قبالا أو غبالا هي أحد مدن دولة أذربيجان وهي من المدن المحببة للكثير من العرب. إذا لم تكن قدر زرتها بعد فأن سطور هذا المقال قد تشجعك على ضمها لقائمة اختياراتك في إجازتك القادمة. قبالة ليست مجرد مدينة سياحية ذات طبيعة ساحرة ولكنها أيضا وجهة ثقافية وترفيهية.
إذا كنت قد
سمعت عن طريق الحرير والذي كان طريقا يستخدم للتجارة العالمية قديما وكان يمتد من الصين وحتى أوروبا فربما يمكنك أن تدرك أهمية قبالا عندما تعرف أنها أحد محطات طريق الحرير. موقعها كمحطة على طريق الحرير القديم أهلها لتكون وجهة تاريخية وثقافية بجدارة. لم تكن قبالا مجرد مكانا لتبادل السلع وإنما أيضا مكانا للتبادل الثقافي والتعرف علي الحضارات المختلفة.
قبالا مدينة ريفية تبعد 3 ساعات بالسيارة عن العاصمة باكو. قامت قبالا على أنقاض المدينة القديمة شكور وتعود المدينة القديمة للقرن الرابع الميلادي. تتميز المدينة الريفية بالخضرة المنتشرة في كل مكان وهي مدينة هادئة مناسبة للرحلات العائلية. المدينة تتمتع بالبساطة والطابع الريفي الأصيل والشعب الطيب المرحب بالزائرين بكرم ودماثة خلق. المدينة صغيرة وبسبب مناظرها الطبيعية الساحرة التي تتنوع بين مسطحات مائية وأخرى خضراء تحيط بها جبال، لقبها البعض بسويسرا أذربيجان. وعلى الرغم من طبيعتها الفائقة الجمال والتنوع فإن السياحة في قبالا تعتبر غير مكلفة بعكس وجهات سياحية أخرى مماثلة ولكل تلك الأسباب يحب العرب زيارة قبالا.
تمر قبالا بأربع مواسم طقسية، شتاء قبالا يكون بين ديسمبر وفبراير ويتساقط الثلج ويكون الجو بارد ودرجات الحرارة دون الصفر لذا؛ فهو الموسم الأمثل لمحبي الرياضات الشتوية. يليه الربيع من شهر مارس وحتى شهر مايو ويكون الطقس متقلب نوعا مع أمطار إلا أن الجو بوجه عام يكون معتدل. يليه الصيف من شهر يوليو وحتى أغسطس ويتمتع بطقس دافئ ومشمس. أخيرا يكون الخريف من شهر سبتمبر وحتى نوفمبر ويكون الطقس لطيف ومشمس مع إنخفاض تدريجي لدرجات الحرارة.
1- لا تفوت أكل الشارع: علي طول الطريق يقابلك بائعي الفواكه الطازجة اللذيذة. جرب أيضا تناول الذرة الصفرا المسكرة المسلوقة. أقراص الفواكه المجففة مثل الرمان والمشمش والكيوي، تمتع بالطعم الطبيعي الخالي من المنكهات. لا تفوت شاي السماور الذي يتم تحضيره على الحطب مع فطيرة الكتاب والتي يتم حشوها باللحم أو الجبن أو الخضروات. أنصحك بتجربة كتاب السبانخ مع الجبن إذا كنت تبحث عن الطعم الطازج والصحي في ذات الوقت. عجين الكتاب يعتبر عجين خفيف جدا ويتم دهنه بالزبد ليحفز المذاق.
2- زيارة قبالا لاند: تفضل الكثير من الأسر زيارة قبالا لاند حيث تعد أكبر مركز ترفيهي في أذربيجان وهي مناسبة جدا للعائلات التي تصطحب أطفال أثناء رحلتها.
3- زيارة نادي قبالا للرماية: إذا كنت من محبي رياضة الرماية النارية يمكنك زيارة النادي والتدرب بمفردك أو بمساعدة مدرب يوفر النادي مسارات للمبتدئين والمحترفين أيضا.
4- التسوق: قم بالتسوق من المراكز التجارية والأسواق المختلفة.
5- حضور مهرجان الموسيقى الدولي: يضم المهرجان تنوع كبير من الموسيقى العالمية، بصفة خاصة الجاز والموسيقى الكلاسيكية.
6- سباقات الخيول: تنظم المدينة العديد من سباقات الخيول لذا؛ يمكنك الأنضمام لأحد السباقات ومتابعتها إذا كنت من المهتمين بالخيول.
1- شلال السبع جميلات "شلالات غوزيل السبعة": يعود اسمها لتدفق الماء من سبع مستويات مختلفة. أدعوك للتمتع بمنظر خلاب للطبيعة التي تحتضن منطقة الشلال. قرب مدخل الشلال يمكنك شراء بعض المنتجات المحلية مثل المربى والعسل والفواكه الطازجة.
2- بحيرة جول أو نهور: يحيط بالبحيرة منظر ساحر للغابات ويمكنك تناول الطعام في أحد المطاعم المحيطة بمنطقة البحيرة. أشجعك على اختيار المطاعم الشعبية التي لا ينتشر بها السائحين لتجربة مذاق الطعام المحلي الأصيل. جرب صاج اللحم والفطر وغيره من الأطباق المطهوة من لحم الضأن. البحيرة فرصة للهروب من صخب العالم والعودة للطبيعة الساحرة الهادئة والخالية من التلوث.
3- توفاندج "توفانداغ": المنطقة تبدو كخلفية أحد الأساطير حيث يغطي الضباب منظر التلال والجبال الخضراء من حولك. إذا كانت زيارتك خلال فصل الشتاء يمكنك التزلج على المنحدرات المعدة للتزلج حيث تغطي الثلوج الجبل بالكامل. يوجد منحدرات تناسب المتزلجين من المبتدئين والمحترفين أيضا. يمكنك المشي وركوب الدراجات إذا ما كانت زيارتك في فصول السنة الأخرى.
4- تلفريك قبالا "غبالا": التلفريك في حد ذاته أكثر من مجرد طريق للقمة وإنما رحلة مميزة في قلب الطبيعة الساحرة. مشاهدة بانوراما الطبيعة من خلال الصعود بين الوديان والجبال يعد رحلة مميزة ويمكنك الاختيار بين ركوب التلفريك كجزء من الطريق فقط أو كل الطريق إلي القمة وتختلف أسعار التذاكر بحسب رحلتك.
5- مسجد قبالا الجديد: يقع المسجد في قلب مدينة قبالا وهو من الوجهات التي تستحق الزيارة حيث يعد تصميمه الإسلامي التقلدي مميز جدا. يتجه الكثير من الزائرين لزيارة المسجد للصلاة أو للتعرف على المسجد وتصميمه الفريد وطابعه الخاص.
6- منتزه الحرب العالمية الثانية: المنتزه عبارة عن رحلة ثقافية ثرية للتعرف على تاريخ المنطقة وقت الحرب العالمية الثانية والتعرف على القصص البطولية للجنود والتضحيات التي قدموها أثناء الحرب. قم بزيارة الأقسام المختلفة واستمع للقص التاريخية المشوقة.
7- المدينة القديمة: قم بزيارة المدينة واكتشف المزيد عن تراث وثقافة أذربيجان ولا تفوت ملاحظة منظر المنازل التقليدية والأسواق الشعبية القديمة أنها رحلة عبر الزمن. يمكنك أيضا التعرف على الصناعات اليدوية المحلية وشراء بعض التذكارات من الأسواق المحلية بالمدينة القديمة.
8- متحف قبالا التاريخي: يضم المتحف العديد من القطع التاريخية والأثرية التي يمكنك من خلال التعرف على مدينة قبالا وكيف كانت عبر العصور المختلفة.
9- شلال وبحيرة خلخال: خارج جبالا يقابلك منطقة تضم شلال وبحيرة، يمكنك أن تقوم بصيد السمك من البحيرة وشيها وتناول أفضل سمك طازج أو حتى ركوب عربات البدال في النهر وألتقاط الصور.
مع تناولي لكامل الأطعمة في عالم الأغذية فائقة المعالجة هذا : لم أسمع بتعبير السمنة المفرطة حتى قرأت عن وفاة مطربة برنامج ( American Idol) وتبين بالتشريح أن السبب هو السمنة المفرطة لم تكن التعليقات حول وزنها على الفيسبوك لطيفة. كان هناك ما هو أكثر من "كان
بإمكانك منع هذا" بوفاة شخص مثلها عاني من السمنة المفرطة. كتبت وسائل الإعلام عن اكتئابها العميق والأكل المفرط بسبب عاطفي مما أدى بها أن تنهي حياتها. إن الاكتئاب يحصل على التعاطف ولكن ليس السمنة. أتمنى لو قالوا أنها ماتت بسبب الاكتئاب. لم أسمع قط عن الموت بسبب السمنة ولكن بسبب مشاكل التمثيل الغذائي الناجمة عن السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني وفشل القلب وانقطاع التنفس أثناء النوم وغيرها. فإن طبيبي المفضل على الإنترنت وراوي مقطع الفيديو على YouTube الذي تمت مشاهدته أكثر من 24 مليون مرة، وهو Sugar: The Bitter Truth، ( السكر: الحقيقة المرة) يقول ذلك أفضل مني:
أنت لا تموت من السمنة. وإنما تموت من الأمراض التي "تسافر" معها. إنها هذه المعاوضات الاستقلابية التي تجعل السمنة آفة كما هو مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسرطان والخرف - الأشياء التي تقتلك تحت مفهوم "المتلازمة الاستقلابية.- د.روبرت لوستيج
في أواخر السبعينات كنت أعاني من زيادة الوزن ولكني لم أكن بدينًا. ارتفع انتشار الأطعمة فائقة المعالجة بشكل كبير إلى 73 بالمائة من الأطعمة المباعة في المتاجر. تعتبر UPF أقل تكلفة من الأطعمة الكاملة وأكثر ملاءمة للتحضير. وهو سبب في ظهور السمنة. تم تصنيفي على أنه سمنة من الدرجة الثانية بدلاً من الدرجة الثالثة أو الرابعة أو الخامسة. عندما كنا أطفالًا، كنا نعيش في مبانٍ مهجورة و كنا نجوع. رفضت والدتي أن تقدم لنا الخبز الأبيض أو الأرز الأبيض أو المعكرونة. لم تكن لدي أي رغبة بهم. وأنا أقدر هذا أحب الخبز مع البذور أو الخبز الجوزي كما أحب الفاصوليا والعدس والثوم والبصل ورقائق الذرة. أعطتنا أمي التفاح، والبرتقال، والتمر، ودبس السكر، وشراب ألاغا - ولم تكن حتى حلوة. كان لدينا الفول يوميا تقريبا. نادرا ما قدمت الدجاج المقلي.وحتى عندما حصلت على الأرز الأبيض من مخزن الطعام، قامت بإعداد بودنغ الأرز كحلوى. أصبح الخبز الأبيض حلوى أخرى - (بودنغ الخبز.) ولا أتذكر أي طبق معكرونة من والدتي. لم تأكل أخواتي غير الشقيقات بقدر ما كنت أتناوله أثناء نشأتي. كانت أول مرة أتناول فيها الحلوى عندما كنت في السادسة من عمري بعد تعرضي لاعتداء جنسي.
لقد أنفقت معظم نقودي في متجر حلوى في زاوية شيكاغو. كنت أستهلك كل الحلوى في جلسة أكل واحدة. لقد توسلت من أجل أن آكل طعام اخي الصغير ذي طعم الفاكهة قد لا أكون جائعًا وأكل الحلويات ثم أشعر بالجوع وأكمل علبة البسكويت. أنا أعرف. لا تدخله إلى المنزل. هذا ما سيفعله من هو غير مدمن على السكر. لم أتناول قط الخضار والفواكه واللحوم والخبز الأبيض. لقد تعلمت الإفراط في تناول شرائح الجبن فائقة المعالجة. عمري الآن 67 عامًا وأتناول دواءً لارتفاع LDL. إن مستوى HDL الخاص بي أعلى من المتوسط، وتفاخرت ابنتي، الطبيبة، أمام الآخرين بانخفاض درجتي في الدهون الثلاثية. أنا لست مصابًا بمرض السكري مثل أختي الصغيرة النحيفة. ولا أعاني من ارتفاع ضغط الدم مثل أختي النحيفة الأخرى. أنا في حيرة من النتائج الممتازة من ملف التمثيل الغذائي الكامل الذي أحصل عليه كل عام – شهر عيد ميلادي. أنا أستمتع بدروس Les Mill Body Pump، التي أمارسها ثلاث مرات في الأسبوع. إن الBody Pump (مضخة الجسم)هي فئة التمارين الرياضية الوحيدة التي يمكنني الالتزام بها. في سعيي الذي دام أربعين عامًا لفهم إدمان السكر ومكافحته، صادفت العديد من العلاجات والأدوية التي توصف بأنها تساعد في المعركة ضد السمنة والاضطرابات الاستقلابية المرتبطة بها. لقد جربت برنامج Weight Watchers، ونظام دكتور بروتين السائل، ونظام الكيتو، ونظام الكربوهيدرات المنخفض، والصيام المتقطع، وغيرها الكثير.عاد الوزن دائما. إن التخلص من السكر ينجح بالفعل، لكن يبدو أنني غير قادر على الحفاظ على حياة خالية من السكر. قال ابن عمي إنني بحاجة لمعرفة سبب الأكل قبل اتباع نظام غذائي. حاولت العلاج. إنه لا يقارن بارتفاع السكر .
سيكون عقار Ozempic لإنقاص الوزن هو خطأي التالي إن لم يكن بسبب سعر الألف دولار شهريًا. يقول الدكتور لوستيج إن استخدام دواء Ozempic (semaglutide) في البداية أمر جيد. يعمل هذا الدواء في المقام الأول على تحسين مستويات السكر في الدم لدى البالغين المصابين بداء السكري من النوع 2. وتشير الدراسات إلى أن Ozempic قد يقلل أيضًا من الرغبة الشديدة في تناول السكر عن طريق زيادة الحساسية للحلويات. يعمل Ozempic مع غالبية الأشخاص الذين يستخدمونه. لكني لا أستطيع تحمل ثمن الألف كل شهر. أريد تجربتها للحصول على قفزة في فقدان الوزن. أعلم أن الإجابة بالنسبة لي هي الأطعمة الكاملة والفواكه والخضروات ولحوم البقر التي تتغذى على العشب والدجاج والعدس والكينوا. أنا أحب هذه الأطعمة. إنها الأطعمة الحلوة التي أتوق إليها. رحلتي مع إدمان السكر هي رحلة معقدة. إنها ليست معركة قوة إرادة، بل هي صراع متعدد الأوجه يشمل الجينات والبيئة، بما في ذلك العوامل النفسية. إن ميراث حكمة أمي في تغذيتها لأطفالها الأطعمة الكاملة بدلًا من الأطعمة المصنعة بمثابة هدية عظيمة، حيث شكل ذوقي ليجد متعة في الأطعمة الصحية والمغذية. ومع ذلك، فإن ندوب الصدمة وقبضة إدمان السكر تكشف عن الروابط المعقدة بين الألم العاطفي والصحة الجسدية
تُعرف الأسواق السوداء أيضاً بأسواق الظل، أو الأسواق السرية، أو الاقتصادات المخفية، أو الأسواق غير المعلنة. في حين أنه من الصعب تقدير الحجم الفعلي لسوق سوداء معينة، إلا أنها لا تزال تشكل جزءاً كبيراً من الناتج المحلي الإجمالي للاقتصاد. بالنسبة للاقتصادات النامية، يمكن أن يصل هذا الجزء إلى 36% من
ناتجها المحلي الإجمالي، وبالنسبة للدول المتقدمة، يمكن أن يكون بحدود 13% من ناتجها المحلي الإجمالي.
لتحقيق مكاسب فعالة من السياسة النقدية والمالية، من الضروري تحديد حجم هذا الاقتصاد. استخدم الاقتصاديون مجموعة متنوعة من المتغيرات الوسيطة للوصول إلى الحجم التقديري للاقتصاد الأسود. علاوة على ذلك، لا يوجد تعريف رسمي للمال الأسود في الأدبيات ولا في النظريات الاقتصادية.
عندما نسمع مصطلح السوق السوداء، غالباً ما نفكر بالسلع والخدمات غير القانونية التي يتم تداولها في السوق. ومن الأمثلة على ذلك السلع المقلدة (المقلدة من قبل المصممين)، والمخدرات، والأسلحة، والأعضاء البشرية أو الدعارة، وتجارة الأحياء البرية النادرة؛ حيث تهرَّب جميع هذه الأشياء عبر الحدود الجغرافية للدول، وتصبح جزءاً من تجارة الاقتصاد الأسود. ولكن هذا المصطلح يشير أيضاً إلى كيفية إبرام الاتفاقات لأية سلعة أو خدمة.
وخير مثال على ذلك هو شراء برغر من بائع متجول، بدلا من "وينديز". إذا سيقبل البائع المحلي الدفع نقداً ويسدد ضرائب قليلة أو معدومة. مثل هذه التبادلات تندرج أيضاً ضمن نطاق السوق السوداء.
لذلك، لا تشير الأسواق السوداء بالضرورة إلى السلع والخدمات غير القانونية التي يتم التعامل بها، بل إلى أوسع من ذلك، إذ تتعلق بكيفية إبرام الاتفاق على التبادل. ومن ثم، يمكن أن تصبح السلعة أو الخدمة القانونية، هي الأخرى، جزءاً من السوق السوداء إذا لم يقدم صاحب الدخل إقراراً أو يمتثل لقوانين الضرائب المسؤولة في الخزانة العامة.
فإذا كان ممكناً أن تشمل الأسواق السوداء سلعاً قانونية، أصبح من المناسب فهم كيفية تطور السوق السوداء، لأن أي سلعة اليوم يمكن أن تصبح جزءاً من السوق السوداء غداً.
يتم توليد الأموال السوداء من مصادر مختلفة. علاوة على ذلك، فإن مدى انتشار هذا التوليد يختلف من قطاع إلى آخر. بعض القطاعات أكثر عرضة للخطر من غيرها. فعلى سبيل المثال، أسواق العقارات، والسلع الفاخرة، والسبائك، والمجوهرات، على سبيل المثال لا الحصر، غالباً ما تجتذب الأموال السوداء بسهولة أكثر من غيرها. في جميع هذه الأمثلة، تنتشر الأموال السوداء بسبب المبالغ الكبيرة من الأموال المعنية، واحتمال إجراء تبادلات نقدية من خلال الإبلاغ عن قيم أقل من قيمتها؛ وسبل تبييض الأموال موجودة على نطاق واسع.
طريق آخر هو التزوير. إن كمية السلع المقلدة المباعة في أنحاء العالم تجعل منها عاشر أكبر اقتصاد على هذا الكوكب. وبما أن هذه نسخ من النسخة الأصلية، فإنها تُباع عبر قنوات غير رسمية، ما يسهل التهرب من الضرائب. وبما أنها تباع من خلال قنوات غير رسمية، فلا يتعين عليها الالتزام بأية معايير أو الامتثال لأية ضرائب. وهذا يؤدي إلى توليد الأموال السوداء.
وبصرف النظر عن هذين المصدرين، يمكن أن يؤدي التدخل الحكومي أيضاً إلى إنشاء أسواق سوداء. كثيراً ما نفكر في القوانين باعتبارها العلاج الشافي لتقلبات الأسعار، وخاصة في حالة الضروريات. ومع ذلك، فإن الحدود القصوى للأسعار التي تفرضها الحكومات خلال فترات التضخم غالباً ما تؤدي إلى اكتناز البائعين للسلع. يؤدي الاكتناز إلى ندرة مصطنعة في السوق، ما يؤدي إلى ارتفاع الأسعار بشكل أكبر.
نظراً لوجود طلب ثابت على الضروريات، يقوم البائعون بتوجيه هذه السلع إلى الأسواق السوداء، حيث يفرضون أسعاراً أعلى من الحدود القصوى التي تفرضها الحكومة. ولا يتم تسجيل الدخل المكتسب من هذا النهج في الحسابات الرسمية، فيصبح جزءاً من الاقتصاد الأسود.
يسلط المثال أعلاه الضوء على أنه يمكن إنشاء الأموال السوداء من سلع قانونية تماماً! من المؤكد أن الجريمة، والتهريب، والتزوير، والتسرب من برامج الإنفاق الحكومي، وجرائم مثل الرشوة والاختطاف، ليست المصادر الوحيدة للأموال السوداء. وطالما أن الطلب موجود، فمن الممكن أن يتم تشويه الأسواق عمداً عن طريق قطع المعروض من السلع لإحداث ارتفاع كبير في الأسعار، أو يمكن تشويه انخفاض الأسعار الحالي من خلال خلق نقص في العرض.
ولذلك تلعب الحكومات دوراً حاسماً للغاية في مراقبة الأسعار في الاقتصاد. إن التدخل حسن النية قد يكون كارثياً إذا لم يتم توقع جميع آثاره في مجملها. بالإضافة إلى ذلك، ينتشر التلاعب بحسابات الضرائب على نطاق واسع بين دافعي الضرائب لتقليل عبء الضرائب الشخصية عليهم.
يتعين على الحكومات أيضاً أن تضمن عدم تشويه الحوافز التي تدفع إلى الامتثال على نحو يؤدي إلى نتائج عكسية.
على الرغم من جميع التدابير المذكورة، فإن توليد الأموال من هذه القنوات أمر جذاب بشكل عام، لأنه يقلل من التكاليف الإجمالية، ويتيح دوراناً أسرع للمال، بسبب قنوات التوزيع غير الرسمية القوية.
نظراً لعدم وجود تعريف موحّد للمال الأسود في الأدبيات الاقتصادية، يقوم العديد من الباحثين بالتوصل إلى تقديراتهم عن طريق مجموعة متنوعة من الأساليب. كل طريقة تؤدي إلى نتيجة مختلفة، ولا يصل أي من هذه التقديرات إلى نفس الإجابة. وبعبارة أخرى، لا توجد طريقة موحدة لقياس الاقتصاد الأسود. ومن ثم فإن التأثير لا يمكن أن يكون إلا تقديراً تم التوصل إليه باستخدام متغيرات وسيطة. على سبيل المثال، تبحث إحدى الدراسات هذا التأثير من خلال دراسة أنماط استهلاك الكهرباء.
يؤدي الدخل المتولد في الاقتصاد الأسود إلى خسائر كبيرة في الخزانة العامة بسبب خسائر الإيرادات الضريبية. ويتفاقم هذا الأمر ليتحول إلى سياسات اقتصادية كلية غير فعالة وانخفاض جودة السلع العامة، حيث يقع العبء الضريبي على عاتق عدد أقل من السكان من أجل صيانة الاقتصاد.
وبما أن حجم الاقتصاد الأسود يختلف أيضاً من بلد إلى آخر، يصبح من الصعب على الحكومات جمع بيانات دقيقة عن البطالة، والتحويلات الاجتماعية، ونصيب الفرد من الدخل، من بين مقاييس أخرى تفتقر إليها. وهذا يؤدي إلى تدهور نوعية التدخلات الحكومية. ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى نتائج مدمرة، حيث سيؤدي ضعف جودة التدخل إلى تفاقم المؤشرات الاجتماعية والاقتصادية، وإجبار الناس على المشاركة في الأسواق غير الرسمية.
في حين أنه من ناحية، يبدو وكأن الاقتصاد الأسود يتطفّل ويعتاش على الاقتصاد المنظم، إلا أن له أيضاً حصّته من الفوائد. الاقتصاد الأسود لا يشمل المجرمين فقط. بل يشمل أيضاً الأشخاص الذين يعملون في قطاعات الاقتصاد غير الرسمية أو غير المنظمة.
صحيح أن الدخل الذي يكسبونه لا يتم الإبلاغ عنه أو الإعلان عنه علناً، إلا أنه يسمح لهم بالبقاء على قيد الحياة، وبطريقة ما، يقلل من عبء التحويلات الاجتماعية التي قد تكون مطلوبة لولا ذلك. وهو بمثابة شبكة أمان للأفراد لكسب لقمة عيشهم. وبالنسبة للمستهلكين من ذوي الدخل المنخفض، فإنه يوفر لهم بدائل أرخص بسبب غياب الضرائب.
وهذا يسمح لهم بالاعتماد على دخولهم، بدلاً من الاعتماد على الصدقات أو الإعانات التي تقدمها الحكومات. على سبيل المثال، لكي يصبح شخص ما سبّاكاً مرخّصاً له في الولايات المتحدة الأمريكية، هناك تكاليف كبيرة مرتبطة بالترخيص. ولو لم تكن هناك أسواق سوداء لهذا العمل، لكان على هؤلاء الأفراد أن يعيشوا على كوبونات الغذاء. ولكن، ومن خلال الأسواق غير الرسمية، لا يزال بإمكانهم القيام بأعمال السباكة وبالتالي كسب لقمة العيش.
