Good News

كيوتو الرحلة الثقافية: تجربة الجمال الشرقي
كيوتو مدينة تسحر زوارها بجمالها الشرقي وتراثها العريق. من المعابد الذهبية الهادئة إلى حدائقها الغنية بالطبيعة والفنون التقليدية، تمنح الزائر تجربة ثقافية لا تُنسى، خاصة عند ارتداء الكيمونو أو حضور مهرجاناتها المليئة بالألوان والتقاليد اليابانية الأصيلة.
حكيم مروى
كشف النقاب عن العملاق اللطيف: حقائق رائعة عن أسماك قرش الحوت
أسماك قرش الحوت ليست مخيفة كما تبدو، بل هي كائنات لطيفة وودودة تتواصل بموسيقى ساحرة تحت الماء، وتعيش حياة أسرية مذهلة. هذا العملاق الوديع يلعب دوراً مهماً في حفظ توازن المحيط، ويستحق منا الحماية والتقدير.
ياسمين
سحر المانجو: الكشف عن أسرار صنع آيس كريم المانجو اللزج المثالي
آيس كريم المانجو اللزج يعيد تعريف الانتعاش بكل ملعقة، خاصة عندما يُحضّر من مانجو ناضجة وعطرية. اختياره وتجميده بعناية، مع لمسة من الفانيليا أو الزنجبيل، يمنح قوامًا ناعمًا ونكهات لا تُضاهى. تجربة صيفية لذيذة لا تُفوّت.
تسنيم علياء
كيب بيربيتوا: تجربة طبيعية مذهلة على ساحل واشنطن
كيب بيربيتوا يجمع بين سحر الغابات والمحيط، ويُعد ملاذًا هادئًا لعشاق الطبيعة. من نافورة ثور المذهلة إلى مسارات المشي وإطلالات بوابة الشيطان، المكان مثالي للتأمل والتصوير والمغامرة، خاصة خلال موسم الحيتان أو تجربة التخييم تحت نجوم السماء.
ياسر السايح
رأس الشيطان: مغامرات الغوص والتخييم في قلب سيناء
رأس الشيطان في نويبع هو ملاذ ساحر لعشاق الغوص والتخييم، يتميز بشعابه المرجانية المدهشة وأجوائه الهادئة تحت النجوم. تجربة الغوص الليلي والطعام البدوي تضيف لمسة فريدة للمكان، وهو مثالي للهروب من التكنولوجيا والاستمتاع بجمال الطبيعة ببساطة وروح المغامرة.
ياسر السايح
رأس سبارطيل: حيث يلتقي البحر الأبيض المتوسط بالمحيط الأطلسي في طنجة
رأس سبارطيل في طنجة يمزج بين روعة الطبيعة وعبق التاريخ، حيث يلتقي البحر الأبيض المتوسط بالمحيط الأطلسي، وتُطل المنارة القديمة على مناظر خلابة. الموقع مثالي للتنزه، استكشاف كهوف هرقل، والاستمتاع بأشهى المأكولات البحرية، مما يجعله وجهة سياحية لا تُفوّت.
ياسر السايح
رأس مسندم: استكشاف مضايق عُمان في أجمل مواقع الخليج
رأس مسندم، "النرويج العربية"، تأسر الزائرين بمضايقها البحرية الخلابة وجبالها الشاهقة. تجربة الإبحار بين خور شم، مشاهدة الدلافين، والاستمتاع بالغوص بين الشعاب المرجانية تجعلها وجهة مثالية لعشاق المغامرة والطبيعة الساحرة.
ياسر السايح
رأس البر: استمتع بأجواء الاسترخاء عند ملتقى النيل والبحر
رأس البر، بجمالها الهادئ وموقعها الفريد عند التقاء النيل بالبحر المتوسط، تقدم تجربة لا تُنسى لعشاق الطبيعة والاسترخاء. شواطئها النظيفة، أسواقها المحلية، وجولاتها النهرية تجعلها وجهة مثالية للهروب من ضجيج المدينة.
ياسر السايح
رأس الخيمة: مغامرات الجبال والشواطئ في الإمارات
رأس الخيمة تجمع بين المغامرة والاسترخاء، من جبل جيس وأنشطته الحماسية، إلى شواطئها الهادئة ومنتجعاتها الفاخرة. مكان مثالي لمحبي الطبيعة، التاريخ، والعائلات الباحثة عن تجربة لا تُنسى.
ياسر السايح
مدينة التلال والمروج الخضراء: رحلة إلى طرابزون
طرابزون، لؤلؤة البحر الأسود، مدينة طبيعية مليئة بالغابات والجبال والبحيرات الصافية، بعيدة عن صخب المدن. من أبرز معالمها دير سوميلا المنحوت وسط الجبال، وبحيرة أوزونجول الساحرة المحاطة بالضباب، ومغارة تشال ثاني أطول مغارات العالم. تجربة فريدة لمحبي الطبيعة والهدوء والجمال الأسطوري.
نهى موسى
5 وصفات من حلوي الأناناس
الأناناس فاكهة لذيذة ومفيدة، تعزز الهضم والمناعة وتساعد في خسارة الوزن. يمكن استخدامه في وصفات شهية مثل كيكة الأناناس والحلى البارد والأناناس المشوي بلمسة بسيطة من الأيسكريم أو الكراميل.
نهى موسى
شواطي سعودية لا يجب أن يفوتك زيارتها
السعودية تبهرنا بتطورها السياحي، فبعد تحسين الخدمات والبنية التحتية، صارت شواطئها تنافس أشهر وجهات العالم! بين شاطئ إنديجو الفاخر، وفرسان الساحر لعشاق الغوص، وأملج التي تُعرف بـ"مالديف السعودية"، ستجد ما يليق بذوقك ورغبتك في المغامرة أو الاسترخاء.
نهى موسى
4 تحديات نفسية لدى طفلك المراهق
المراهقة مليئة بالتحديات النفسية مثل اضطرابات الطعام والاكتئاب والقلق والإدمان، وتظهر بسبب التغيرات الهرمونية والضغط المجتمعي ووسائل التواصل. المراقبة والدعم الأسري بهدوء ضروريان، والتدخل المبكر والمتخصص قد ينقذ المراهق من أزمات أكبر.
نهى موسى
السياحة العلاجية في الأردن
الأردن وجهة رائعة لعشاق السياحة العلاجية، بفضل كوادرها الطبية المتميزة وتكاليفها المعتدلة. البحر الميت وحمامات ماعين من أبرز المحطات العلاجية التي تقدم فوائد مذهلة للبشرة والجهاز التنفسي. الجمع بين العلاج والاستجمام وسط طبيعة خلابة يجعل التجربة لا تُفوّت.
نهى موسى
عجائب تاسيلي نجير ... مكان يستحق الزيارة في الجزائر
منتزه تاسيلي نجير في جنوب شرق الجزائر يبدو وكأنه كوكب آخر، بصخوره المتشكلة طبيعياً كأنها منحوتات فنية، ونقوشه الحجرية العائدة لعصور ما قبل التاريخ. تجربة سريالية وسط "الغابات الحجرية" تجعلك تشعر وكأنك تحلق في عالم غامض بعيد عن الواقع.
إسلام المنشاوي
دليلك السياحي لأعماق الصحراء المغربية
رحلة إلى الصحراء الكبرى في المغرب تجربة ساحرة تجمع بين الغموض والسكون والمناظر الطبيعية الخلابة. من غروب الشمس الذهبي إلى التخييم تحت السماء المليئة بالنجوم، تمنحك الصحراء إحساسًا بالسلام والانفصال عن العالم، وتجربة تستحق كل دقيقة من الرحلة.
إسلام المنشاوي
أفضل الأماكن السياحية للزيارة في منطقة العلا بالمملكة العربية السعودية
العلا مكان ساحر مليء بالجمال والتاريخ. تجربة زيارة مدينة "الحِجر" عند غروب الشمس مذهلة، وصخرة الفيل مكان مثالي للاسترخاء. أما الإقامة تحت النجوم في "Our Habitas" فهي فخامة لا تُنسى وسط مناظر طبيعية تخطف الأنفاس.
إسلام المنشاوي
روائع الطبيعة في صحراء حِسْمَى حول مدينة نيوم
صحراء حِسمى، شمال غرب السعودية، تخبئ بين جبالها وتكويناتها الصخرية كنوزًا تاريخية، منها نقوش ثمودية عمرها 2600 سنة. تتميز برمالها الحمراء الخلابة وجبالها الشاهقة، وتُعد حاليًا وجهة سياحية متزايدة تجمع بين المغامرة والجمال الطبيعي والثراء الثقافي.
إسلام المنشاوي
المطبخ التونسي: الأطباق المفضلة التي يجب اكتشافها
تونس تمزج بين التاريخ العريق والمأكولات الشهية، من قرطاج وسيدي بوسعيد إلى أطباق الكسكس والبريك، تقدّم تجربة لا تُنسى لعشّاق السفر والطعام.
جمال المصري
الفرنسيون يعرفون ما يفعلونه: مقارنة بين نمطي الحياة الفرنسي والأمريكي
يتميّز نمط الحياة الفرنسي بالتوازن وجودة العيش، حيث تُقدَّر الوجبات الطويلة، والعلاقات الاجتماعية، والإجازات السخية، في مقابل النمط الأمريكي السريع والمنتج، الذي يركّز على الكفاءة والراحة. يعكس كل منهما قيماً مختلفة، ما يجعل من التجربة الفرنسية درساً في الاستمتاع بالحياة.
جمال المصري
المشي الصباحي مقابل المشي المسائي: أيهما أكثر فعالية (ولمن)؟
المشي الصباحي أو المسائي، كلاهما وسيلة رائعة لتحسين صحتك ومزاجك. في الصباح يعزز الطاقة ويقلل الشهية، أما المساء فيساعد على الهضم والنوم. الأهم هو الالتزام بالروتين الذي يناسبك، لأن الاستمرارية هي المفتاح!
لينا عشماوي
كيف تخفف من آلام الظهر؟
معظم آلام الظهر ليست خطيرة وتتحسن مع الوقت والحركة. لا تخف من التمارين، حتى البسيطة كالمشي تساعد. تغيير طريقة تفكيرك حول الألم يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا، فالألم ليس دائمًا دليلًا على ضرر.
لينا عشماوي
علماء كيمياء يصنعون أنحف معكرونة سباغيتي في العالم
أنشأ باحثو UCL أنحف سباغيتي في العالم باستخدام تقنية الغزل الكهربائي، بسمك 372 نانومتر، أي أرفع من شعرة الإنسان بـ200 مرة. لا تصلح للأكل، لكنها تمثل خطوة ثورية في إنتاج الألياف النانوية من الدقيق بدل النشا النقي، لتطبيقات طبية وصناعية صديقة للبيئة.
لينا عشماوي
10 عادات للأشخاص الذين يصبحون أكثر جمالاً وثقة مع تقدم العمر
التقدم في العمر ليس فقط عن المظهر، بل عن تبني الإيجابية، ممارسة العناية الذاتية، والاستمرار في التعلم. الجمال الحقيقي يشرق من الداخل، من حب الذات، قبول العيوب، والتواجد في اللحظة.
لينا عشماوي
المشي من أجل صحة القلب: بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء المشي لتحسين صحة القلب
المشي السريع، استخدام الذراعين، وتمارين التنفس البسيطة يمكن أن تحوّل نزهتك اليومية إلى تمرين فعال لقلبك. أضف لمسة من الطبيعة، وحدد أهدافًا بسيطة، وستبدأ بتحسين صحتك القلبية خطوة بخطوة.
لينا عشماوي
العادات اليومية للإنسان الصالح حقاً، بحسب علماء النفس
الناس الطيبون حقًا يتميزون بعادات بسيطة لكن قوية، مثل اللطف الواعي دون انتظار مقابل، الصدق اليومي، والاستماع الفعّال. هم لا يتظاهرون، بل يعيشون قيمهم بصدق، ويتعاملون بتعاطف مع الآخرين، ويقدّرون اللحظات الصغيرة، مما يجعلهم أفضل في عيون أنفسهم قبل الجميع.
لينا عشماوي
فكر مرتين (أو أكثر) قبل نشر تلك الصورة لطفلك على وسائل التواصل الاجتماعي
مشاركة صور الأطفال على وسائل التواصل قد تبدو ممتعة، لكنها تحمل مخاطر على الخصوصية والأمان. الصور قد تكشف معلومات حساسة وقد يستخدمها الغرباء بشكل ضار. تفكير الأهل قبل النشر هو خطوة بسيطة لكنها مهمة لحماية أطفالهم وبناء وعي رقمي صحي منذ الصغر.
شيماء محمود
"الإعجابات" على مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر على أمزجة الشباب
الشباب أكثر حساسية للإعجابات على وسائل التواصل الاجتماعي من البالغين، ما يؤثر على مزاجهم وسلوكهم الرقمي. تلقي الإعجابات يمنحهم شعورًا بالارتباط، لكن غيابها قد يؤدي إلى انسحابهم ومزاج سلبي متزايد.
شيماء محمود
براعة الكاري اليابانية: طبق وطني محبوب الجميع
الكاري الياباني، بطعمه الدافئ وملمسه المميز، تحوّل من طبق بريطاني معدّل إلى واحد من أكثر الأطباق شعبية في اليابان، حيث يُستهلك أكثر من مرة أسبوعيًا. ويُعد اليوم وجهة مثالية لبقايا الطعام، وقاعدة مميزة لإبداع الطهاة في المنازل.
شيماء محمود
من قال إن نابولي تشتهر فقط بالبيتزا؟ هل يمكن تقديم أفضل قهوة في إيطالية على رصيف محطة قطار؟
في نابولي، القهوة ليست مجرد مشروب بل طقس يومي وروح جماعية. من "القهوة المعلقة" إلى محادثات المقاهي، تعكس القهوة كرم المدينة ودفئها. كل فنجان يُحضَّر بشغف وفن، ليكون تجربة نابضة بالحياة مثل نابولي نفسها.
شيماء محمود