Good News

السلمون: فوائده ووصفات مختلفة لتحضيره
السلمون مش بس لذيذ، هو كنز صحي! غني بأوميغا 3، بروتين عالي الجودة، وفيتامينات تقوي القلب والدماغ وتدعم المناعة. وكمان، ممكن يتطبخ بأكثر من طريقة شهية وسهلة تنفع للدايت وللذوق الراقي.
نهى موسى
7نصائح للعناية بالشعر الجاف
لشعر صحي وناعم، تجنبوا الغسيل المفرط واستخدموا الزيوت الطبيعية مثل جوز الهند والجوجوبا. قصّوا الأطراف كل شهرين، واشربوا كثيرًا من الماء، فترطيب الجسم ينعكس على جمال الشعر. ماسك البيض والعسل أو المايونيز يعطي نتائج رائعة في ترطيب الشعر الجاف بعمق.
نهى موسى
4نصائح للتعامل مع الطفل العنيد
الطفل العنيد ليس دائماً مشكلة، بل قد يكون لديه شخصية قوية تستحق الفهم لا الكسر. تقديم الخيارات، وضع القواعد، الصبر، والتواصل الهادئ هي مفاتيح التعامل الذكي، تساعد على تجنّب الصراع وتوجيه العناد نحو السلوك الإيجابي.
نهى موسى
أفضل مواقع الغوص في الدول العربية
الغوص مش بس مغامرة، لكنه كمان وسيلة لتحسين صحتك الجسدية والنفسية. من رأس محمد والبلو هول في مصر، لشيتايا في البحرين، لجزيرة الفحل في عمان – كل مكان بيحكي قصة تحت الماي، مليانة شُعب مرجانية نادرة، كهوف غامضة وحطام سفن مذهل.
نهى موسى
أكل الشارع لرحلات عربية لا تنسي
تجربة أكل الشارع في الدول العربية متعة لا تُفوّت! من بريك البيض التونسي وشاورما لبنان المصنفة عالميًا، إلى كشري مصر وطحين البراج الجزائري، كل بلد يُقدِم نكهته الخاصة بلمسة من ثقافته. الأكلات متنوعة، رخيصة، ولذيذة تستحق التجربة في كل مدينة.
نهى موسى
صقلية: الجزيرة التي تحتضن التراث العربي
صقلية ليست مجرد جزيرة جميلة، بل مرآة لحضارات مختلفة، وأهمها الحضارة العربية التي تركت بصمتها في كل شيء من العمارة والمطبخ إلى اللغة والتقاليد. تأثير عربي لا يزال حيًا في تفاصيل الحياة اليومية، يمنح الجزيرة طابعًا ثقافيًا فريدًا ومميزًا.
حكيم مرعشلي
مالطا: الجزيرة المتوسطية التي يجد فيها العرب راحتهم ولماذا؟
مالطا جزيرة صغيرة ببحرها الأزرق العميق وتاريخها الغني، حيث يشعر الزائر العربي وكأنه في وطنه. لغتها المالطية مليئة بكلمات عربية مألوفة، وعمارتها ونكهة ثقافتها تعكس بصمات عربية واضحة، مما يجعلها وجهة مريحة ومليئة بالحنين للزوار العرب.
حكيم مرعشلي
لماذا يعتقد الناس أنهم على حق، حتى عندما يكونون مخطئين
عقلية الكشافة تساعدنا على رؤية الحقيقة بوضوح، حتى لو كانت غير مريحة. جوليا جاليف تشرح كيف أن الفضول، لا الدفاع، هو ما يقود إلى حكم سليم وتفكير دقيق. الأشخاص الذين يغيرون آراءهم ليسوا ضعفاء، بل شجعان يبحثون عن الواقع، لا الانتصار.
عبد الله المقدسي
حقائق غير متوقعة عن الحياة في الريف البرتغالي
الحياة في الريف البرتغالي هادئة وبسيطة، لكن تتطلب صبراً وتقبلاً لنمط بطيء، مع وسائل راحة وخدمات محدودة، وحواجز لغوية قد تعرقل التواصل. الطرق ضيقة والإنترنت متقطع، لكن الطبيعة ساحرة والمنتجات طازجة والحياة الاجتماعية أكثر حميمية وواقعية.
عبد الله المقدسي
كيف أصبحت يلوستون أول حديقة وطنية في أمريكا
حديقة يلوستون الوطنية، أول منتزه وطني في العالم، تأسست رغم تحديات كبيرة وتاريخ معقد مع السكان الأصليين. ألهمت العالم بفكرتها الرائدة في الحفاظ على الطبيعة للأجيال القادمة، وتحوّلت من أرض غير مرغوبة إلى رمز وطني بفضل جمالها المذهل وجهود مؤسسيها المتفانين.
عبد الله المقدسي
توجيلا: أعلى شلالات إفريقيا في جنوب القارة
شلالات توجيلا، ثاني أعلى شلال في العالم، تقدم تجربة طبيعية ساحرة في قلب جبال دراكنسبرغ. لمحبي المغامرة، يمكنكم استكشافها عبر مسارات خلابة، والاستمتاع بالمشي، التخييم، والتصوير، وسط مناظر لا تُنسى وحياة برية غنية.
ياسر السايح
شلالات النيل الأزرق: بوابة الإثارة والمغامرة في إثيوبيا
شلالات النيل الأزرق في إثيوبيا تجربة ساحرة تجمع بين الطبيعة الخلابة والمغامرة المثيرة. من عبور الجسر البرتغالي العتيق إلى رؤية قوس قزح يتشكل من رذاذ المياه، ثم التفاعل مع السكان المحليين وتذوق الأطعمة التقليدية—هي رحلة لا تُنسى بكل تفاصيلها.
ياسر السايح
براشوف: بوابتك إلى قلب ترانسيلفانيا وسحر جبال الكاربات
براشوف، مدينة رومانية ساحرة في قلب ترانسيلفانيا، تأسر الزوار بماضيها العريق وجبال الكاربات المحيطة بها. من شوارعها الضيقة وكنائسها التاريخية إلى مناظرها الطبيعية الخلابة، تعد وجهة مثالية لعشاق المغامرة والهدوء على حدّ سواء.
ياسر السايح
اطئ موسكاردا الشهير بمدينة تلمسان بالجزائر
شاطئ موسكاردا في الجزائر جوهرة هادئة لم تكتشف بعد، برماله الذهبية ومياهه الصافية. مثالي للعائلات ومحبي الاسترخاء، ويوفر أنشطة ممتعة مثل السباحة والكرة الشاطئية. مطاعمه تقدم أطباقًا جزائرية لذيذة، بالإضافة لفنادق بإطلالات رائعة، ما يجعله وجهة ساحرة تستحق الزيارة.
إسلام المنشاوي
مدينة حلب: تاريخ عريق وحاضر مشرق وأماكن سياحية لا تُنسى
حلب مدينة عريقة عمرها آلاف السنين، تَجمع بين التاريخ والثقافة والجمال المعماري. تشتهر بقلعتها الرائعة، وجامعها الأموي الكبير، وأسواقها القديمة مثل خان الحرير، وهي اليوم تستعيد رونقها وتبقى وجهة لا تُنسى لعشّاق الأصالة.
إسلام المنشاوي
العصر الذهبي لمملكة تدمر في سوريا
تدمر، جوهرة الصحراء السورية، سطعت في العصر الذهبي بقيادة الملكة زنوبيا، التي حولتها من مدينة صغيرة إلى مملكة مستقلة مهيبة. آثارها الرائعة كالمعابد والمسرح الروماني تجذب الزوار حتى يومنا هذا، شاهدة على حضارة مزجت الشرق والغرب بجمال معماري لا يُنسى.
إسلام المنشاوي
تاريخ مدينة السويداء في سوريا
تجمع مدينة السويداء بين آثار رومانية مذهلة كقلعة شاهبا وقصر الكفر، وسحر الطبيعة في ينابيع مثل عين الزمان. تُعد مركزًا ثقافيًا للطائفة الدرزية، وتحافظ على تراث غني وعريق يجعلها وجهة سياحية لا تُنسى لكل محب للتاريخ والجمال الطبيعي.
إسلام المنشاوي
الآثار الرومانية في السويداء (فنزويلا الصغيرة) بسوريا
السويداء، "فنزويلا الصغيرة"، تخبئ بين جبالها كنوزًا رومانية مذهلة كقنوات الكاناثا الذكية ومدينة شهبا التي تحولت لمتحف مفتوح، بينما تتربع قلعة صلخد المهيبة على تلة شاهدة على روعة التاريخ، وتزدان المجدل بفسيفسائها النادر الساحر.
إسلام المنشاوي
مملكة الأنباط والبتراء والإسكندر الأكبر
البتراء، جوهرة حضارة الأنباط، تأسر الزوار بعظمتها المعمارية المحفورة في الصخر. من خلال مزيج فريد بين الشرق والغرب، وبرُقي أنظمتهم المائية والتجارية، أثبت الأنباط براعتهم في تحويل صحراء قاسية إلى مركز حضاري خالد لا يُنسى.
إسلام المنشاوي
شبه جزيرة سيناء ... تاريخ وسياحة
سيناء… جمال طبيعي وتاريخ عريق. من دير سانت كاترين وجبل موسى إلى شواطئ شرم الشيخ ودهب، تجمع بين الروحانية، المغامرة، والهدوء. إنها وجهة لا تُنسى لمحبي التاريخ والطبيعة بكل تفاصيلها الساحرة.
إسلام المنشاوي
المثلث الذهبي في محافظة البحر الأحمر .. مشروع اقتصادي واعد في مصر
سفاجا والقصير على البحر الأحمر وجهتان ساحرتان لعشاق الطبيعة والمغامرات، توفران تجارب ممتعة كالغوص والسفاري وتسلق الجبال، وتجمعان بين جمال البحر وسحر الصحراء. مشروع "المثلث الذهبي" الطموح يعزز التنمية بصعيد مصر، ويعد من أبرز مشروعات رؤية 2030 لتحقيق تنمية مستدامة وشاملة.
إسلام المنشاوي
العيش مع القطط: استكشاف أفراح وتحديات ملكية القطط
القطط تمنحنا مشاعر دافئة وراحة نفسية رائعة، وتُعلِّمنا التعاطف والصبر والمسؤولية. بحضورها، تمتلئ منازلنا بالسعادة وتصبح حياتنا أكثر هدوءًا ومعنى.
عائشة
طيور السلام النبيلة: الحمائم البيضاء ودورها في التاريخ
تحلّق طيور السلام النبيلة بأجنحتها البيضاء فوق عالم يمزقه الصراع، وتبثّ رسائل الأمل والنقاء. من المعابد إلى ساحات الحروب، ومن لوحات الفن إلى قمم الدبلوماسية، ترمز هذه الحمائم الهادئة إلى حياة أكثر سلامًا وتعايشًا، وتذكّرنا بأن الأمل ما زال حيًا.
عائشة
الفراولة: ليست فاكهة جميلة فحسب، بل سوبر فود أيضا
الفراولة ليست فقط لذيذة ومليئة بالألوان، بل هي أيضًا فاكهة خارقة مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتحافظ على شباب البشرة. يمكنك الاستمتاع بها كوجبة خفيفة، في السلطات، أو حتى في وصفات لذيذة تضيف لمسة منعشة وصحية ليومك.
اسماعيل العلوي
اتحد مدمنو الماتشا : وجبات خفيفة الماتشا مدهشة لا يمكنك مقاومتها
الماتشا مش بس مشروب شاي، بل مكون سحري يضيف نكهة مميزة وفوائد صحية مذهلة لطعامك. من البسكويت والعصائر للحلويات والصلصات، جرب طرق مبتكرة لاستخدام الماتشا واستمتع بتجربة طهي تجمع بين الإبداع والطعم الرائع.
محمد
أفضل 8 فواكه غريبة مثل الليتشي ستثير براعم التذوق لديك
إذا كنت من محبي النكهات الغريبة والمذاقات الفريدة، لا تفوّت فرصة تجربة فاكهة الليتشي الساحرة أو الدوريان ذات الرائحة الجدلية، أو الجاك فروت العملاقة. هذه الفواكه تأخذك في مغامرة ممتعة تثير حواسك وتُدهشك بطعمها ومظهرها الغريب.
اسماعيل العلوي
الثعلب الأحمر الأوروبي: صياد ذكي متخفي
الثعلب الأحمر الأوروبي كائن ذكي وماهر في التمويه والصيد، يعيش في غابات أوروبا ويتكيف بسهولة مع الطبيعة والمناطق الحضرية. قدراته المدهشة وحواسه الحادة جعلته رمزًا للحكمة والدهاء في الأساطير الأوروبية.
تسنيم علياء
الأسدة الذهبية تامارين: كنز الطبيعة الذهبي
الأسدة الذهبية تامارين، بقردتها الصغيرة ولونها الذهبي البراق، تمثل كنزًا طبيعيًا نادرًا وساحرًا. جمالها الاستثنائي، وحركتها الرشيقة، وصوتها المميز، جعلت منها رمزًا وطنيًا في البرازيل وأيقونة محبوبة من العلماء والسياح على حد سواء.
تسنيم علياء
فوائد مذهلة لتناول العنب البري بانتظام
العنب البري ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو بطل خارق يخفي في طياته فوائد مذهلة! يعزز المناعة، يشحن طاقتك، يحارب الأمراض المزمنة، ويهتم برشاقتك وصحة قلبك—all ذلك مع لمسة من المرح!
ياسمين
البرتقال وفقدان الوزن:الفاكهة المثالية لنظام غذائي صحي
البرتقال ليس فقط فاكهة لذيذة، بل هو خيار مثالي لخسارة الوزن وتحسين الصحة. غني بالألياف والماء، يعزز الشعور بالشبع، ينظم الهضم، ويساعد في حرق الدهون. نكهته المميزة ورائحته المنعشة تساهم في تقليل الشهية وجعل الحمية تجربة ممتعة ولذيذة.
ياسمين