كيف تتغلبون على الشعور بالفشل
في كل يوم تتفقدون فيه وسائل التواصل الاجتماعي تراقبون قصص نجاح الكثير من الأفراد. البعض نجح في تكوين أسرة أو مجموعة مترابطة من الأصدقاء وآخرون نجحوا في تحقيق الثراء وغيرهم وصل لمكانة علمية كبيرة وهناك من حقق النجاح في مجال العمل. كثيرا ما يسيطر عليكم الإحساس بمشاعر الفشل عند مراقبة قصص النجاح حولكم.
الحقيقة أن نصف تلك القصص ليس حقيقيا والنصف الأخر هو نجاح بعد سلسلة طويلة من التجارب الفاشلة. عندما يرسب طالب في الامتحان أو تتفكك أسرة أو يفشل شخص ما في الحصول على الوظيفة التي تقدم لها فإنه لا ينشر هذه المعلومات على وسائل الاتصال الاجتماعي. لا يرغب أحد أبدا في وضع تجربة فاشلة في برواز ليشاهدها الجميع. نحن فقط نسعى لتسجيل لحظاتنا السعيدة حتى إذ كانت قصيرة جدا.
قراءة مقترحة
نشعر بالفشل بسبب أفكارنا الخاطئة عن النجاح. الحقيقة أن مفهوم النجاح هو الوصول لتجربة ناجحة بعد العديد من التجارب الفاشلة. ليس للنجاح وصفة سحرية حتى نتبعها جميعا فنحقق النجاح. لكن الأمر الوحيد الأكيد هو أن هناك وصفة للحياة الفاشلة وهي التوقف عن المحاولة.
الاعتقاد والحقيقة حول النجاح والفشل
الفشل يعني أنكم أشخاص فاشلة، أو أن النجاح له وصفة سحرية واحدة يمكن للجميع اتباعها.
النجاح هو الوصول لتجربة ناجحة بعد العديد من التجارب الفاشلة، والوصفة المؤكدة للحياة الفاشلة هي التوقف عن المحاولة.
سنصحبكم في هذا المقال في عدة محطات لتعرفوا كيف يمكنكم التغلب علي الشعور بالفشل والمحاولة من جديد. تذكروا أنه عندما تنجحون أنه لا يهم كمْ من مرة سقطتم في الطريق ولكن سيكون الفارق في كمْ من مرة وقفتم وحاولتم مرة ثانية بعد السقوط.
1-لا تصدقوا أنكم فاشلون
لا يوجد شخص فاشل لكن يوجد تجارب فاشلة. الفشل في علاقة أو محاولة في أي مجال لا يعني أنكم أشخاص فاشلة، فقط يعني أن تلك المحاولة لم تكن ناجحة. الاستسلام لفكرة أنكم أشخاص فاشلة هو الاستسلام لفكرة أنه لا داعي للمحاولة.
تذكروا أن التجارب الفاشلة هي خطوة في طريق النجاح، هي درس وتهيئة لما يجب فعله لتحقيق النجاح. بعد تجربة فاشلة ستجدون الطريق لمعرفة أنفسكم وتقييم علاقاتكم بشكل أفضل وستكتسبون حكمة وتجدون أنكم تفكرون بشكل أفضل وتحاولون عدم تكرار نفس الأخطاء. هي حقا تجارب مؤلمة ولكنها ضرورية للنمو والنضج اعترفوا لأنفسكم بأنكم أخطأتم أو لم تبذلوا مجهودا كافيا أو أنه حتى لم يكن خطأكم، حللوا الموقف والخطوات التي أتبعتموها وضعوا يدكم علي ما لا تريدون تكراره
مسار التعامل مع تجربة فاشلة
اعترفوا بالموقف
اعترفوا لأنفسكم بأنكم أخطأتم أو لم تبذلوا مجهودا كافيا أو أنه حتى لم يكن خطأكم.
حللوا الخطوات
راجعوا الموقف والخطوات التي أتبعتموها حتى تعرفوا أنفسكم وتقييموا علاقاتكم بشكل أفضل.
حددوا ما لا تريدون تكراره
ضعوا يدكم علي الأخطاء أو الاختيارات التي لا تريدون تكرارها في المحاولة التالية.
حاولوا بوعي أكبر
استخدموا الدرس والحكمة التي اكتسبتموها لتفكروا بشكل أفضل وتحاولوا من جديد.
2-لا تسمعوا لنقد الآخرين
هل تجدون أنكم تتأثرون بشدة بنقد الآخرين! من الطبيعي أن يكون للآخرين آراء تتفق أو تختلف مع منهج حياتكم وسوف يعبرون عنها في كل مناسبة ممكنة، لا تدعون هذا يوقفكم عن المحاولة. أحيانا يسقط الآخرون مخاوفهم عليكم، إذ كان شخص ما يشعر أنه لا يستطيع الوصول لشيئا ما فهو في الأغلب سيحاول إقناعكم بأنكم أيضا لا تستطيعون تنفيذه. حتى أنهم أحيانا يفعلون ذلك دون وعي منهم.
من يحبوننا بصدق سوف يدعموننا ويقدمون كلمات التشجيع. سينصحون بصدق ولكن دون لوم وتقريع. الأشخاص الأسوياء يعرفون أن تجارب الفشل شيء لا مفر منه للوصول للنجاح. لذا؛ حوطوا أنفسكم بأشخاص سوية لا تخشى أن تنصحكم بصدق ولكن سيشجعونكم علي المحاولة من جديد.
3-تخلصوا من المعوقات
تتنوع المعوقات بين علاقات واهتمامات وعادات وبيئة، والفكرة الأساسية هي مراجعة ما يعيدكم لارتكاب نفس الأخطاء واستبدال ما يضيع وقتكم بما يمكنه أن يسهم في نجاحكم.
أنواع المعوقات التي تحتاج إلى مراجعة
علاقات سامة
إذا كانت العلاقات أو الأصدقاء بلا هدف يعوقون نجاحكم فعليكم مراجعة علاقاتكم حتى لا تعودون لارتكاب نفس الأخطاء.
مشتتات يومية
إذا كانت هناك أهتمامات أو عادات تضيع وقتكم بلا هدف فاقتلعوها من روتينكم اليومي.
عادة إيجابية بديلة
أمام كل عادة سيئة تقتلعونها يجب أن تبدأوا في ممارسة عادة إيجابية يمكنها أن تسهم في نجاحكم.
بيئة مؤثرة
إذا كانت معوقات نجاحكم هي بيئة تعملون أو تتواجدون فيها، اعثروا على الطريقة الملائمة لتغيير تلك البيئة أو تجنب تأثيرها عليكم.
4-ضعوا أهداف قابلة للتنفيذ وخطة جديدة
خذوا وقتكم في تقبل مشاعر الخسارة والحزن ولكن لا تقفوا عند هذه النقطة، ابدءوا في وضع أهداف جديدة. تأكدوا من أن تلك الأهداف قابلة للتنفيذ ومنطقية. لم تنجح خطتكم الأولى، قمتم بتحليل الأسباب الآن ضعوا خطة جديدة لتحقيق النجاح. قوموا بدراسة عوامل المخاطرة في خطتكم الجديدة لتكونوا مستعدين لأي عقبات. إذا ما قررتم تغيير حلمكم أو خطتكم تماما عن اقتناع فقوموا بدراسة إمكانياتكم جيدا وما تحتاجونه لتنجح خطتكم الجديدة. تذكروا أن هذه بداية جديدة أبدءوا بحماس ورغبة حاسمة في النجاح.