Good News

العلاقة بين الأطعمة (السيئة) وحدوث السرطان
الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الوجبات السريعة والحلويات، تُعد مريحة لكنها خطيرة على صحتنا، إذ ترتبط بزيادة خطر السرطان والسمنة. الاعتماد على الراحة بدلاً من الطبخ المنزلي يقتلنا حرفيًا. الحل؟ طبخ أكثر، أكل نباتات أكثر، وتقليل الطلبات الجاهزة.
لينا عشماوي
الصودا الدايت والأسبارتام والمحليات الصناعية لا تسبب لك السرطان
الأسبارتام حلو وخالٍ من السعرات، لكنه مثير للجدل. الوكالة الدولية صنفته كمسرطن "محتمل"، لكن الأدلة ضعيفة. المشكلة الحقيقية تكمن في استهلاك السكر الزائد، لا في كمية معتدلة من الأسبارتام. التخويف المبالغ فيه قد يدفع البعض لخيارات صحية أسوأ.
لينا عشماوي
أجمل 10 مدن في العالم 2024
كيب تاون تبهر بجمالها الطبيعي من الشواطئ للجبال، وفانكوفر تجمع بين الطبيعة والثقافة، أما نيويورك فتقدم كل شيء من المتاحف للعروض. روما وباريس تحكيان التاريخ بسحر لا يُقاوم، بينما تسحر براغ وأمستردام بروعتها الهادئة. وجهات تخطف الأنفاس وتغري بالعودة.
عبد الله المقدسي
أهم عشر حقائق عن النسر
النسور طيور مذهلة تتميز برمزية القوة والحرية، وتُعد من أمهر الصيادين بقدرتها على اصطياد فريسة بحجمها. تتمتع ببصر حاد يصل لثلاثة أميال وتطير بسرعات هائلة، كما أنها تسبح بمهارة وتُظهر ذكاءً كبيرًا في الحفاظ على التوازن أثناء الطيران.
عبد الله المقدسي
أفضل ملاعب كرة القدم في العالم
من ملعب سانتياغو برنابيو التاريخي إلى تصميم أليانز أرينا الساحر، ومن أجواء أنفيلد العريقة إلى سحر ملعب ماراكانا البرازيلي، تأسر ملاعب كرة القدم قلوب الجماهير عالميًا بتصاميمها الفريدة وأجوائها الملتهبة، لتتحول من مجرد أماكن للمباريات إلى مسارح حقيقية للشغف الكروي.
نوران الصادق
اليخوت المذهلة للأثرياء والمشاهير
يخت إلتون جون "وابي سابي" تحفة بحرية فاخرة تتسع لـ18 ضيفًا، أما أوبرا فتبحر بيخت فاخر بقيمة 300 مليون دولار، بينما يتميز يخت بيلي جويل بأناقة مستلهمة من تصاميم العشرينات. كل يخت يعكس ذوق وشخصية مالكه من النجوم الأثرياء.
نوران الصادق
مليونيرات و مليارديرات يفضلون قيادة سيارات رخيصة
رغم ثرواتهم بالمليارات، يختار الكثير من المشاهير والأثرياء حول العالم قيادة سيارات عادية ورخيصة، مثل تويوتا بريوس أو شيفروليه إمبالا. هذا يعكس تواضعهم ووعيهم المالي، ويثبت أن العادات البسيطة قد تكون أحد أسرار الحفاظ على الثروة.
نوران الصادق
أكثر المنازل العائمة تطورًا في العالم
تخيل العيش فوق الماء في منزل فاخر أو تصميم غريب مثل غواصة صفراء أو بيضة عائمة! من سياتل لدبي، تنتشر منازل مبتكرة تعكس الفخامة والتكنولوجيا والخيال، مثل "Muffin" المصنوع من طائرة متحطمة أو "Andante" ذو الطراز الكلاسيكي المجدد. تجربة سكنية خارج المألوف بكل معنى الكلمة.
نوران الصادق
أخطر الطرق التي تم بناؤها على الإطلاق
استعد لرحلة مليئة بالإثارة والتشويق عبر أخطر الطرق في العالم، من نفق غوليانغ المنحوت باليد في الصين، إلى طريق الموت في بوليفيا، وصولًا إلى منحنيات جبل تيانمن الحادة في الصين. هذه الطرق ليست فقط تحديًا للسائقين بل مغامرة حقيقية لمحبي المخاطرة.
نوران الصادق
جمال الواحات في توزر: استمتع بجولة في واحة الشبيكة
واحة الشبيكة، جوهرة وسط صحراء توزر، تقدم مزيجاً ساحراً من الشلالات، الكهوف، والبساتين النضرة، مع تجربة تخييم تحت النجوم وركوب الجمال. مكان هادئ لمحبي الطبيعة والاسترخاء بعيداً عن صخب المدن.
ياسر السايح
أهم 10 أشياء لم تكن تعرفها عن تشيلي
تشيلي وجهة مليئة بالمفاجآت، من أكبر مسبح في العالم إلى أقدم مومياء مدفونة. فيها صحراء أتاكاما الجافة وجبال الأنديز المهيبة، وموطن لطيور البطريق والنبيذ الشهير. إنها بلد المغامرة والغرابة، ومكان يستحق الاستكشاف حقًا.
عبد الله المقدسي
اكتشاف صحراء دوز: بوابة المغامرات الصحراوية في تونس
دوز، بوابة الصحراء التونسية، تقدم تجربة لا تُنسى بين الكثبان الرملية والواحات الساحرة. من مهرجان الصحراء الرائع إلى ركوب الجمال والسيارات الرباعية، تجد في دوز مزيجًا من المغامرة والثقافة والتقاليد، في أجواء بدوية أصلية وتاريخ عريق يروي حكايا الزمن.
ياسر السايح
العمالقة المهيبة: ما هو أكبر طائر في العالم
النعامة مدهشة، فهي أكبر طائر في العالم، لا تطير لكنها تجري بسرعة مذهلة تصل إلى 72 كلم/ساعة. تتمتع بأرجل قوية، وعيون ضخمة، وسلوك اجتماعي مثير. جمال الريش، وتنوع الطيور عموماً، يجعلها مصدر إلهام دائم للناس والطبيعة على حد سواء.
جمال المصري
أفضل الشواطئ والمنتجعات في مونتيغو باي: تجربة استوائية لا تُنسى
مونتيغو باي في جامايكا تقدم أروع تجربة استوائية بشواطئها الخلابة مثل دكتورز كيف وكورنوول، ومنتجعاتها الفاخرة مثل ساندمالس وسيكريتس وايلد أوركيد. مكان مثالي للاسترخاء أو المغامرة، يزدهر بجمال الطبيعة، المأكولات الشهية، والأنشطة المائية المتنوعة.
ياسر السايح
كينغستون: استكشاف عاصمة جامايكا وثقافتها الموسيقية
كينغستون، مهد موسيقى الريغي وموطن بوب مارلي، تمزج بين التاريخ والثقافة والنكهة الجامايكية الأصيلة. اكتشف معالمها الموسيقية، تذوق مأكولاتها الرائعة، وانغمس في أجواء الحياة الليلية النابضة.
ياسر السايح
اكتشاف سحر قرى الألزاس الفرنسية
إذا كنت تحلم بقصص خيالية، فقرى الألزاس هي وجهتك! من قنوات كولمار الرومانسية إلى كروم إيغيهايم الهادئة وأسواق الكريسماس الساحرة، ستعيش سحرًا لا يُنسى وسط الجمال الطبيعي والتاريخ الغني.
ياسر السايح
رحلة رومانسية عبر حقول اللافندر في بروفانس
رحلة إلى بروفانس الفرنسية تعني الانغماس في بحر من زهور اللافندر الساحرة. المناظر الطبيعة، القرى القديمة مثل غورد، وجولات العطور تجعل منها تجربة رومانسية لا تُنسى، خصوصًا في الصيف حيث تنعشك رائحة اللافندر وتأسرك الأجواء الهادئة.
ياسر السايح
تجربة لا تُنسى في وادي اللوار: القلاع وحدائقها الخلابة
وادي اللوار في فرنسا وجهة ساحرة تجمع بين القلاع التاريخية مثل شامبور وشينونسو، والحدائق الخلابة مثل فيلاراندري. تجربة مثالية لعشاق السفر، حيث يُمكن التمتع بجمال الطبيعة، استكشاف التاريخ، وتذوق المأكولات الفرنسية الأصيلة وسط أجواء لا تُنسى.
ياسر السايح
استكشاف شواطئ الريفيرا الفرنسية: تجربة صيفية لا تُنسى
الريفيرا الفرنسية ساحرة بكل تفاصيلها، من شاطئ نيس النابض بالحياة إلى فخامة كان وسان تروبيه، وصولًا إلى هدوء أنتيب ومينتون. الوجهة المثالية لعشاق البحر، الفخامة، والتجارب الصيفية التي لا تُنسى.
ياسر السايح
مغامرة صيفية في جبال الألب الفرنسية: الأنشطة الخارجية والمغامرات الطبيعية
جبال الألب الفرنسية تقدم مغامرات لا تُنسى، من التنزه على مسار مونت بلان الشهير، إلى التجديف في نهر دورانس، وتسلق القمم الشاهقة مثل مونت بلان. لمحبي الإثارة، القفز بالمظلات والتزلج الصيفي يضيفان طابعاً مميزاً لتجربتك في أحضان الطبيعة الساحرة.
ياسر السايح
اكتشاف شواطئ الغارف: جنة الصيف في البرتغال
شواطئ الغارف في جنوب البرتغال ساحرة بمياهها الفيروزية ورمالها الذهبية، وتوفر مزيجًا رائعًا من الاسترخاء والمغامرة مع كهوف بحرية مذهلة وأنشطة مائية ممتعة، إضافةً إلى مأكولات بحرية لذيذة ومدن تاريخية خلابة تستحق الاستكشاف.
ياسر السايح
الاستمتاع بجمال لشبونة: تجربة صيفية في العاصمة البرتغالية
لشبونة مدينة ساحرة تمزج بين التاريخ العريق والحياة العصرية، من أزقة ألفاما القديمة إلى سهرات بايرو ألتو الممتعة، ومن شواطئ كاشكايش الذهبية إلى قلاع سينترا الخلابة. ولا تكتمل الرحلة دون تذوق باستيل دي ناتا الشهية في أجواء لا تُنسى.
ياسر السايح
مغامرات في جزر الأزور: وجهة صيفية فريدة في البرتغال
جزر الأزور البرتغالية تقدم مزيجًا ساحرًا من الطبيعة الخلابة والمغامرات، من بحيرات البراكين والغابات الكثيفة إلى الغوص ومشاهدة الحيتان. إنها وجهة مثالية لعشاق المغامرة والاسترخاء وسط مناظر لا تُنسى وتجربة ثقافية غنية.
ياسر السايح
استكشاف سحر قرية تشينكوي تيري: جنة جبلية ساحلية في إيطاليا
تشينكوي تيري، جنة ساحلية إيطالية، تأسر القلوب بقراها الخمس الملونة، وشواطئها الخلابة، ونكهاتها المحلية الشهية. من منحدرات فيرنازا إلى ريف كورنيليا وممرات المشي بين الطبيعة، المكان مثالي لمحبي الهدوء والمغامرة معاً.
ياسر السايح
اكتشاف جبال الأطلس الكبير: رحلة إلى قمة توبقال
رحلة إلى قمة توبقال تقدم مزيجًا رائعًا من المغامرة والتجربة الثقافية وسط مناظر طبيعية خلابة، مع فرصة نادرة للتفاعل مع الثقافة البربرية الأصيلة والاستمتاع بجمال جبال الأطلس الكبير.
ياسر السايح
استمتع بأفضل شواطئ فاراديرو: جنة الاسترخاء في كوبا
فاراديرو، على الساحل الكوبي، هي جنة من الشواطئ البيضاء والمياه الفيروزية، تجمع بين الهدوء والمغامرة. من الغوص في بلايا كورال إلى الاسترخاء في بلايا بيسكورو، إنها وجهة لا تُفوّت لعشاق الطبيعة والراحة تحت شمس الكاريبي.
ياسر السايح
7 نصائح تساعدك على مقاومة المرض في بيرو!
تجنب شرب ماء الصنبور في بيرو، واحرص على تناول أطعمة مطهية فقط وتفادى طعام الشارع، لتفادي التسمم الغذائي. إذا زرت مناطق مرتفعة، جرب شاي الكوكا أو عشبة مونا لتخفيف أعراض دوار المرتفعات. ولا تتردد في استشارة طبيب عند الشعور بالتوعك.
عبد الله المقدسي
قرية شنني التونسية: مغامرة في أعماق التراث الصحراوي
شنني، قرية ساحرة في الجنوب التونسي، تأخذك في رحلة إلى قلب التراث البربري وسط طبيعة صحراوية خلابة. بيوتها منحوتة في الجبال، أكلها بسيط ولذيذ، وحرفها اليدوية تعكس روح المكان. تجربة لا تُنسى لمحبي المغامرة والثقافة.
ياسر السايح
استكشاف سحر قرية مطماطة: جولة في منازل الكهوف التقليدية
مطماطة، القرية التونسية الساحرة، تشتهر بمنازلها الكهفية الفريدة المحفورة في الصخور، وتجمع بين سحر الطبيعة وعبق التاريخ الأمازيغي. تجربة زيارتها تمنحك فرصة لاكتشاف حياة تقليدية دافئة وهادئة بعيدًا عن صخب المدن، مع كرم ضيافة أهلها وأصالة ثقافتهم المتجذرة.
ياسر السايح
رحلة إلى جانت: اكتشاف التراث الثقافي والطبيعي في قلب الصحراء
جانت ليست مجرد مدينة صحراوية، بل تجربة فريدة تمزج بين جمال الطبيعة الساحر وتراث الطوارق العريق. من الجبال والواحات إلى الموسيقى التقليدية وكرم الضيافة، كل لحظة فيها تروي حكاية لا تُنسى.
ياسر السايح