من أكثر ما يميز وجهنا هو عيوننا حيث تقرأ فيها أسرار جمالنا الخارجي والداخلي أيضا وخلقت رموش عيوننا لتحمى العين من الأتربة والتلوث وأي شيء قد يعكر رؤيتنا. تعتبر رموشنا أيضا كجهاز إنذار ينبه العين عند اقتراب الحشرات الطائرة من منطقة العين، لذا تجدوا أن عيونكم ترمش بمجرد اقتراب أي
جسم غريب منها. رموشنا أيضا تحافظ على رطوبة عيوننا حيث تقلل من تبخر دموعنا.
نتمنى جميعا أن نتمتع برموش كثيفة وطويلة، وتلجأ الكثير من النساء لمستحضرات التجميل التي تسهم في كثافة الرموش وطولها لمنظر عيون ساحرة. وأخريات تلجأن لتركيب الرموش الصناعية لمظهر جذاب. وقد يتغير لون رموشنا مع التقدم في السن، إذ قد تصبح رمادية أو بيضاء. تؤثر بعض عاداتنا على تساقط رموشنا، سنقوم في مقالنا هذا بتعريفك على تلك العادات لكي تتجنبيها.
تذكري أن شعيرات رموشك مثل شعيرات رأسك يجب أن تعتنى بها لتصبح كثيفة وطويلة. تدليك الجفن واستعمال الزيوت المغذية مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع والألوفيرا يسهمون في نمو الرموش وكثافتها. أحرصي على أن يحتوي نظامك الغذائي على فيتامينات وعناصر الحديد والزنك والماغنسيوم لأنها تغذى رموشك وتحافظ عليها لمدة طويلة.
أزاله ذلك النوع من الماسكرا صعبا جدا ويتطلب مجهودا مكثفا وبالتالي تجهد الرموش وتضعف من كثرة المحاولات لإزالة الماسكرا عنها، بصفة خاصة إذ كنتم تستخدمونها بصفة يومية. حاولوا استخدام هذا النوع في حالات قليلة لحماية رموشكم واستخدموا الأنواع الأخرى للاستعمال اليومي. لاحظى أيضا أن عدم تغيير الماسكرا كل ثلاثة أشهر يعرض عينك للتلوث والالتهابات بسبب الميكروبات المتراكمة على الماسكرا القديمة.
في مرات كثيرة عدتم إلى منزلكم بعد يوم طويل ومجهد وشعرتم بتعب شديد حنى إنكم لم تجدوا طاقة تكفيكم لإزالة الماسكرا عن عيونكم. للأسف يسبب هذا ضعف الرموش وتكسرها كما أنه يصيب العين بأمراض عديدة. يمكنكم وضع قنينة إزالة المكياج بجانب سريركم حتى لا تتراجعوا عن تنظيف العين قبل النوم. إذ كنتم لا تملكون مزيل المكياج فإن زيت الزيتون يمكن أن يكون البديل الأمن لمزيل المكياج، ضعوا القليل منه على رموشكم وبعد عدة ثوان امسحوه برفق باستعمال القطن.
كلما كانت الرموش قصيرة أو خفيفة كلما كان لديكي ميل لاستعمال الرموش الصناعية، لكن ننصحك بالاكتفاء باستعمال الرموش الصناعية في المناسبات الخاصة فقط. تعتبر الرموش الصناعية ثقيلة على الجفن كما أن المادة اللاصقة تسبب سد المسام مما لا يسمح لبصيلات الرموش بالتنفس مما يحفز تساقط رموشك الطبيعية على المدى الطويل. عند إزالة الرموش الصناعية لا تجذبونها ولكن بللوها بمزيل المكياج أولا واتركوها لدقيقة لتلين وقوموا بسحبها بلطف.
أحيانا لا ننتبه للابتعاد عن وجوهنا أثناء تجفيف الشعر بعد الاستحمام بمجفف الشعر. كما أن البعض يقوم بتعريض مكبس الرموش للحرارة الساخنة قبل استعماله. كلتا العادتين يتسببون في جفاف رموش العين وتكسرها، لذا؛ يجب ألا نعرضها للهواء الساخن.
أما بالنسبة لتعريض مكبس العين للهواء الساخن فأننا ننصحك بأن يكون هذا قبل تطبيق الماسكرا ولمدة 3 ثوان فقط. تعمل الماسكرا على تجفيف الرموش لذا؛ فعند قيامك باستخدام المكبس الساخن على الرموش الجافة فأنك تتسببين في ضررها وتكسرها.
عند تنظيف العين من المكياج لا يجب فركها أبدا، انتبهوا أثناء إزالة الماسكرا بأن تستخدموا القطنة من الأعلى للأسفل أي مع اتجاه رموش العين. لا تستخدموا مستحضرات مجهولة المصدر أو منتهية الصلاحية. يمكن استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون للتنظيف حيث إن كليهما يعملان على تغذية الرموش كما أنها زيوت أمنه على العين.
تذكروا دائما إغماض العين أثناء تنظيفها من المكياج لتجنب احمرارها أو تأذيها من المستحضرات المستخدمة. لا تنسوا أن العين عضو حساس جدا بجسم الإنسان كما أن الجلد حول العين يعتبر حساسا أيضا لذا؛ يجب التعامل برفق دائما أثناء تنظيف العين.
نتمنى جميعا أن نتمتع برموش كثيفة وطويلة، وتلجأ الكثير من النساء لمستحضرات التجميل التي تسهم في كثافة الرموش وطولها لمنظر عيون ساحرة. وأخريات تلجأن لتركيب الرموش الصناعية لمظهر جذاب. لكن تؤثر بعض عاداتنا على تساقط رموشنا، سنقوم في مقالنا هذا بتعريفك على تلك العادات لكي تتجنبيها.
يحلم جميعنا بمنزل نظيف وعطر لنشعر بالراحة وتتمتع الأسرة كلها بمنزل دافئ نظيف وصحي. ربما تعد نظافة حمامات المنازل الأكثر تحديا. استخدام الحمام -بصفة مستمرة- من كل أفراد الأسرة يجعل من الصعب الاحتفاظ به نظيفا مرتبا وعطرا لمدة طويلة. ستجدون أن معظم مستحضرات النظافة التي تقومون بشرائها تخصص لنظافة الحمام
ومع ذلك أحيانا يفتقر الحمام للرائحة العطرة التي نتمناها جميعا.
التنظيف المستمر للحمام هو أحد أهم عوامل بقائه نظيفا خاليا من الميكروبات والبكتريا التي قد تسبب الأمراض لأفراد أسرتك. قومي بتجهيز مستحضرات التنظيف أو تخزينها في الحمام لسرعة الوصول إليها حالما تحتاجينها إذ توافرت لديكي مساحة لتخزينها. ابدئي بعملية تنظيف المرحاض من الخارج والداخل ثم حوض الاستحمام. بعد ذلك قومي بتنظيف المرأة والمغسلة "الحوض" وأنهي نظافة الحمام بالتخلص من كيس القمامة بالحمام وتنظيف الأرضية.
إذ كنتي تنظفين حمامك بصفة دائمة فأنك لن تحتاجي لأكثر من 10 ل 15 دقيقة فقط لتنظيف الحمام. في هذا المقال نقدم بعض الحيل التي لن تغني عن تنظيف الحمام ولكنها ستجعل رائحة حمامك عطرة لأطول مدة ممكنة.
قوموا بغلي تلت كوبا من مسحوق الغسيل المفضل إليكم مع لتر من الماء لمدة نصف ساعة ثم قوموا بتوزيعه في آنية مفتوحة في حمام المنزل وحمام الضيوف إن وجد. تلك الطريقة ستعطر رائحة الحمام طوال اليوم وتعتبر الأقل تكلفة. يمكنكم بعدها استخدام الخليط لتنظيف داخل المرحاض في اليوم التالي.
قوموا بوضع بضع قطرات من الزيوت العطرية المفضلة لكم علي الجزء الكرتوني بداخل بكر المناديل بالحمام. ستلاحظون أنه في كل مرة تقومون بلف بكر المناديل لاستعمالها تنتشر رائحة الزيت في الحمام.
يمكنك اختيار الرائحة المفضلة من بين الكثير من الزيوت العطرية مثل اللافاندر، الليمون أو الموالح بشكل عام. يعتبر زيت الليمون والبرتقال أكثرهم انتشارا وتعطيرا للحمام.
يمكنكم وضع نقطة من الزيوت العطرية علي قطنة صغيرة ووضعها بداخل سلة المهملات بعد تغيير الكيس بداخلها. كذلك وضع نقطتين من الزيت العطري في آناء فرشاة تنظيف المرحاض وبلاعة حوض غسيل الوجه ستقوم بتعطير حمامكم لمدة يومين علي الأقل.
يمكنكم أيضا خلط زيوتكم المفضلة في إناء زجاجي مع القليل من الملح ووضع أعواد الشواء التي تمتص الروائح العطرية للزيت وتنشرها في المكان.
قوموا بإذابة بعض الشموع الصغيرة التي لا تحتوي علي أي عطر في إناء علي نار هادئة. بعدها قوموا بتحضير إناء زجاجي وضعوا بداخله شرائح الليمون والبرتقال وأعود القرفة والقرنفل ثم قوموا بصب سائل الشمع المذاب فوقها ووضع قطعة من الخيط السميك المستخدم في الشمع. بعد أن تجف يمكنكم إضاءتها لمدة يوميا علي حوض الاستحمام ستلاحظون انتشار رائحة عطرية جميلة بالحمام.
قوموا بتحضير برطمان زجاجي وضعوا به ملعقة من الملح الذي يحمي الخليط من التعفن وكمية من منعم الأقمشة المتاح لديكم قوموا بإضافة أعواد القرفة والقرنفل. قوموا بخلطهم وترك الإناء في الحمام بعيدا عن المياه وستحصلون علي رائحة الفنادق العطرة بالمنزل لعدة أيام.
قوموا بخلط زيت الليمون والملح مع زيت الشاي والذي له فوائد عديدة بصفة خاصة لمرضي حساسية الصدر ووضعهم في بخاخ بعد تخفيفهم بالقليل من الماء. رشوا البخاخ كل يوم في الصباح للاستمتاع برائحة عطرة في الحمام. يمكنكم استبدال زيت الليمون بالزيوت المفضلة لديكم مثل زيت اللافاندر أو الصنوبر.
تقع قرية مطماطة في جنوب تونس، وهي واحدة من الوجهات السياحية الأكثر إثارةً للدهشة في شمال إفريقيا. تجذب هذه القرية الفريدة من نوعها العديد من السياح من جميع أنحاء العالم بفضل منازلها الكهفية التقليدية التي توفر لمحة نادرة عن تاريخ وثقافة السكان الأمازيغيين الذين عاشوا في هذه المنطقة لعدة قرون.
إذا كنت من محبي الرحلات والسفر وتسعى لاكتشاف أماكن فريدة من نوعها، فإن قرية مطماطة تقدم لك تجربة استثنائية تجمع بين الطبيعة والتاريخ والثقافة.
تعود أصول قرية مطماطة إلى العصور القديمة، حيث يُعتقد أن الأمازيغ، السكان الأصليون لشمال إفريقيا، هم من أسسوا هذه القرية للحماية من الغزاة والمناخ القاسي. تعكس المنازل الكهفية في مطماطة تقنيات معمارية مدهشة اعتمدت على حفر المنازل في الصخور الناعمة، وهي تقنية ساعدت السكان على التأقلم مع الظروف البيئية الصعبة، بما في ذلك الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف.
يروي السكان المحليون حكايات عن كيفية استخدامهم لهذه الكهوف ليس فقط كمنازل ولكن أيضًا كملاجئ خلال الفترات التي كانت فيها المنطقة معرضة للغزوات والهجمات. كانت هذه المنازل السرية، التي بالكاد يمكن ملاحظتها من الخارج، توفر حماية طبيعية ضد الأعداء وكذلك العواصف الرملية.
تعد منازل الكهوف في مطماطة تجسيدًا رائعًا للهندسة المعمارية التقليدية التي تعتمد على الطبيعة. بدلاً من بناء منازل فوق الأرض، يقوم السكان بحفر أفنية دائرية في الأرض، يبلغ قطر بعضها 10 أمتار، ومنها تُحفر غرف المعيشة والجدران مباشرةً في الصخور المحيطة بالفناء. يشكل الفناء المفتوح محور المنزل ويؤدي إلى غرف متعددة تستخدم كمناطق نوم ومعيشة وتخزين.
تتميز هذه المنازل بدرجات حرارة معتدلة طوال العام، حيث تعمل الجدران السميكة والصخور المحيطة على تنظيم الحرارة داخل المنزل، مما يجعلها باردة في الصيف ودافئة في الشتاء. وهذا يفسر كيف تمكن السكان من البقاء في هذه المنطقة القاحلة والجافة لعقود طويلة.
زيارة قرية مطماطة توفر للزوار فرصة فريدة لتجربة الحياة في بيئة مختلفة تمامًا عن تلك التي اعتادوا عليها. لا تزال بعض العائلات تعيش في هذه المنازل الكهفية، وقد فتحت أبوابها أمام السياح الراغبين في التعرف على نمط الحياة التقليدي.
عند زيارة أحد هذه المنازل، ستستقبلك العائلات بكرم ضيافة أصيل، وقد يُتاح لك فرصة تذوق الأطعمة التقليدية مثل الكسكس والبسيسة، والتعرف على الأدوات المنزلية القديمة التي استخدمها السكان في حياتهم اليومية. كما يمكن للزوار تجربة المبيت في إحدى هذه المنازل لتحظى بتجربة كاملة تتضمن الإحساس بالأمان والراحة التي توفرها الجدران المحيطة.
اكتسبت مطماطة شهرة عالمية عندما اختارها المخرج الأمريكي جورج لوكاس لتكون موقع تصوير بعض مشاهد فيلم "حرب النجوم". كانت المنازل الكهفية في مطماطة الموقع المثالي لتجسيد كوكب تاتوين الخيالي، والذي أصبح منذ ذلك الحين جزءًا من الثقافة الشعبية العالمية. وقد ساهم هذا الظهور السينمائي في زيادة شعبية القرية وجذب السياح الذين يرغبون في زيارة مواقع تصوير الفيلم.
على الرغم من هذا الظهور في الثقافة الشعبية، إلا أن مطماطة لا تزال تحتفظ بجوهرها التقليدي وسحرها الفريد، حيث يمكن للزوار الاستمتاع بأجواء الهدوء والبساطة التي توفرها هذه القرية البعيدة عن ضجيج المدن الكبرى.
إلى جانب زيارة منازل الكهوف، يمكن للسياح الاستمتاع بعدد من الأنشطة الأخرى في مطماطة ومحيطها. يمكن لمحبي الطبيعة استكشاف المناظر الطبيعية الصحراوية المدهشة المحيطة بالقرية، حيث يمكن القيام بجولات سيرًا على الأقدام أو بركوب الجمال لاكتشاف جمال الصحراء وتضاريسها الفريدة.
كما يمكن للزوار زيارة الأسواق المحلية في مطماطة، حيث يمكن شراء الحرف اليدوية التقليدية والهدايا التذكارية المصنوعة من قبل السكان المحليين. هذه المنتجات تتنوع بين الفخار، والملابس التقليدية، والمجوهرات المصنوعة يدويًا، مما يمنحك فرصة لاقتناء قطع فريدة تذكرك بزيارتك لهذه القرية الساحرة.
إذا كنت من محبي التاريخ، فإن زيارة متحف مطماطة أمر لا بد منه. يعرض المتحف تاريخ القرية والمنطقة المحيطة بها، ويقدم للزوار فرصة للتعرف على الحياة اليومية للسكان عبر العصور. يحتوي المتحف على مجموعة من الأدوات والقطع الأثرية التي تعكس الثقافة المحلية والتاريخ الغني للمنطقة.
على الرغم من شهرة مطماطة المتزايدة بين السياح، إلا أن القرية تواجه تحديات كبيرة فيما يتعلق بالحفاظ على تراثها الثقافي والبيئي. يعتمد السكان المحليون بشكل كبير على السياحة كمصدر رئيسي للدخل، ولكنهم يدركون أيضًا أهمية حماية منازلهم الكهفية الفريدة والبيئة المحيطة بها.
تسعى مطماطة إلى تبني مفهوم السياحة المستدامة من خلال تشجيع السياح على احترام البيئة والثقافة المحلية. يمكن للزوار المشاركة في برامج السياحة البيئية التي تركز على تعلم طرق الحفاظ على البيئة والتعرف على تقنيات البناء التقليدية التي استخدمها السكان في حفر منازلهم.
إذا كنت تخطط لزيارة مطماطة، فهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على الاستمتاع بتجربتك:
1.أفضل وقت للزيارة: يعتبر فصل الربيع والخريف من أفضل الأوقات لزيارة مطماطة، حيث تكون درجات الحرارة معتدلة ومناسبة لاستكشاف المنطقة. تجنب زيارة القرية في فصل الصيف إذا كنت لا تتحمل الحرارة الشديدة.
2.الملابس المناسبة: ارتداء ملابس خفيفة ومريحة هو الأفضل، ولكن يفضل أيضًا حمل سترة خفيفة لارتدائها في المساء حيث يمكن أن تكون درجات الحرارة منخفضة داخل المنازل الكهفية.
3.التفاعل مع السكان المحليين: لا تتردد في التحدث مع السكان المحليين وسؤالهم عن حياتهم وتجاربهم. معظمهم يتحدث العربية، وبعضهم يتحدث الفرنسية، وستجد أنهم متحمسون لمشاركة قصصهم مع الزوار.
4.الحفاظ على البيئة: تذكر دائمًا أن تكون زائرًا مسؤولًا. تجنب إلقاء النفايات واحرص على عدم إلحاق الضرر بالمنازل الكهفية أو البيئة الطبيعية المحيطة.
زيارة قرية مطماطة هي تجربة لا تُنسى تتيح لك الفرصة لاستكشاف جانب مختلف من الحياة في تونس والتعرف على تاريخ وثقافة الأمازيغ. إن سحر منازل الكهوف التقليدية والمناظر الطبيعية المحيطة بها يقدم للسياح تجربة فريدة تجمع بين المغامرة والتعلم والراحة. إذا كنت من محبي السفر والبحث عن أماكن غير تقليدية، فإن مطماطة تستحق أن تكون على قائمة وجهاتك القادمة.
ستترك زيارتك لمطماطة انطباعًا عميقًا عن القوة والصمود والابتكار الذي أبداه السكان المحليون في مواجهة التحديات البيئية، وستعود بذكريات وصور فريدة تحكي عن قرية تمكنت من الاحتفاظ بسحرها وجمالها على مر العصور.
