الأجازة الأسبوعية هي فرصة لتجديد الطاقة والراحة والاهتمام بالمهام الشخصية التي لا تجد لها وقتا أثناء الأسبوع. معظمنا يشعر بأن الأجازة الأسبوعية تمر بسرعة كبيرة دون أن تسنح الفرصة للقيام بنشاط ممتع ومسلي أو حتى مفيد. تكمن المشكلة في الأساس أنه حينما نقوم بالتخطيط لأسبوع من العمل لا نقوم بالتخطيط
للأجازة الأسبوعية وينتهي بنا الأمر للقيام ببعض المهام والتسوق وتنظيم حجرات المنزل وتنظيفها دون أي متعة أو تغيير في روتين حياتنا اليومية. التخطيط لأجازتك الأسبوعية أمر هام وضروري لحياة صحية.
فكرنا أن نقدم لكم بعض أفكار الأنشطة التي يمكنكم القيام بها في الأجازة الأسبوعية. الاختيار بينها يتوقف علي عدة عوامل. علي سبيل المثال، هل تعملون أم لا تزالون في مرحلة الدراسة؟ هل أنتم أسرة حديثة بدون أطفال أم أن لديكم أطفال صغار؟ هل لديكم العديد من الالتزامات بحيث يصعب اختيار نشاط يحتاج اليوم بأكمله أم يمكنكم القيام بنشاط طويل؟ ما هي ميزانيتكم لنشاط الإجازة الأسبوعية؟ سنحاول أن نمنحكم بدائل متعددة لتناسب أسلوب حياتكم الخاص. يمكنكم دائما تجربتها وأختيار النشاط الذي يناسبكم بشكل أفضل
ماراثون الأفلام هو مشاهدة الأفلام بدون توقف، ينسحب من الماراثون هؤلاء الغير قادرين على استكمال السباق. يمكنكم دعوة أصدقاء أو أفراد العائلة لمشاهدة عدة أفلام متتالية في منزل أحدكم. قوموا بتجهيز الوجبات الخفيفة والمشروبات وقائمة الأفلام. يمكنكم الاختيار بين الأفلام التي تناسب المجموعة.
إذا كنتم تفكرون بدعوة الأصدقاء الذين لديهم أطفال جهزوا مكان مخصص للأطفال وبرنامج خاص بهم سواء ماراثون أفلام الكارتون أو الألعاب. من الممكن أن يتناوب أحد البالغين على رعاية الأطفال ثم بعد أنتهاء فيلم يأخذ مكانه آخر. أو يمكنكم طلب مساعدة أحد مربيات الأطفال.
ماراثون الأفلام هو فكرة رائعة لسهرة عائلية أو نشاط نصف يوم مع الأصدقاء ويعتبر مسلي جدا و يساعدكم على الاسترخاء والاستمتاع. يمكنكم تكرار هذا النشاط مرة شهريا إذا ما شعرتم أنه نشاط مسلي للمجموعة.
لابد أن الطهي يبدوا كنشاط يومي متكرر وممل لكن الطهي بشكل عائلي قد يكون مسلي جدا. يمكنكم القيام بنشاط مسابقة الطهي حيث يقوم كل عضو من المجموعة بطهي صنف واحد ثم تقوموا في التشارك في الوجبة والتصويت للفائز.
يمكنكم أيضا أختيار خبز البسكوت أو المعجنات مثل البيتزا مع توزيع الأدوار بينكم. الطهي من الأنشطة المسلية ويمكنه أن يجمع شمل الأسرة بعيدا عن الضغوط والشاشات بعد أسبوع طويل وممل.
للطبيعة تأثير كبير جدا على الصحة النفسية للفرد وقضاء وقت في الطبيعة هو النشاط الأفضل للكبار والصغار. يتوقف الأمر على عدد الأفراد وأعمارهم والوقت المتاح للنشاط. إذا كان الوقت المتاح هو ساعات محدودة فإن نزهة في حديقة قريبة هو الاختيار الأمثل. قوموا بتجهيز سلة طعام يسهل تناوله بالخارج ولا تنسوا الفاكهة وتوجهوا للحديقة واشتركوا في اللعب وتناول الطعام.
أما إذا كنتم في عمر الشباب ولديكم التزامات أقل ووقت أكبر إذا أنصحكم بالتخييم أو قضاء يوم على الشاطئ أو أنشطة في الصحراء واختبار الحياة البسيطة في قلب رمال الصحراء. قوموا بالتخطيط المسبق لتحقيق أكبر قدر من الفائدة من نشاطكم والاستمتاع بالوقت بشكل جيد.
وسط الجدول الأسبوعي المزدحم يصعب إيجاد الوقت لممارسة الرياضة أو الاستمتاع بالهوايات المحببة. يمكنكم تخصيص وقت أكبر لممارسة رياضتكم المحببة مثل لعب كرة القدم مع الأصدقاء أو السباحة أو قيادة الدراجة أو لعب أحد الرياضات التي تجيدونها.
نهاية الأسبوع هي أيضا فرصة لممارسة الهوايات التي أهملتها بسبب الانشغال مثل الرسم أو عزف الموسيقى أو القراءة. يمكنكم أيضا التسجيل في أحد دورات تعلم الهوايات الجديدة مثل تزيين الكيك أو فن الرايزن أو التصوير الفوتوغرافي وغيرها من الهوايات المسلية.
سهرة الألعاب من أجمل الأنشطة التي تصلح للعائلات والأصدقاء أيضا. قوموا بتجهيز مجموعة من الألعاب التنافسية بحسب عدد المشاركين، يقسم الأعضاء لفريقين متنافسين. تسجل النقاط لكل لعبة ثم يتم تجميع النقاط في النهاية لمعرفة الفريق الفائز. يمكن أيضا أستبدال الألعاب التنافسية بالألعاب التقليدية مثل الشطرنج وغيرها من الألعاب.
يوجد مئات الأفكار للألعاب التنافسية على موقع يوتيوب يمكنكم الاستعانة بها لتجهيز أفكار جديدة ومبتكرة للألعاب. يمكنكم أيضا الأشتراك في وجبة عشاء بحيث يجهز كل عضو صنف واحد ثم تشتركوا في تناول الأصناف سويا دون الشعور بعبء تجهيز عشاء لمجموعة كبيرة. أو استبدال وجبة العشاء بوجبات خفيفة سهلة مثل الساندويتشات مع السلطة أو المقبلات أو حتى طلب طعام جاهز مثل البيتزا.
سهرة الألعاب من أكثر الأنشطة التي تشجع العمل الجماعي وقضاء وقت ممتع ومسلي مع الأهل والأصدقاء لتخفيف ضغوط الدراسة والعمل.
تخصيص وقت من الأجازة الأسبوعية للعناية الذاتية أمرا مسلي وممتع أيضا ومن شأنه أن يشعرك بالتحسن. لا أقصد العناية الذاتية اليومية ولكن الأنشطة التي قد تعتبرها رفاهية. علي سبيل المثال زيارة المنتجع الصحي و الاستمتاع بالساونا أو المساج أو الحمام المغربي. يمكن أيضا زيارة مصفف الشعر والحصول على قصة شعر جديدة أو العناية بالأظافر أو القيام بالتنظيف العميق للبشرة أو حتى حمام الكريم لعلاج تقصف وجفاف الشعر.
يعتبر تجديد ديكورات المنزل من الأنشطة المحببة للكثيرين. لا أحدثك عن طلاء الحوائط وغيرها من الأنشطة المكلفة أو المرهقة والتي تتطلب أيام عديدة ومجهود بدني كبير. ما أقصده هنا هو تغيير نظام الأثاث أو استبدال أحد اللوحات أو شراء مرايا جديدة أو حتى إضافة رسمة بسيطة لأحد حوائط الغرف.
لاوس واحدة من الوجهات الساحرة والمذهلة في جنوب شرق آسيا. هذا البلد الصغير يحتضن جمالا طبيعيا مدهشا ينتظر الزوار لاكتشافه. بغض النظر عن طبيعة اهتمامك السفرية - سواء كنت تبحث عن تجربة ثقافية فريدة أو عن فرصة للاسترخاء في المناظر الطبيعية الخلابة - لاوس
لديها الكثير لتقدمه. في هذا الدليل ، سنستعرض لك أهم الوجهات التي يجب أن تزورها في لاوس.
فينتيان، العاصمة الساحرة للاوس، واحدة من أكثر المدن جاذبية في جنوب شرق آسيا. تتميز بجمالها الراقي وسحرها التقليدي، تحتضن هذه المدينة الهادئة تاريخًا غنيًا وتراثًا ثقافيًا فريدًا.
تتميز فينتيان بتصميمها المعماري الفريد من نوعه الذي يجمع بين الأبنية الحديثة والتراثية. يمكنك القيام بجولة في شوارعها الضيقة والهادئة والتعرف على الآثار الفرنسية التي تعود للفترة الاستعمارية الفرنسية. يمكنك زيارة العديد من المعابده والمتاحف التاريخية التي تعرض المقتنيات القديمة والقصص المثيرة.
استمتع بالمأكولات اللذيذة في المطاعم المحلية التي تقدم الأطباق التقليدية الشهية مثل "لارب" والتي تعتبر واحدة من الأطباق الرئيسية في المدينة. لا تفوت فرصة زيارة سوق تالات لاو الليلي الشهير والتمتع بالأجواء الحماسية وشراء الهدايا التذكارية الفريدة.
لا يمكنك أن تزور فينتيان دون زيارة بوذارات باتوكساي وصان تشاي وات وفات تشومسي وات. استمتع بجمال المعابده الفريدة والتأمل في السلام والهدوء الذي يحيط بها.
فينتيان هي وجهة سفر لا بد من زيارتها في لاوس. ستعشق جمالها الهادئ وتراثها التاريخي العريق. استعد للانغماس في سحر هذه المدينة واستكشاف مفاجآتها الثقافية.
لوانغ برابانغ، المدينة الأضواء الساحرة، تعد وجهة ساحرة وساحرة في لاوس. تقع في الشمال الشرقي من البلاد، تجذب المدينة السياح من جميع أنحاء العالم بسحرها الخاص وجمالها الطبيعي. يعتبر التاريخ الغني والثقافة الفريدة للمدينة من أبرز ما يميزها.
مع وجود العديد من المعابده البوذية والأماكن التاريخية، لوانغ برابانغ تعتبر واحة للروح والتأمل. يُعتبر معبد وات ئيانغ ثانغ الذي يعود تاريخه لأكثر من 450 عامًا واحدًا من أبرز المواقع السياحية في المدينة. بفضل هندسته المعمارية الرائعة والطراز الثقافي الفريد، يعتبر هذا المعبد مقصدًا مهمًا للزوار الذين يسعون لاستكشاف الثقافة التاريخية للمدينة.
بالإضافة إلى ذلك، تعتبر لوانغ برابانغ واحدة من أفضل الوجهات لاكتشاف الطبيعة الخلابة في لاوس. يمكن للزوار استكشاف الشلالات الرائعة في شلال كوانغ سي، والاستمتاع بالمشي في منتزه فان كهان ذو المناظر الخلابة. كما يمكن أيضًا للمغامرين الجريئين التجربة في رحلات الركوب بالزوارق في نهر نام كانغ واستكشاف المزارع العائمة.
في المساء، تتحول لوانغ برابانغ إلى مدينة الأضواء والسحر. تزخر المدينة بالمطاعم الراقية والمقاهي الفريدة والأسواق التقليدية التي تعكس الثقافة المحلية. ينغمس الزوار في أجواء الحياة الليلية المثيرة والتجربة المرحة حيث يمكنهم التجول في الشوارع الضيقة والاستماع إلى الموسيقى المحلية الحية وتذوق الأطباق اللذيذة.
باختصار، لوانغ برابانغ هي وجهة لا يمكن تفويتها في لاوس. يقدم الجمال الطبيعي الخلاب والثقافة العريقة تجربة سفر فريدة من نوعها. سافر إلى لوانغ برابانغ الآن واستعد للاستمتاع بسحر المدينة وسحرها اللافت للنظر.
تعيش لاوس على ثروة طبيعية خلابة، ومن ضمن المواقع الطبيعية الساحرة التي يجب زيارتها هو منتزه نام ها الشلالات. هذا المنتزه الفريد يعتبر وجهة مثالية للمغامرات عبر الطبيعة ومحبي الهدوء والاسترخاء.
توجد في هذا المنتزه سلسلة من الشلالات الفاتنة التي تستحق بالفعل الزيارة. تشكل مياه الشلالات المتدفقة وتراكمات الصخور مشاهد ساحرة تأسر قلوب الزوار. يمكنك الاستمتاع بالمشي عبر المسارات المشجرة واستنشاق الهواء النقي والندى الذي يتطاير من ارتفاعات الشلالات المتدفقة. كما يمكنك أيضًا الاستمتاع بالسباحة في المياه العذبة والمنعشة التي تنبعث من الشلالات الجميلة.
باستكشاف منتزه نام ها الشلالات، ستتعرف على التنوع البيولوجي الرائع والنظام البيئي الغني. ستشاهد الكثير من الطيور والحيوانات المحلية والنباتات المتنوعة التي تعيش في هذا البيئة الطبيعية المدهشة. ستكتشف أيضًا أثرى الأشجار والنباتات النادرة التي تتعايش في وسط هذا الحظيرة الخضراء.
منتزه نام ها الشلالات يعد من الوجهات السياحية المستدامة في لاوس، حيث يعمل على الحفاظ على البيئة والحياة البرية المحلية. قم بزيارة هذا المنتزه وكن جزءًا من الجهود المبذولة للحفاظ على جماله الطبيعي.
بفضل جمالها البكر وسحرها الطبيعي، تعتبر مغامرة عبر الطبيعة في منتزه نام ها الشلالات تجربة لا تنسى. استعد للانغماس في عالم من الجمال البري والمغامرة ولا تفوت فرصة اكتشاف ما لاوس تقدمه من عجائب طبيعية.
في قلب لاوس، تجد معبدًا يعكس تراثها الثقافي وروحها الروحية بشكل لا يصدق. إنه معبد فات ساي وات، الذي يُعتبر واحدًا من أهم المعابد في البلاد. يقع في العاصمة الساحرة فينتيان، يعتبر فات ساي وات واحدًا من أبرز الوجهات السياحية التي يجب زيارتها في لاوس.
فات ساي وات يتميز بتصميمه الأخاذ والمهيب، وهو معبد بوذي يعود تاريخه إلى القرن السادس عشر. يتميز المعبد بجماله المعماري الفريد، حيث يجمع بين الأسلوبين التايلاندي واللاوسي. يتميز بالألوان الزاهية والتفاصيل الدقيقة، ويعد معبد فات ساي وات مثالًا مذهلاً للفن البوذي في جميع أنحاء لاوس.
عندما تدخل فات ساي وات، ستشعر بالسلام والهدوء الذي يخيم على المكان. تجده قبة الصلاة المركزية، التي تحتضن تمثالا ضخمًا للبوذا مرتفعًا بارتفاع 45 مترًا. ستبهر مشاهدتك لهذا التمثال الضخم وتختلف أضواء الشموع الضوء المتلألئ إلى جانبه. بالإضافة إلى ذلك، هناك أيضًا العديد من التماثيل الدينية والتماثيل الرائعة المنتشرة في جميع أنحاء المعبد.
بالإضافة إلى تأمل وجمال المعبد نفسه، يقدم فات ساي وات أيضًا فرصة للاستمتاع بمشاهدة الطقوس الدينية والمشاركة فيها. يمكن أن تشهد مراسم صلاة البوذيين والمباركة، ويمكنك أيضًا التفاعل مع الأئمة والأشخاص الذين يزورون المعبد لأغراض دينية. إنها فرصة فريدة لاكتشاف دين وثقافة لاوس بشكل أعمق.
لا يمكن إنكار أن معبد فات ساي وات هو واحد من أهم المعابد البوذية في لاوس، ويشكل واحدة من أكبر معالم الجذب الثقافية والروحية في البلاد. تجربة زيارة هذا المعبد الساحر ستترك لديك ذكريات لا تنسى وستسمح لك بالاستمتاع بالسلام والوئام الروحي في قلب لاوس.
جزيرة سيبانغكابانغ واحدة من الجواهر الساحرة في لاوس التي يجب على الزوار استكشافها. تقع في وسط نهر ميكونغ بين مقاطعتي تشامباساك وباكسان، توفر الجزيرة ملاذًا هادئًا يمكن للزوار الاستمتاع بروعتها الطبيعية والهدوء الذي توفره.
تعتبر جزيرة سيبانغكابانغ من مواقع الجذب السياحي الساحرة التي تضم العديد من المناظر الطبيعية المثيرة والتي لا تُنسى. يمكن للزوار الاستمتاع بالمشي في طبيعتها الخلابة والاستمتاع بالمناظر الخلابة لنهر ميكونغ. كما يتاح للزوار فرصة ركوب القوارب الصغيرة لاستكشاف الجزيرة بأكملها والاستمتاع بأجوائها الساحرة.
تضم الجزيرة أيضًا بعض القرى الصغيرة النائية حيث يعيش السكان المحليون بسلام وهدوء. يمكن للزوار التواصل معهم واكتشاف طريقة حياتهم التقليدية وتعلم الكثير عن ثقافتهم وتقاليدهم الفريدة.
لا تفوت فرصة زيارة جزيرة سيبانغكابانغ عند قدومك إلى لاوس. ستعيش تجربة لا تنسى وستكتشف السحر الذي يحويه هذا الجوهرة الخفية في وسط نهر ميكونغ. استمتع بالجمال الطبيعي المدهش واستكشف الثقافة المحلية الفريدة. ستخلق هذه الزيارة ذكريات ساحرة تستحق الاحتفاظ بها للأبد.
إن زيارة لاوس لن تكون كافية دون استكشاف هذه الوجهات الرائعة. اكتشف جمال هذا البلد الساحر وانغمس في تاريخه وثقافته العريقة. سترى بنفسك مدى تأثير الطبيعة الخلابة والمناظر الساحرة على روحك وتشعر بالهدوء والسلام. احجز رحلتك إلى لاوس الآن واستعد لتجربة لا تنسى في عالم الجمال الساحر.
لا تجد في أرض العرب مناظر طبيعية خلابة كتلك التي تراها في لبنان ، فهي تجمع بين الطبيعة الجبلية والمياه العذبة والأراضي الخضراء البهية. سنتجول اليوم في هذا المقال بين أهم وأجمل الأماكن الطبيعية الساحرة في لبنان.
تقع بحيرة عيون السمك في وادي جنام، جنوب غرب قرية
صفينت (القعيط)، منطقة عيون السمك الجبلية هي موطن لبحيرة وشلالات جميلة. المنطقة الخضراء مثالية للمشي لمسافات طويلة أو للنزهة.
مغارة أفقا المثيرة للإعجاب، الواقعة في جرف كبير على ارتفاع 200 متر فوق سطح الأرض، هي مصدر ونبع نهر إبراهيم وتضم كميات هائلة من المياه، والتي تكون أكثر إثارة للإعجاب في الشتاء. يقال إنه المكان الذي التقى فيه أدونيس لأول مرة وقبل أستارت (الزهرة بالرومانية وأفروديت باليونانية)، وحيث قُتل لاحقًا على يد خنزير بري أرسله زوج أستارت الغيور.
يبلغ عمق كهف عين وزين الواقع في قرية عين وزين 460 مترًا. يعتبر «كهف المتاهة» بسبب حقيقة أنه يتكون من ممرات ضيقة، وتم اكتشافه أثناء أعمال البناء في عام 2003. تم افتتاح الكهف للجمهور في عام 2006.
تقع محمية عميق في واحدة من أكثر الأجزاء خصوبة في سهل البقاع. تشتهر القرية بأراضيها الخضراء والنباتات والحيوانات الغنية. أرض أميق الرطبة هي آخر أرض رطبة كبيرة للمياه العذبة في لبنان. إنه دليل حي على العديد من الأهوار التي كانت موجودة في المنطقة.
بعكلين هي قرية لبنانية خلابة في قضاء الشوف، على بعد 45 كم جنوب شرق بيروت. تقع في المساحات الخضراء والغابات، ولها مصدر مياه رائع والأهم من ذلك شلالاتها الصغيرة.
شلال خليج البعترة، أو شلال حفرة البعترة، يقع في قرية بلعة، بين مدينتي اللقلوق والتنورين، لبنان. يُعرف الموقع أيضًا باسم "فجوة الجسور الثلاثة" يسقط هذا الشلال غير المتوقع 255 مترًا (837 قدمًا) في كهف ويسقط خلف ثلاثة جسور طبيعية. لا يمكن رؤيته إلا خلال شهري مارس وأبريل، عندما تذوب الثلوج.
تعني كلمة بنتاعل "صغار الثعالب" في اللغة الفينيقية القديمة، وتأسس محمية بنتاعل الطبيعية في عام 1981 وأعلنت رسميًا في عام 1999 بموجب القانون 11/99، ويرجع السبب في إنشائها إلى الرغبة المحلية في حماية الأراضي المجتمعية الخاصة من الاعتداءات البشرية، لا سيما الزحف الحضري غير المنضبط والتطوير غير المنظم لشبكات الطرق. محمية بنتاعل هي أول محمية غير رسمية في لبنان، وتغطي مساحة 110 هكتارات وتقع على بعد 7 كيلومترات من جبيل و 38 كيلومترا من بيروت. تمتد هذه المحمية بين 250 و 800 متر فوق مستوى سطح البحر، وهي محدودة من الشمال بطريق عام وممتلكات خاصة تابعة لقرية بنتايل، من الجنوب على نهر بنتايل، ومن الشرق على الحدود الغربية لقرية حجولة ومن الغرب على قريتي إده وبنتاعل.
تقع محمية بنتايل الطبيعية في مستوى المناخ الحيوي شبه الرطب - متغير الشتاء المعتدل - وتتميز بمناخ حار ورطب من ارتفاعات منخفضة ومتوسطة. يمتد على مستويات الغطاء النباتي الحراري المتوسطي والاتحاد الأوروبي والبحر الأبيض المتوسط (أبي صالح وآسفي، 1988). يتكون من فسيفساء من النظم البيئية التي تضم نوعين رئيسيين من الغابات: يقف البلوط (Quercus calliprinos) على الحجر الجيري المدمج، محدودًا في الوادي بالغابة النهرية لنهر بنتائيل، وغابة الصنوبر المزروعة (Pinus pinea) على الحجر الرملي.
تعد غابة بكاسين أكبر غابة صنوبر مثمرة في البحر الأبيض المتوسط، حيث تنتشر أكثر من مليون ومائتي متر مربع من الأراضي، وتحيط بها قرى مثل القيطول والمكنونية وحيتورة وروم والمشموشة. هذه الغابة هي من بين أهم سمات القرية والمنطقة. وهي موطن للعديد من الإنشاءات التقليدية في الماضي مثل الأفران ومعاصر الزيتون والجسور القديمة ومصادر المياه والمطاحن الهيدروليكية. تم اختيار بكاسين، التي وصفت بأنها «أجمل قرى لبنان»، كواحدة من «أفضل القرى السياحية» من قبل منظمة السياحة العالمية.
