Good News

كيف نفقد دهون الجسم دون خسارة العضلات - نصائح واقعية لن تحصل عليها من الذكاء الاصطناعي
عند تقليل وزنهم، يرتكب معظم الأشخاص الخطأ نفسه: تقليل السعرات الحرارية وزيادة التمارين الهوائية (الكارديو)، لكن في النهاية يفاجؤون بأن أجسامهم تصبح أصغر حجمًا، بدلًا من أن تكون ممشوقةً. الخبر السار هو أنه يمكنهم فقدان الدهون مع الحفاظ على كتلة أجسامهم.
شيماء محمود
كيف يعزز التمرين الرياضي جهاز المناعة ضد السرطان
يُعدّ جهاز المناعة البشري شبكة دفاعية متطورة مصممة لتحديد التهديدات على الجسد البشري والقضاء عليها - من الفيروسات إلى الخلايا التي تتغير وتتكاثر بشكل قد تُصبح به خبيثة أو سرطانية
لينا عشماوي
انتبه لهذه العلامات الدقيقة لدى طفلك قبل سن الخامسة للحفاظ على بصره: هل سمعتَ عن كسل العين؟ قد يكون هذا الكسل هو اللص الخفي الذي يسرق بصر طفلك ومستقبله.
في عالم صحة عيون الأطفال، هناك حالات قليلة تكون خبيثة مثل الغطش - المعروف باسم العين الكسولة. وعلى عكس ضعف البصر الآخر الذي قد تظهر أعراضه بوضوح، فإن العين الكسولة غالبًا ما تتسلل دون أن يلاحظها أحد
عبد الله المقدسي
الهند في طريقها لتصبح ثاني أفضل دولة ممثلة في تصنيفات التعليم العالي
تبرز الهند بسرعة كقوة لا يستهان بها في عالم التعليم العالي. فوفقًا للبيانات الحديثة الصادرة عن هيئات التصنيف العالمية الرائدة مثل تصنيفات QS العالمية للجامعات، وتايمز للتعليم العالي (THE)، والتصنيف الأكاديمي لجامعات العالم (ARWU)
عبد الله المقدسي
الحقيقة الأكثر إثارة للدهشة حول الكون
يمكن القول إن أكثر حقيقة مذهلة عن الكون هي أنه كان له بداية. نشأت كل المادة والطاقة والفضاء، وحتى الزمن نفسه، من نقطة أصل واحدة - الانفجار العظيم
عبد الله المقدسي
يمكن لموسيقى الجاز والدلافين أن تساعد في تفسير الوعي
الوعي - ذلك النسيج الغني من الأفكار والأحاسيس والإدراك الذاتي الذي يُحدد حياتنا العقلية - لا يزال يُمثل أحد أعمق ألغاز العلم الحديث. فلطالما سعى الفلاسفة وعلماء الأعصاب لفهم أسباب هذه الظاهرة المُحيرة
عبد الله المقدسي
النجمة اللبنانية نانسي عجرم تظهر على لوحة إعلانية في تايمز سكوير بنيويورك
في احتفال مبهر بالموسيقى العربية على المسرح العالمي، أضاءت النجمة اللبنانية نانسي عجرم مرة أخرى ساحة تايمز سكوير في مدينة نيويورك، وهذه المرة بصفتها الوجه المميز لبرنامج إكوال أرابيا لشهر تموز / يوليو 2025...
شيماء محمود
هل تستحق السيارات الفاخرة ثمنها؟ مقارنة بين الأداء والقيمة في السوق العربي
هل السيارات الفاخرة في الخليج تبرر أسعارها المرتفعة؟ تعرف على الفرق بين الأداء والقيمة بين السيارات الفارهة في العالم العربي.
ياسر السايح
أفضل تطبيقات إدارة المال للمستخدم العربي في 2025
اكتشف أفضل تطبيقات إدارة المال للمستخدم العربي في 2025 لتتبع النفقات وتحقيق أهدافك المالية بسهولة وأمان.
ياسر السايح
صيحات الموضة في قصات الشعر لصيف 2025
الشعر جزء أساسي من هويتنا، وتغيير قصته قد يعبّر عن بداية جديدة أو ببساطة عن رغبة في التجديد. في عام 2025، ظهرت صيحات متنوّعة لقصات الشعر تجمع بين الجريء والكلاسيكي، وتناسب مختلف الأذواق للنساء والرجال. في هذه التدوينة، نستعرض أبرز هذه القصات ونصائح للعناية بالشعر بعد اختيار القصة المناسبة.
جولين عادل
التمويل الشخصي في العالم العربي: هل نحتاج إلى قواعد جديدة؟
هل ما زالت طرق إدارة المال التقليدية صالحة؟ اكتشف كيف يغيّر التضخم وتغير نمط الاستهلاك قواعد التمويل الشخصي في العالم العربي.
ياسر السايح
الآثار الرومانية في السويداء (فنزويلا الصغيرة) بسوريا
السويداء، "فنزويلا الصغيرة"، تخبئ بين جبالها كنوزًا رومانية مذهلة كقنوات الكاناثا الذكية ومدينة شهبا التي تحولت لمتحف مفتوح، بينما تتربع قلعة صلخد المهيبة على تلة شاهدة على روعة التاريخ، وتزدان المجدل بفسيفسائها النادر الساحر.
إسلام المنشاوي
تاريخ مدينة السويداء في سوريا
تجمع مدينة السويداء بين آثار رومانية مذهلة كقلعة شاهبا وقصر الكفر، وسحر الطبيعة في ينابيع مثل عين الزمان. تُعد مركزًا ثقافيًا للطائفة الدرزية، وتحافظ على تراث غني وعريق يجعلها وجهة سياحية لا تُنسى لكل محب للتاريخ والجمال الطبيعي.
إسلام المنشاوي
الدليل المالي الكامل قبل بلوغ سن الأربعين في الشرق الأوسط
نصائح شاملة للتخطيط المالي قبل سن الأربعين في الشرق الأوسط تشمل التقاعد، شراء المنزل، التأمين الصحي، وتحقيق أهداف مالية حاسمة.
ياسر السايح
العصر الذهبي لمملكة تدمر في سوريا
تدمر، جوهرة الصحراء السورية، سطعت في العصر الذهبي بقيادة الملكة زنوبيا، التي حولتها من مدينة صغيرة إلى مملكة مستقلة مهيبة. آثارها الرائعة كالمعابد والمسرح الروماني تجذب الزوار حتى يومنا هذا، شاهدة على حضارة مزجت الشرق والغرب بجمال معماري لا يُنسى.
إسلام المنشاوي
أفضل السيارات الاقتصادية المناسبة للطرق العربية في 2025
اكتشف أفضل السيارات الاقتصادية لعام 2025 المناسبة للطرق العربية بأسعار تنافسية وأداء موثوق.
ياسر السايح
مقارنة بين السيارات اليابانية والألمانية في الأسواق العربية: أيهما الأنسب لك؟
تعرف على الفروقات بين السيارات اليابانية والألمانية في السوق العربي من حيث الأداء، الاعتمادية، الكلفة، والتصميم لاختيار السيارة الأنسب.
ياسر السايح
أفضل 5 سيارات SUV للعائلات في الخليج وشمال إفريقيا لعام 2025
اكتشف أفضل 5 سيارات SUV للعائلات في الخليج وشمال إفريقيا لعام 2025، مع مواصفات وأسعار تناسب جميع الاحتياجات.
ياسر السايح
نصائح للحفاظ على سيارتك في المناخ الصحراوي: دليل شامل
تعرّف على أفضل طرق العناية بالسيارة في المناطق الصحراوية، وتعلم كيفية مواجهة الحرارة والغبار لحماية سيارتك وإطالة عمرها.
ياسر السايح
سيارتك الذكية القادمة: هل التكنولوجيا الجديدة تجعل القيادة أكثر أمانًا أم تعقيدًا؟
هل تجعل السيارات الذكية القيادة أكثر أمانًا أم تضيف طبقات من التعقيد؟ اكتشف مستقبل التنقل بين الأمان والتكنولوجيا.
ياسر السايح
الحد الأدنى من النفقات: هل التبسيط المالي هو الحل؟
هل يمكن لأسلوب الحياة البسيطة أن يحقق الاستقرار المالي؟ تعرّف على فوائد تبسيط المال وتقليل المصروفات في تحقيق ميزانية ذكية.
ياسر السايح
كيف تبدأ رحلتك المالية في العشرينات؟ 4 دروس أساسية
ابدأ رحلتك المالية بثقة في العشرينات مع 4 دروس مالية أساسية للشباب العربي حول الادخار، الاستثمار، وإدارة الراتب الأول.
ياسر السايح
الجيل الجديد من السيارات في المغرب وتونس: بين الحلم الكهربائي والواقع الاقتصادي
مستقبل السيارات الكهربائية في المغرب وتونس بين الطموح البيئي والتحديات الاقتصادية وتأثير القدرة الشرائية في سوق شمال إفريقيا.
ياسر السايح
تكنولوجيا قمرة القيادة الرقمية: هل تجعل القيادة أسهل أم تشتت السائق؟
هل تساعد قمرة القيادة الرقمية في تسهيل القيادة أم تُشتت السائق؟ تعرف على تأثير شاشات السيارات الحديثة والتكنولوجيا على تجربة القيادة.
ياسر السايح
مدينة حلب: تاريخ عريق وحاضر مشرق وأماكن سياحية لا تُنسى
حلب مدينة عريقة عمرها آلاف السنين، تَجمع بين التاريخ والثقافة والجمال المعماري. تشتهر بقلعتها الرائعة، وجامعها الأموي الكبير، وأسواقها القديمة مثل خان الحرير، وهي اليوم تستعيد رونقها وتبقى وجهة لا تُنسى لعشّاق الأصالة.
إسلام المنشاوي
اختبار القوة المذهل من هوندا: تعليق ثلاث سيارات باسبورت من رافعة ضخمة
يستعرض هذا المقال واحدة من أكثر التجارب الهندسية إثارة للدهشة التي قامت بها شركة هوندا، حيث علقت ثلاث سيارات من طراز باسبورت TrailSport من رافعة ضخمة في عرض مذهل لاختبار القوة والصلابة. يسلط المقال الضوء على التصميم الهندسي، ميزات الأمان، والاتجاه المتزايد نحو سيارات المغامرات. كما يُبرز كيف استطاعت هوندا الدمج بين الإبداع والثقة في منتجها الجديد لعام 2025.
叶艺群
دليلك السياحي إلى زيارة تونس الخضراء
رحلة إلى تونس تعني اكتشاف قرطاج الساحرة والتجول في أسواق المدينة القديمة، أو الاسترخاء على شواطئ الحمامات. التجربة لا تكتمل دون سفاري في صحراء دوز وسهراتٍ بدوية تحت نجوم الصحراء، حيث تتمازج المغامرة بسحر التاريخ وروائح الكسكس والشاي بالنعناع.
إسلام المنشاوي
جيل أكس:الجسر بين جيل الطفرة وجيل الألفية
هل تشعر بفارق كبير بينك وبين والديك وبينك وبين أطفالك؟ على الأغلب يعود ذلك إلى انتماء كل منكم إلى جيل مختلف. في محاولة لفهم التغيرات بين الأجيال سواء إجتماعيا أو ثقافيا أو فكريا تم تقسيم الأجيال ودراسة كلا منها على حدى. ساعد تقسيم الأجيال على فهم كيف يفكر كل جيل وكيف يتكلم أو يتصرف والدوافع وراء ذلك. تابع سطورنا لتعرف المزيد.
نهى موسى
ما هو دور الشباب العربي في بناء اقتصاد مستدام؟
يأتي فكر الاستدامة من القلق نحو أجيال المستقبل ومن هنا يرتبط فكر الاستدامة بالشباب في المقام الأول. سطورنا التالية تناقش فكر الاقتصاد المستدام من حيث معناه وارتباطه بالشباب على وجه الأخص ودورهم نحو تحقيق اقتصاد مستدام لدولنا العربية.
نهى موسى
أصبح بإمكان المقيمين في الإمارات ودول مجلس التعاون الخليجي الاستثمار مباشرة في سوق الأسهم السعودية
في خطوة تحويلية للتمويل الإقليمي والتكامل الاقتصادي، فتحت المملكة العربية السعودية بورصتها الرئيسية، ”تداول“، للاستثمار المباشر من قبل الأفراد المقيمين في دول مجلس التعاون الخليجي...
شيماء محمود