تُعد مدينة براشوف الرومانية وجهة سياحية رائعة تجمع بين سحر الطبيعة والتاريخ العريق. تقع في قلب ترانسيلفانيا وتحيط بها جبال الكاربات، ما يمنحها مناظر طبيعية خلابة وفرص متعددة للمغامرة.
أسس فرسان التوتونيون براشوف في القرن الثالث عشر، وعملت مركزًا تجاريًا حيويًا على طريق الحرير الأوروبي. تعاقبت عليها ثقافات الساكسون والمجريين
والرومانيين، فظهر أثرها في شكل البيوت ونمط الحياة.
المدينة القديمة في براشوف تضم أبرز المعالم: كنيسة السوداء القوطية الشهيرة في جنوب شرق أوروبا، وساحة المجلس المزدحمة بالمقاهي والموسيقى، وشارع الحبل الذي لا يتجاوز عرضه مترًا ونصف المتر.
جبال الكاربات المحيطة تُضفي طابعًا جبليًا ساحرًا. يوفر جبل تامبا إطلالة شاملة على المدينة، ويصل الزائر إلى القمة بالتلفريك أو مشيًا على الأقدام. يُستخدم منتجع بويانا براشوف للتزلج في الشتاء ولرياضة المشي لمسافات طويلة في الصيف، بينما تفتح محمية ليبورتون أبوابها لرؤية الدببة التي أُنقذت من الأسر.
تُستخدم براشوف كقاعدة للرحلات اليومية إلى قلعة بران المعروفة باسم قلعة دراكولا، وإلى قلعة بيليس في سينايا التي تُصنف من أجمل القلاع الأوروبية.
الزيارة ممتعة في أي شهر: يأتي محبو الطبيعة في الربيع والصيف، بينما يغطي الثلج المدينة والجبال في الشتاء فيتحول المكان إلى ملعب للتزلج، خصوصًا في بويانا براشوف.
تبيع الأسواق الحرفية منتجات يدوية محلية، وتقدم المطاعم حساء "تشوربا" ووجبة "ماميغوتا"، وتُقام مهرجانات موسيقية وعروض فلكلورية على مدار السنة. تتوفر غرف فندقية بأسعار تناسب الجميع، وتعمل الحافلات بانتظام، ويُستأجر السيارات لزيارة القرى المجاورة.
بفضل مزيجها من المعالم التاريخية والجبال الخضراء، تُصبح براشوف خيارًا مناسبًا لكل من يرغب في رحلة متكاملة داخل رومانيا.
أظهرت الدراسات أن المشي في خط مستقيم مع إغلاق العينين يشكل صعوبة جسدية وذهنية كبيرة، رغم أن الحركة تبدو بسيطة. الدماغ يحتاج إلى عمل مشترك بين البصر، الجهاز المسؤول عن التوازن في الأذن الداخلية، والإحساس بحركة الجسم لكي يحافظ على الاتزان ويستمر في السير باستقامة.
أثناء المشي، يصل إلى الدماغ
إشارات معقدة من العضلات والمفاصل والعينين والأذن الداخلية. تتجمع الإشارات لتحديد مكان الجسم وتنظيم حركته. لكن حين تغيب الرؤية، تتعطل المنظومة، فيصبح من الصعب على الدماغ حساب المسافات والاتجاهات بدقة، فينحرف الإنسان دون أن يشعر.
تُظهر التجارب أن حتى الأشخاص الذين يتدربون لسنوات، مثل محترفي اليوغا، يجدون صعوبة في السير بخط مستقيم وهم يغمضون أعينهم، رغم اعتمادهم على الإحساس الداخلي بالجسم والتنفس. أُجريت تجارب باستخدام تيار كهربائي خفيف في مناطق معينة من الدماغ لمساعدة المتطوعين على تحسين التوازن حين يُحجب البصر، وحققت نتائج جيدة إلى حد ما، ما يكشف مدى مرونة الدماغ.
البصر يبقى العنصر الأساسي لتحديد الاتجاه وتجنب العوائق أثناء التحرك. يمد الإنسان بمعلومات دقيقة عن المحيط الخارجي، تتيح له التحرك بأمان. الإحساس بحركة الجسم والتوازن الداخلي يساعدان أيضًا، لكنهما لا يكفيان بمفردهما. التوتر والخوف يضعفان دقة الحركة والاتزان، حتى بعد التدريب.
يحمل الاكتشاف معنى مهمًا لتصميم المدن والبنية التحتية. من الضروري مراعاة أهمية البصر في التنقل، خصوصًا لمن يعاني ضعفًا فيه. يتعين تزويد ممرات المشاة بإشارات مرئية وصوتية، وتوفير توجيهات واضحة، لبناء بيئة أكثر أمانًا وسهولة في الحركة. تحسين المدن من زاوية حسية يعزز جودة الحياة ويعكس فهمًا أعمق للإمكانات البشرية.
معرفة تلك الحقائق تزيد من تقديرنا لتعقيد أجسامنا وقدرتها على التأقلم مع المتغيرات. كل خطوة نخطوها نتيجة منظومة عصبية دقيقة، تستحق التأمل والعناية عند التفكير في حركة الإنسان اليومية والبنية التحتية المحيطة به.
في صباح رطب من إسطنبول، دخلت حمام زيريك تشينيلي، بناية عمرها خمسمئة عام، أعادوا فتحه كحمام شغّال بعد أعمال ترميم استمرت ثلاثة عشر عامًا. يقبع الحمام في حي زيريك المسجل على قائمة التراث العالمي، يجمع بين أجواء المتحف ولوحات فنية حديثة. عرضوا فيه شموعًا رومانية وقطع بلاط إزنيك الملوّن، لأن
الزيارة تربط الزائر بإسطنبول العثمانية والبيزنطية.
أول مرة زرت فيها إسطنبول كنت في السادسة، ومن التسعينيات تكاثرت الذكريات: ألعُب في الشوارع أو أتناول الآيس كريم مع الأقارب. نشأت في لندن ومحتني الثقافة البريطانية، لكن أصل والدي من أضنة وحبه لتركيا ظل حاضرًا في البيت، ولا يزال يحلم بالتركية بعد خمسين عامًا من مغادرته.
اشتدّت رغبتي باستكشاف الجانب التركي من شخصيتي، فانتقلت للعيش في إسطنبول. المدينة تبدّلت بسرعة منذ 2017 مع مطار جديد وميناء غلاطة، لكنها تحتفظ بألوان الماضي وسط المباني الحديثة والأسواق المتجددة. تحدثت مع شباب من المبدعين، فوجدت صدى لتجربتي في الجمع بين ثقافتين.
في مطعم كاراكوي لوكانتاسي، أكلت كوسا محشي وخرشوف على الطريقة العثمانية، في جو تزيّنه منسوجات تروي مهنًا يدوية عائلية. الشباب ابتعدوا عن هذا العمل، لكن مجموعة صغيرة تعيد إحياء النسيج التراثي. الحلوى، مثل الكازانديبي والبهجة المحشوة بالراكي، زادت الطعم حلاوة.
في حي الفاتح، يسكن مئات آلاف السوريين، التقيت ناس يغرسون جذورًا جديدة. أسواقهم الفسيحة تفوح بالفستق والشاي ووجبة الفاتح الشامية، فعدت بذاكرتي إلى أصولي السورية؛ جدتي الكبرى وُلدت في دمشق. في أرنافوتكوي وبيبيك، المنازل الخشبية وقوارب الصيد أعادتني إلى أمسيات الطفولة حين كانت العائلة تجتمع.
أنهينا اليوم في فندق بيبيك القديم، ثم توجهنا إلى مطعم حديث على سطح شبه الجزيرة، ونحن نركب التاكسي المائي وسط مشهد تضيئه قبة دولما باشا، في لحظة تجمع إسطنبول الحميمة والعالمية.
في أعماق الكون، تحدث انفجارات نجمية، وهي أحداث هائلة تبدأ بنفاد الوقود النووي من مركز النجم. ينهار المركز تحت وزنه، ينفجر، ويطلق طاقة كبيرة مع أشعة تتضمن أشعة سينية وأشعة غاما. تُسمى الحادثة سوبرنوفا، وتُعد من ألمع مصادر الضوء والطاقة في الفضاء.
أشعة غاما الصادرة عن الانفجار تحمل طاقة عالية
وتؤثر في مساحة واسعة، وهي من أقوى أنواع الإشعاع الكوني. يوجّه العلماء التلسكوبات الفضائية نحوها، وتُستخدم الأشعة لتتبع تطور النجوم وفهم الانفجارات المعقدة.
الانفجارات النجمية تُنتج العناصر الثقيلة كالحديد والذهب، وتُحدث تغييرات في النجوم والمجرات. تُعامل كساعات كونية تُحدد عمر المجرات، وتُساعد في دراسة الطاقة الداكنة والمادة المظلمة.
على الأرض، يصل من الانفجار إشعاع يُؤثر في الحمض النووي، ويُضعف طبقة الأوزون، فيسمح بمرور الأشعة فوق البنفسجية الضارة. العناصر الثقيلة التي تصل إلينا تُغيّر التركيب الجيولوجي للقشرة الأرضية. المنظر البصري للانفجار يُلهب مشاعر الإعجاب والإلهام.
من الناحية الفيزيائية، تُطلق الانفجارات سحبًا ضخمة من الغازات والجزيئات المشحونة، تُعدّل حركة المادة في الفضاء، وتُغيّر مسارات النجوم والكواكب القريبة. الطاقة المنبعثة تُحدث تغييرًا في التوزيع الحراري للكون.
فهم الانفجارات النجمية خطوة أساسية في استكشاف الفضاء، لأنه يكشف كيف تتشكل الكواكب والمجرات، ويُظهر تأثيرها على الحياة والعوالم البعيدة. تُحفز هذه الدراسات تطوير أدوات الفلك، وتُمكّننا من توقع أحداث مستقبلية والوصول إلى أسرار الكون.
يُعدّ التعامل مع الموظفين المتصابين تحدياً يظهر كثيراً في أماكن العمل؛ إذ يتصرف البعض تصرفات طفولية تعيق سير العمل أو تزعج الزملاء بدافع التسلية أو الشعور بالمتعة من الإزعاج. يظهرون غالباً على هيئة أشخاص يبحثون عن مشكلات مفتعلة أو يشاركون زملاءهم سلوكيات سلبية حين تغيب الإدارة.
التغاضي عن الموظفين المتصابين
ليس حلاً نافعاً. يجب معالجة ضعف أدائهم وسلوكهم عبر التوجيه أو التدريب أو حتى إنهاء خدمتهم إذا اقتضى الأمر. تجاهل المشكلة يؤدي إلى تفاقمها.
التعاون مع قسم الموارد البشرية ضروري لتقييم سلوكهم وتحليل نقاط القوة والضعف لديهم. أدوات التقييم والحلول الجديدة تساعد في فهم دوافعهم وتحسين أدائهم.
إحدى الطرق الفعالة هي استغلال حبهم للتحدي. يمتلك البعض طاقة إيجابية تجاه المهام التنافسية، وتكليفهم بمهام صعبة ينتج عنه نتائج إيجابية إذا وجّههم المشرف بشكل علمي ومحترف.
من الخطوات الاحتوائية الناجحة عزل الموظف عن الفرق الأساسية وتكليفه بمهام منفردة للحد من تأثيره على البيئة الجماعية. يُوضع أيضاً في روتين يعزز التزامه، ورغم أن الأسلوب لا ينجح في كل الحالات إلا أنه يستحق التجربة.
يُفضّل إبعاد هؤلاء عن الأماكن المزدحمة أو البيئات التي يكثر فيها التفاعل الاجتماعي، خصوصاً إذا ظهرت عليهم سمات نرجسية أو اضطرابات عاطفية تضر بالعلاقات داخل مكان العمل.
على أصحاب المسؤولية مراقبة الموظفين المتصابين وتوجيههم باستمرار، بمساعدة موظف ذي خبرة أو من قسم الموارد البشرية. يكون القائد قدوة تؤثر في سلوكياتهم، خصوصاً إذا افتقروا لتوجيه أسري أو حياتي.
إذا اتضح أن الموظف نرجسي، توصي الاستراتيجيات المهنية بوضع حدود واضحة، وتقديم تعليقات بناءة، وتعزيز العمل الجماعي، والتركيز على نقاط القوة، والحصول على دعم قسم الموارد البشرية. يُنصح بالتدريب أو الاستشارة، وتوثيق السلوك كإجراء احترازي. وإذا استمر السلوك المؤذي، يكون الحل بإنهاء العلاقة المهنية.
