Good News

كراكوف: رحلة عبر الزمن إلى قلب التاريخ والثقافة في بولندا
كراكوف مدينة تأخذك في رحلة عبر الزمن، تمزج بين سحر التاريخ وجمال الحياة الحديثة. وسطها القديم ينبض بالحياة، من قصر وافل الملكي إلى حي كازيميرز الحيوي، وكل زاوية فيها تحكي قصة. تجربة لا تُفوّت لعشاق التاريخ، الفن، والمذاق البولندي الأصيل.
ياسر السايح
غدانسك: جوهرة بحر البلطيق ووجهة سياحية مميزة
غدانسك، لؤلؤة شمال بولندا، تجمع بين تاريخ عريق وعمارة ساحرة وشواطئ خلابة. مدينة تنبض بالحياة والثقافة، وتعد وجهة مثالية لعشاق الفن، البحر، والنكهات البولندية الأصيلة.
ياسر السايح
فروتسلاف: المدينة الملونة حيث يلتقي الفن والتاريخ في بولندا
فروتسلاف، الجوهرة البولندية، تأسر القلوب بسحرها بين التاريخ والفن. من ساحة المدينة الملونة إلى أقزامها الظريفة المنتشرة، تقدم تجربة ممتعة مليئة بالثقافة والمذاق البولندي الأصيل، مع لمسة عصرية تجعل من زيارتها رحلة لا تُنسى.
ياسر السايح
شيراز: مدينة الشعر والرومانسية في قلب إيران
شيراز ليست مجرد مدينة؛ إنها مشهد شعري حي يجمع بين سحر التاريخ وروعة الفن والطبيعة. من مقبرة حافظ إلى مسجد ناصر الملك، ستأسر روحك بجمالها، وتدعوك لاكتشاف قلب إيران النابض بالحياة والجمال.
ياسر السايح
إصفهان: حيث يلتقي الشرق والغرب في أحضان العمارة الفارسية
إصفهان، مدينة تتلألأ بسحرها الفارسي، تمزج بين عبق التاريخ وروعة العمارة، من قبابها الفسيفسائية وحاراتها القديمة حتى الأسواق والمطاعم المحلية بأطباقها الشهية. تجربة فيها الجمال، الروح، والثقافة، تجعل من كل زاوية فيها حكاية لا تُنسى.
ياسر السايح
قرى الجبال الأمازيغية بتونس: بين الطبيعة الخلابة والتراث الحي
إذا كنت تحب الهدوء والطبيعة والثقافات الأصيلة، فإن قرى الجبال الأمازيغية في تونس مثل تكرونة وشنيني ستكون وجهتك المثالية، بجمالها الطبيعي الساحر، وأطعمتها التقليدية، وحرفها اليدوية التي تحكي تاريخ شعب يعيش في تناغم مع الجبال منذ آلاف السنين.
ياسر السايح
صلصة الشواء المصنوعة منزلياً في العبوات تجعل العبوات التجارية تبدو مخزية
رغم انتشار الصلصات الجاهزة، إلا أن الصلصة المصنوعة منزلياً تعطي نكهة أغنى وتقدم تجربة شواء أصيلة وخاصة. وصفة بسيطة بمواد متوفرة تجعل كل طبق لا يُقاوم، خصوصاً مع تنوع الثقافات وأساليب الشواء حول العالم، من الشوراسكو البرازيلي إلى الشيش طاووق العربي.
جمال المصري
فطيرة الكريمة في بوسطن: تاريخ من الأكاذيب المطلقة والخداع اللذيذ
فطيرة بوسطن الكريمية هي في الحقيقة كعكة، لكن سميت "فطيرة" لأن الكعك كان يُخبز قديمًا في قوالب الفطائر. القصة وراء الاسم مليئة بالمفاجآت وربما بعض المؤامرات الحلوة، مما يجعلها أكثر إثارة من مجرد طبقات كيك وكريمة.
عبد الله المقدسي
قد تكون المواد الكيميائية التي نتناولها يوميًا عاملًا في انخفاض معدلات الخصوبة
المواد الكيميائية المعطلة للغدد الصماء موجودة حولنا يوميًا، ويمكن أن تؤثر سلبًا على الخصوبة من خلال تقليد أو منع الهرمونات. تجنب الأطعمة المصنعة، واستخدم منتجات طبيعية، وقلل التعامل مع البلاستيك للحد من التعرض لهذه المواد.
لينا عشماوي
الحليب: العلم والخلافات والحقيقة الغذائية
رغم الجدل حول الدهون المشبعة والحليب الخام وبروتين A1، تشير دراسات إلى أن الحليب يقدم فوائد صحية أكثر من أضراره، ما عدا لمن يعانون من عدم تحمله أو الحساسية.
لينا عشماوي
خمس طرق لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
الإقلاع عن التدخين من أهم الخطوات لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، والفوائد تظهر مباشرة بعد التوقف. أيضًا، الحفاظ على وزن صحي والنشاط البدني المنتظم يلعبان دوراً كبيراً في الوقاية. لا يوجد مستوى آمن لاستهلاك الكحول عند الحديث عن السرطان، فكلما قل شربك، قل الخطر.
لينا عشماوي
دراسة تتوصل إلى تباطؤ التدهور المرتبط بالعمر لدى كبار السن
تُظهر دراسة حديثة أن كبار السن اليوم يتمتعون بصحة عقلية وجسدية أفضل من الأجيال السابقة، لدرجة أن من وُلدوا في 1950 يؤدون كمن وُلدوا قبلهم بثماني سنوات. التحسينات بالتعليم، التغذية، والرعاية الصحية ساهمت كثيرًا، ما يعني أن السبعين قد تصبح الستين الجديدة فعلاً.
لينا عشماوي
جمال الطبيعة الأخاذ في مدينة الطائف بمكة المكرمة
الطائف، عاصمة الورد السعودية، تجمع بين الطبيعة الخلابة والتراث العريق. من حديقة الردف ذات الأجواء المعتدلة، إلى قصر شبرا الملكي ومنتجع الهدا الفاخر، وصولًا إلى مغامرات قمة السودة، تقدم المدينة تجربة فريدة تمزج الفخامة بالتاريخ والمغامرة.
إسلام المنشاوي
أفضل الأماكن السياحية للزيارة في بريدة عاصمة إمارة القصيم بالمملكة العربية السعودية
بريدة، قلب القصيم، تجمع بين الأصالة والحداثة. من سوق التمور الأكبر في الشرق الأوسط إلى قرية تراثية تنبض بالحياة القديمة، تمنح الزوار تجربة ثقافية غنية. ولا تنسَ حديقة العقراء، ملاذ الطبيعة الهادئ وسط المدينة.
إسلام المنشاوي
الدمام ، أجمل مدن المنطقة الشرقية بالمملكة
الدمام وجهة ساحرة تجمع بين سحر الخليج العربي وروح الحداثة، من شاطئ النخيل الهادئ إلى البرج السعودي المهيب. تجربة لا تُفوّت لعشاق الطبيعة، التسوق، والثقافة.
إسلام المنشاوي
جدة ، جوهرة البحر الأحمر بالمملكة العربية السعودية
جدة، "عروس البحر الأحمر"، مدينة تنبض بالحياة وتجمع بين سحر الماضي وروح الحاضر. من كورنيشها المذهل إلى نافورتها العالية، ومن "البلد" التراثية إلى متحف البحر الأحمر وجزر فرسان، تقدم جدة تجربة لا تُنسى لعشاق الطبيعة، التاريخ، والمغامرة البحرية.
إسلام المنشاوي
الحياة في مدينة المكلا في اليمن
المكلا، مدينة ساحلية نابضة بالحياة، تجمع بين الجمال الطبيعي والإرث الثقافي العريق، وتُعد وجهة واعدة للسياحة بفضل شواطئها الخلابة ومعالمها التاريخية مثل قصر السلطان وجزيرة كمران، مما يمنح الزائر تجربة غنية ومميزة.
إسلام المنشاوي
محافظة مسندم الفريدة في سلطنة عمان
تُعرف مسندم بـ"فجوات النرويج في بلاد العرب"، وتبهر زوّارها بجمال طبيعي أخّاذ، من خيرانها العميقة وشواطئها الهادئة إلى جبالها الساحرة وثقافتها العريقة. تجربة فريدة من المغامرة والهدوء تنتظر في هذه الجوهرة المخفية شمال عمان.
إسلام المنشاوي
المستقبل المشرق لإمارة رأس الخيمة في الإمارات العربية المتحدة
رأس الخيمة، بجمالها الطبيعي وموقعها الاستراتيجي، تبرز كوجهة مثالية للسياحة والاستثمار. تجمع بين الجبال الشاهقة والشواطئ الهادئة، وتتبنى الابتكار والاستدامة بروح طموحة. إنها إمارة تعبق بالتاريخ، وتحتضن المستقبل بذات الحفاوة.
إسلام المنشاوي
جمال الطبيعة في مدينة طرطوس بسوريا
طرطوس، بـشواطئها الذهبية وغاباتها الصنوبرية الساحرة، تفتح ذراعيها لكل من يبحث عن الصفاء والجمال. تأخذك قلعة عرواد وسوقها القديم في رحلة عبر الزمن، بينما تدعوك الحياة الثقافية والمأكولات الشهية لاكتشاف روح المدينة النابضة.
إسلام المنشاوي
دليلك لرحلة لا تنسي لمعالم لبنان
لبنان بلد يجمع بين الطبيعة الخلابة والتاريخ العريق، من صخرة الروشة الساحرة وخليج زيتونة الرومانسي، إلى مغارة جعيتا العجيبة وتلفريك جونيه المدهش. جربوا الشواطئ الهادئة أو الجبال المغطاة بالثلوج، ولا تنسوا سحر بعلبك وآثارها المدهشة. رحلة لا تُنسى بكل تفاصيلها.
نهى موسى
كيف أعلم طفلي إدارة الوقت؟
تعليم الطفل تنظيم الوقت يبدأ من سن مبكرة جداً، باستخدام طرق بسيطة مثل ربط الفصول بالأنشطة اليومية وتعليمه أهمية الانتظار. ومع تقدمه في العمر، يتعلم التنظيم، ضبط الوقت، وتقدير المهام، مما يساعده على الاستقلالية وتطوير مهاراته بفعالية وبدون ضغط.
نهى موسى
شلالات فيكتوريا: أعجوبة طبيعية تتحدى الزمن في قلب إفريقيا
شلالات فيكتوريا على نهر زامبيزي تُعد من أعظم عجائب الطبيعة، بسحرها البصري وصوت الماء الهادر. تجربة لا تُفوّت لعشاق المغامرة؛ من القفز بالحبال إلى السباحة في بركة الشيطان، وسط مناظر تخطف الأنفاس وتنوع ثقافي وبيئي يُثري الرحلة.
ياسر السايح
كالابريا: وجهتك المثالية لاكتشاف سحر الجنوب الإيطالي
كالابريا، جوهرة الجنوب الإيطالي، تجمع بين شواطئ ساحرة كـ "كوستا ديي ديي"، وجبال خلابة مثل "أسبرو مونتي"، ومدن تاريخية كـ "تروبيا" و"جيراتشي". تتميز بأطعمتها الحارة ومهرجاناتها الحيوية، ما يجعلها وجهة مثالية لعشاق الاسترخاء والمغامرة والطبيعة.
ياسر السايح
صقلية: دليل شامل لاستكشاف أكبر جزيرة في البحر الأبيض المتوسط
صقلية ساحرة بكل تفاصيلها، من معابدها الإغريقية وبركان إتنا النشط، إلى أطباقها الشهية مثل الأرانشيني والكانولي. مزيج رائع من التاريخ، الثقافة، والمناظر الطبيعية يجعلها وجهة لا تُفوّت لعشاق المغامرة والاسترخاء معًا.
ياسر السايح
اكتشف جمال ليسبوس: وجهة طبيعية وثقافية في اليونان
جزيرة ليسبوس وجهة تجمع بين الطبيعة الساحرة والثقافة العريقة، من شواطئ هادئة وغابات زيتون، إلى مهرجانات فنية وقرى تقليدية. تجربة لا تُنسى لمحبي الاسترخاء والمغامرة، وسط ضيافة يونانية أصيلة.
ياسر السايح
أهم 12 حقيقة عن الفيلة
الأفيال مدهشة بذكائها وذاكرتها القوية، حتى أنها تستطيع التعرف على نفسها في المرآة! وصغارها يقفون بعد 20 دقيقة فقط من الولادة. أما خراطيمها فمليئة بعضلات مذهلة وتُستخدم بطرق لا تُصدق، كتخزين الماء للسباحة أو الشرب.
عبد الله المقدسي
حديقة وادي الموت الوطنية
وادي الموت مكان ساحر ومثير، فيه أدنى نقطة في نصف الأرض الغربي، وأعلى درجات الحرارة على الإطلاق وصلت لـ134 فهرنهايت! تقدر تستكشفه بالمشي أو حتى الجولف، وتشوف زهور برية مذهلة ومشهد نجوم لا يُفوّت.
عبد الله المقدسي
الجامع الكبير بالجزائر.. حلقة وصل بين الماضي والحاضر
الجامع الكبير بالجزائر هو ثالث أكبر مسجد في العالم ويتميز بمئذنته الأعلى عالمياً بارتفاع 265 متراً، ويضم مكتبة ضخمة، ومتحفاً، وقاعات محاضرات، وبيتاً للقرآن، كما يبرز بتصميمه المعماري الفخم المستوحى من دولة المرابطين. افتُتح مجدداً بعد ترميم دام خمس سنوات.
إسلام المنشاوي
دُرّة مساجد عمّان .. جامع الملك عبدالله الأول بالمملكة الأردنية
جامع الملك عبدالله الأول في عمّان تحفة معمارية تجمع بين الحداثة وروح العمارة الإسلامية، يتميز بقبة فيروزية مذهلة بلا أعمدة وزخارف عربية أنيقة. بناؤه تخليد لذكرى الملك المؤسس، ويمنح زائره حالة روحانية وهدوء يصعب نسيانه.
إسلام المنشاوي