أحدث صعود ChatGPT من OpenAI تغيّراً واسعاً في الكتابة المعاصرة، البحث، خدمة العملاء والإبداع الرقمي. رغم فائدته بوصفه أداة إنتاج، أثار قلقاً تعليمياً وأكاديمياً بسبب أسلوبه الواضح، فظهرت تساؤلات عن كيفية اكتشافه وإخفاء نصوصه. يقوم ChatGPT على بنية GPT، التي انطلقت بـ GPT-1 عام 2018، ثم تطوّرت إلى GPT-3.5 وGPT-4،
وحققت انتشاراً كبيراً منذ صدوره الرسمي عام 2022، إذ وصل إلى أكثر من 100 مليون مستخدم خلال شهرين فقط.
أنشأت OpenAI، المموَّلة بـ 13 مليار دولار من مايكروسوفت، ChatGPT وأدرجته في أدوات مثل Copilot ضمن Microsoft Office، وأتاحته عبر الويب وتطبيقات الهاتف وواجهات برمجة. يعمل ChatGPT كمساعد ذكي متعدد المهام، يكتب نصوصاً، يترجم لغات، يساعد في البرمجة، يحلّل صوراً، ويقدّم خدمات تعليمية وإبداعية.
يعتمد على مكوّنات مثل المحوِّل، وتدريب معزَّز بتغذية راجعة بشرية، ويتبنى أسلوباً مهذباً، متوازناً، منظماً، يحتوي على تحفّظات لغوية وانتقالات منطقية. لكن هذا الأسلوب المحدد جعله سهل الرصد، خصوصاً باستخدام أدوات مثل Turnitin وGPTZero، التي تكشف النصوص المولَّدة آلياً بدقة تتجاوز 93 %.
لإخفاء بصمة ChatGPT، يلجأ البعض إلى إعادة الصياغة، إدخال عبارات عامية أو قصص شخصية. يُعد المزج، حيث يعدّل المستخدم النص بعد توليده، الطريقة الأنجع لتجنب الكشف. من أبرز دلالات ChatGPT: الإفراط في التحفّظات، النغمة المحايدة، والأسلوب الأكاديمي المنتظم.
في المستقبل، يُرجّح أن يتطور ChatGPT ليصبح أكثر تخصيصاً وأصعب في الرصد، ويُدمج في المؤسسات التعليمية والمحتوى الرقمي بشكل قانوني وأخلاقي، مع توسّع سوق الذكاء الاصطناعي التوليدي عالمياً إلى أكثر من 1.3 تريليون دولار بحلول 2032. تختصر العبارة "سأعرف فوراً أنك استخدمت ChatGPT" التحدي بين فاعلية الذكاء الاصطناعي وأصالة التعبير البشري، ما يستدعي استخدامه بخطة ونزاهة.
تُعد المنازل الإسكندنافية من أبرز اتجاهات التصميم الداخلي العصري، إذ تركز على البساطة والراحة والوظائف العملية. لتحقيق نمط إسكندنافي أنيق، تبدأ الخطوات باختيار الألوان الهادئة والطبيعية مثل الأبيض والبيج والرمادي، فتُضفي سكينة واتساعاً على المساحة. لمسات الأخضر والأزرق الداكن توازن بصري جميل.
يعتمد التصميم الإسكندنافي على الأنماط والملمس لتحقيق جو
دافئ وهادئ. يُدخل الخشب الطبيعي في الأرضيات والأثاث، وتُستخدم أقمشة ناعمة كالصوف والكتان. الأنماط الهندسية أو الناعمة في الأثاث والستائر تضيف شخصية وتجديداً داخل المنزل.
الإضاءة الطبيعية محورية في المنازل الإسكندنافية، إذ تعزز الراحة والإشراق. يُنصح بالاعتماد على نوافذ واسعة وستائر شفافة لدخول أكبر قدر من الضوء نهاراً، مع تنسيق الإضاءة الاصطناعية بنغمة دافئة لتحقيق توازن ضوئي مثالي داخل المساحات.
تنظيم المساحة عنصر ضروري لتجسيد البساطة الإسكندنافية. يُختار أثاث بوظائف متعددة كالأسرة المزودة بأدراج، والطاولات التي تضم وحدات تخزين. يُنصح باستخدام رفوف جدارية وخطافات لتوفير مساحة إضافية دون المساس بالجمال العام.
إضافة لمسات جمالية وشخصية مثل النباتات الداخلية، اللوحات الفنية، الوسائد المزخرفة، والقطع الديكورية الفريدة، تجعل من المنزل الإسكندنافي مساحة تعكس ذوق وسلوك أصحابها. إضاءة زخرفية تسهم في تعزيز الدفء والحميمية.
بفضل النصائح السابقة، يتحول أي منزل إلى مساحة إسكندنافية مريحة وعملية، تجمع بين الجمال الطبيعي والأناقة العصرية، وتعتمد على عناصر محورية مثل الألوان الطبيعية، الإضاءة، التنظيم، والخامات الفاخرة.
يُعد الطهي من المهارات الحياتية الأساسية، سواء للمرأة العاملة التي يضيق وقتها، أو لربّة المنزل التي تسعى لإنجاز مسؤولياتها وممارسة هواياتها معًا. وبما أن وصفات الطبخ العربية تستغرق وقتاً طويلاً، فإن تحضير مكونات الطعام مسبقاً كل أسبوع وسيلة فعالة لتوفير الوقت والجهد.
أولاً، حضّر المرق دفعة واحدة بسلق دجاجة مع
التوابل (ملح، فلفل أسود، مستكة، ورق غار، حبهان، بصل، ثوم). بعد نضجها، صفّ المرق وضعه في الفريزر مع ترك فراغ في العلبة. ويفضل تفصيص الدجاج وحفظه في الثلاجة أو الفريزر حسب الحاجة، لاستخدامه لاحقاً في وصفات مثل طاجن المكرونة أو الملوخية.
ثانياً، لتحضير البصل الذي يُستخدم بكثرة في الأكلات العربية، قطّعه وقلِه في قليل من الزيت أو السمن حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم احفظه في علبة محكمة الغلق بالثلاجة، مع استخدام ملعقة نظيفة وجافة في كل مرة للحفاظ على جودته.
أما اللحم المفروم، الذي يدخل في وصفات الطبخ العربي مثل المعجنات والمكرونات، فيُطهى مسبقاً مع كمية من البصل والتوابل (ملح، فلفل، قرفة، جوزة الطيب، ورق غار)، ثم يُحفظ في الفريزر في عبوات صغيرة جاهزة للاستخدام.
رابعاً، العدس والبطاطس من المكونات الأساسية الغنية بالقيمة الغذائية. يُسلق العدس ويُصفى، ثم يُحفظ ليُستخدم في وصفات مثل الكشري والمجدرة. أما البطاطس، فيُسلق نصف سلق ثم يُبرد بماء مثلّج ويُجمد بعد فرده على ورق زبدة لحفظ قوامه.
وأخيراً، لتحضيرات الأسماك التي تُعد من الأكلات الصحية الضرورية مرتين أسبوعياً، تُتبّل فور شرائها بخليط (ملح، كمون، زيت، ليمون، ثوم) وتُحفظ بأكياس محكمة في الفريزر، لتكون جاهزة للطهي عند الحاجة، مما يقلل الوقت ويزيد الاستفادة الصحية للأسرة.
