ياسر السايح
كاتب مُحتوى مُتخصص في تحسين محركات البحث. أساعدتك في زيادة حركة الزيارات، العملاء، والمبيعات من خلال محتوى ويب مشوّق. Facebook: https://www.facebook.com/tic4training LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yasser-sayeh-60573692/
![]()
5 نصائح للعناية بالقدمين
راحة الجسم تبدأ من القدمين، لكن كثيرين يغفلون العناية بها. غسل القدمين وتجفيفهما يوميًا، تقشير الجلد الميت، واختيار الحذاء المريح، تحافظ على صحة ومظهر القدم. لا تنسَ الجوارب القطنية والعناية بالأظافر لتجنب التقرحات والرائحة الكريهة. مزيد-
![]()
10 طرق فعالة للتخلص من وسائل التواصل الاجتماعي
الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى القلق والتوتر وقلة الإنتاجية. من المهم أخذ فترات راحة وتحديد حدود للاستخدام، لإعادة التوازن لحياتنا وصحتنا النفسية. خطوات بسيطة كإيقاف الإشعارات وممارسة الهوايات يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا. مزيد-
![]()
الحليب: العلم والخلافات والحقيقة الغذائية
رغم الجدل حول الدهون المشبعة والحليب الخام وبروتين A1، تشير دراسات إلى أن الحليب يقدم فوائد صحية أكثر من أضراره، ما عدا لمن يعانون من عدم تحمله أو الحساسية. مزيد-
![]()
استكشاف الروحانية في لاسا: رحلة إلى قلب التبت
لاسا ليست مجرد مدينة، بل تجربة روحانية فريدة. بين معبد جوخانغ المقدس وقصر بوتالا المهيب، تجد نفسك وسط أجواء من التأمل والسلام، حيث تتناغم الثقافة العميقة مع الطبيعة الخلابة لتمنح الزائر رحلة نحو الذات بمنتهى البساطة والصفاء. مزيد-
![]()
المشمش: التوازن المثالي للطعم اللاذع والحلو
المشمش فاكهة صيفية مدهشة تمزج بين النكهة اللاذعة والحلاوة الخفيفة، تمنحك شعورًا بالانتعاش والمرح في كل قضمة. بلمسته الدعابية ولفتاته المبهجة، يتحول إلى نجم المائدة وأفضل شريك لمغامراتك الصيفية! مزيد-
![]()
وادي القمر في الأرجنتين: رحلة إلى عالم الصخور الغريبة والتضاريس المدهشة
وادي القمر في الأرجنتين مشهد طبيعي مذهل يشبه سطح القمر، بتكويناته الصخرية الغريبة وألوانه الساحرة. مكان مثالي لعشاق المغامرة والتأمل، خاصة عند الشروق والغروب. تجربة لا تُنسى تجمع بين الجمال، الغموض، والتاريخ الجيولوجي العريق. مزيد-
![]()
كهوف تاسيلي بيوت الفضائيين في صحراء الجزائر
كهوف تاسيلي في الجزائر تُعد من أكثر الأماكن غموضًا بالعالم، حيث تحتوي على رسوم غريبة لمخلوقات طائرة وسفن فضاء. بعض العلماء يعتقدون أن هذه الرسوم من صنع كائنات فضائية أو سكان أتلانتس، مما جعل الكهوف محور جدل واسع ونظريات مثيرة للفضول. مزيد-
![]()
الباذنجان المشوي: طبخ منزلي من جنوب العراق
العراق، مهد الحضارة، قدّم للعالم أول كتب الطبخ من ألواح حجرية سومرية. من وصفاته المميزة طبق "تبسي بيتنجان"، وصفة غنية بالباذنجان واللحم والطماطم، تُخبز حتى تنضج بنكهاتٍ عراقية أصيلة وتُقدّم مع الرز. مزيد-
![]()
رحلة سياحية لمدة 3 أيام: برنامج لزيارة مدينة مراكش
مراكش هي رحلة لأجواء ساحرة وتاريخ غني يستحق الزيارة. يوجد العديد من المعالم السياحية التي تستحق الزيارة سنقوم بذكرها من خلال سطور هذا المقال الذي يسرد لك برنامج سياحي لمدة 3 أيام. مزيد-
