Good News

4 نصائح للتخلص من بقع الملابس العنيدة
بقع الزيت، الحبر، القهوة أو العرق كلها مزعجة، خاصة على الملابس المفضلة. التصرف السريع مهم، والبيكربونات والخل أبطال التنظيف! استخدموا أدوات منزلية بسيطة مثل فرشاة أسنان ومعجون الأسنان وستتفاجأون بالنتائج. تجنبوا الحرارة، فهي تثبت البقع، وتأكدوا من تعليمات العناية بالملابس دائمًا.
نهى موسى
4 نصائح للتخلص من الروائح الكريهة في ثلاجتك
رائحة الثلاجة الكريهة قد تفسد الطعام وتؤثر على طعمه. للحفاظ على رائحة منعشة، احفظ الطعام بأوعية مغلقة، نظفها ببيكربونات الصودا أو الليمون، وانثر القليل من الفحم أو الشوفان لامتصاص الروائح. استخدام فلتر الكربون وتنظيم الرفوف يساعدان أيضًا.
نهى موسى
التوازن في العطاء والأخذ: كيف تحافظ على صحة علاقاتك؟
التوازن بين العطاء والأخذ مهم لعلاقات صحية وراحة نفسية. الإفراط في العطاء أو الأخذ يرهقنا ويؤثر سلبًا علينا. بالتواصل الفعّال ووضع الحدود، يمكننا بناء علاقات أقوى وأكثر توازنًا تدعم نمونا وسعادتنا.
ياسر السايح
استكشاف الجمال الطبيعي في سويسرا: دليلك الشامل للسفر والتجول
سويسرا، بلاد الجمال الطبيعي، تأسر القلوب بجبال الألب الرائعة وبحيراتها الصافية. توفر تنقلًا مريحًا، وإقامة تناسب كل الأذواق، وتجارب لا تُنسى لمحبي التزلج والمشي والطعام السويسري الشهي. رحلة تجمع بين الطبيعة الخلابة والثقافة العريقة، وتبقى في الذاكرة طويلاً.
ياسر السايح
مغامرات شبابية: وجهات سفر مثيرة للشباب العرب
الشباب العربي يبحث عن مغامرات تنبض بالحياة وتفتح الآفاق. من جبال باتاغونيا لصحارى الأردن، الرحلات تصنع قصصًا لا تُنسى. اختيار الوجهة والتخطيط الجيد هما بداية كل تجربة، فالسفر ليس ترفيهًا فقط، بل فرصة لاكتشاف الذات وتبادل الثقافات.
ياسر السايح
معركة الملوك الثلاثة على أراضي المغرب
معركة الملوك الثلاثة كانت ملحمة مغربية أثبتت شجاعة ودهاء المغاربة ضد غزو أوروبي ضخم. رغم مرض السلطان عبد الملك، قاد المعركة وختمها بانتصار تاريخي، ليتسلم الحكم بعدها أحمد المنصور ويقود المغرب نحو عصر من القوة والعلم والازدهار.
إسلام المنشاوي
كتاب قد يهمك - فن اللا مبالاة
صلاح فاجأ متابعيه بصورة مع كتاب "فن اللامبالاة"، مما زاد شعبية الكتاب بين الشباب. بأسلوب ساخر وبسيط، يدعو الكاتب لتجاهل التوقعات الزائفة والتركيز على ما يهم فعلاً في الحياة، مع تقبل الذات والفشل كجزء طبيعي منها.
أحمد محمد
دليل النجاح - كيف تحافظ على صحتك بممارسة الرياضة؟
ممارسة الرياضة مش شرط تكون معقدة أو مرهقة، خطوات بسيطة زي المشي كل يومين أو التمرن ربع ساعة في البيت كفاية تحدث فرق كبير. حتى الوقوف كل نص ساعة بدل الجلوس الطويل مفيد. المهم الاستمرارية وببساطة تبدأ من حيث أنت.
أحمد محمد
افضل ألعاب محاكاة الواقع - قائمة سوف تذهلك!
لو تحب تلعب كأنك تعيش حياة تانية، ألعاب المحاكاة دي هتاخدك لعوالم غريبة وممتعة! من سرقة احترافية في Thief Simulator لمطعم بتديره بنفسك في Chef Life، التجربة واقعية بشكل يخليك تحس إنك عايشها بجد.
أحمد محمد
ستة عصائر مذهلة لحياة طويلة وصحة جيدة
ابدأ يومك بنشاط وحيوية مع عصير البنجر والجزر الغني بالفيتامينات، أو استمتع بمذاق عصير الكيوي والبرتقال المنعش لتقوية المناعة. وصفات عصائر طبيعية تمنحك نكهة لذيذة وفوائد صحية تدوم مدى الحياة.
نوران الصادق
وجبات الإفطار الغنية بالبروتين أصبحت سهلة
ابدأ يومك بنشاط مع وصفات فطور غنية بالبروتين وسهلة التحضير، مثل عجة الخضار، شرائح الأفوكادو مع اللحم المشوي، أو مخفوق البروتين بالفواكه. كلها تقدم طعمًا لذيذًا وفوائد تغذوية تمنحك طاقة مثالية لبداية اليوم.
نوران الصادق
مشروبات سموذي لتعزيز المناعية | أربع وصفات لمشروبات سموذي خضراء
مشروبات السموذي الأخضر مثل السبانخ، الأفوكادو، الكيوي، والبقدونس تقدم نكهات لذيذة وفوائد مذهلة للمناعة والهضم وصحة البشرة والعظام، بلمسة طبيعية ومنعشة.
نوران الصادق
أربع صلصات خالية من الدهون مثالية لأي وجبة
تمتعي بنكهات لذيذة وصحية دون دهون مع وصفات صلصات مبتكرة مثل صلصة الطماطم بالبصل وصلصة الزبادي بالخيار، التي تضيف انتعاشاً ونكهة لأطباقك اليومية دون الإخلال برشاقتك.
نوران الصادق
لماذا تخرخر القطط؟ إليك كل شيء تحتاج لمعرفته!
خرخرة القطط مش بس صوت لطيف، هي لغة مودة وراحة، وسيلة للتواصل وقت الجوع أو حتى للتعافي من الألم، وبتساعد على تقوية علاقتها بالبشر. الشي الجميل؟ بعض الباحثين يعتقدون إن لهذه الخرخرة قدرة علاجية مدهشة، حتى للإنسان.
نوران الصادق
كشف كنوز السعودية الخالدة: استكشاف عجائب التاريخ
مدائن صالح، بجمالها الطبيعي وقبورها النبطية المنحوتة في الصخر، تأسر الزائر بتاريخها العريق وطابعها الفريد، مما يجعلها وجهة ساحرة لعشاق التراث والتاريخ.
حكيم مرعشلي
سكي (تزلُّج في) دبي، أطلق العنان لبحثك عن الثلج بداخلك في ملاذ الصحراء المتجمِّد
سكي دبي واحة ثلجية ساحرة وسط صحراء الإمارات، يقدم مغامرات ممتعة من التزلج على المنحدرات لملاقاة البطاريق، وتجربة شتوية فريدة من نوعها لا تُنسى مهما كانت حرارة الخارج.
حكيم مرعشلي
الأنماط التقليدية والحديثة للملابس العربية
الملابس في الشرق الأوسط تعكس مزيجاً من التقاليد والموضة، وتختلف حسب العمر، الموقع، والطبقة الاجتماعية. النساء لا يرتدين نوعاً واحداً من الحجاب، بل هناك تنوع كبير في الأشكال والألوان، وبعضهن لا يغطين شعرهن. الملابس تمثل هوية وثقافة وليست مجرد مظهر.
لينا عشماوي
جمال الملابس الشرقية
العباءة لم تعد مجرد لباس تقليدي، بل أصبحت قطعة أنيقة تتنوع بالألوان والتطريزات وتناسب جميع المناسبات، ما يتيح للمرأة التعبير عن ذوقها العصري دون التخلي عن جذورها الثقافية.
لينا عشماوي
هل زبدة الفول السوداني جيدة بالنسبة لك؟ ملعقتان كبيرتان يوميًا يمكن أن توفر هذه الفوائد الصحية
زبدة الفول السوداني خيار لذيذ ومغذي وسهل الاستخدام، وتعد مصدراً جيداً للبروتين والدهون الصحية. تناولها يومياً باعتدال مفيد، خاصة مع أطعمة أخرى. اختر الأنواع قليلة السكريات والصوديوم لتفادي المشكلات الصحية.
لينا عشماوي
ما هو الفرق بين اليوغا وتشيغونغ؟
اليوغا والتشيغونغ طريقتان قديمتان تهدفان للسلام الداخلي والصحة، لكن تختلفان في الأسلوب والتركيز؛ اليوغا هندية الأصل وتركّز على الوضعيات الثابتة والتنفس، بينما تشيغونغ صينية وتعتمد على الحركات البطيئة والطاقة الداخلية. كلٌّ منهما بوابة لطريق هادئ ومتوازن للحياة.
شيماء محمود
ما هو عيد الأضحى، أهمّ عيد في التقويم الإسلاميّ؟
عيد الأضحى يرمز لإخلاص النبي إبراهيم وطاعته لله، ويشجع على التضحية والخير والتآزر. يتزامن مع الحج، ويُحتفل به بالصلاة، الأضاحي، وزيارة الأهل. هو وقت للفرح، الشكر، والتأمل الروحي، ويعكس روح التضامن والمحبة بين المسلمين.
شيماء محمود
هل لاتّباع لموضة أيّ تأثير على حياتنا؟
الموضة أداة قوية للتعبير عن الذات وتكشف عن هويتنا وشخصيتنا. يمكن للملابس أن ترفع المزاج، تعزز الثقة بالنفس، وتخلق روابط عاطفية. في زمن تقل فيه الكلمات، باتت الموضة لغة بصرية للتواصل والانتماء.
شيماء محمود
التأمل قبل النوم يساعد على (تهدئة) العقل النشط
التأمل قبل النوم قد يكون الحل لمشكلتك مع الأرق. يساعدك على الاسترخاء، تهدئة التوتر، والنوم بشكل أسرع وأعمق. جرب تمارين بسيطة كفحص الجسم أو تصور مريح، وستلاحظ الفرق بمرور الوقت.
لينا عشماوي
ما هو النوروز؟ أهميته؟ ولماذا يُحتفل به في بعض البلاد العربية؟
عيد النوروز، أو "يوم جديد"، هو احتفال ربيعي عريق يرمز للتجدد والأمل، ويجمع العائلات في طقوس جميلة وعادات غنية. ورغم جذوره الفارسية، يحتفل به أيضًا في بعض الدول العربية بتقاليد محلية تعكس التبادل الثقافي والتاريخي العميق بين الشعوب.
شيماء محمود
من المحتمل أن قنديل البحر قد جاب المحيطات لمدة 500 مليون سنة على الأقل
قناديل البحر مخلوقات بحرية غامضة وساحرة، يُعتقد أنها جابت المحيطات منذ أكثر من 500 مليون سنة. تتميز بجمالها وألوانها المتنوعة، وتلعب دورًا هامًا في التوازن البيئي البحري، لكنها في نفس الوقت تشكل خطرًا بسبب لسعاتها السامة.
تسنيم علياء
هل صحيح أن البروتين النباتي أكثر صحة من البروتين الحيواني؟
البروتين النباتي يتميّز بغناه بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة للقلب والمناعة، بينما يُفضّل البروتين الحيواني لبناء العضلات بسرعة وكفاءة أعلى. التوازن بين الاثنين هو الخيار الذكي لتحقيق صحة مثالية دون التفريط بأي فائدة غذائية محتملة.
حكيم مروى
اكتشاف تاريخ وثقافة مدريد النابضة بالحياة: استكشاف عاصمة إسبانيا
مدريد مدينة تنبض بالحياة وتحتضن مزيجاً رائعاً من التاريخ والثقافة. تجوّل بين أزقتها القديمة، استمتع بروعة القصر الملكي ومتحف برادو، ولاتفوت طعامها الشهي وسهراتها الصاخبة. تجربة لا تُنسى تنتظرك في كل زاوية.
ياسمين
سرطان البحر الملاكم: المخلوقات السحرية في عالم تحت الماء
سرطان البحر الملاكم مخلوق مذهل يعيش في أعماق البحار، يتميز بحمله شقائق النعمان السامة على مخالبه كوسيلة للدفاع. شكله وألوانه اللافتة تشبه حركات الملاكمين، ويعيش بعلاقة فريدة مع شقائق النعمان. جماله وسلوكه الغريب يجعله من أروع كائنات المحيط الساحرة.
ياسمين
من آسيا إلى أمريكا: استكشاف الرحلة العالمية لأشجار القيقب
انطلقت أشجار القيقب من آسيا برحلة مذهلة إلى أمريكا، حيث تأقلمت مع بيئات جديدة وشكّلت تنوعًا نباتيًا فريدًا. استخدمت قديمًا في الطب، الطعام، والحرف، وما تزال رمزًا روحانيًا في بعض الثقافات. تواجه اليوم تحديات مناخية وبيئية تتطلب جهودًا قوية لحمايتها.
داليا
حصان طروادة وسقوط طروادة: استكشاف الحسابات التاريخية
حصان طروادة، ذلك الرمز الخالد للدهاء والخيانة، لا يزال يثير الجدل والدهشة حتى يومنا هذا. سواء أكانت أسطورة أم حقيقة، فإن قصته ألهمت الأدب والفن والثقافة، وبقيت حكاية سقوط طروادة مثالاً درامياً للصراع والمكيدة والخسارة.
ياسمين