فيتامين د أثناء الحمل: تعزيز للنمو المعرفي للأطفال

تسلط دراسة حديثة الضوء على الدور الحاسم لفيتامين د أثناء الحمل، مشيرة إلى أنه يعزز بشكل كبير القدرات المعرفية لدى الأطفال. يشير البحث إلى أن المستويات الأعلى من فيتامين د لدى الأمهات الحوامل ترتبط بتحسين الذاكرة والانتباه ومهارات حل المشكلات لدى أطفالهن مع نموهم. يؤكد هذا الاكتشاف على أهمية تناول كمية كافية من فيتامين د لصحة الأم والطفل.

فيتامين د: عنصر غذائي أساسي لنمو دماغ الجنين

فيتامين د، الذي طالما عُرف بدوره في صحة العظام، يُفهم الآن على أنه حيوي لنمو دماغ الجنين. تشير الأدلة الناشئة إلى أن هذا الفيتامين يلعب دورًا مهمًا في تنظيم وظائف المناعة، وتقليل الالتهاب، وحماية الجهاز العصبي. وجدت الدراسة أن الأطفال الذين كانت أمهاتهم لديهم مستويات أعلى من فيتامين د أثناء الحمل، أظهروا أداءً أفضل في الاختبارات المعرفية في الأعمار من 7 إلى 12 عامًا.

قراءة مقترحة

إتقان 'داينج لايت: ذا بيست': 11 نصيحة أساسية للبقاء على قيد الحياة

19/09/2025

جوجل كروم يحصل على تحديث كبير بالذكاء الاصطناعي مع دمج Gemini

19/09/2025

الطَّابَعُ الفَرَنسيُّ يُعيدُ تشكيلَ المشهدِ الكرويِّ في تَبوك

19/09/2025

النقاط الرئيسية:

• ترتبط المستويات الأعلى من فيتامين د لدى الأم أثناء الحمل بتحسين الوظائف المعرفية لدى الأطفال.
• تشمل هذه الفوائد تحسينات في الذاكرة والانتباه ومهارات حل المشكلات.
• قد تكون المراحل المبكرة من الحمل حاسمة بشكل خاص لتأثير فيتامين د على التطور المعرفي.
• يمكن أن يكون تناول مكملات فيتامين د استراتيجية فعالة من حيث التكلفة لدعم نمو الدماغ وتقليل الفوارق العرقية.

تفاصيل الدراسة والنتائج

حللت الأبحاث، التي قادتها الدكتورة ميليسا ميلو من جامعة ديلاوير، أكثر من 900 زوج من الأمهات والأطفال من دراسة ECHO (التأثيرات البيئية على نتائج صحة الطفل). تم قياس مستويات فيتامين د في دم الأم أثناء الحمل، وتم تقييم القدرات المعرفية للأطفال باستخدام اختبارات موحدة. كما أخذت الدراسة في الاعتبار عوامل مؤثرة أخرى مثل تعليم الأم والظروف الاجتماعية والاقتصادية.

معالجة نقص فيتامين د

يُعد نقص فيتامين د مشكلة واسعة الانتشار، تؤثر على جزء كبير من السكان البالغين، بما في ذلك النساء الحوامل. في الولايات المتحدة، يعاني حوالي 42% من البالغين وثلث النساء الحوامل من مستويات غير كافية من فيتامين د. ينتشر هذا النقص بشكل أكبر بين النساء ذوات البشرة الداكنة، حيث يعاني ما يصل إلى 80% منهن من مستويات منخفضة. يقلل الميلانين في البشرة الداكنة من قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د من ضوء الشمس. بينما يمكن أن يوفر التعرض لأشعة الشمس، وبعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض، والمنتجات المدعمة مثل الحليب فيتامين د، قد لا تكون هذه المصادر كافية للجميع، خاصة أولئك الذين لديهم تعرض محدود للشمس أو تناول غذائي.

الآثار المترتبة على صحة الأم

تشير النتائج إلى أن ضمان مستويات كافية من فيتامين د للنساء الحوامل يمكن أن يكون تدخلاً بسيطًا ولكنه قوي لتعزيز التطور المعرفي الأمثل لدى أطفالهن. يُشجع مقدمو الرعاية الصحية على مراقبة مستويات فيتامين د ومعالجتها لدى الأمهات الحوامل، وخاصة أولئك الأكثر عرضة لخطر النقص، لدعم النتائج الصحية طويلة الأمد للأطفال.