Good News

كيفية استخدام صودا الخبز للبقع الداكنة على بشرتك
صودا الخبز تعتبر حلاً طبيعياً وسهل الاستخدام لتفتيح البقع الداكنة في البشرة، خاصة عند مزجها بمكونات مثل الليمون أو زيت جوز الهند. تعمل على تقشير الجلد وتجديده بلطف، وتمنحك إشراقة ملحوظة مع الاستخدام المنتظم.
ياسمين
الثوم: مُكوِّن عجيب لجلدِكِ
الثوم سحري لبشرتكِ! من تبييض اللون إلى تقليل التجاعيد وترطيب البشرة، خلطة بسيطة من الثوم مع العسل أو الحليب تُحدث فرقًا مذهلًا. جرّبيها لبشرة ملساء ومتوهّجة!
ياسمين
10 نصائح لتحسين عملية الأيض (الاستقلاب أو التمثيل) الغذائي لديك من أجل الصحة العامة
زيادة الأيض الغذائي تساعدك على الشعور بطاقة أكبر، وهضم أفضل، وتحسين مزاجك، وحتى دعم أداءك الرياضي. بعض الطرق البسيطة تشمل شرب القهوة، تجنب زيوت البذور والسكر، تحسين النوم، وتناول ما يكفي من البروتين. كل هذا يعزز صحتك ويقوي جسمك يومًا بعد يوم.
ياسمين
لماذا مسام بشرتي كبيرة جدًا؟ وهل يمكنني التخلص منها
المسام جزء طبيعي من بشرتك، لكن ظهورها بحجم كبير قد يسبب الإزعاج. التنظيف والتقشير المنتظم، واستخدام منتجات مثل الرتينوئيدات، يمكن أن يساعد في تقليل مظهرها. تجنب المنتجات الثقيلة واختَر واقيًا شمسيًا مناسبًا لحماية الكولاجين والإيلاستين والحفاظ على نعومة البشرة.
ياسمين
ما أسباب رائحة الفم الكريهة؟ وماذا عليّ أن أفعل؟
رائحة الفم الكريهة قد تمنع الكثيرين من الذهاب في موعد ثانٍ، وقد يكون الحل الأسرع كشط اللسان قبل مقابلات العمل أو المناسبات. غسول الفم وتنظيف الأسنان مفيدان أكثر للمفعول طويل الأمد، لكن لا تنس الترطيب وتجنّب الأطعمة الكبريتية مثل الثوم والبصل.
ياسمين
عندما توقفت الحياة في مدينة بومبي بسبب ثوران بركان فيزوف
بومبي كانت مدينة رومانية نابضة بالحياة، مزدهرة بالتجارة والثقافة، حتى دفنت فجأة تحت الرماد بعد ثوران مدمر لبركان فيزوف عام 79م. الحفريات الحديثة كشفت تفاصيل مذهلة عن الحياة اليومية هناك، وتحوّلت المدينة إلى نافذة فريدة على الماضي.
عبد الله المقدسي
تطوّر كرة القدم الحديثة – من إنكلترة إلى العالم
كرة القدم بدأت كلعبة شعبية في شوارع إنكلترة، وتحولت اليوم إلى صناعة عالمية بالمليارات، تجمع الناس وتوحدهم، وتُشاهد في كل بقاع الأرض. ساهم الإعلام والاقتصاد والتطور التقني في هذا الانتشار الكبير، لتصبح اللعبة الأكثر تأثيراً في العالم.
جمال المصري
النجاة من الحرب العالمية الثالثة: دليل افتراضي
استعدادك لحرب عالمية افتراضية مش بس عن سلاح وملاجئ، بل يشمل فهم السياسة، تعلم مهارات البقاء، التواصل، والاستدامة. الأهم من كل هذا؟ تحافظ على الأمل، وتدافع عن السلام بكل وقت.
عبد الله المقدسي
سليمان القانوني– هل كان أعظم السلاطين الأتراك؟
سليمان القانوني، أحد أعظم سلاطين العثمانيين، تميّز بفتوحاته العسكرية الواسعة ورعايته المزدهرة للفنون والعمارة، مثل بناء مسجد السليمانية. جذبت سياسته الثقافية والعلمية فنانين ومفكرين من العالم الإسلامي وأوروبا، ليصنع عصرًا ذهبيًا في تاريخ الإمبراطورية.
شيماء محمود
كيف يمكنك تمييز الصور الحقيقة عن الصور المصنوعة بالذكاء الاصطناعي؟
مع انتشار صور الذكاء الاصطناعي، بات من الصعب التمييز بين الحقيقي والمزيف، خاصة في صور المشاهير. لكن يمكن رصد صور الذكاء الاصطناعي من خلال تشوهات الوجه، الخلفية غير الطبيعية، أو نصوص مشوشة. البحث عن مصدر الصورة والتفكير النقدي يبقيان أفضل وسيلة للتحقق.
أحمد محمد
أنطاليا: الوجهة المثالية لعشاق الشواطئ والتاريخ
أنطاليا، لؤلؤة البحر الأبيض المتوسط، تأسر الزائر بجمال شواطئها مثل كونيالتي وكابوتاش، وسحرها التاريخي في كاليتشي وأسبندوس. إنها مدينة تدمج بين الطبيعة الخلابة والآثار العريقة، وتقدم تجربة لا تُنسى لعشاق المغامرة والاسترخاء.
ياسر السايح
عطر العود الغامض
خلاصة العود الغامضة تأسر الحواس برائحتها الدافئة والغنية، وتُعد من أغلى الزيوت العطرية في العالم بفضل ندرتها وطرق استخراجها المعقدة. هي رمز للأصالة والترف، وكنز عطري حافظ على مكانته رغم مرور الزمن.
اسماعيل العلوي
تحريمات الطهي الغريبة: 8 أطعمة لن تخمن أنها محظورة
بعض الوجبات الخفيفة المفضلة لدينا محظورة في دول مختلفة لأسباب غريبة أحيانًا، مثل الألوان الصناعية في حبوب الإفطار أو رائحة فاكهة الدوريان الكريهة! وحتى السمبوسة حُظرت في الصومال بسبب شكلها المثلث، فيما بُعدت العلكة عن سنغافورة للحفاظ على النظافة.
ياسمين
اجعل كل يوم مهمًا: اِنغرِم بقائمة المهامّ الخاصة بك
قائمة المهام الفعّالة تبدأ بتحديد أولوياتك، وإضافة سياق وتفاصيل لكل مهمة، وتقييم ما لم يُنجز باستمرار. التنظيم والتوقيت السليم يجعل قائمتك أداة مفيدة بدلًا من عبء. لا تنسَ أن تقسيم المهام وتنسيقها يجعل إتمامها أسهل وأسرع.
ياسمين
حقائق غريبة ومزعجة عن العالَم القديم
اكتشف أغرب عادات وتقاليد البشر في التاريخ القديم، من نساءٍ ضحّين بأنفسهن في طقس "ساتي"، إلى استخدام البول لتنظيف الملابس، وصبغات الشعر المصنوعة من الرصاص. قصص صادمة وسرية تكشف جانبًا مدهشًا من الماضي لن تجده في كتب التاريخ.
تسنيم علياء
لمحة عن الماضي الإمبراطوري لموسكو: كشف تاريخ كرملين
كرملين موسكو ليس مجرد قلعة، بل مسرح نابض بالحياة لتاريخ الإمبراطورية الروسية، حيث تتلألأ الفنون والآداب وسط تحف معمارية فريدة وأسرار القياصرة. تجوّل بين أبراجه وقاعاته، وستشعر بسحر الماضي وروعة الحضارة التي لا تُنسى.
اسماعيل العلوي
أفكار لوجبات خفيفة سريعة أثناء فترات الراحة من الدراسة أو العمل
لوجبة سريعة وصحية خلال فترات الراحة، جرّب شطائر التورتيلا بالدجاج أو سموذي الفواكه المنعش، فهما يمنحانك طاقة وتركيزًا بنكهة لذيذة سهلة التحضير.
نوران الصادق
سموم القطط الأكثر شيوعًا (خمس أطعمة تحتاج قطتك أن تتجنبهم)
بعض الأطعمة التي نظنها آمنة مثل التونة، الحليب، أو حتى العنب، قد تكون أعداء خطيرة تهدد حياة قططنا بحالات تسمم أو فشل كلوي. من واجبنا أن نحميها، نراقب طعامها ونتجنب هذه الأطعمة السامة بحذر ووعي.
نوران الصادق
خمس وجبات سهلة التحضير في الموقد البطيء بخمس مكونات أو أقل
تقنية الموقد البطيء تفتح أبواب الطهي اللذيذ والسهل بمكونات بسيطة ونكهات غنية. من طاجن الخضار إلى سيمفونية الدجاج ووصفة المعكرونة الساحرة، كلها وصفات تجهز ببطء ولكن بلذة تفوق التوقعات.
نهى موسى
التخطيط لحفلة عيد ميلاد لا تُنسى: نصائح واستراتيجيات لتجربة مثيرة
تحضير حفلة عيد ميلاد مذهلة صار فناً متكاملاً، يبدأ باختيار الموضوع والمكان المناسبين، ويمرّ بصياغة الدعوات وتخطيط الترفيه والطعام، وصولاً للتنفيذ السلس. التفاصيل الصغيرة والأجواء المصممة بعناية تصنع الفرق، والميزانية المدروسة عنصر أساسي لتحقيق احتفال لا يُنسى يُسعد الجميع.
شيماء محمود
أور وحكايات الطوفان وملوك بابل العظام
مدينة أور السومرية، مهد سيدنا إبراهيم، تضم أعظم الزقورات التي أضاءها بابا الفاتيكان، وتعكس حضارة مزدهرة عمرها أكثر من 4100 عام، حيث كتبت ملحمة جلجامش التي تروي قصة الطوفان، قبل التوراة بمئات السنين.
إسلام المنشاوي
حقيقة أم أسطورة ؟ ..حدائق بابل المعلّقة الشهيرة
حدائق بابل المُعلّقة، إحدى عجائب الدنيا السبع، بقيت أسطورة غامضة حتى اليوم. يُقال إن الملك نبوخذ نصّر بناها هديةً لزوجته، لكن لا دليل أثري يؤكّد وجودها، مما يزيد من سحرها وغموضها الذي جذب المؤرّخين عبر العصور.
إسلام المنشاوي
أفضل 4 وجبات غداء صحية بمكونات بسيطة وسريعة
جرّب وصفة الأرز بالسلمون الشهيرة من تيك توك! تجمع بين الطعم الرائع والفوائد الصحية، حيث يوفر السلمون كمية بروتين عالية وأوميغا 3 المفيدة للقلب. تُحضّر بسهولة في 25 دقيقة فقط، ويمكنك إضافة صوصك المفضل لمذاق مميز.
أيمن سليمان
تحضير وجبات إفطار عالي البروتين في خمس دقائق
وجبات إفطار لذيذة، غنية بالبروتين وسريعة التحضير في أقل من 5 دقائق! مثل تاكو البيض بالسبانخ، ساندوتش بسطرمة وجبن، فول مدمس بخلطة مميزة، وشوفان مع الفاكهة والعسل. كلها غنية بالنكهات وتمنحك طاقة وصحة لبداية يومك بكل نشاط.
نهى موسى
إليك 3 وصفات شوربة الخضار لذيذة ومفيدة
شوربة القرنبيط مع الكراث لذيذة وصحية، تجمع بين القوام الكريمي والمذاق الغني بفضل القرنبيط المتنوع. وصفة مريحة وسهلة تحضير، مثالية لوجبة دافئة ومغذية بدون دهون ضارة.
أيمن سليمان
4 وصفات سناكس وجبات سريعة صحية للأطفال في المدارس
وجبات سناكس صحية وسهلة مثل مافن الموز والتوت وكرات الشوكولاتة والبروتين تمنح أطفالك طاقة ونكهة لذيذة، دون سكريات مضافة أو مكونات معقدة. مثالية للمدرسة أو بعد العودة منها، وتُحضّر بسرعة لتناسب جدولك المزدحم.
أيمن سليمان
3 وصفات حلويات تأكلها في المقاهي بطريقة سريعة
التشيز كيك وكريب النوتيلا والتيراميسو هي وصفات مشهورة في المقاهي ويمكن تحضيرها بسهولة في البيت بمكونات بسيطة، والطعم خرافي!
أيمن سليمان
كيف تُحضر دليل أكل صحي لسبع أيام متواصلة؟
لو مش عايز تقعد في المطبخ كتير وبتدور على أكل صحي وسريع، الدليل ده هيعجبك! فيه أفكار لأكلات خفيفة ولذيذة لكل يوم، زي مخفوق الشوفان في الفطار أو بيض بالطحينة في العشاء، كلها وصفات سريعة ومغذية.
أيمن سليمان
5 أفكار لوجبات خفيفة مدرسية للأطفال
أفكار سهلة وسريعة لوجبات مدرسية خفيفة وصحية تُحبّب الأطفال في الأكل وتناسب الأمهات المشغولات، زي سلطة مع كرات لحم، أومليت راب، وسندويتش زبدة فول. كلها وصفات مغذية، تشبع الطفل، وممكن تحضيرها مسبقًا.
نهى موسى
طريقة عمل عصائر طبيعية لصحة أفضل
عصير الأفوكادو يتميز بفوائده الصحية العديدة، فهو خالٍ من السكر، غني بالدهون الصحية، مفيد للقلب والضغط والحامل، ويعد مثاليًا لحمية الكيتو. يمكن تحضيره بمزجه مع حليب جوز الهند وبعض المكسرات، ما يجعله عصيرًا طبيعيًا مشبعًا ومغذيًا.
نهى موسى