لماذا مسام بشرتي كبيرة جدًا؟ وهل يمكنني التخلص منها

عندما تنظر في المرآة، تلاحظ علامات المسامّ واضحة على وجهك، والعديد من الأشخاص لا يحبون شكل وحجم هذه المسام، ولا عجب أن شرائط المسام كانت المنتج الأكثر مبيعًا للعناية بالبشرة في عام 1997 عندما ظهرت في السوق لأول مرة ولا تزال من أكثر المنتجات مبيعًا. لكن المسام هي ضرورة بيولوجية طبيعية للبشرة الصحية؛ يمتلكها الجميع، وسيبدو الوجه الخالي من المسام غريبًا.

المسام هي في الأساس فتحات صغيرة جدًا على سطح الجلد يخرج من خلالها الشعر. تحتوي كل واحدة من المسام على جذر الشعر بالإضافة إلى الغدد المنتجة للزيت. وبما أن كل شبر من جسمك مغطى بالمسام، بما يصل إلى خمسة ملايين، مع حوالي 20000 على وجهك، فهناك الكثير مما يمكن تقليصه.

لماذا قد تبدو مسامّك كبيرة

تبدو مسامك كبيرة لعدة أسباب، بما في ذلك الأسباب الوراثية، ومن الأسباب الأخرى ما يلي:

العوامل التي تغيّر مظهر المسام

إنتاج الزيت

زهم · منتصف الوجه

تؤثر كمية الزهم التي تنتجها الغدد الدهنية على مظهر حجم المسام، وتظهر المسام بشكل أكثر بروزًا في منتصف الوجه نظرًا لوجود المزيد من الغدد هناك.

الجنس والأندروجين

بصيلات أكثر سمكًا · تستوستيرون

يميل الذكور إلى بشرة أكثر دهنية وبصيلات شعر أكثر سمكًا ومسام أكبر من النساء؛ ويعتمد إنتاج الزهم وحجم الشعر على الأندروجين، لذا يؤدي ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون إلى ظهور مسام أكبر.

فقدان الدعم

كولاجين · إيلاستين

يعمل الكولاجين والإيلاستين كعمود فقري لبنية المسام؛ ومع انخفاضهما مع التقدم في العمر أو تضررهما بالأشعة فوق البنفسجية، تترهل المسام وتتمدد وتبدو أكبر، خصوصًا على الأنف.

التغيرات الهرمونية

بلوغ · دورة شهرية

تظهر المسام بوضوح لأول مرة خلال البلوغ بسبب ارتفاع الهرمونات وزيادة الزهم، كما تختلف مستويات الزيت أثناء الحيض؛ فبعد الإباضة يرتفع البروجسترون وتنخفض مستويات الاستروجين لاحقًا.

كيف تجعلها تبدو أصغر أو أنعم؟

كما نعلم، هناك العديد من العوامل التي تحدد حجم المسام وتكون خارجة عن سيطرتنا، وهناك الكثير مما يمكن القيام به لتحسين مظهر المسام بالنظر إلى الأسباب المذكورة أعلاه.

التنظيف المنتظم: كلما زاد انسداد المسام، زادت فرصة تمددها. استخدم منظفًا لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك لمنع تراكم الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة.

التقشير: التقشير المنتظم هو أفضل وأبسط طريقة لتعزيز دوران الخلايا وإزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت المتراكمة. اختر المنتجات التي تحتوي على أحماض الهيدروكسي مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك على المدى الطويل.

تعتبر شرائط المسام رائعة للاستخدام مرة واحدة في الأسبوع، فهي ستلحق الضرر بحاجز الرطوبة الطبيعي لبشرتك عند الاستخدام المتكرر.

فوائد الرتينوئيدات وحدود استخدامها

الجانب	ما يحدث للبشرة	الملاحظة العملية
الفائدة	تزيد الرتينوئيدات معدل دوران الخلايا، وتساعد على إزالة المسام المسدودة، وتحفّز إنتاج الكولاجين، وتقوّي بنية المسام، وتقلّص الغدد الدهنية.	يمكن أن تمنح تحسنًا دائمًا وتجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وأكثر توازنًا.
الاحتياط	قد تؤدي إلى جفاف الجلد، وتجعل الجلد أكثر عرضة لحروق الشمس، وتسبب التهابًا وتهيجًا لا يتحمله الكثيرون.	استخدمها بحذر، وابدأ بجرعة منخفضة، وتجنَّبِ التعرض لأشعة الشمس.

ما يجب تجنّبه:

أفضل طريقة هي تجنب المنتجات التي تسد المسام، مثل المرطبات الثقيلة والكريمات السميكة والمكياج التي يمكن أن تسد المسام، مما يؤدي إلى توسيع مظهرها. هناك منتجات مصنفة على أنها غير زؤانيّة (غير سادة للمسام) وخالية من الزيوت لتقليل احتقان المسام، لذا جرِّب هذه المنتجات.

استخدم دائمًا واقي الشمس لصحة الجلد بشكل عام وكذلك لحماية الكولاجين والإيلاستين من الانهيار. اختَرْ واقيات الشمس واسعة النطاق التي لا تسبب انسداد المسامات، مع عامل حماية من الشمس (SPF)  بقيمة 30 أو أعلى.

ولا تنس ارتداء قبعة واسعة الحواف لمزيد من الحماية.