كردستان العراق، الإقليم الذاتي في شمال البلاد، تجمع جبالاً شاهقة وثقافة قديمة وضيافة كردية أصيلة، فتصبح وجهة تناسب كل مسافر. من قممها العالية إلى مائدتها اللذيذة وآثارها القديمة، تفتح المنطقة باباً لرؤية تنوع الأكراد.
قبل السفر، يحتاج معظم الزوار إلى تأشيرة. يملأ الطلب عبر موقع حكومة الإقليم الإلكتروني، ويُفضل سؤال
أقرب سفارة عن آخر التعليمات. تداول الدينار العراقي هو المعتاد، وتنتشر أجهزة الصراف في المدن، لكن يُحسن حمل نقود عند التوجه إلى الريف.
في جانب الأمان، تبقى كردستان العراق منطقة هادئة عموماً، مع ضرورة متابعة الأخبار والانتباه، خصوصاً قرب الحدود. ارتدِ ملابس ساترة، وامنع عدستك عن الثكنات أو المواقع العسكرية، واترك السياسة والدين خارج الحديث.
أبرز المعالم السياحية:
- أربيل: مدينة نابضة تجاور الأبراج الحديثة بقلعة عمرها آلاف السنين، وتزدحم أسواقها بالبضائع، وتنتشر حديقة سامي عبد الرحمن وسطها.
- لاليش: قرية مقدسة عند اليزيديين، تُدرج تراثاً عالمياً، وتلفت الزائر بمعابدها المخروطية وطقوسها الخاصة.
- العمادية: جيب جبلي يعلو خمسة آلاف عام من التاريخ، يحكي حكاياته عبر بيوته الحجرية المعلقة على الصخور.
- القوش: بلدة آشورية تعج بآثار الإمبراطورية القديمة، وتحتضن دير ربان هرمزد الذي يعود إلى القرن الرابع.
- وديان سوران ورواندوز: مسارات خضراء تتعاقب فيها الشلالات والجداول، وتختبئ قرى صغيرة بين جدران الجبال.
- أكري: مدينة مبنية على صخرة، تحيط بها منحدرات خضراء، وتقدم مقاهيها الكباب الكردي على الفحم.
- دير مار ماتاي: صرح مسيحي يعمل منذ القرن الرابع، يشرف على مجرى دجلة من ارتفاع شاهق.
- بحيرة دوكان: امتداد مائي زرقاء يحتضن قرى صيد صغيرة، ويُتيح ركوب القوارب بين الجبال.
تسري الروح الكردية في أغنية الـ(daf) والـ(zurna) التي تعلو في الأفراح والأسواق الأسبوعية. يبلغ الاحتفال ذروته في عيد النيروز، حين يخرج الأكراد إلى الحقول ويضيئون النيران ترحيباً بالربيع.
تُختتم الجولة بطبق كباب كردي مشوي فوق الجمر، أو بقدر دولمة ورق عنب يغلي على نار هادئة. يُضاف إلى البرنامج زيارة متحف المنسوجات الكردية، حيث تسير الخيوط القطنية والصوفية في نول خشبي لينتج ثوباً ملوناً يحمل رموز القبيلة.
يُمثّل شهر رمضان مناسبة محورية تجتمع فيها الروحانية بالهوية الثقافية، وتنعكس في مختلف مجالات الحياة أبرزها عالم الأزياء. إذ تشهد الملابس خلال الفترة تركيزاً على الاحتشام دون التفريط بالأناقة. استجابة لتزايد اهتمام المستهلكين المسلمين، أطلقت علامات تجارية عالمية مثل برادا وميسوني وأدولفو دومينغيز تشكيلات رمضانية خاصة تدمج الحداثة بالقيم التقليدية.
سعى مصممو المجموعات إلى مزج العناصر الثقافية باللمسات العصرية. مجموعة برادا لعام 2025 تألقت بتصاميم بسيطة مزينة بالترتر والكريستال والمعاطف الحريرية، فيما قدمت علامة أدولفو دومينغيز تصاميم خالدة بخطوط أنيقة ومواد عالية الجودة، تعكس التزامها بالاستدامة. أما ميسوني فاعتمدت نقشتها المتعرجة المعروفة بألوان مستوحاة من الطبيعة لتعبر عن روح التجديد التي يحمله رمضان.
تتنوع التصاميم الرمضانية بين القفاطين، الفساتين الانسيابية، والتنانير المزخرفة، وتُظهر قطع مثل فستان برادا الطويل المزخرف أو طقم الكارديجان من أدولفو دومينغيز مثالاً واضحاً على الدمج بين الأناقة والاحتشام. قدمت ديور قفاطين فاخرة بلمسات معدنية وأقمشة فاخرة، مثالية للأجواء الرمضانية.
انعكست التوجهات على السوق العربي، خاصة في الخليج، حيث لاقت المجموعات إقبالاً واسعاً، وأثرت على مبيعات العلامات العالمية. وفقاً لتقارير اقتصادية، يُتوقع أن يصل إنفاق المسلمين على الملابس إلى 311 مليار دولار بحلول عام 2024، ما يُعزز من أهمية "أزياء رمضان" ضمن صناعة الأزياء المحتشمة.
يشهد مستقبل أزياء رمضان العربية تطوّراً ملحوظاً، يتمثل في اعتماد ممارسات الاستدامة، استخدام التكنولوجيا مثل التخصيص والقياس الافتراضي، والتعاون بين مصممين عالميين وحرفيين محليين. العوامل تعزز من شمولية الأزياء الرمضانية واحترامها للتراث، وتضع أسساً لتوجه عالمي جديد في صناعة الموضة المحتشمة.
وفي النهاية، تُجسّد مجموعات رمضان تلاقي التراث بالحداثة، وتقدّم خيارات أزياء راقية تحترم الخصوصية الثقافية والدينية، وتُتيح للمسلمين حول العالم التعبير عن هويتهم من خلال تصاميم معاصرة ومستدامة.
في الرياضيات الحديثة، تُعتبر فرضية كاكييا من المسائل التي أربكت العلماء. تُطرح ببساطة: ما أصغر مساحة تسمح بتدوير إبرة لتشير إلى كل الاتجاهات؟ منذ عام 1917 حين طرحها الياباني سويشي كاكييا، جذبت الباحثين بسبب بساطتها الظاهرة وتأثيرها العميق في الهندسة والتحليل، خاصة عند انتقالها من المستوى ثنائي الأبعاد إلى الفضاء
ثلاثي الأبعاد.
في عشرينيات القرن الماضي، أظهر الروسي أبرام بيسكوفيتش إمكانية تدوير الإبرة في مساحة شبه معدومة داخل المستوى ثنائي الأبعاد، وهو ما شكّل مفاجأة رياضية. لكن توسيع الفكرة إلى ثلاثة أبعاد بقي لغزًا طويلًا. فرضية كاكييا تنص على أن أي مجموعة تحتوي على قطعة خطية في كل اتجاه يجب أن يكون لها بُعد هاوسدورف كامل، أي لا يوجد طريق لإخفاء حركة تغطي كل الاتجاهات في حيّز ضيق.
في أوائل 2025، قدّمت الباحثة هونغ وانغ وزميلها جوشوا زال برهانًا رياضيًا جديدًا يؤكد صحة فرضية كاكييا في ثلاثة أبعاد. عملهما بعنوان "تقديرات الحجم لاتحادات المجموعات المحدبة" أثبت أن تدوير إبرة لتغطية كل الاتجاهات في الفضاء ثلاثي الأبعاد يتطلب حجمًا كاملًا ولا يتم في حيّز جزئي. النتيجة تعزز المبادئ النظرية ولها استخدامات مباشرة في الفيزياء والروبوتات وعلوم الحاسوب.
استخدم الفريق أدوات متقدمة في الهندسة والتحليل التوافقي، أبرزها هندسة الوقوع لتحديد تقاطع الاتجاهات، وتقنيات تقسيم كثيرات الحدود لتجزئة الفضاء، إلى جانب تطوير تقديرات حجم دقيقة تتعلق باتحادات الأنابيب، وتحليل فورييه لفهم سلوك الإشارات والدوال.
يُظهر عمل وانغ أن أي نظام ثلاثي الأبعاد يحتاج إلى حجم كافٍ يسمح بحركة تغطي كل الاتجاهات، وهو أمر حاسم في هندسة الأذرع الآلية والهوائيات وأنظمة التوجيه. وبفضل الإنجاز، برزت وانغ كاسم صاعد في المجتمع الرياضي العالمي، وتُعد الآن من المرشحات البارزات لنيل ميدالية فيلدز، أعلى جائزة رياضية. فرضية كاكييا، التي بدأت كسؤال هندسي عن إبرة، كشفت في النهاية عن بنيات عميقة تحكم الفضاء والحركة داخله.
فرضت المملكة المتحدة قيودًا صارمة على المواد الغذائية، ومنها السكر، لمدة أربعة عشر عامًا، فانخفضت الكمية المسموح بها يوميًا إلى نحو 40 غرامًا للبالغين و15 غرامًا للأطفال. رغم أن الهدف من القيود كان اقتصاديًا، أظهرت دراسة نُشرت في أكتوبر 2024 في مجلة العلوم أن تقليل السكر خلال الألف يوم الأولى
من الحياة (فترة الحمل والعامين التاليين) يرتبط بانخفاض احتمال الإصابة بأمراض مزمنة لاحقًا.
أظهرت نتائج الدراسة أن من وُلدوا خلال أو بعد انتهاء قيود السكر كانوا أقل عرضة بنسبة 35 % للإصابة بالسكري من النوع الثاني، و30 % للسمنة، و20 % لارتفاع ضغط الدم، مقارنة بأقرانهم. كما أشارت البيانات إلى أن الحمل خلال فترة القيود خفّض خطر الإصابة بالسكري بنسبة 15 % مدى الحياة. وخلُص الباحثون إلى أن تقليل السكر في هذه المرحلة يترك أثرًا دائمًا يشبه أثر الإقلاع عن التدخين أو اتباع نظام نباتي طوال العمر.
رغم أن العلاقة بين السكر والأمراض معروفة، فإن حجم التأثير الذي كشفت عنه الدراسة كان مفاجئًا، وأكد أهمية الالتزام بالإرشادات الغذائية التي توصي بأن لا تتجاوز نسبة السكر المضاف 10 % من السعرات الحرارية، بينما توصي جمعية القلب الأمريكية بأن لا تتجاوز 6 %. لكن الالتزام بهذه التوصيات ما زال منخفضًا، والعديد من الرضع يتعرضون للسكر منذ الحمل ثم عبر الحليب الصناعي والأطعمة المصنعة.
استخدم الباحثون بيانات من البنك الحيوي في بريطانيا، تشمل معلومات صحية وغذائية لنحو 500 ألف شخص، وتمكنوا من تحليل العلاقة بين التعرض المبكر للسكر والإصابة بالأمراض المزمنة. أظهرت النتائج أن من نشأوا في ظل قيود السكر حافظوا على عادات غذائية منخفضة السكر طوال حياتهم، مما يشير إلى أن البيئة الغذائية في السنوات الأولى تؤثر على سلوكيات استهلاك السكر لاحقًا.
يقدّم البحث دليلاً قويًا على ضرورة تقليل استهلاك السكر بدءًا من الحمل. قد تؤدي النتائج إلى تغييرات في السياسات مثل وضع ملصقات واضحة، فرض ضرائب على السكر، وتعديل تركيبات غذائية مثل حليب الأطفال. كما يدعو الخبراء الأمهات الحوامل إلى تقليل السكر لحماية أطفالهن من الأمراض المزمنة في المستقبل.
تقع كوينزتاون في نيوزيلندا، وتجمع بين المناظر الطبيعية الجذابة والأنشطة المليئة بالإثارة، فأصبحت وجهة عالمية يقصدها محبو الطبيعة والمغامرة. تقع وسط مناظر طبيعية خلابة، وتقدم أنشطة خارجية متنوعة، فتناسب كل من يبحث عن السياحة والمغامرة.
تشتهر كوينزتاown بأنها مكان مفضل لمحبي الرياضات والمغامرات في الهواء الطلق، مثل التزلج على الجليد،
والقفز بالمظلات من الجبال. وتشمل الأنشطة أيضًا ركوب القوارب السريعة والتجديف في نهر شوتوفر السريع. وتتوفر مسارات مشي طويلة تمتد من الغابات الكثيفة إلى القمم الجبلية العالية.
تبرز جمال الطبيعة في بحيرة واكاتيبو ذات الشكل المتعرج، والتي تشهد ارتفاعًا دوريًا في منسوب مياهها، وتُربط بأسطورة محلية. تحيط بالمدينة جبال مثل The Remarkables، وتقدم مناظر خلابة وأنشطة شتوية مثل التزلج وتسلق الجبال.
تحتوي كوينزتاown على غابات طبيعية تؤوي طيورًا وحيوانات متنوعة، وتُعد مكانًا مناسبًا للتخييم والاسترخاء. وتُصنف من أفضل الوجهات للسياحة البيئية لمن يهتم بالحياة البرية والمناظر الطبيعية.
تتميز المدينة بثقافة واضحة تظهر في معارضها التي تعرض أعمال حرفيين محليين وعالميين، وتقدم ورش عمل تفاعلية لتجربة الحرف اليدوية. ويظهر التراث التاريخي في مواقع تعدين الذهب القديمة والمسارات المرتبطة بها.
يعكس المطبخ المحلي تنوع نيوزيلندا الطبيعي والثقافي من خلال تقديم مأكولات بحرية طازجة، ولحوم مشوية، وأطباق تقليدية، فتصبح تجربة الطعام جزءًا أساسيًا من زيارة كوينزتاown.
تبقى كوينزتاown رمزًا للأصالة والجمال والمغامرة التي تترك أثرًا في نفوس الزوار، فتبقى ذكراها ثابتة في القلوب، سواء من خلال القفز من جسر البنجي، أو التجديف، أو مجرد الاستمتاع بسحر الطبيعة.
