إن الواقي من الشمس ليس مجرد ملحق تجميلي، فالأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس هي سبب رئيسي لأضرار الجلد، بما في ذلك حروق الجلد والحمامى (ارتكاس جلدي) وسرطان الجلد والورم الميلانيني والكلف (أو بقع الشمس) وغيرها من أشكال فرط التصبّغ.
ويمكن الوقاية من حوالي 80% من حالات
سرطان الجلد لدى الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة الخارجية عن طريق تقليل التعرض لأشعة الشمس، حيث يمكن القيام بذلك بعدة طرق بما في ذلك ارتداء الملابس الواقية أو تطبيق واقيات الشمس.
فيما يلي، سنتعمق في تاريخ واقي الشمس، والاختلافات بين واقيات الشمس الفيزيائية والكيميائية، ممّا يساعدك على اتخاذ قرارٍ مناسب لنوع بشرتك وأسلوب حياتك.
في أيام الحضارة القديمة، تمّ اعتمادُ حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس على نطاق واسع. إذ استخدم اليونانيون زيت الزيتون لهذا الغرض، واستخدم المصريون القدماء خلاصةَ الأرز والياسمين ونبات الترمس والتي لا تزال منتجاتُها تستخدم في العناية بالبشرة حتى اليوم.
هناك نوع شائع من الواقيات ضدّ الشمس بين قبائل ساما باجاو البدو الذين يسافرون إلى البحر في الفلبين وماليزيا وإندونيسيا، وهو عبارة عن عجينة تسمى بوراك، مصنوعة من الأعشاب المائية والأرز والتوابل.
في مدغشقر، تمّ استخدام عجينة من الخشب المطحون تسمى ماسونجواني للحماية من أشعة الشمس، فضلاً عن استخدامها كديكور وكطارد للحشرات، وهي منتشرة في كل مكان في المناطق الساحلية الشمالية الغربية للجزيرة حتى يومنا هذا.
تتوفّر في السوق اليوم مجموعةٌ واسعة من أنواع واقيات الشمس، بدءًا من اللوشن والكريمات وحتى البخاخات واللصاقات. إن مستحضرات الوقاية من الشمس تكون إمّا فيزيائية أو كيميائية، وهي تلبي الرغبات المختلفة واحتياجات التطبيق، ممّا يجعل الواقيَ من الشمس سهلَ الاستخدام وأكثرَ سهولة في الوصول إليه.
تتمثل فعالية واقي الشمس الفيزيائي في استخدام الجزيئات المعدنية لعكس الضوء فوق البنفسجي وتشتيته وامتصاصه، وتكمن الفروق الرئيسيّة بين الواقيات في حجمِ الجسيم وكيفيةِ خلطه في الكريم أو المستحضر والكميةِ المستخدمة وقرينة الانكسار (سرعة الضوء العابِر ضمن الوسط) للمادة.
عندما يكون حجم الجسيمات في واقيات الشمس الفيزيائية كبيرًا، فإنه يتسبب في تشتت الضوء وانعكاسه بشكل أكبر. وهذا يعني أن واقيات الشمس الفيزيائية يمكن أن تكون أكثر وضوحًا على الجلد، مما قد يُقلِّل من جاذبيتها التجميلية.
يمكن لنوع الجسيمات الدقيقة من واقيات الشمس الفيزيائية (التي تحتوي على جزيئات صغيرة أصغر من 100 نانومتر) أن تُحسِّن المظهرَ التجميلي للكريمات على الجلد مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، لأن الجزيئات في هذا النطاق الحجمي تمتص إشعاعًا أكثر ممّا تعكسه. ويتم تصنيفها أحيانًا على أنها "غير مرئية".
تَستخدِمُ معظمُ مستحضرات الوقاية من الشمس الفيزيائية تركيباتِ أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، واعتبارًا من عام 2021، تمّ الاعتراف فقط على هذين المعدنين على أنهما آمنان وفعالان من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
تعمل مرشحات الأشعة فوق البنفسجية الكيميائية عن طريق امتصاص الأشعة فوق البنفسجية عالية الطاقة، حيث تتفاعل جزيئاتُ المُرشِّح مع ضوء الشمس وتتغير كيميائيًا. وعلى الرغم من المخاوف، تستمرُّ مستحضراتُ الوقاية من الشمس الكيميائية في التطور، مع تطوير مُنتَجات جديدة أكثر كفاءة.
يبقى واقي الشمس الفيزيائي بشكل عام على سطح البشرة (طبقة الجلد الأولى) لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية. بينما يدخل واقي الشمس الكيميائي إلى الأدمة (طبقة النسيج الضام) ومجرى الدم، ممّا قد يؤدّي إلى حساسية الجلد وزيادة خطر التسمم. ويعتمد ملفّ السلامةِ الخاصّ بمرشحات الأشعة فوق البنفسجية الكيميائية على ما إذا كان حجمها الجزيئي الصغير يسمح لها باختراق الجلد.
وبالمقارنة مع الواقيات الفيزيائية، تُسبِّب واقياتُ الشمس الكيميائية تفاعلاتٍ جانبيّةً أكثرَ في الجلد بسبب التغيرات الكيميائية في جزيئاتها. وقد تم في عام 2021 حظر اثنين من مرشحات الأشعة فوق البنفسجية المعتمدة مسبقًا: حمض شبه أمينوبنزويك (PABA) وترولامين ساليسيلات، بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن اكتشاف وجود بعض المرشحات الكيميائية على الجلد، وفي الدم، وفي حليب الثدي، وفي عينات البول بعد أسابيع من استخدامٍ وحيد.
قد تكون واقياتُ الشمس الفيزيائية أكثر ملاءمةً للأطفال والأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد، نظراً لاستقرارها -أي لمدى احتفاظها بسلامة المُنتَج وفعاليّتِه عند تعرضه لأشعة الشمس.
أفضل طريقة للتحقق ممّا إذا كان لديك ردُّ فعلٍ تجاه واقي الشمس الفيزيائي أو الكيميائي هي اختباره على منطقة صغيرة من الجلد.
اعتمادًا على الطقس وأنشطتك، قد تحتاج إلى اختيار واقٍ شمسي مقاومٍ للماء والعرق مع حماية واسعة النطاق ومعامل حماية من الشمس (SPF) بقيمةٍ أعلى.
إن واقي الشمس المصنوع من أكسيد الزنك له فوائد مضادة للالتهابات، وهو لطيفُ الاستخدام، ولهذا السبب فإنه يجد طريقه إلى منتجات الأطفال مثل كريمات طفح الحفّاضات.
بين المرشحات الفيزيائية والكيميائية، يُعتبَر واقيُ الشمسِ الفيزيائي آمنًا.
كيف نميز بين واقي الشمس الكيميائي والفيزيائي؟ تكمن إحدى الإشارات في قراءة نشرات المستحضَرات، فإذا كانت هناك مصطلحاتٌ مثل واقي الشمس المعدني، أو إذا كنت ترى أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم كمكوِّنات رئيسية في النشرة فهو واقٍ شمسي فيزيائي. إذا تّم ذكر أفوبنزون، أوكسيبنزون، أوكتينوكسات، تينوسورب، وما إلى ذلك، فهي واقيات شمسية كيميائية.
السبانخ، الخرشوف، القلقاس خضروات عبر الكثيرون عن كرههم لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بل وصنعوا (ميمز وكوميكس) حول كره هذه الخضروات التي ما ظلمها سوى طريقة طبخها المعهودة غير المتجددة.
جميعنا نفضل خضروات على أخرى، والذوق في الطعام وتفضيله مسألة فروقًا فردية، ولا يوجد مبررًا حقيقيصا لتفضيل نوع محدد من
الخضار على الآخر سوى الحب الذي لا مبرر له، فإذا سألت أحدهم لم تفضل الملوخية على القلقاس سيجيب قولًا واحدًا: أحب الملوخية
لن يتغزل أحدهم في نوع محدد من الخضروات أو يعدد صفاته، هي مسألة ذوق ليس إلا، ولكن الطرق المختلفة التي تطبخ بها الخضروات هي ما تجعل طعمها مختلفًا أو كما يردد طباخون مواقع التواصل الاجتماعي وبرامج الطبخ (في حتة تانية خاااالص)
وهناك من يفضل طعامًا عن آخر لأسباب مختلفة، فمن الناس من يميل إلى حلو الطعام، وبعضهم يميل إلى الموالح، والبعض الآخر يميل إلى النواشف، والبعض يميل إلى الطعام الطري.
أسباب مختلفة لتفضيل خضار عن خضار ولكن أهمها ما تحبه وتميل إليه النفس.
يومًا ما كنت نزيلة في أحد الفنادق وتفاجئت أن الخرشوف له يوم كامل في المنيو، وكأنهم يحتفلون بالخرشوف احتفالًا معينًا. من الطعام الذي لا أحبه، ولكن أحب إعطاء كل الأشياء فرصًا أخرى.
ِوأنا من كارهي هذا الخضار، وأراه كالشوك في حلقي، كما يسود فمي وأصفه أنه أسود من كل ناحية؛ من حيث الطعم ومن حيث تسوييد الفم.
ولكن بهذا الفندق أحببت الخرشوف!...وتفاجئت بأكثر من وصفة له جعلته مختلفًا تمامًا عن الخرشوف الذي أعرفه.
وتحولت من أعضاء نادي كارهي الخرشوف للمروجين له، وخاصة أنني تناولته أيضًا عند صديقة طبخته هي الأخرى بشكل مختلف، وفي الفقرات القادمة سنتعرف على وصفات جديدة له
نعم كما قرأت بالضبط، فهناك شوربة خرشوف تجعله لذيذًا جدًا و مكوناتها عبارة عن:
كمية ترضيك من الخرشوف
بصلة كبيرة
بطاطس
زعتر
ملح
فلفل
كريمة طهي
زبدة
شوربة دجاج أو ماء ومرقة دجاج
كل المكونات السابقة تحددها حسب عدد الأفراد والرغبة، ويتم تحمير الخرشوف نصف تحميرة في كمية مناسبة من الزبدة ثم من بعده البطاطس المقطعة مكعبات ومن بعده الخرشوف المقطع أيضًا.
وبعد تحمير الخضروات مع البصلة نضع كمية مناسبة من الماء ومكعب مرقة طعام أو شوربة الدجاج.
يتم طهي جميع الخضروات مع بعضهم البعض ثم نضع البهارات المذكورة بالأعلى ويمكنك إضافت ما شئت، ولكنني أفضل إضافة الزعتر فقط مع الملح والفلفل حتى تظهر نكهات الخضار بالشوربة.
بعد الانتهاء من طهي الخضروات، نقوم بخفقهم بالخلاط العادي أو اليدوي ثم نزينها بكريمة الطهي التي يمكنك الاستغناء عنها ببعض الدقيق واللبن المضروب سويًا كبشاميل خفيف ويمكنك إضافة بعض الجبن الذي تحبه بالشوربة.
وعامة هذه هي طريقتي في طهي معظم أنواع الشوربة التي تعطي نكهة مختلفة.
أراك من العنوان قد اشمئززت، ولكن هذه طريقة مختلفة للخضار المسلوق.
المكونات:
خرشوف حسب عدد الأفراد.
زبدة.
ثوم.
بهارات الزنجبيل.
ملح
فلفل
طريقة التحضير:
يتم سلق الخشروف ولكن لا يتم طهيه بحيث يصبح طريًا جدًا. تتركه حتى ينضج ولكن محتفظًا ببعض القرمشة.
الأفضل تقطيعه بشكل نصف دائري ليعطي شكلًا جميلًا على السفرة وسلق معه خضروات أخرى كالجزر والبروكلي والبسلة.
بعد سلق الخرشوف نحمره في طاسة ببعض من الزبدة التي ذكرناها فتعطيه نكهة أخرى، ثم نضيف إليه الثوم المبشور وملح وفلفل وبهارات الزنجبيل.
يتم أكله مع أرز أبيض وسلطة زبادي بالشبت وصدقني ستشكرني على هذه الوصفة الصحية الجديدة اللذيذة.
نعم كما قرأت بالضبط. جربت الخرشوف في التوست، وكان شهيا حقًا. وكان عبارة عن سلق قطعًا من الخرشوف ووضعها فوق التوست وتحميص التوست معها مع البهارات التي تفضلها والجبنة الموتزيرلا، فيتحمص الخرشوف مع التوست ويصبح طعمه شهيًا جدًا مع إضافة الجبن
هل تتذكر طريقة أهالينا في عمل الخرشوف؟...تفريغه وتقويره وحشوه باللحم المفروم؟...هي نفسها ولكن بالإضافة إلى البشاميل.
المكونات
خرشوف
نصف كيلو أو أكثر من اللحم المفروم.
بصلة
زبدة
زيت نباتي
بشاميل
جبنة موتزيرلا.
ملح
فلفل
يتم تفريغ الخرشوف وحشوه بالعصاج الذي نطبخه مع البصل في طاسة وبعض من الزيت.
نحمر الخرشوف مع بعض من الزبدة ثم نضيف إليه في صينية البشاميل ونضع فوقه الجبنة الموتزيرلا ثم نضعه في الفرن ونقوم بتحمير وجهه بشواية التحمير في الفرن حتى تمام النضج.
وإن لم يكن متوفرًا لديك الموتزيرلا واللبن والدقيق لعمل البشاميل أو البشاميل الجاهز، فيمكنك الاكتفاء بالطريقة القديمة وعمله باللحمة المفرومة فقط ولكن مع إضافة صلصة
فنضرب في الخلاط طماطماية مع الماء والملح والفلفل والصلصلة الجاهزة ويمكنك إضافة بصلة وبعض من البابريكا -لو كانت متوفرة-ثم تضعها فوق الخرشوف لينضج مع الصلصة بالفرن بدلًا من البشاميل.
وتؤكل هذه الطبخة مع الأرز والسلطة الخضراء.
الخرشوف كإضافة:
البعض يحب هذا الخضار مع التورلي (خليط الخضار) فيضعوه مع البسلة والجزر والفاصوليا والبطاطس في برام في الفرن بالصلصلة أو بدون صلصلة، وبعضهم أيضًا يضيف الباذنجان.
كما يضيفه البعض للسطات الباردة أيضًا.
سلطة الخرشوف:
المكونات:
خرشوف
نعناع
ليمون
زيت نباتي.
زيتون
ملح
طريفة التحضير:
يغسل الخرشوف جيدًا ويتم سلقه نصف سلقة، ثم يوضع في طبق عميق مع الملح والفلفل والزيتون والنعناع، ويتم خلط كل هذه المكونات جيدًا.
كانت هذه أهم الوصفات التي توصلت لها، فهل تعرف وصفات أخرى؟
تحتوي مصر على العديد من الأماكن السياحية الخلابة التي لا يعرفها الكثير من المصريين ناهيك عن السياح أنفسهم، ويكمن السر في ذلك إلى أن هناك العديد من الأماكن شديدة الشهرة في مصر والتي تخطف الأنظار وتجذب انتباه السياح إليها فلا يتم ذكر تلك الأماكن الساحرة لأن أضواءها تخفت إذا ما
قارنّاها بالأماكن الأثرية العملاقة والتماثيل الحجرية الشاهقة. سنلقي اليوم نظرة خاطفة على 7 أماكن سياحية غير مشهورة في مصر والتي قد يتفاجأ المصريون أنفسهم بوجودها.
تقع محمية شرم الناقة على ساحل البحر الأحمر قبل مدينة سفاجا بعدة كيلومترات، ويتميز هذا المكان بالنقاء الشديد وباحتوائه على العديد من الأحياء البحرية والشعب المرجانية الرائعة الجمال والتي تسحر الغواصين من شدة تألق ألوانها وتجعلهم في حالة من الانبهار لوجود مكان مثل هذا ولا يعلم الكثير من الغواصين بشأنه. عندما ذهبت لهذا المكان لأول مرة كنت بصحبة بعض السياح الألمان وهم من أخبروني بشأنه، فانطلقنا سويًّا من مدينة الغردقة وكانت المسافة حوالي 55 كيلو مترًا، واستغربت كثيرًا من السبب الذي يجعلهم يقطعون تلك المسافة بالرغم من روعة الشواطئ في مدينة الغردقة، ولكن عندما وصلت إلى هناك أدركت على الفور سر جمال المكان، فهو منعزل تمامًا عن الأماكن المحيطة به ولا يعرفه معظم المصريين حتى أن العاملين في المكان قد استغربوا وجودي وكانوا يسألون باستمرارٍ عن كيفية معرفتي للمكان حيث أنهم لم يعتادوا أن يروا الكثير من المصريين هناك. يحتوي المكان على مركز غوص دولي حيث يمكنك استئجار معدات الغوص وعيش تلك المغامرة التي ليس لها مثيل. بدأ المكان بالاشتهار شيئًا فشيئًا خلال السنوات القليلة الفائتة وأطلق عليه اسم "ريفيرا البحر الأحمر" من جماله وتميزه.
هذه المحمية تختلف تمامًا عن شرم الناقة بالرغم من تشابه الاسمين، فمحمية وادي الجمال هي محمية صحراوية بامتياز تقع في أقصى الجنوب الشرقي من مصر بالقرب من مدينة مرسى علم وتبلغ مساحتها الكلية حوالي 7450 كم2 وتطل على ساحل البحر الأحمر من جهة الشرق بطول 60 كم. تعتبر محمية وادي الجمال إحدى أغنى وأكبر المحميات المصرية في الصحراء الشرقية، حيث أنها تمتلئ بالعديد من الكائنات الحية والتنوع البيئي سواء من الكائنات البرمائية مثل السلاحف البحرية التي اختارت هذا المكان الهادئ للتكاثر، كما أن هناك العديد من الطيور البحرية التي تستوطن الجبال المحيطة بالمنطقة كجبل حماطة الذي يعتبر أعلى جبل في الصحراء الشرقية بمصر.
تقع بحيرات الملح في واحة سيوة بشمال غرب مصر، وتمت إضافتها مؤخرًا كوجهة سياحية مشوقة للراغبين في السياحة العلاجية، حيث أن تلك البحيرات لها أثار صحية إيجابية على من يسبح بها لفترة من الزمن مع التعرض لأشعة الشمس، ويرجع السبب إلى أن مياه تلك البحيرات تحتوي على العديد من الأملاح والمعادن ذات الصفات العلاجية لمعظم أنواع الأمراض الجلدية مما أضاف إليها قيمة علاجية بجانب مظهرها الخلاب. كان هذا المكان في أول الأمر منجمًا لاستخراج الأملاح المعدنية ذات الاستخدام الصناعي ولكنه الآن أصبح ذا شعبيةٍ كبيرةٍ للحصول على تجربة علاجية طبيعية بدون أعراض جانبية.
تعرف جزيرة الزبرجد باسم جزيرة "سانت جونز" وهي من أقدم الجزر المصرية التي تم استخراج أحجار الزبرجد الكريمة منها، ويظن بعض العلماء أن تلك الجزيرة هي أول مكان تم استخراج الزبرجد منه بل إن أكبر حجر زبرجد في العالم تم العثور عليه في هذه الجزيرة وبلغ وزنه أكثر من 300 قيراط، وتم الاحتفاظ به وعرضه في متحف المعهد السميثسوني في واشنطن. تنتمي جزيرة الزبرجد إلى مجموعة من الجزر تسمى مجموعة جزر "خليج الفول" التي تنتمي لها أيضا الجزيرة الصخرية التي تُسمّى " جزيرة روكي"، وأصبحت الجزيرتان من أكثر الأماكن المشهورة للغوص لاحتوائهما على العديد من الأحياء المائية المميزة بما فيها كائن لا يوجد في أي مكان بالعالم إلا في هذه المنطقة وهو "الأطوم" أو "الدوجونج" الذي يعتبر أحد أنواع أبقار البحر المهددة بالانقراض، ويتواجد بالقرب من مياه مدينة مرسى علم السياحية، مما يضفي على تلك الرحلة متعةً خاصة برؤية هذا الكائن البحري الذي لا يوجد له مثيل.
يطلق عليه العديد من الأسماء مثل "فيل البحر"، "بقر البحر" "عروس البحر"، وله فم كبير وعينان صغيرتان، وهو من الثدييات البحرية المهددة بالانقراض وتربطه صفات حيوانية مشتركة مع الأفيال والبقر والخنازير. فمه يشبه الخرطوم وله نابان طويلان عند البلوغ. يتوافد إليه السياح من أكثر من 20 دولة لمشاهدة هذا الكائن المميز.
تقع البحيرة المسحورة في الصحراء الغربية الواقعة في محافظة الفيوم بوسط مصر غرب نهر النيل، وهي جزء من محمية وادي الريان، وسميت بهذا الاسم بسبب أن لون مياهها يتغير عدة مرات في اليوم الواحد بشكل غامض، ولم يتم التعرف على السبب الذي يجعل لونها يتغير بهذه الطريقة حتى الآن، لكن التغير يبدأ مع شروق الشمس وينتهي بغروبها مما يجعل هناك ارتباطًا وثيقًا بين تغير لون المياه وانعكاس أشعة الشمس على سطحها. بإمكانك تسلق جبل "المدورة" لترى منظرًا بانوراميًّا رائعًا لا يُنسى للبحيرة، كما يمكنك التخييم لمدة يوم لتتمكن من مشاهدة الحياة البرية في المحمية.
تعتبر تلك المحمية من أهم المحميات الطبيعية في مصر وتقع على بعد 40 كم جنوب غرب مدينة الفيوم، وتغطي المحمية مساحة 1759 كم2 وتحتوي على تنوع كبير في الحياة البيئية وبها العديد من الكائنات النادرة التي تجمعت حول المياه والشلالات الموجودة بالمحمية، ومن الجدير بالذكر أن تلك الشلالات هي الشلالات الوحيدة في مصر، كما تحتوي أيضًا على حفريات للعديد من المخلوقات البدائية التي عاشت في مصر في الماضي القديم والتي ما زالت تجري عليها الأبحاث والدراسات.
يقع في محافظة جنوب سيناء بمدينة " أبو زنيمة"، ويبعد عن العاصمة المصرية بحوالي 250 كم، وهو عبارة عن مجموعة من الينابيع يبلغ عددها خمسة عشر عينًا تتدفق منها المياه الكبريتية الساخنة التي تخرج من داخل مغارة بحمام فرعون متجهةً إلى شاطئ بخليج السويس. تبلغ درجة حرارة المياه المتدفقة 92 درجة مئوية، وعندما قام العلماء بتحليل تلك المياه المتدفقة، انتهت النتائج بأنها تصلح لعلاج حساسية الرئة وأمراض الروماتزم وأمراض الرئة والكبد والجلد. يقع هناك على أعلى الجبل المطل على خليج السويس كهف يستخدم كمركز علاجي من أجمل المعالم السياحية التي يتوجه إليها راغبو السياحة العلاجية ومحبو الطبيعة والعزلة.
تقع الصحراء البيضاء في واحة الفرافرة بالصحراء الغربية من مصر وهي بمثابة كنز من العجائب لما تحتوي عليه من مناظر طبيعية وصخور مميزة مما يعطي انطباعًا بأنك قد غادرت كوكب الأرض بالرغم من بعدها 5 ساعات من مدينة القاهرة. سميت بهذا الاسم لأن أرضها تتكون من الطباشير الأبيض الثلجي، كما تنتشر بها تركيبات صخرية جيرية من نفس اللون الثلجي التي تكونت عن طريق الرياح مما يضفي على المنطقة وضعا جيولوجيًّا نادرًا. من أشهر تلك التركيبات الصخرية هي منطقة عش الغراب التي تتشكل على شكل عش طائر، كما اشتهرت بالحفريات اللافقارية والأشجار الحجرية وكثبان رملية ناصعة البياض.عادةً ما تستغل النباتات الأماكن المنخفضة بتلك الصحراء حتى تحولت إلى بساتين من أشهرها منخفض الفرافرة. يوجد أيضًا كهف "الجارة" الذي يعتبر من أغنى الكهوف في العالم من حيث الترسبات الجيرية المتنوعة، ويبلغ عمقه حوالي 50 مترًا تحت الأرض، ويزين مدخله بعض النقوش القديمة. وهناك تكتل من الرمال الناعمة المرتفعة التي يستمتع بها السياح بالقيام برياضة التزلج على الرمال.
وفي الختام لا يسعنا إلا أن نتعجب من هذه الكنوز الطبيعية والأماكن الساحرة التي تقبع في قلب الصحاري المصرية في هدوء لتحكي في صمتٍ قصصًا عن الماضي الغابر.
