التونة، مايونيز، شبت وبصل مفروم، يُشكل الخليط كرات، يُغطى كل كرة ببقسماط وتُقلى في القلاية الهوائية حتى تُحمر وتُقرمش.
سندويتش التونة يُجهز في دقائق بخلط التونة مع مايونيز وخردل ويُوضع الخليط بين شريحتي خبز مع خس وطماطم.
لتناول غداء متكامل تُسلق المعكرونة وتُخلط مع التونة، قليل من الزيت وطماطم مجففة، يُقدم الطبق ساخنًا.
تبولة التونة تُخلط حبوب البرغل المنقوعة مع التونة، طماطم، بقدونس وبصل، يُضاف صوص زيت زيتون وليمون.
فطائر التونة تُحشى بخليط التونة، بصل ومايونيز، تُفرد العجينة، يُوزع الحشو وتُخبز حتى تتحمر وتُقدم باردة أو ساخنة.
تارت التونة بالزيتون يُفرد قالب التارت، يُملأ بالتونة، زيتون أسود وفطر، يُخبز لنحو ثلاثين دقيقة.
أرز بالتونة والكاري يُشوح البصل والثوم بالكاري، يُضاف الأرز والتونة ويُترك حتى يستوي.
شوربة التونة الكريمية تُطهى التونة مع كريمة الطبخ، مكعبات بطاطس وجزر حتى تغلي وتُصبح ثقيلة.
كرات التونة بالجبن تُغلف بالجبن المبشور وتُقلى حتى تتحمر وتُقدم كمقبلات.
كسكسي بالتونة والخضار يُخلط الكسكسي المبخر مع التونة، طماطم، فلفل وجزر مفروم، يُرش ليمون وزيت زيتون.
كبسة التونة بالفرن تُخلط حبة أرز مسلوقة مع التونة، بهارات ومكسرات، يُوضع الخليط في صينية ويُخبز حتى ينضج.
التونة المشوية بالأعشاب تُدهن شرائح التونة بزيت زيتون، زعتر وليمون وتُشوى حتى تستوي من الداخل.
إليانور بينيت
· 24/10/2025