الصين، رغم أن المسلمين لا يشكلون أكثر من 3.51٪ من سكانها، تضم أكثر من خمسين مليون مسلم، ما يجعلها من الدول الأكثر عدداً في هذا الشأن. يعيش المسلمون في أرجاء البلاد، من بكين إلى شيآن، وقد أثروا في وجه الصين الثقافي والتاريخي. أبرز بقاعهم هي نينغشيا وشينجيانغ وقانسو وتشينغهاي، حيث
يغلب هوي وأويغور.
أبرز المحطات التي يقصدها المسلمون: فوتجو وتشوانتجو في فوجيان. كانت المدينتان مرفأ تجارياً قديماً زاره ابن بطوطة، وفي كلتاهما مقبرتان يُرجَّح أنهما لعالمين مسلمين وصلا مع أول موجة دعوة.
دالي في يوننان قرية طبيعية هادئة، سكانها من باي وناشي. أما هانغتشو في تشجيانغ فتجمع بين رقي المدينة وجمال البحيرة الغربية.
شينينغ، عاصمة تشينغهاي، تُظهر كيف يعيش الإسلام إلى جانب الكونفوشية والديانة التبتية. بحيرة تشينغهاي القريبة تُعد من أجمل طرق الدراجات في البلاد.
شيآن، نقطة انطلاق طريق الحرير، تحفل بأطباق إسلامية صينية لا مثيل لها. شنتشن، المدينة الساحلية الحديثة، تجذب هواة الرياضات البحرية بعروضها المتعددة.
جيايوقوان هي البوابة الغربية لسور الصين العظيم، وتفتح الطريق إلى دونهوانغ ولولان. سانيا في هاينان تجمع الشواطئ بالفنادق الفاخرة، وتعرف أيضاً بجالية مسلمة وازنة.
هاربين تشتهر بعمارتها الروسية ومهرجان الجليد العالمي. وفي الجنوب الشرقي، تمنح وويّان زائرها قرية قديمة أصلية وسط مناظر خلابة.
تطبيقات WeChat وMeituan تبسط رحلة المسلم؛ تُظهر أماكن الإقامة والأكل المناسبين. السياحة في الصين صارت أسهل، وهي دعوة لرؤية تنوعها وتاريخها العريق.
تقع شرم الشيخ جنوب شبه جزيرة سيناء على البحر الأحمر، وتُعد من أشهر الأماكن السياحية في مصر والعالم، لأنها تجمع بين جمال الطبيعة، والشواطئ، والمغامرات في الصحراء. تتميز بمياه فيروزية صافية ومواقع غوص رائعة، فتجذب محبي الغوص والأنشطة البحرية.
تضم شرم الشيخ مواقع غوص معروفة عالميًا، من أبرزها "رأس محمد"،
وهي محمية طبيعية تضم شعابًا مرجانية وأسماكًا متنوعة، و"جزيرة تيران" التي تزخر بالشعاب والأسماك الاستوائية. تتيح "حديقة الشعب المرجانية" و"خليج القروش" و"شعاب التواريخ" تجارب غوص مختلفة بسبب تنوع البيئة ونقاء المياه.
أنشطة شرم الشيخ لا تتوقف عند الغوص، فهي مكان مناسب لمحبي السنوركلينج، إذ يسبح الزائرون فوق الشعاب المرجانية ويشاهدون الأسماك دون الحاجة إلى معدات غوص كاملة. تقدم المدينة أيضًا ركوب القوارب الزجاجية، والتزلج على الماء، وركوب الأمواج.
تتيح شرم الشيخ لعشاق الطبيعة رحلات سفاري في الصحراء، تشمل زيارة وادي قنا والوديان الملونة، وركوب الجمال أو الدراجات الرباعية فوق الكثبان الرملية. يُتاح للزائر المبيت في الصحراء تحت النجوم، في أجواء بدوية تتضمن طعامًا تقليديًا وقصصًا محلية.
تعزز شرم الشيخ مكانتها عبر منتجعات فاخرة مثل "سافوي"، "ريكسوس" و"فور سيزونز" التي تقدم خدمات خمس نجوم، من مسابح ومراكز سبا إلى مطاعم راقية. أما محبو التسوق والحياة الليلية، فسيجدون أسواقًا تقليدية وبازارات، إلى جانب مقاهي ونوادي حيوية.
إلى جانب السياحة الطبيعية، تتيح شرم الشيخ تجارب ثقافية وروحية عبر زيارة دير سانت كاترين، أحد أقدم الأديرة في العالم، أو تسلق جبل موسى لمشاهدة شروق الشمس من قمة سيناء في تجربة روحية مميزة.
قبل نحو 3800 عام، وسّع الملك البابلي حمورابي نفوذه في بلاد ما بين النهرين، أي الأرض المحصورة بين دجلة والفرات والتي تغطي اليوم العراق وأجزاء من الكويت وتركيا وسوريا. يشتهر بمسلة شريعة حمورابي التي حُفرت عليها 282 فقرة قانونية بالخط المسماري، وعثر عليها جاك دي مورغان سنة 1901، وهي الآن
في متحف اللوفر.
تُعتبر شريعة حمورابي علامة على أول نظام قانوني مكتوب، وضع لحل الخلافات وضبط شؤون الحياة اليومية، وأثّر في صياغة قوانين حضارات لاحقة، منها الحضارة الأمريكية. تقول كيلي آن دايموند، أستاذة في جامعة فيلانوفا، إنها سجل دقيق لقواعد الدولة البابلية. تضمنت الشريعة مبادئ لا تزال معمولاً بها، أبرزها: «براءة المتهم حتى تثبت إدانته»، إذ تطلب جمع أدلة ثابتة لإثبات الجريمة.
رغم وجود عقوبات قاسية، مثل قتل بائع المسروقات، فإن الشريعة احتوت فقرات تُظهر اهتماماً بالفئات الضعيفة، منها إلزام الزوج السابق بدفع نفقة مطلقته، ما يكشف بعداً اجتماعياً مبكراً في التشريع.
يلاحظ المؤرخون أن القوانين لم تغطِ كل الحالات، كما لم تُسجَّل محاكمة واحدة استندت إلى نصوص الشريعة، ما يدل على أنها كانت جزئياً أداة رمزية لإبراز صورة حمورابي ملكاً عادلاً يأخذ سلطته من الإله. صدرت الشريعة في السنوات الأخيرة من حكمه الذي استمر 43 عاماً، ما يعزز انطباع رغبته في ترك أثر خالد.
تميّزت قوانين حمورابي بالتفصيل مقارنة بقوانين أقدم مثل قانون أور ناما. عكست الشريعة مجتمعاً متنوعاً وضع قواعده ليواكب أوضاعاً معقدة. وعلى الرغم من عدم شموليتها، أصبحت الشريعة رمز عدالة تسعى إلى الإنصاف والمساواة، وتؤكد على نظام يعتمد على الشهود والأدلة والقسم، وهي الأسس التي انطلقت منها عدالة العصور اللاحقة.
الذكاء الانفعالي، أو الذكاء العاطفي، هو القدرة على التعرف على العواطف وفهمها وإدارتها بفعالية في الذات وفي العلاقات الاجتماعية. يتكوّن من مهارات تساعد على اتخاذ قرارات ناجحة، وتقوية العلاقات، وتحقيق التوازن النفسي.
يتجنب الأشخاص الذين يمتلكون ذكاءً انفعاليًا سلوكيات تضر بالصحة النفسية والعلاقات. لا يكبتون مشاعرهم، بل يعترفون بها ويفكّرون
فيها. يتجنبون الردود السريعة والمتهورة، ويأخذون وقتهم قبل الرد. لا يحتفظون بالضغائن، ويميلون إلى التسامح للحفاظ على توازنهم العاطفي. لا يلقون باللوم على الآخرين، بل يتحملون مسؤولية مشاعرهم وتصرفاتهم.
يحاولون حل النزاعات من خلال الحديث المباشر، ويتجنبون النقد القاسي لأنفسهم وللآخرين، مع تقديم ملاحظات تساعد على التطور. يعملون على تقليل التوتر بطرق صحية، ويهتمون بمشاعر الآخرين، ويسعون لفهمها والتفاعل معها بلطف.
تظهر فوائد الذكاء الانفعالي في مجالات متعددة. على المستوى الشخصي، يساعد على بناء علاقات قوية من خلال التعاطف والتواصل الجيد. في العمل، يُعد ضروريًا للقيادة والعمل الجماعي وحل المشكلات. نفسيًا، يدعم الاستقرار العاطفي، ويقلل التوتر، ويزيد القدرة على التعامل مع الأزمات. عند اتخاذ القرار، يسمح باختيارات متزنة تأخذ العقل والعاطفة معًا.
ينمو هذا الذكاء من خلال التفكير في المشاعر وتحليلها باستمرار، وممارسة اليقظة الذهنية لتعزيز الوعي الذاتي. يساعد الإنصات الجيد دون مقاطعة على فهم الآخرين وتعزيز التعاطف. من المفيد أيضًا طلب رأي الآخرين لفهم تأثيرنا عليهم، وتعلم كلمات جديدة للتعبير عن المشاعر بدقة.
تُظهر هذه الجوانب بوضوح أهمية الذكاء الانفعالي في بناء حياة صحية ومتوازنة، وتعلمه خطوة أساسية نحو النجاح في الحياة الشخصية والمهنية.
ينبع نهر الشلف، أطول نهر في الجزائر بطول 700 كيلومتر، من جبال الأطلس الصحراوي قرب أفلو في ولاية الأغواط، ويصب في البحر الأبيض المتوسط قرب مستغانم. عُرف قديماً باسمي "المكيرة" و"سيغ"، وظل على مر القرون خطاً حيوياً للتجارة، وسكن البشر على ضفافه، وتبادلوا ثقافاتهم، فمرّ عليه البربر، ثم الرومان، ثم
العرب.
مياه النهر غذّت الحقول، وبعد أن أنشأ الفرنسيون قنوات وسدوداً خلال الاحتلال، أصبحت الزراعة أكثر انتشاراً. حتى اليوم، يروي النهر حقول آلاف المزارعين في ولايات الشلف وغليزان ومعسكر، ويحفظ توازن الطبيعة فيها.
يبدأ مجرى النهر بصحراء جرداء، ثم يخترق تلالاً خضراء في الوادي الأوسط، حيث تنمو شجيرات العرعر والزعتر، وتخرج ثعالب الرمل وأرانب البراري، وتستريح الطيور المهاجرة. في الأراضي الزراعية، يغذي أشجار الزيتون والعنب والحبوب. عند مصبه قرب مستغانم، يتحول إلى مستنقعات ضحلة تعج بأسماك الشبوط والقاروس، ونباتات البردي، ويأتي إليه هواة تصوير الطيور.
النهر يفتح أبواب ثقافات متجاورة. في مدينة الشلف، تظهر آثار رومانية ومساجد عثمانية بُعيد الزلازل. في غليزان ومعسكر، تُنسج السجاد اليدوي، وتُعزف موسيقى الأندalus، وتُخبز الرقاق بالزعتر. في مستغانم، تختلط رائحة البحر بعادات الصيادين. كل سوق أسبوعي، أو عرس قرية، يُظهر هوية المكان دون تزيين.
زيارة النهر لا تتطلب برنامجاً سياحياً جاهزاً. يكفي أن ترافق فلاحاً إلى حقل، أو تتبع طائر كُنكُر على ضفة، أو تشتري خبزاً من فرن القرية. تصوير، مشي، أو مجرد جلوس تحت شجرة، يكشف تاريخاً مكتوباً في ماء وطين.
