4 أنواع من الأشخاص السُميين وكيفية التعامل معهم

باعتبارنا كائنات ضعيفة، فإننا نسعى دائماً جاهدين لإبعاد أجسادنا عن السموم. ويمكن قول الشيء نفسه عن الأشخاص السُميين. وبحسب دراسة حديثة، فإن الشخص السُمي هو الشخص "المصاب بجرح عميق، ولأي سبب كان، غير قادر بعد على تحمل مسؤولية جرحه ومشاعره واحتياجاته ومشاكله اللاحقة في الحياة". ومع ذلك، يصعب التعرف على الأشخاص السُميين في الحياة اليومية. لقد اندمجوا عادة في نمط حياتك بشكل جيد، لدرجة أنك اعتدت على وجودهم. ومع ذلك، فمن المؤكد أنك لم تعتاد على سلوكهم. ولهذا السبب فإن أفضل طريقة للتعرف على هؤلاء الأفراد هي من خلال سلوكهم وتواصلهم المباشر معك.

إليك 4 أنواع من الأشخاص السُميين وكيفية التعامل الصحيح مع وجودهم في حياتك:

1. الشخص الذي يلعب دور الضحية

السمية ليست غالباً واضحة تماماً عند مثل هذه الأنواع من الأشخاص. ونظراً لأنهم عادةً يُظهرون سلوكاً من اللطف والاحترام، فمن الصعب تحديدهم على أنهم سموم في حياة المرء. لذلك، فمن الصعب جداً التخلص منهم. أسهل طريقة للتعرف على الضحايا هي من خلال عدم قدرتهم على تحمل المسؤولية عن أي من أفعالهم. غالباً ما يشعرون بالعجز ويلومون الآخرين على مصائبهم.  

إن قدرتهم على الشفقة على أنفسهم باستمرار هي أقوى أسلحتهم. في نظرهم، هم ضحايا الحياة الدائمون ويحتاجون دائماً إلى مساعدة من هم أكثر حظاً من حولهم. ومن خلال القيام بذلك، فإنهم يجتذبون أشخاصاً مهتمين ورحيمين لإعادة شحن سلبيتهم منهم. إذا كنت شخصاً متعاطفاً، فمن الممكن أن تقع بسهولة في شبكة شفقتهم الذاتية.

للتعامل مع هذا النمط، يركز النص على كسر دورة الشكوى والمساعدة المتكررة.

خطوات كسر دورة الضحية

1

اعترف بالسلوك

الخطوة الأولى لإصلاح العلاقة مع شخص سُمي هي الاعتراف بسلوكه، خصوصاً عندما يستخدم الأعذار المستمرة ويطلب منك المساعدة بشكل منتظم.

2

لاحظ نمط الشكوى

قد يظهر ذلك في صديق يشتكي من إنفاقك الكثير من المال على قطعة ملابس، في حين أنه ليس لديه ما يكفي من المال لدفع فواتيره، أو يربط تعطله عن العمل بكونه أقلية أو بسوء معاملة رئيسه السابق.

3

تجنب إعادة شحن السلبية

ابحث بشكل أساسي عن أنماط الشكوى المتكررة وتجنب مساعدتهم بأي شكل من الأشكال، فهذه هي الطريقة الوحيدة لمساعدتهم على التخلص من هذه العادة والتخلص من وجودهم السلبي.

2. التراجع

هؤلاء الناس لديهم صعوبة في أن يكونوا حازمين في حياتهم. إن اتخاذ قرارات جريئة ليس بالتأكيد نقطة قوتهم، وهم يحتقرون الآخرين القادرين على القيام بذلك. إنهم الصديق الذي يسخر منك لالتزامك بعلاقة جدية، بينما لا يزالون يعيشون على أريكة والديهم ويحلمون بإقامة علاقات عشوائية كل ليلة.

تكمن صعوبة التعرف على هؤلاء الأشخاص في أنهم عادة ما يكونون أشخاصاً من ماضيك، وكان لهم دائماً مكان في حياتك.

كيفية التعامل معهم: 

بمجرد التعرف على التلاعب، تحتاج إلى التخلي عنه. إذا كانوا أصدقاء مقربين من ماضيك، عليك أن تكون صريحاً بشأن نواياك للمستقبل. أكد لهم أنه بغض النظر عن الظروف المتغيرة، سيكون لهم دائماً مكاناً في حياتك. ومع ذلك، ذكّرهم بأن الحياة تتغيير وتتقدم، وحاول مساعدتهم في طريقهم نحو النجاح.

إذا استمروا في التلاعب بك من خلال الحنين إلى الماضي أو من خلال التعليقات الانتقادية، فما عليك سوى إهمال الأمر.

3. الحسود المزيف

الحسود المزيف يُعرَف من تفاعله مع نجاحك وإخفاقك؛ فهو لا يضيف دعماً بل يستنزف طاقتك.

🧛

علامات استنزاف الطاقة

هذه هي السموم الأكثر وضوحاً التي يمكن تحديدها، لأن غيرتهم كثيراً ما تتجاوز قدرتهم على تزييف وجودهم.

الحكم على النجاح

سوف يحكمون على نجاحك أو يسخرون منه، بدلاً من الاحتفاء به معك.

الفرح بالإخفاق

يغرقون في إخفاقاتك، لأن ذلك يمنحهم شعوراً أفضل تجاه أنفسهم.

استنزاف عاطفي

كلما سمحت لهم باستنزافك عاطفياً، كلما شعرت بالسوء تجاه نفسك وشعروا بالتحسن.

كيفية التعامل معهم: 

تقوم الفكرة الأساسية على تقليل ما تشاركه خارج دائرة الثقة، لأن رد فعل الشخص الغيور يختلف بحسب ما تكشفه له.

نتيجة مشاركة الأمور مع الحسود

ما تشاركه	رد الفعل المتوقع	التصرف الأنسب
نجاحك	سوف يجلب ذلك سلبية للوضع، وربما يدمر تجربتك.	اعقد مجموعة ضيقة من الأشخاص الذين تثق بهم.
شيئاً سلبياً حدث لك	سوف يفرحون به.	تجنب مشاركة أي شيء شخصي مع أي شخص خارج المجموعة.

قد يتحدثون عن هذا الأمر أمام أشخاص آخرين أو حتى يسخرون منك مباشرة في وجهك بطريقة عدوانية سلبية. هؤلاء الناس ليسوا رصيداً لحياة أي شخص.حاول أن تذكرهم بأن عدم قدرتهم على النجاح ليس نتيجة لنجاحك. إذا فهموك، فهذا جيد لهم. ومع ذلك، فمن المحتمل أنهم سصبحون فقط أكثر تلوناً مع الحسد. هذه هي اللحظة التي تحتاج إلى قطعها ليخسروها!

4. الأناني

وبعبارة أخرى-الباحث عن الاهتمام. الشخص الذي يعتقد حقاً أن العالم يدور حوله. يمكنك التعرف على مستويات سميتهم من خلال مقدار الاهتمام الذي يحاولون سرقته من الآخرين.

يبدأون بشكل صغير بأعمال متواضعة لجذب الانتباه. كالمقاطعة أثناء المحادثة أو التصرف بغطرسة. وقد يأتون أيضاً بملابس بيضاء بالكامل في حفل زفاف، أو ينشرون أخبار ترقية وظائفهم مباشرة في عيد ميلاد شخص آخر.

كيفية التعامل معهم: 

تجاهلهم! لا توجد طريقة أخرى لمعالجة الأمر بشكل لطيف. إذا كانوا يتوقون إلى كل الاهتمام ويجعلون مجموعة كاملة من الناس يشعرون بعدم الارتياح، فمن المؤكد أنهم أنانيون. سوف يستنزفك الأناني عاطفياً، ويجعلك تشعر بالضعف. سوف يثيرون غضباً فورياً بداخلك بسلوكهم السُمي. ولهذا السبب، فإن الحل الأفضل هو ببساطة التخلي عنهم.