حتى سبعينيات القرن العشرين، لذلك لم تُعرف إنجازاته المذهلة إلا بعد وفاته.

خلال حياته، كان تورينج معروفاً بين بعض الخبراء. فقد طوّر النموذج الرياضي للحاسوب وشرح الكميات الرياضية التي يمكن أن يحسبها، والمهام التي تتجاوز حتى أكثر الخوارزميات تطوراً. كما اشتهر أيضًا باختبار طوّره، والذي سُمي فيما بعد باسمه، والذي يقيّم مدى ظهور الذكاء الاصطناعي ”البشري“. على سبيل المثال، إذا لم يتمكن الناس من معرفة ما إذا كانوا يتحدثون إلى شخص حقيقي أو ذكاء اصطناعي، فإن الآلة قد اجتازت اختبار تورينج.

قائمة مساهمات تورينج العلمية طويلة. لكن نادراً ما يتم ذكر مجال واحد من أبحاثه: عمله في علم الأحياء الرياضي الذي تناول تكوين الأنماط. فقد كان مهتمًا بمسألة كيفية تكوين الحيوانات لخطوطها وبقعها المثيرة للإعجاب، وكان مقتنعًا بأنه لا بد من وجود آلية تقوم من خلالها الأصباغ في خلايا الجلد بترتيب نفسها في هذه الأنماط. نستعرض في هذه المقالة هذا المجال المفقود من مجالات عمل تورينج.

آلان تورينج عام 1951

كيف يحصل النمر على خطوطه؟

قد نستغرب عندما نسمع بوجود رابط بين العوامل الرياضية المجردة وخطوط النمر. وذلك لأننا نفترض أن بعض العمليات الكيميائية الحيوية المعقدة هي التي تؤدي إلى أنماط النمر المثيرة للإعجاب من النقاط والخطوط، وليس شيئًا يمكن تمثيله رياضيًا.

ولكن تورينج أراد أن يفهم هذه الظاهرة، ووجد بالفعل آلية بسيطة للغاية يمكنها تفسير الأنماط.

لفهم أفكار تورينج نحتاج أولاً إلى خلفية بيولوجية بسيطة. إن نمط جلد النمر يحدَّد قبل ولادته. ففي النمر الجنين، تنشأ الخلايا المنتجة للصبغة في النقطة التي سيتطور فيها العمود الفقري لاحقاً. ومن هناك، تهاجر هذه الخلايا عبر الجسم بأكمله. وعلى الرغم من عدم وجود أبحاث حول هذه الخلايا في زمن تورينج، إلا أنه أدرك أن هناك عملية تطورية تشكل أنماط الجلد، وأراد معرفة كيفية حدوث ذلك.

كان من المستحيل نمذجة جميع الجزيئات المتفاعلة في الجنين الحيواني. علاوة على ذلك، لم يكن تورينج خبيرًا في الكيمياء الحيوية. لذلك، وكما هو معتاد بالنسبة لعلماء الرياضيات، بدأ بنموذج بسيط للغاية. فقد درس كيف ينتشر جزيئان مختلفان منتجان للصبغة، أطلق عليهما عمومًا اسم مورفوجينات، من خلية إلى أخرى.

خطوط جلد النمر

قصة مورفوجينَين اثنين:

لنفترض أن أحد المورفوجينين مسؤول عن اللون الأسود والآخر مسؤول عن اللون البرتقالي. وكلما زاد عدد المورفوجينات السوداء أو البرتقالية، زاد إنتاج هذه الجزيئات بشكل عام. وبالإضافة إلى ذلك، تؤثر هاتان المادتان على بعضهما البعض: يمكن للمورفوجينات البرتقالية أن تثبط إنتاج المورفوجينات السوداء.

يوجد مثل هذا التفاعل في علم البيئة. على سبيل المثال، يمكن اعتبار المورفوجينات السوداء مثل الأرانب البرية التي تتكاثر بسرعة وبالتالي تجذب الثعالب (المورفوجينات البرتقالية). ولكن الثعالب تأكل الأرانب البرية وبالتالي تحد من تعدادها، فينقص عدد الثعالب بدوره، ونصل في نهاية المطاف إلى حالة مستقرة.

بترجمة هذا المثال إلى مورفوجينات، يمكن للمرء أن يتخيل كيف يمكن أن يعكس نمط يشبه النقاط المشابهة لفراء الفهد المرقّط أن أحد المورفوجينين قد حد من انتشار مورفوجين آخر.

لم يستخدم تورينج تصور الثعلب والأرنب عندما وصف كيف يمكن للمورفوجينات أن تتحرك عبر خلايا الجنين، لكنه أخذ في الاعتبار ظاهرة الانتشار. فإذا كانت خلية ما تؤوي العديد من المورفوجينات السوداء، على سبيل المثال، وكانت خلية مجاورة تأوي القليل منها، فإن الجزيئات تسعى جاهدة إلى التحرك بحيث تتوزع بالتساوي قدر الإمكان.

يمكن وصف كل هذه العمليات بالمعادلات التفاضلية. تحتوي هذه المعادلات على مشتق واحد أو أكثر ويمكن أن تشير إلى كيفية تغير عدد المورفوجينات في الخلية الواحدة. استخدم تورينج هذه المعادلات لدراسة كيفية انتشار مورفوجينين اثنين في الخلايا والتوزيع الذي يحدث في النهاية. وبذلك، تمكن من ضبط العديد من المتغيرات. لنضع ذلك في سياق تشبيهنا للحيوان: كم عدد الثعالب والأرانب البرية في البداية؟ ما مدى سرعة تكاثر الأرانب البرية وكم عدد الثعالب التي تجذبها؟ ما مدى سرعة انتشارها؟ كيف يتم ترتيب الخلايا التي تهاجر من خلالها الجزيئات؟ كل هذه العوامل تؤثر على النمط الذي يظهر في النهاية.

عندما بحث تورينج في هذه المسألة، لم يكن لديه حاسوب قوي تحت تصرفه، وكان عليه إجراء العديد من العمليات الحسابية يدويًا. قام بحل المعادلات التفاضلية، وسجل كيف توزع المورفوجينان في النهاية في الخلايا ولاحظ كيف ظهرت الأنماط. في بعض الحالات، كانت هناك خطوط، وفي حالات أخرى وجد نقاطًا أو أحيانًا بقعًا تشبه تلك الموجودة على الأبقار.

اكتشف تورينج أن نوع النمط يعتمد على ترتيب الخلايا. تميل الخطوط إلى التشكّل في البنى الصغيرة والممدودة، بينما تتشكل النقاط على الأسطح الكبيرة. النمر الكبير ليس حيواناً صغيراً، ولكن تخطيطه يشير إلى أن توزيع المورفوجينات يحدث في الوقت الذي يكون فيه جنينًا. ويمكن رؤية كلا التأثيرين في الفهود المرقطة: فجسمها مرقط، لكن ذيلها مخطط.

الفهد المرقط وذيله المخطط

نظرية جميلة، ولكن ماذا يحدث في الممارسة العملية؟

لسوء الحظ، لم يلقَ هذا العمل الذي قام به تورينج اهتمامًا كبيرًا خلال حياته. بعد فترة وجيزة من نشر بحثه في عام 1952، طغى اكتشاف بنية الحلزون المزدوج للحمض النووي على كل شيء آخر. استغرق الأمر حوالي 20 عامًا حتى أعاد علماء الأحياء اكتشاف عمل تورينج، ما ألهم جيلًا جديدًا لاختبار ما إذا كانت آلية تورينج تحدث بالفعل في الطبيعة. لكن التقنيات المطلوبة لم تكن متاحة إلا منذ العقد الأول من القرن الحادي والعشرين.

لإثبات فرضية تورينج، يجب تحديد المورفوجينات الموافقة في الحيوانات. وعلى الرغم من أن هذا ليس بالأمر السهل، إلا أن هناك حالات قليلة معروفة الآن. على سبيل المثال، حدد العلماء بروتينين في الفئران التي تنتج البنية المخططة لحنكها، ويبدو أن ترتيب بصيلات الشعر في الحيوانات يتأثر ببروتينين آخرين. تُظهر هذه الأمثلة أن أفكار تورينج لا تقتصر على أنماط الألوان بل تنطبق أيضًا على التراكيب الأخرى.

الخاتمة:

وماذا عن النمر وخطوطه؟ حتى الآن، تم اكتشاف المورفوجينات بشكل أوضح في الفئران، والتي يسهل دراستها في المختبر. ولكن نأمل أن يتم التوصل إلى استراتيجية علمية مستقبلية لإثبات آلية تورينج بما لا يدع مجالاً للشك في القطط الكبيرة أيضاً.

سلطة السيزر حين تستقر التتبيلة الغنية في طبقة رقيقة على أوراق باردة صلبة، ثم يفتتها الدجاج الدافئ وقطع الخبز المحمصة المقرمشة مع قدر وافر من القوام اللاذع. وإذا كان الخس ضعيفًا أو مبتلًا أو طريًا، فإن التتبيلة نفسها تبدو ثقيلة، ويغدو الدجاج نفسه باهتًا على نحو غريب.

ولهذا كان الخس الروماني هو الخس الكلاسيكي لسلطة السيزر. فأوراقه عريضة بما يكفي لالتقاط التتبيلة، لكنه يملك أيضًا عروقًا سميكة تظل مقرمشة مدة أطول من الخضروات الورقية الطرية. وبعبارة بسيطة، هو يمنح السلطة هيكلًا.

لماذا تفشل السلطة قبل أن يصبح الدجاج مهمًا أصلًا

فكّر في سلطتَي سيزر سيئتين صادفتهما على الأرجح. إحداهما مفرطة في التتبيلة، بأوراق تنزلق كما لو أنها غُسلت ولم تُجفف قط. والأخرى تتبيلتها مقبولة ودجاجها مقبول، لكن الخضرة فيها تبدو ذابلة، فتأتي كل لقمة وكأنها هريسة باردة مع بروتين.

وليس ذلك مجرد تفضيل. فالخس الروماني ممتلئ بالماء داخل خلاياه، وعندما تبقى تلك الخلايا سليمة، فإنها تمنحه القرمشة والمقاومة. ويمكن لتتبيلة السيزر الكريمية أن تلتصق بسطحه في غشاء خفيف. أما عندما تكون الأوراق مرضوضة أو دافئة أو مبللة من الخارج، فإن التتبيلة تمتزج بماء السطح، وسرعان ما يتحول الوعاء إلى مستنقع.

التفاصيل المحيطة بالخس أهم مما يظنه الناس. ليس الأمر وصفة التتبيلة وحدها، بل أيضًا أن تكون الأوراق باردة، ومجففة جيدًا، وأن تُقلب بعناية. فسلطة السيزر نظام قوام، لا مجرد فكرة نكهة.

ومع إضافة الدجاج المشوي، تزداد أهمية الخس أكثر. فشرائح الدجاج الدافئة تطلق حرارة وقليلًا من العصارة. والخس الروماني القوي قادر على تحمل ذلك والبقاء متميزًا. أما الخضروات الطرية فتمتصه، وتذبل، وتسحب السلطة كلها إلى الأسفل خلال دقائق.

هذا لا يناسب الجميع، لأن بعض الناس يفضلون فعلًا سلطة أثقل تتبيلًا وأكثر طراوة. لكن ذلك هدف مختلف عن سلطة سيزر الكلاسيكية ذات التحديد الواضح، حيث ينبغي أن تبقى كل لقمة باردة ومقرمشة ومنفصلة.

إليك اختبارًا سريعًا لنفسك، سواء كنت في المنزل أو في مطعم: بعد إضافة التتبيلة، هل لا يزال الخس الروماني يُصدر صوت تكسّر عند قضمه، أم أنه ينثني بصمت؟ إذا انثنى، فقد فقدت السلطة بنيتها بالفعل.

هل تريد سلطة سيزر تقرمش في مواجهتك — أم واحدة تنهار؟

هذا هو المعيار حقًا. وما إن تفهم الآلية، حتى يكف السؤال عن أن يكون «هل الدجاج جيد؟» ويصبح «هل يستطيع الخس أن يحمل بقية هذا الطبق؟». فالدجاج الجيد فوق خس ضعيف يظل يمنحك سلطة سيزر ضعيفة.

أنصت لها. اقطع عِرقًا من عروق الخس الروماني أو اقضم منتصف الورقة، وينبغي أن تسمع تكسّرًا جافًا لا تمزقًا رطبًا. ذلك الصوت هو الدليل على أن الورقة ما تزال تحتفظ بضغطها الداخلي وبقدر كافٍ من الصلابة لمقاومة التتبيلة بدل الاستسلام لها.

خس بارد. أوراق جافة. تتبيلة باعتدال. دجاج يُشرّح ويُضاف في النهاية. تلك هي الصيغة السريعة لسلطة سيزر تصمد.

لكل جزء وظيفة يمكنك التحقق منها في لقمة واحدة. الأوراق الباردة تبقى أشد تماسكًا. والأوراق الجافة تجعل التتبيلة تلتصق بدل أن تنزلق. واليد الأخف في التتبيلة تُبقي الطبقة رقيقة. وإضافة الدجاج بعد التقليب تُلحق ضررًا أقل من سكب اللحم الساخن مبكرًا وخلطه بقوة.

ما الذي ينبغي الحكم عليه عندما تطلبها وقت الغداء

ابدأ بالخضرة، حتى لو كانت قائمة الطعام تتباهى بالدجاج. فإذا بدا الخس الروماني مفرومًا إلى قطع صغيرة أكثر من اللازم، أو بدا لامعًا قبل أوانه، أو وصل مترهلًا أصلًا تحت التتبيلة، فغالبًا ما تكون السلطة قد فقدت عمودها الفقري.

اطلب التتبيلة على الجانب إذا كان المكان يميل إلى إغراق السلطات بها. هذا ليس تدقيقًا زائدًا؛ بل هو تحكم في البنية. يمكنك دائمًا أن تضيف مزيدًا من التتبيلة، لكنك لا تستطيع أن تعيد القرمشة إلى خس مبتل.

انتبه إلى طريقة تقطيع الدجاج ووضعه. فشرائح الدجاج الموضوعة فوق السلطة تُبقي الخس أبرد وأنظف مدة أطول. أما الدجاج المقطّع صغيرًا والمقلّب ساخنًا مع كل شيء آخر، فينشر الحرارة والرطوبة في الوعاء كله.

وإذا كانت اللقمة الأولى كلها كريمة بلا أي تكسّر، فأنت تعرف بالفعل ما الذي حدث. المشكلة ليست أن تتبيلة السيزر غنية أكثر من اللازم. المشكلة أن الخس لم يمنحها سطحًا صلبًا تستقر عليه.

ما الذي ينبغي إصلاحه في المنزل إذا كانت سلطتك تتحول دائمًا إلى شيء ثقيل

تجفيف الخس الروماني جيدًا أهم من مطاردة وصفة تتبيلة مثالية. فالأوراق المغسولة التي يعلق بها الماء تُخفف المستحلب فور ملامسته. وعندها تتذوق تحديدًا أقل ومزيدًا من الملوحة والدهون والسائل المتجمع.

أبقِ الخس الروماني باردًا حتى اللحظة الأخيرة. فالورقة المبردة تبدو أشد قرمشة لأنها كذلك فعلًا. ثم قلّب برفق، فقط إلى أن تُغطى الأوراق، لا إلى أن تُطلى طلاءً كثيفًا.

وسيظل بعض الناس يجادلون بأن التتبيلة هي النجم الحقيقي، ومن ناحية النكهة فهذا رأي منصف. فتتبيلة السيزر هي التي تجلب الملوحة والحموضة والثوم والجبن، وهي ما يجعل السلطة معروفة. لكن من دون خس روماني جاف وصلب، لا تجد تلك النكهة موضعًا منضبطًا تستقر فيه، فتتحول الإشراقة إلى ثقل.

الدجاج مهم. والتتبيلة مهمة. لكن الخس هو الذي يقرر ما إذا كان أي منهما سيُتاح له أن يكون مذاقه جيدًا.

احكم على الخس الروماني أولًا: إذا بقي باردًا وجافًا ومتكسرًا بعد التتبيلة، فحينها فقط تكون لسلطة السيزر بالدجاج المشوي فرصة.

من إدارة البلاد لفترتين!

وفي حين أن من الصعب إنكار مثل هذه الأمثلة، إلا أن الباحثين لا يسارعون إلى القفز إلى ذاك الاستنتاج. كيف بالضبط يؤدي التوتر إلى تحويل الشعر الأسود إلى اللون الأبيض عند أشخاص غير طاعنين في السن؟ وهل سببه التوتر أم شيء آخر مختلف تماماً؟

علم الشعر الرمادي

كل شخص لديه شعر ملون إلى حدّ ما (ما لم يكن لديك نقص في الصباغ أو اضطرابات معينة). تبدأ عملية التلوّن هذه عميقاً في بصيلات شعر الرأس. في قاعدة بصيلات الشعر توجد خلايا جلدية تسمى الخلايا الكيراتينية. تقوم هذه الخلايا تدريجياً، ملليمتراً تلو الآخر، ببناء خلايا الشعر. الشعر الذي تصنعه الخلايا الكيراتينية ليس ملوّناً، ولكن أثناء عملية بناء الشعرة، يعمل نوع آخر من الخلايا يسمى الخلايا الصباغية بكلّ جدّ على إنتاج صبغة تسمى الميلانين، وتوصيلها إلى الخلايا الكيراتينية. وفي النتيجة يحصل الشعر الجديد على لونه من خلال توصيل الميلانين. يوجد نوعان من هذا الميلانين: بني/أسود، وأصفر/برتقالي. ويؤدي مزيج من أنماط الألوان هذه إلى مجموعة لا حصر لها من ألوان الشعر التي نراها في العالم من حولنا. تستمر هذه الخلايا الصغيرة عند الإنسان في تكوين الشعر وتلوينه منذ لحظة ولادته، ولكن ليس حتى لحظة وفاته؛ فهذه الخلايا بعيدة كل البعد عن كونها خالدة. ومثل معظم أجزاء الجسم الأخرى، فإنها تموت بمرور الوقت. تظل بصيلات الشعر قيد الإنتاج لمدة تتراوح بين 2 و 7 سنوات فقط، ونستطيع أن نعرف أنها توقفت عندما يتساقط الشعر. ولكننا نعلم بأن الكثير منا يظلّ شعر رأسه كاملاً حتى بعد مرور هذه المدة المحدّدة بين 2 و7 سنوات. والسبب هو أن الجسم يستعمل احتياطيات الخلايا الجذعية التي تشكل الخلايا الكيراتينية والخلايا الصباغية الجديدة، إلا أن هذه الاحتياطيات ليست لانهائية أيضاً. ويتبيّن أن الخلايا الجذعية للخلايا الكيراتينية تتمتع بعمر افتراضي أطول من الخلايا الجذعية للخلايا الصباغية، ولهذا السبب يستمر الأشخاص ذوو الشعر الرمادي في قص شعورهم. ولكن لبّ هذه المقالة هو إذا ما كان للتوتر تأثير على عملية الشيب هذه، حيث تصبح المناقشة مربكة بعض الشيء. فلنرَ ذلك!

الوراثة في مُقابل التوتر

ليس هناك من ينكر أن للوراثة دوراً في كيفية نمو شعرك. الصلع المبكر، والشيب المبكر، وأشكال الصلع عند الذكور هي بالتأكيد عوامل وراثية. تحدد صبغياتك عدد الخلايا الجذعية لديك ومقدار الوقت الذي تنمو فيه بصيلاتك الشعر قبل أن تتوقف. ولا يمكننا فعل الكثير بشأن أساسيات تركيبنا الوراثي.

ولكنّ التوتر شيء يمكننا السيطرة عليه. تؤدي المستويات المرتفعة من التوتر إلى ارتفاع مستويات هرمونات التوتر. إن هرمونات التوتر – الأدرينالين والكورتيزول والنورإبينفرين – ليست بالضرورة أشياء شريرة في الجسم. في الواقع، نحن بحاجة إلى هرمونات التوتر لتنشيط مجموعات عضلية معينة (العديد من عضلات الهيكل العظمي) وتوفير دفعة من الطاقة عندما نحتاج إليها (اندفاع "الأدرينالين" الشهير، والمعروف أكثر باسم استجابة "القتال أو الهروب" للجسم).

ومع ذلك، يمكن أن يكون هرمون التوتر سيفاً ذا حدّين؛ إذ يؤدي الارتفاع المزمن منه في الجسم إلى حدوث التهابات في أنسجة وخلايا الجسم. ويمكن أن تؤدي زيادة الالتهاب هذه إلى انهيار مناعتك، وتسريع عملية الشيخوخة، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المعدية وغير المعدية.

أظهرت دراسة متقدمة أجريت على الفئران أن التوتر يتسبب في إطلاق النورادرينالين بالقرب من قاعدة بصيلات الشعر. يدفع هذا النورادرينالين جميع الخلايا الجذعية الصباغية هنا لتصبح خلايا صباغية. وهذا يعني في الأساس، استنزاف احتياطي الحيوان من الخلايا الجذعية الصباغية. وعندما تموت الخلايا الصباغية أخيراً، فإن ما تبقى لهذه الفئران هو الشعر الذي لم يعد يحتوي على أية خلية منتجة للصباغ. ومن هنا تأتي الفئران الفضية!

الشيب عند الفئران في مُقابل الشيب عند البشر

إن إظهار أن التوتر يحوّل الفئران ذات الشعر الأسود إلى فئران فضية، أمر، ولكنّ الفئران تختلف عنا في نواحٍ عديدة. أحد المجالات التي يتجلّى فيها هذا الاختلاف هو مجال علم الأعصاب. تختلف بنية أدمغة الفئران قليلاً عن أدمغة البشر، لكن هل ينطبق هذا على الشعر أيضاً؟

لحسن الحظ، في دراسة متقدمة أخرى أُجريت في عام 2021، تمكنت الباحثة أيليت إم روزنبرغ وزملاؤها أخيراً من التحقق من صحة دور التوتر في الشعر الرمادي لدى البشر. قرر فريق أيليت استخدام مقاربة بسيطة تتلخّص في دراسة أحداث التوتر بالتوازي مع أية تغيرات في الشعر. للنظر إلى الشعر عن كثب قدر الإمكان، استخدموا أقوى المجاهر، وهو المجهر الإلكتروني. ولتحليل مستويات التوتر، طلبوا من المشاركين في الدراسة ملء اختبار تقييم الإجهاد النفسي والاجتماعي بأثر رجعي.

وباستخدام صور المجهر الإلكتروني للشعرة، تمكنوا من ملاحظة أنماط التصبغ المختلفة على جذع الشعرة. وباستخدام متوسط معدل نمو شعر الإنسان، تمكنوا من تتبع أية أحداث في الحياة وردّها إلى جزء معين من جذع الشعرة. هذا الأمر مشابه على سبيل المثال، لإجراء تقدير تقريبي لعمر طفل سليم، بناءً على طوله. وهو تماماً ما فعلته آيليت وزملاؤها على الشعرة.

لقد تمكنوا من رسم خريطة للتغيرات في جذع الشعرة التي تواكب أحداث الحياة المختلفة التي حدثت للمتبرعين، بحسب ما كشفوا عنه هم ذاتياً في الاستبيان. يحتوي شعرنا بشكل دائم على معلومات حول ماضينا البيولوجي، وهو بهذا بمثابة جهاز لكشف الذاكرة.

يسمح فيديو المجهر الإلكتروني لجذع الشعرة للمرء برؤية عمليّة شيب الشعر وعكسها أيضاً!

تُظهر الدراسة بشكل قاطع أن مستويات التوتر يمكن أن تغير لون شعرك. فقد أظهر الباحثون أن لدى أحد المشاركين حالة شيب ملحوظ. وقدّروا بالحساب أن هذا الشيب استغرق فترة شهرين من التغيرات الواضحة في الشعر الناجمة عن الإجهاد. عند العودة إلى المتبرع بعينة الشعر، أظهر اختبار تقييم الإجهاد أن هذه الفترة تزامنت مع أحد أكثر الأحداث إرهاقاً في حياة المشارك، حدثٍ يصنف بدرجة 9 من 10 على سلّم الإجهاد. فقد كان المشارك يمر بانفصال زوجي انتهى به إلى الانتقال من مسكنه.

الاخبار الجيدة!

ويشار إلى الدراسة السابقة على أنها اختراق علمي لسبب آخر مثير؛ فبالإضافة إلى إظهار شيب الشعر الناجم عن الإجهاد بشكل مباشر، تمكن المؤلفون أيضاً من إظهار أن انخفاض مستويات التوتر يمكن أن يعكس عملية الشيب!

عند النظر إلى الشعر الموجود على فروة رأس رجل أبيض يبلغ من العمر 35 عاماً له شعر بني محمر، رأوا أن الشعر الرمادي يعود إلى لونه الأصلي. تزامن هذا الانعكاس مع شهر من أدنى مستويات الإجهاد التي صرّح عنها هذا الرجل: درجة 0 من 10. كان الرجل قد ذهب في إجازة لمدة أسبوعين قبل هذه الفترة مباشرة. وهذا دليل علمي على أننا نحتاج إلى الإجازات لنظلّ نشعر بالشباب ونبدو بمظهر شبابي!

كان العلماء قد اعتبروا في وقت سابق أن الشيب يحدث بسبب فقدان بعض البروتينات المسؤولة عن لون الشعر. ولكن الدراسة المذكورة كشفت أن التوتر يسبب زيادة في بعض البروتينات في جذع الشعرة التي تسبب الشيب. إن فكرة زيادة ونقصان هذه البروتينات، وليس وجودها وغيابها، قلبت الأفكار السابقة المقبولة في هذا المجال.

النتيجة

مع تقدمنا في السن، ستبدأ، بشكل طبيعي، خلايانا الكيراتينية والصباغية بالموت أو بالتوقف عن العمل، ما يتركنا في عالم من الثعالب الفضية والإلهات ذوات الشعر الرمادي. ولكن، إذا كنت تريد إبطاء هذا التحول الحتمي إلى اللون الأبيض، فإن تقليل التوتر هو إحدى الطرق للبقاء شاباً. وإذا لم ينجح ذلك، فقط خذ إجازة!