هل أبنك أو ابنتك مصابون بنقص الإنتباه وفرط الحركة ؟ هل تعاني أثناء مساعدتهم على الانتباه أثناء ساعات المذاكرة؟ من المؤكد أنك قد قمت بزيارة متخصص في اضطرابات الأطفال لمعرفة كيفية التعامل مع طفلك يوميا. إذا كنت تواجه أحد تلك المشاكل أو أنك في بداية المشكلة ولا تعرف من أين
تبدأ وكيف يمكنك تحسين عملية التحصيل الدراسي لدي طفلك المصاب باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة تابع السطور التالية.
إضطراب نقص الإنتباه وفرط الحركة هو اضطراب عصبي نمائي وسلوكي وبالتالي فهو يؤثر على نمو الطفل وسلوكه أيضا ويعد واحد من حالات صعوبات التعلم. يبدأ في مرحلة الطفولة ويستمر في مرحلة البلوغ أيضا وأن كانت حدته تقل مع العلاج الدوائي والسلوكي والتعليمي أيضا. هذا الإضطراب له تبعات على التواصل الاجتماعي والتحصيل الأكاديمي والصحة النفسية أيضا.
يتكون هذا الإضطراب من إضطرابين قد يصاب الطفل بأحدهم أو كلاهما. لكل من الإضطرابين أعراض خاصة به. إضطراب نقص الإنتباه والذي يظهر في ارتكاب أخطاء بسبب الأهمال وسهولة التشتت وصعوبة التركيز ونسيان المتعلقات وكذلك المواعيد أو المسؤوليات. أيضا صعوبة الإلتزام بالمواعيد أو أتباع النظام والتظاهر بعدم السماع والملل والانفعال السريع. وهو شائع بصفة كبيرة بين البنات.
إضطراب فرط الحركة والنشاط الزائد والذي يظهر في حركة دائمة وتململ وركض وصعوبة الجلوس وتوتر و ثرثرة مفرطة. يواجه هؤلاء الأطفال صعوبة في اللعب بهدوء والمشاركة أثناء اللعب و انتظار الدور يتصرفون بدون تفكير ولا حساب للعواقب ويقاطعون الآخرين أثناء الكلام. وهو شائع بصفة أكبر بين البنين.
إذا كان طفلك مصاب ببعض تلك المشاكل لا تتسرع في الحكم وتشخص الطفل ولكن ننصحك باللجوء لمتخصص. إذا أخبرك المتخصص بإصابة طفلك به فإن قبول الحقيقة سوف يساعد على مساعدة طفلك وتطويره بالشكل اللائق. إنكار الحقيقة سوف يعرض طفلك للكثير من المشاكل ويؤخر تطوير الطفل بالشكل اللائق.تعد تلك أول التحديات التي يواجهها الوالدين.
الآن وقد تعرفنا على الإضطرابين يمكنك بسهولة فهم مدى صعوبة المذاكرة والتحصيل الأكاديمي لدى هذا الطفل الذي يعاني من واحدة من حالات صعوبات التعلم. لسنا هنا لنقول أنه أمرا مستحيلا وإنما لمدك بمعلومات هامة قد تساعدك. في العادة تتطلب المذاكرة مهارات التركيز والجلوس لفترة والحفظ والإلتزام بالمواعيد والهدوء والتفكير المنطقي والتدقيق كلها مهام صعبة جدا لطفلك لذلك يجب أن تفهم أولا أن طريقة طفلك بالمذاكرة والتحصيل الدراسي يجب أن تتخذ نهج ونمط مختلف عن الطفل العادي. اصحبني في رحلة داخل رأس طفلك.
عيون طفلك مثل الكاميرا المفتوحة بصفة دائمة تلتقط كل الصور المحيطة وأذنه دقيقة جدا بحيث تلتقط كل الأصوات بالمكان لذا: يجب أن يذاكر طفلك في مكان معد خصيصا لذلك به أقل عوامل التشتت وهدوء تام بعيدا عن الأصوات. تخلص من الألعاب والصور والمقتنيات والديكور في هذا المكان.
بما أن حواس طفلك كلها حساسة وتلتقط كل التفاصيل لذا؛ فإن مدة انتباهه قصيرة جدا. لا يمكنك ملئ كوب هو أصلا ممتلئ ويفيض. يجب أن تكون مدة المذاكرة مقسمة لمدد قصيرة (لا تزيد أبدا عن 15 وحتى 20 دقيقة). يجب أن يحصل الطفل على فترة راحة بعد كل 15 دقيقة من المذاكرة.
نسمي تلك المشكلة بفيض المعلومات أو الحمل المعرفي أو العبئ المعرفي وهو ما يحدث عندما يزيد حجم المعلومات التي يتلقاها طفلك عن سعة ذاكرة المدى القصير وبالتالي يفشل مخه في حفظها وإيداعها إلى ذاكرة المدى الطويل وتخزينها لفترات طويلة. علي الرغم من أن هذه المشكلة تواجه كل الأطفال ولكن بما أن طفلك يخزن معلومات أخري يلتقطها من البيئة حوله فإن ذاكرته تختزن معلومات أكثر من نظرائه في نفس المدة الزمنية لذا؛ فإن ذاكرته تمتلئ بشكل أسرع ويحتاج لفترات راحة أكبر من الأطفال الآخرين.
يبذل مخ طفلك طاقة كبيرة جدا ليلتقط كل هذا الكم من المعلومات التي تلتقطها حواسه من البيئة المحيطة لذا؛ يحتاج الطفل لبعض السكريات "بنسب محدودة" أثناء فترة الراحة ليحتفظ بمستوى سكر الدم ويتجنب الإصابة بالصداع والإرهاق السريع.
هيا نراجع سويا طريقة المذاكرة الأفضل لطفلك لمساعدته على التحصيل بشكل أكثر فاعلية:
لن ينجح طفلك في هذه المهام لأننا كما ذكرنا قبلا هذه بعض أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. قم بإختيار المكان المناسب للمذاكرة بالمواصفات السابق ذكرها ويفضل أن يكون نفس المكان حتى يعتاد الطفل عليه وتقل فرص تشتت الطفل. ثم قم بتنظيم كتبه وأدواته الخاصة التي سوف يحتاجها. قم بتقسيم المهام المطلوبة منه. ورتبها في جدول خاص باليوم معروض أمام الطفل. مثلا 1- مراجعة درس الحساب وحل عدد 5 مسائل 2- راحة 3- مراجعة وحفظ 5 كلمات في درس اليوم للغة الإنجليزية 4- راحة وهكذا.
يمكنك تشجيع الطفل على ممارسة 10 دقائق من الرياضة قبل المذاكرة من خلال مراقبة وتقليد أحد فيديوهات الرياضة من المنزل سواء على أحد التطبيقات أو موقع اليوتيوب. أما أثناء المذاكرة يمكنك أن تمنحه كرة الضغط الصغيرة ليمسكها ويضغط عليها بيده أو قطعة صلصال أو ورقة وقلم ليخطط في ورقة أثناء المذاكرة. لا مانع من الحركة المحدودة مثل الوقوف أو المشي ذهابا وإيابا في المكان.
تذكروا أن طفلكم لديه حواس نشطة جدا وبالتالي فهو يتعلم بشكل أفضل من خلال تلك الحواس لذا؛ يفضل أستخدام وسائل الإيضاح أثناء المذاكرة. البطاقات التعليمية أو المسابقات والألغاز والفيديوهات هي بعض الوسائل التي يمكنكم إستخدامها. يتوفر العديد من تلك الوسائل في مواد اللغة العربية والإنجليزية والحساب والعلوم. يمكنك صنع بعض الوسائل بنفسك للأجزاء التي وجد الطفل صعوبة في حفظها ربما يحتاج ذلك لوقت أكبر ولكنه يسهل عملية الحفظ والمراجعة أيضا. بالنسبة للأطفال الأكبر سنا يمكننا تشجيعهم على عمل الخرائط الذهنية بأنفسهم لأنها تساعدهم على الحفظ بشكل أفضل.
تحتضن البلاد التونسية العديد من المدن التاريخية والثقافية التي تعكس جمالها وتراثها العريق، ومن بين هذه المدن الساحرة تبرز "المدينة المنورة سوسة" كواحدة من أكثر الوجهات السياحية شهرة في البلاد. تعتبر سوسة هي العاصمة الثقافية لتونس ومركزا تاريخيا مهما، حيث يتواجد فيها العديد من
الآثار والمعالم التي تروي قصة الأمة التونسية العريقة.
تشتهر مدينة سوسة الواقعة في تونس بتاريخها العريق الذي يمتد لأكثر من 2000 عام. تعود آثارها إلى العصور القديمة، حيث كانت المدينة واحدة من المواقع الاستراتيجية الهامة في المنطقة. يعود تأسيس سوسة إلى القرن الثامن قبل الميلاد، وقد شهدت المدينة توالي الحكم والهيمنة للعديد من الحضارات المتعاقبة.
ضربة تاريخية لسوسة جاءت في القرن الثاني قبل الميلاد عندما تم الاحتلال الروماني للمدينة. شهدت المدينة تطوراً كبيراً تحت السيطرة الرومانية، حيث تم بناء العديد من المعابده والمباني العامة التي تعكس روعة العمارة الرومانية.
لكن تاريخ سوسة لم ينتهِ بالهيمنة الرومانية فقط. فقد تعرضت المدينة للاحتلال الفينيقي والمسيحي والإسلامي على مر العصور. وكل فترة من هذه الفترات تركت بصمة فريدة من نوعها على طبيعة المدينة وتراثها الثقافي.
ويعتبر مدينة سوسة موقعاً هاماً في تاريخ الإسلام، حيث تم إقامة عاصمة الدولة العباسية في القرن التاسع الميلادي في المدينة. ومنذ ذلك الحين، استمرت سوسة في التأثير الثقافي والديني بوصفها مركزًا رئيسيًا للعلم والتعليم الإسلامي.
بفضل هذا التاريخ العريق، يمكن للزوار الاستمتاع برؤية الآثار القديمة واستكشاف الأماكن التي شهدت الأحداث التاريخية المهمة. قد يحظى الزوار بفرصة الاطلاع على المعابده الرومانية الرائعة، أو زيارة الأماكن الدينية الإسلامية ذات القيمة الروحية العالية.
إن تاريخ سوسة القديم يعكس تطور المدينة على مر العصور وتأثير الحضارات المختلفة عليها. إنها واحدة من المدن المتألقة التي تجذب السياح من جميع أنحاء العالم لاكتشاف تراثها العريق وجمالها الفريد.
تتميز مدينة سوسة في تونس بمشاهدها الضخمة للآثار والمعالم التي تعكس تراثها التونسي الغني والعريق. تعتبر هذه المدينة متحفًا مفتوحًا يحتضن العديد من المواقع التاريخية المهمة التي تروي قصة تونس وتاريخها العريق.
تبدأ جولة الآثار والمعالم في سوسة بزيارة المدينة القديمة (المدينة الأولى)، وهي قلب المدينة التاريخي. تتميز المدينة القديمة بأزقتها الضيقة والمتعرجة والمباني التقليدية ذات الألوان الزاهية. يُعد الطريق الرئيسي "الطريق الحيوي" المحاط بالبوابات القديمة من أبرز المعالم التي يمكن رؤيتها هنا. يضم هذا الطريق العديد من المحلات التجارية التقليدية والمقاهي الساحرة التي توفر للزوار تجربة تسوق وتذوق ممتعة.
تعد قلعة سوسة أيضًا من معالم المدينة التي لا يجب تفويتها. تم تشييدها في القرن التاسع عشر وتعتبر تحفة معمارية رائعة. يمكن للزوار استكشاف الساحات الداخلية الجميلة والمتاهة من الغرف والأبراج. يوفر الصعود إلى أعلى القلعة مناظر خلابة للمدينة والبحر.
تعد مدينة البحرية أيضًا جزءًا لا يتجزأ من الجولة ، حيث يمكن للزوار استكشاف القصور القديمة والمتاحف والمرسى البحري. من بين المعالم الرئيسية الموجودة في المدينة البحرية تشمل قصر الرياض وقصر كليوباترا ومتحف رياض المؤتمر ومتحف الآثار البحرية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للزوار الاستمتاع بالمشي على طول الواجهة البحرية الجميلة والاستمتاع بمناظر البحر المذهلة.
تعد المدرسة القرآنية بوزيان من بين المعالم الهامة التي تعكس الثقافة والتعليم في سوسة. تم بناؤها في القرن العاشر وتعتبر من أقدم المدارس القرآنية في تونس. تتميز بتصميمها الجميل والتفاصيل الفنية الرائعة ، وتقدم للزوار نظرة ثاقبة عن الحياة الأكاديمية في تلك الفترة.
لا يمكن تجاهل متحف بورقيبة الذي يحتضن آثارًا وتحفًا تاريخية هامة. يعرض المتحف مجموعة واسعة من القطع الأثرية التي تعود للعصور الرومانية والبيزنطية والعربية. يضم هذا المتحف مختلف القطع الأثرية بما في ذلك المجوهرات والمعادن الثمينة والتماثيل والفخار والنقوش.
باختصار ، فإن زيارة سوسة في تونس تعتبر فرصة للاستمتاع بمشاهدة ضخمة للتراث التونسي. تتميز بمجموعة متنوعة من الآثار والمعالم التي تروي قصصًا عريقة عن الثقافة والتاريخ التونسي. سواء كنت من عشاق التاريخ أو المهتمين بالفن والثقافة ، فإن سوسة ستكون وجهة مثالية لاستكشاف الثقافة والتاريخ في تونس.
في سوسة، تتجلى الجوانب الثقافية والتاريخية للتونسيين من خلال مجموعة رائعة من الفن والأعمال الفنية العريقة.
تمتع سوسة بتاريخ غني يمتد لآلاف السنين، حيث تمثلت فيها عدة ثقافات وحضارات مختلفة. يمكن للزوار استكشاف آثار الماضي عبر زيارة المواقع التاريخية المميزة مثل الحمامات الرومانية والقصبة وجامع الزيتونة. تتناغم هذه المعالم التاريخية مع زخارف العمارة التقليدية لتكوّن لوحة فنية رائعة.
وبالإضافة إلى المعالم التاريخية، تتمتع سوسة بمشهد فني مزدهر. تضم المدينة العديد من المتاحف والمعارض التي تعرض مجموعة متنوعة من الأعمال الفنية التونسية العريقة والمعاصرة. يمكن للزوار استكشاف أعمال الرسامين والنحاتين التونسيين المعروفين في متحف سوسة الأثري، حيث يعرض الأثرياء والمجموعات الأثرية المهمة.
علاوة على ذلك، تقام في سوسة العديد من الفعاليات الثقافية والفنية طوال العام. تحتضن المدينة مهرجانات الموسيقى والسينما والفنون المسرحية، حيث يستمتع الزوار بعروض موسيقية حية وعروض للسينما المحلية والدولية وعروض مسرحية رائعة. هذه الفعاليات تعزز التبادل الثقافي وتسهم في إثراء التجربة الثقافية للزوار.
بصفة عامة، تعكس سوسة الحيوية والتنوع الثقافي لتونس وتعتبر جوهرة فنية متألقة. من الأعمال الفنية التاريخية إلى الأحداث الثقافية الحديثة، سوسة تحمل فيها مغناة من الفن والتراث العريق الذي يلهم الزوار ويروي قصة تونس العريقة.
تعد سوسة في تونس وجهة سياحية مثالية لعشاق الشواطئ الساحرة والمياه الصافية. تتميز هذه المدينة الرائعة بشواطئها البيضاء الخلابة ومياهها الفيروزية الزاهية التي تجذب الزوار من جميع أنحاء العالم.
تتمتع سوسة بما يقرب من 20 كيلومترًا من الشواطئ الخلابة التي تتمتع بمناظر طبيعية ساحرة ورمال ناعمة بيضاء كالثلج. هذه الشواطئ توفر مكانًا مثاليًا للاسترخاء والاستمتاع بأشعة الشمس الدافئة والهواء العليل. سواء كنت ترغب في الاستلقاء على الرمال الناعمة أو القيام بنزهة رومانسية على شاطئ البحر، سوف تجد ما يناسبك في سوسة.
ولكن ليس فقط جمال الشواطئ هو ما يجذب الزوار إلى سوسة، بل أيضًا جودة المياه الفيروزية الساحرة. تعد المياه الصافية في سوسة من الأفضل في تونس وتعتبر ملاذًا لعشاق الغوص ورياضات الماء. بفضل الشفافية العالية للمياه، يمكنك استكشاف الحياة البحرية المذهلة وغنى الشعاب المرجانية في أعماق البحر.
إن الاسترخاء على الشواطئ البيضاء وسباحة في المياه الفيروزية ليس فقط تجربة مهدئة للروح، ولكنها أيضًا تمنحك الفرصة للهروب من صخب الحياة اليومية واستعادة الطاقة. يمكنك الاستلقاء تحت أشعة الشمس الدافئة والاستمتاع بمنظر خلاب للبحر، وترك كل الهموم والضغوط خلفك.
تعد سوسة بفضل شواطئها البيضاء الخلابة ومياهها الفيروزية الساحرة واحدة من أجمل السواحل في تونس. إذا كنت تبحث عن هروب من روتين الحياة وتجربة السكينة والاسترخاء، فإن سوسة هي وجهتك المثالية. قم بزيارة هذه المدينة الساحرة واستمتع بالشواطئ البيضاء الخلابة والمياه الفيروزية الساحرة، وستأخذك بعيدًا إلى عالم من الجمال والهدوء.
في إطار تطورها المستمر، تولي مدينة سوسة أهمية كبيرة لتحسين البنية التحتية وتطوير قطاع السياحة في المنطقة. تعتزم السلطات المحلية الاستثمار في تحسين البنية التحتية لتلبية الاحتياجات المتزايدة للزوار وتعزيز تجربة السفر والإقامة في سوسة.
من بين أهم المشاريع التنموية المستقبلية في سوسة تشمل تطوير المطار وتوسيع الطاقة الاستيعابية لاستقبال المزيد من الرحلات الجوية الدولية وزيادة عدد الزوار الوافدين. ستساهم هذه التوسعات في تعزيز الوصول إلى سوسة وتعزيز جاذبيتها السياحية.
بالإضافة إلى ذلك، تعمل سوسة أيضًا على تطوير البنية التحتية السياحية في المدينة. تشمل هذه المشاريع تحسين الطرق وبناء المسارات السياحية وتجديد المناطق السكنية والفنادق والمطاعم. يهدف هذا التحسين المستمر إلى زيادة راحة الزوار وتحسين تجربتهم في استكشاف سوسة.
علاوة على ذلك، تعمل السلطات المحلية على تعزيز صناعة السياحة في سوسة من خلال تنظيم الفعاليات والمهرجانات المحلية والدولية. تعد هذه الفعاليات فرصة للزوار لاستكشاف ثقافة سوسة المتنوعة والاستمتاع بالعروض الفنية والموسيقية والثقافية.
يمكن القول بأن سوسة تعمل بجد لتطوير البنية التحتية وتعزيز صناعة السياحة في المنطقة. تأمل السلطات المحلية في أن يؤدي هذا النمو المستدام إلى تعزيز الاقتصاد المحلي وتوفير فرص عمل جديدة. باستمرار تحسين البنية التحتية وتعزيز الجاذبية السياحية، فإن سوسة تستعد لمواجهة التحديات المستقبلية وتحقيق التطور المستدام للمدينة.
في الختام، فإن المدينة المنورة سوسة تجسد رمزًا للتراث والتاريخ في تونس. تجمع بين العصور والثقافات المتعددة، وتوفر تجربة متنوعة للزوار من جميع الأعمار والاهتمامات. رحلة إلى سوسة ستعطي الزوار الفرصة لاستكشاف عمق الثقافة والتاريخ التونسي والتمتع بجمال الطبيعة الخلابة. لذا، لا تفوتوا الفرصة لزيارة هذه المدينة الرائعة واكتشاف سحرها الخاص.
اكتشف الباحثون آلية عصبية لدمج الذاكرة تمتد عبر كل من الوقت والخبرة الشخصية. تشير الأبحاث إلى أنها قد تكون في الاتصالات بين خلايا دماغك. إن الدماغ يخزن المعلومات عن طريق إعادة ترتيب الاتصالات أو المشابك بين الخلايا العصبية. حاول علماء الأعصاب فهم التغيرات الجسدية المرتبطة بتكوين الذاكرة. لكن تصور ورسم
خرائط المشابك العصبية أمر صعب. أولاً، المشابك العصبية صغيرة جدًا ومتراصة معًا بإحكام. إنها أصغر بنحو 10 مليارات مرة من أصغر جسم يمكن تصويره بالرنين المغناطيسي السريري القياسي. علاوة على ذلك، هناك ما يقرب من مليار مشبك عصبي في أدمغة الفئران يستخدمها الباحثون غالبًا لدراسة وظائف المخ، وكلها معتمة للون الشفاف مثل الأنسجة المحيطة بها. ركز الباحثون على تسجيل الإشارات الكهربائية التي تنتجها الخلايا العصبية. لكن الأخيرة تغير استجابتها لمحفزات معينة بعد تكوين الذاكرة، ولم يتم تحديد ما يحرك هذه التغييرات.
اكتشف الباحثون آلية عصبية لدمج الذاكرة تمتد عبر كل من الوقت والخبرة الشخصية. تشير الأبحاث إلى أنها قد تكون في الاتصالات بين خلايا دماغك. إن الدماغ يخزن المعلومات عن طريق إعادة ترتيب الاتصالات أو المشابك بين الخلايا العصبية. حاول علماء الأعصاب فهم التغيرات الجسدية المرتبطة بتكوين الذاكرة. لكن تصور ورسم خرائط المشابك العصبية أمر صعب. أولاً، المشابك العصبية صغيرة جدًا ومتراصة معًا بإحكام. إنها أصغر بنحو 10 مليارات مرة من أصغر جسم يمكن تصويره بالرنين المغناطيسي السريري القياسي. علاوة على ذلك، هناك ما يقرب من مليار مشبك عصبي في أدمغة الفئران يستخدمها الباحثون غالبًا لدراسة وظائف المخ، وكلها معتمة للون الشفاف مثل الأنسجة المحيطة بها. ركز الباحثون على تسجيل الإشارات الكهربائية التي تنتجها الخلايا العصبية. لكن الأخيرة تغير استجابتها لمحفزات معينة بعد تكوين الذاكرة، ولم يتم تحديد ما يحرك هذه التغييرات.
تميل الذكريات الارتباطية إلى أن تكون أقوى بكثير من أنواع أخرى من الذكريات، وتلعب الاتصالات المشبكية دورا في الذاكرة، وتفسر لماذا يمكن أن تستمر الذكريات الترابطية لفترة أطول ويتم تذكرها بشكل أكثر وضوحًا من أنواع أخرى من الذكريات. لا يزال من غير المعروف ما إذا كان تكوين المشابك وفقدانها يؤديان بالفعل إلى تكوين الذاكرة.
اكتشف باحثو مشفى ماونت سيناي لأول مرة آلية عصبية لدمج الذاكرة تمتد عبر كل من الوقت والخبرة الشخصية. توضح هذه النتائج، التي تم الإبلاغ عنها في مجلة Nature، كيف يتم تحديث الذكريات المخزنة في مجموعات عصبية في الدماغ باستمرار وإعادة تنظيمها بمعلومات بارزة، وتمثل خطوة مهمة في فك شفرة كيفية بقاء ذكرياتنا محدثة بأحدث المعلومات المتاحة. قد يكون لهذا الاكتشاف آثار مهمة لفهم أفضل لعمليات الذاكرة التكيفية (مثل استخلاص استنتاجات سببية) وكذلك العمليات غير التكيفية (مثل اضطراب ما بعد الصدمة). تقول الدكتورة دينيس كاي، أستاذة علم الأعصاب المشاركة في كلية الطب إيكان في جبل سيناء والمؤلفة الرئيسية للدراسة: "الرأي السائد منذ فترة طويلة هو أن الذكريات تتشكل أثناء التعلم الأولي وتظل مستقرة في مجموعات عصبية بمرور الوقت، مما يمكننا من تذكر تجربة معينة". "يُظهر عملنا مع نماذج الفئران عدم كفاية هذه النظرية، لأنها لا تأخذ في الاعتبار كيف يمكن للدماغ تخزين الذكريات مع تحديثها بمرونة بمعلومات جديدة وذات صلة. هذا المزيج من الاستقرار والمرونة داخل المجموعات العصبية أمر بالغ الأهمية بالنسبة لنا لإجراء تنبؤات وقرارات يومية، والتفاعل مع عالم متغير باستمرار".
تتبع فريق جبل سيناء السلوك والنشاط العصبي في الحُصين لدى الفئران البالغة أثناء تعلمها لتجارب جديدة، واستراحتها بعد كل تجربة (خلال ما يسمى بفترات "عدم الاتصال")، وتذكرها لذكريات الماضي في الأيام التالية. ووجد الباحثون أنه بعد كل حدث، فإن الدماغ يعمل على تعزيز واستقرار الذاكرة من خلال إعادة تشغيل التجربة. وبعد تجربة سلبية، لا يعيد الدماغ تشغيل هذا الحدث فحسب، بل يعيد تشغيل ذكريات من أيام سابقة، باحثًا على ما يبدو عن أحداث ذات صلة لربطها معًا، وبالتالي دمج الذكريات عبر الزمن. وكشفت دراسة أجريت على الفئران التي تعرضت لحدث شديد السلبية (على سبيل المثال، تلقي صدمة كهربائية في القدم في بيئة معينة)، أن التجارب السلبية أدت إلى إعادة تنشيط ليس فقط الذكرى السلبية الأخيرة، ولكن أيضًا ذاكرة "محايدة" أو غير مهددة تشكلت قبل أيام (بيئة آمنة ومختلفة حيث لم يتلقوا أي صدمات كهربائية). "لقد تعلمنا أنه عندما كانت الفئران تستريح بعد تجربة سلبية للغاية، فإنها أعادت تنشيط المجموعة العصبية لتلك التجربة والذاكرة المحايدة الماضية في نفس الوقت، وبالتالي دمج طريقتي الذاكرة المتميزتين" وكما أوضح الدكتور كاي. "نحن نشير إلى هذه الظاهرة باسم إعادة تنشيط المجموعة المشتركة، ونعلم الآن أنها تدفع الارتباط الطويل الأمد للذكريات في الدماغ". وعلى عكس الأدبيات المنشورة التي تُظهر كيف يبدو أن النوم مفيد لتخزين الذاكرة، وجد الباحثون أن ارتباط الذاكرة حدث في كثير من الأحيان أثناء يقظة الفئران اكثر منه أثناء نومها. أثار هذا الاكتشاف أسئلة مثيرة للاهتمام للفريق حول الأدوار المميزة التي تلعبها اليقظة والنوم في عمليات الذاكرة المختلفة. أظهر البحث أيضًا أن التجارب السلبية كانت أكثر عرضة للارتباط بذكريات الماضي، أو "بأثر رجعي"، وليس "بشكل استباقي" عبر الأيام، وأن الأحداث السلبية الأكثر كثافة كانت أكثر عرضة للارتباط بذكريات الماضي. يقول الدكتور كاي :"من خلال اكتشاف آلية عصبية معقدة تسهل تكامل الذاكرة، اتخذنا خطوة كبيرة في اتجاه فهم أفضل للذاكرة في العالم الحقيقي، حيث نعلم أن ذكرياتنا يتم تحديثها وإعادة تشكيلها باستمرار مع الخبرة اللاحقة حتى نتمكن من العمل يوميًا في عالم ديناميكي".
• لماذا نتذكر الأحداث العاطفية بشكل أفضل؟
حدد علماء الأعصاب آلية عصبية محددة في الدماغ البشري تعمل على ربط المعلومات بالارتباطات العاطفية لتحسين الذاكرة.
• إعادة تنشيط الخلايا الجذعية المتقدمة في العمر في الدماغ
مع تقدم الناس في السن، تفقد خلاياهم الجذعية العصبية القدرة على التكاثر وإنتاج خلايا عصبية جديدة، مما يؤدي إلى انخفاض وظيفة الذاكرة.
• اكتشاف الآلية الجزيئية للذاكرة طويلة المدى
اكتشف الباحثون آلية جزيئية تلعب دورًا مركزيًا في الذاكرة طويلة المدى السليمة. تشارك هذه الآلية أيضًا في فقدان الذاكرة الفسيولوجي في كبار السن.
