذو طعم حلو يُستقلَب في جسم الإنسان ببطء. يُستخدم المالتيتول والسوربيتول كمُحليات في العديد من المنتجات "الخالية من السكر". ولا يمتصها الجسم بالكامل، ما يؤدي إلى تخمّرها بوساطة البكتيريا في الأمعاء الغليظة، وهذا بدوره يؤدي إلى إنتاج الغازات ويمكن أن يسبب الإسهال. من جهة ثانية، فإنّ تناول كميات كبيرة من بدائل السكر هذه يمكن أن يسحب الماء إلى الأمعاء الغليظة، ما يؤدي إلى تأثير مليّن.
المخاطر الصحيّة على الجهاز الهضميّ:
يمكن أن يؤدي التأثير المليّن إلى إسهال حاد، ما قد يسبّب الجفاف، وهو أمر خطير بشكل خاص على الأطفال الصغار وكبار السن والأفراد الذين يعانون من حالات صحية معينة. كما يمكن أن يسبّب اختلال توازن الشوارد، إذا كان مفرطًا، وهو أمر بالغ الأهمية لوظائف الجسم الطبيعية. وإلى جانب الإسهال، قد يعاني الأفراد من انتفاخ شديد وغازات وتشنجات في المعدة.
الاستهلاك المسؤول:
الاعتدال: تحقق دائمًا من الملصقات الخاصة بالمنتجات الخالية من السكر لمعرفة محتوى الكحول السكري واستهلكها باعتدال.
التوعية: انتبه لرد فعل جسمك تجاه بدائل السكر وتجنب تناولها بكميات كبيرة.
طلب المشورة الطبيّة: إذا كنت تعاني من أعراض حادة في الجهاز الهضمي، فاطلب المشورة الطبية، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية كامنة أو إذا استمرت الأعراض.
مادّة ثانية اجتاحت التيك توك مؤخّرًا هي زيت الخروع. في الحقيقة، تضاعفت عمليات البحث عن زيت بذور الخروع على محرّكات البحث منذ عام 2022. وفي حين أن لزيت الخروع العديد من الفوائد، فقد حذّر الخبراء من أن سوء استخدامه يمكن أن تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.
يُستخرج زيت الخروع من بذور نبات الخروع، وقد تم استخدامه للأغراض الطبية والتجميلية منذ عهد مصر القديمة. حاليًا لزيت الخروع العديد من الاستخدامات فقد استُخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. وهو مرطّب ممتاز، يمكن أن يعالج جفاف الجلد الخفيف، ويمكن أن يحسّن قوة ولمعان الشعر. وهي كلّها تطبيقات خارجية. ولكن، في تيك توك، كان المؤثرون يروّجون لشرب زيت الخروع "للتخلص من السموم" في الجسم، وفقدان الوزن، وحتى محاربة الأمراض الأكثر خطورة.
في الحقيقة لا يوجد أيّ دليل علميّ على أن لزيت الخروع أي تأثير مهما كان صغيرًا على أمراض خطيرة كالسرطان. هذه الإشاعة غير صحيحة بكلّ بساطة، بل هي خرافة ضارّة.
ماذا عن فقدان الوزن؟
زيت الخروع مليّن قوي، فبمجرد تناوله، ينشّط زيت الخروع مستقبلات البروستاغلاندين، ما يؤدي إلى تقلصات سريعة تدفع المحتويات عبر الأمعاء الدقيقة بسرعة دون إعطاء الجسم الوقت الكافي لهضم المحتوى هضمًا كاملًا وتكوين براز صلب. ولكنّ استخدامه بشكل متكرر يمكن أن يسبب عواقب صحية خطيرة، لأنه يمنع امتصاص السوائل في الأمعاء، ما يزيد من حركات الأمعاء المتسارعة، وسيؤدي هذا على الأرجح إلى سوء التغذية والجفاف وعدم توازن الشوارد في الجسم، شأنه شأن المحلّيات. وكلّ هذا يؤدي إلى الغثيان والقيء، ونوبة من "الإسهال الفجائي".
ولهذا السبب، وعلى الرغم مما قد يعتقده المؤثّرون على تيك توك، فمن المستحسن تجنب تناول زيت الخروع تمامًا. في الماضي، كان زيت الخروع يستخدم طبيًا كملين لعلاج الإمساك، ولتحفيز المخاض المتأخر، ولكن لم يعد يوصى به لهذه الأغراض بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة.
نعم، كان هناك العديد من الصيحات الأخرى على منصّات التواصل الاجتماعيّ، والتي أثارت مخاوف صحيّة بسبب آثارها الضارّة. من الأمثلة عليها:
تحدي القرفة: يحاول المشاركون ابتلاع ملعقة من القرفة المطحونة دون شرب الماء. يمكن أن يسبب المسحوق الناعم الاختناق، والتقيؤ، والسعال، واستنشاقه إلى الرئتين، ما يؤدي إلى ضيق التنفس، والالتهاب، أو حتى تلف طويل الأمد.
تحدي كبسولات مسحوق الغسيل: يقوم المشاركون بتصوير أنفسهم وهم يأكلون كبسولات منظفات الغسيل. تحتوي هذه الكبسولات على مواد كيميائية سامة يمكن أن تسبب اضطرابًا شديدًا في الجهاز الهضمي، وحروقًا كيميائية، وتسممًا، وفي الحالات الشديدة، الوفاة.
تحدي جوزة الطيب: يستهلك المشاركون كميات كبيرة من جوزة الطيب ولكن الجرعات العالية من جوزة الطيب يمكن أن تسبب التسمم.
في حين أن آخر الصيحات والتحديات على وسائل التواصل الاجتماعي مثل تيك توك وغيره، يمكن أن تكون مسلّية، إلا أنها يمكن أن تشكل أيضًا مخاطر صحية إذا لم يتم التعامل معها بحذر. وسواء صيحة حلوى الجيلي الخالية من السكر، أو صيحة زيت الخروع، أو غيرها من الصيحات، فهي تسلط الضوء على أهمية فهم تأثيرات ما نستهلكه وممارسة الاعتدال.
