Good News

اكتشف سحر يوسمايت: دليل شامل لزيارة الحديقة الوطنية
حديقة يوسمايت الوطنية في كاليفورنيا هي جنة لعشاق الطبيعة والمغامرة، تضم شلالات مذهلة، جبال شاهقة مثل "إل كابيتان" ونصف القبة، وتوفر فرصًا رائعة للتجول، التخييم، وتسلق الصخور، مع مناظر تخلدها الذاكرة.
ياسر السايح
كيف تتغلبون على الشعور بالفشل
مشاعر الفشل تلاحقنا عند مقارنة أنفسنا بقصص النجاح في مواقع التواصل، لكن كثيرًا من هذه القصص غير مكتمل أو غير حقيقي. الفشل جزء طبيعي من الطريق للنجاح، والتوقف عن المحاولة هو الفشل الحقيقي. اعرفوا أنفسكم، تجاهلوا النقد السلبي، وتابعوا السعي بثقة.
نهى موسى
4 توابل وفوائدها لصحة جسمك وجمالك
التوابل مش بس نكهة للأكل، دي كنز صحي وجمالي في مطبخك! الكركم، ملح البحر، ورق الغار والقرفة، كل واحد فيهم عنده فوائد خارقة للبشرة، الشعر، والهضم، وبيغنيك عن منتجات تجميل كتيرة.
نهى موسى
خضراوات بديلة لشيبسي البطاطس4
جربي شيبسي الكوسة والبنجر والبطاطا الحلوة والجزر كبدائل صحية ولذيذة لبطاطس الشيبسي المقلية، سهلة التحضير بالفرن وتناسب من يسعون لأكلات خفيفة مفيدة ومغذية لأطفالهم وعائلاتهم، خاصة لمحبي النكهات والمتبعين لنظام غذائي صحي.
نوران الصادق
5 حيل ليدوم عطرك لساعات
العطر هو بصمتك الخاصة ويعكس شخصيتك، وقد يرتبط بذكريات لا تُنسى. ليدوم عطرك أكثر، جرب رشه بعد الاستحمام، أو رش القليل على فرشاة الشعر أو على مرطب البشرة. واختَر عطرك حسب نوع بشرتك والطقس لضمان أفضل تجربة.
نهى موسى
لماذا أصحاب الميداليات البرونزية الأولمبية أكثر سعادة من أصحاب الميداليات الفضية
غالبًا ما يبدو الفائزون بالميدالية الفضية أقل سعادة من الحاصلين على البرونزية، لأنهم يقارنون أنفسهم بالذهب الضائع، بينما يشعر أصحاب البرونزية بالرضا لأنهم على الأقل فازوا بميدالية.
عبد الله المقدسي
كيفية اختيار آنية الطهي الصحية لمطبخك
اختيار أواني الطهي الصحية والمناسبة ليس أمراً سهلاً، فكل نوع له مميزات وعيوب. الاستانلس ستيل آمن ومتين، والحديد الزهر يحتفظ بالحرارة، أما الجرانيت فشكله جذاب وسهل التنظيف. القرار النهائي بيدكِ عزيزتي، فاختاري ما يناسب صحتكِ واحتياجات مطبخكِ.
نهى موسى
4 خطوات لتنظيم جدول الوجبات الأسبوعي
تعبتي من التفكير كل يوم في "شو نطبخ؟"، الحل بسيط وسهل: جدول وجبات أسبوعي! بيريحك من الحيرة، ويوفر وقتك ونقودك، ويشجع الكل ياكل في البيت بدل الجاهز. وبتقدري بسهولة تعدليه حسب نظامك الغذائي.
نهى موسى
كيف تحضري غسول وجهك بالمنزل
الوصفات المنزلية لغسول الوجه تقدم بديلاً طبيعياً وفعالاً لمستحضرات السوق الباهظة، وتناسب مختلف أنواع البشرة. يمكنكم تحضيرها بسهولة بمكونات بسيطة مثل الحليب، العسل، ودقيق الحمص، لتحافظوا على بشرتكم صحية وآمنة دون مواد كيميائية.
نهى موسى
5 أسرار عن لغة الجسد
لغة الجسد تكشف مشاعرنا الحقيقية أكثر من الكلام، من نظرات العيون لحركات الشفاه ووضعية الجسد وحتى المسافة بين الأشخاص. فهم هذه الإشارات يساعدنا على قراءة الآخرين والتواصل بذكاء وثقة.
نهى موسى
5 عادات تدمر رموشك
رموشنا تحمي أعيننا وتعكس جمالنا، لكن بعض العادات اليومية تضعفها مثل استخدام الماسكرا المقاومة للماء يوميًا، النوم بدون إزالة المكياج، أو الإفراط في الرموش الصناعية. احرصي على التغذية الجيدة وتنظيف العين بلطف، واستخدمي الزيوت الطبيعية لحماية رموشك وتكثيفها.
نهى موسى
التاريخ والثقافة في سوكري: عاصمة بوليفيا الخفية
سوكري، العاصمة الدستورية لبوليفيا، تزخر بسحر معماري وتاريخي لا مثيل له. من مبانيها الاستعمارية كمتحف كاسا دي لا ليبرتاد، إلى مهرجاناتها النابضة بالحياة وأطعمتها التقليدية الشهية، تقدم تجربة ثقافية غنية تأسر الزوار وتدعوك لاكتشاف المزيد خلف كل زاوية.
ياسر السايح
اكتشاف غابات الأمازون في بوليفيا: مغامرة في براري الطبيعة
استكشاف غابات الأمازون في بوليفيا هو مغامرة ساحرة تأخذك إلى قلب الطبيعة البكر، حيث التنوع البيولوجي المذهل، والحياة البرية النادرة، والتقاليد العريقة للسكان الأصليين. تجربة فريدة تجمع بين الجمال والتحدي، وتبقى في الذاكرة طويلاً.
ياسر السايح
استكشاف جمال سالار دي أويوني: أكبر مرآة طبيعية في العالم
يُعد سالار دي أويوني من أجمل عجائب بوليفيا، حيث تتحول مسطحاته الملحية خلال موسم الأمطار إلى مرآة طبيعية مذهلة تعكس السماء. يمنح الزوار تجربة ساحرة من التصوير الفوتوغرافي والمناظر الخلابة والرحلات الشيقة وسط الطبيعة والثقافة المحلية الغنية.
ياسر السايح
المعكرونة: نصائح للطهي ولماذا يجب عليك ألا تتخلص أبدا من ماء سلق المعكرونة؟
لا ترمِ ماء سلق المعكرونة! هذا "الذهب السائل" مليء بالنشا والملح، ويمنح صلصتك قواماً ناعماً ونكهة أفضل. فقط أضف القليل منه إلى الصلصة، وستحصل على معكرونة لا تُقاوم!
لينا عشماوي
لماذا تجد كرة القدم الحديثة صعوبةً في إنتاج مهاجمين من الطراز العالمي
كرة القدم الحديثة تفتقر للمهاجمين القناصين، ومع تطوّر التكتيك وزيادة صلابة الدفاع، أصبح تسجيل الأهداف أكثر صعوبة. الأكاديميات تركّز على المهارات الشاملة بدل تخصص الهدافين، وحتى الحراس تطوروا بشكل يجعل التسجيل عليهم تحديًا.
شيماء محمود
لماذا يجب عليك زيارة دبي: 4 أسباب مذهلة
دبي مدينة تحبس الأنفاس بأفقها الشاهق مثل برج خليفة، ومراكزها التجارية العملاقة كمول دبي، إضافةً إلى تنوع مطاعمها وجزرها الصناعية المبهرة مثل جزيرة النخلة. تجربة دبي تجمع بين الفخامة، الابتكار، والمتعة في كل زاوية.
حكيم مرعشلي
هل أنا بستاني سيئ؟ دروس من حديقتي الخلفية
حديقتي رغم أنها بسيطة ومليئة بالتحديات، فهي مأوى روحي لي، تذكرني بالبساطة، بالنمو، وبأن أكون حاضرة. لا أطمح للكمال، فقط أحب الجلوس بصحبتها، أتأمل وأتكلم مع نباتاتي، وكأننا معًا نحاول فهم الحياة.
شيماء محمود
استكشف "عالم العلوم" أسفل قبة فانكوفر
قبة فانكوفر، أو عالم العلوم في TELUS، تحوّلت من جناح مؤقت في معرض إكسبو 86 إلى مركز جذب علمي مميز، يجمع بين المعمار المدهش والمعارض التفاعلية الممتعة التي تلهب فضول الزوار وتُحفّز حب الاستكشاف والتعلم بطرق ممتعة ومناسبة لجميع الأعمار.
جمال المصري
أكثر من 50؟ إذا تمكنت من القيام بتمارين القوة العشرة هذه، فأنت في حالة جيدة
تدريبات القوة بعد سن الخمسين ليست لتحسين المظهر فقط، بل للحفاظ على الحركة والاستقلال. القرفصاء، الرفعة المميتة، والتمارين الأخرى تساعد كثيراً في تقوية الجسم وتحسين التوازن، وتقلل من الإصابات. الاستمرارية والممارسة بانتظام هما السرّ لحياة صحية ونشطة مع التقدم في العمر.
جمال المصري
لماذا يجب عليك الصيد؟ بقعة مضيئة في الأوقات الصعبة، وسبب للاستكشاف، وشغف، وصداقة
الصيد أكثر من مجرد هواية، إنه لحظة هدوء، مغامرة مشتركة، ورباط عميق مع الطبيعة. يقدّم العزاء، يُعزّز الصداقات، ويمنحك فرصة للهروب من صخب الحياة.
جمال المصري
3 وصفات لشوربة لذيذة بالمنزل
الشوربة طبق دافئ ولذيذ لا غنى عنه على السفرة، خاصة في الشتاء. من أشهر وصفاتها شوربة المشروم بالكريمة، والبصل، والطماطم، وكلها سهلة التحضير ويمكنك إعدادها في المنزل بمذاق فاخر ينافس المطاعم.
نهى موسى
لا يمكن العثور على هذه الأشياء الباهظة الثمن إلا في دبي
في دبي، كل شيء ممكن، من سيارات تمشي على الماء، إلى فنادق تحت البحر، وحتى أجهزة صراف تبيع الذهب! مدينة تملك ملعب تنس معلقا في السماء وأحذية تطير بك فوق الماء، ببساطة، إنها وجهة الفخامة المفرطة والعجائب التي لا تتكرر.
نوران الصادق
أغلى الحراس الشخصيين في العالم: تكلفة الحفاظ على أمان النخبة
النجومية تعني أمانًا مكلفًا، فمثلاً كايلي جينر تنفق 4.8 مليون دولار سنويًا على الحماية، بينما ميغان ماركل تتصدر الإنفاق بـ20 مليون دولار. المرافقون الشخصيون لم يعودوا رفاهية، بل ضرورة تُلازم كل نجم يسير تحت الأضواء، حيث الأمان لا يُترك للصدفة بل يُشترى بأغلى الأثمان.
نوران الصادق
أفضل 8 وجهات للزيارة في ميانمار
ميانمار، أرض المعابد الذهبية والسكينة، تضم أماكن ساحرة مثل باغان ذات الآثار القديمة، وجسر يو بين الرائع لمشاهدة الغروب، وشاطئ نجابالي الساحر بمياهه الفيروزية. مكان مثالي لمن يبحث عن الهدوء والجمال والثقافة الروحية.
عبد الله المقدسي
3 أنواع من البسكويت الصحي ووصفاتهم
البسكويت الصحي خيار لذيذ ومشبع يمكن تحضيره بسهولة في البيت بمكونات طبيعية وآمنة. من أشهر الأنواع: بسكويت الشوفان، الشوفان المالح، وبسكويت دقيق اللوز، وكلها سهلة التحضير وتناسب من يبحث عن بدائل صحية وشهية للحلويات التقليدية.
نهى موسى
5 أخطاء في روتين العناية بالبشرة
كثير منّا يرتكب أخطاء في العناية بالبشرة دون قصد، مثل تجاهل ترطيب الرقبة أو استخدام صابون اليدين للوجه، مما يسبب ضرر كبير. الأهم هو معرفة ما يناسب بشرتك وتجنّب تقليد وصفات غير مضمونة. العناية الصحيحة تبدأ بالوعي، لا بكثرة المنتجات.
نهى موسى
3 وصفات من المطبخ التركي
لو كنتم من محبي الجبنة، جربوا "الموهلما" التركية، وجبة إفطار لذيذة وسهلة التحضير بمكونات بسيطة. الزبدة والجبن المطاطي ودقيق الذرة يصنعون مزيجاً يذوب في الفم!
نهى موسى
5نصائح لإيتيكيت العزائم واستقبال الضيوف
الناس قد ينسون ما قلته أو فعلته، لكن لا ينسون كيف جعلتهم يشعرون. إذا أردت لضيوفك الشعور بالاهتمام والراحة، فابدأ بدعوتهم مبكرًا، حضّر المنزل جيدًا، واهتم بأدق التفاصيل من الطعام للحمام. الشعور الجميل يبقى في الذاكرة.
نهى موسى
5 حيل لتجميل منزلك بدون مجهود
تجميل المنزل لا يتطلب تغييرات كبيرة أو تكلفة عالية، فقط بعض الحيل البسيطة مثل تغيير الستائر، إضافة مرايا، أو وضع قطع فنية ونباتات تضفي لمسة من الأناقة والراحة. الإضاءة المناسبة أيضًا تلعب دورًا سحريًا في إبراز جمال المكان وجعله أكثر راحة وجاذبية.
نهى موسى