توقف عن إهانة كبار السن يوما ما بوجود حظ ستكون منهم
ADVERTISEMENT

في أواخر التسعينات، عندما كنت أقوم بإصدار كتب النصائح ( كتبي وأعمال بالتعاون ) سألت وكيلتي الأدبية عن "جودي" (أذكر اسما مستعارا)، وهي كاتبة ناجحة كانت تمثلها أيضًا. لم أكن أعرف جودي، إلا أنها كانت مؤلفة زميلة كتبت أو شاركت في كتابة سلسلة من الكتب الناجحة. كانت مسيرتها المهنية مشابهة

ADVERTISEMENT

لمسيرتي، باستثناء أنها كانت في المقدمة على الطريق، وكنت أشعر بالفضول. لقد صدمني رد وكيلة أعمالي البالغة من العمر ثلاثين عامًا. "أوه، إنها كبيرة في السن. وأشك في أن يقوم أحد بتوظيفها الآن." كنت في منتصف الخمسينيات من عمري، ولم أشعر بالتقدم في السن أو الضعف بشكل خاص، وبالتأكيد لم أتخيل نفسي ملغيًا. تساءلت عما إذا كان وكيلة أعمالي ترسل لي رسالة بمهارة - لم تكن جودي أكبر سنًا بكثير، ربما في الستينيات من عمرها. لم يكن لدي أي فكرة أيضًا عما إذا كانت وكيلتي قد أحست بمدى استهتارها واستخفافها بشخص كانت تقدره ذات يوم كعميل. لكن بدلًا من السؤال، قمت بتغيير الموضوع. لقد تصرفت كامرأة في وجود كاره للنساء أو يهودي، خوفًا من الكشف عن نفسه لمعادٍ للسامية. لم يكن ذلك بالطبع آمنا لقد انفصلنا أنا والوكيلة في عام 2014، ولم يكن ذلك وديًا. بقي تعليقها معي. كنت بالكاد على دراية بالتمييز على أساس السن في ذلك الوقت، ولكن على مدار العقد التالي، مع تراكم أعياد ميلادي، بدأت أفهم.

ADVERTISEMENT

آخر صورة نمطية مقبولة

الصورة عبر Huy Phan على unsplash

في حين يؤثر التمييز على أساس السن على الشباب، فإن أعظم الإهانات، بما في ذلك حسنة النية، توجه إلى الكبار ــ وهي المجموعة التي يتوق الناس إلى تجنبها، كما لاحظت صديقتي مارج البالغة من العمر 104 أعوام. "لماذا لا يدرك الناس أن الطريقة الوحيدة للبقاء صغارًا هي أن تموت شابًا؟" نحن جميعًا متحيزون للعمر دون وعي، وهذا ما تغرسه فينا الصور الإعلامية ويعززه أولئك الذين يروجون لأمصال الشباب. أظن أن ملاتحظة المنتجة التليفزيونية التي قالت لي، "ارتدي سترة ذات ياقة عالية في المرة القادمة"، كانت مفيدة .إن التحيز ضد كبار السن ليس دائمًا أمرًا سيئًا أو سيئ النية، كما كان تعليق وكيلة أعمالي السابقة المتحيز بشكل علني. لكن فكر في الأشياء التي نقولها لكبار السن. هل يمكنك "إطراء" المراهق على تقدمه في السن "الناجح" أو الإدلاء بملاحظات حول استثنائيته؟ تخيل أنك تقول لآسيوي: "أنا معجب بك، ولكنك مختلف، ولست مثلهم". نحن نسمي كبار السن الأصحاء والنشطين "المعمرين الفائقين"، كما لو أنهم يضعون المعايير للبقية مننا الغرور هو أننا نستطيع السيطرة على ما تلقيه الحياة علينا. أو هل أن الشيخوخة مرض، ولا يمكن علاجه إلا لقلة من الناس. في بعض الأحيان، نقوم عن غير قصد بإصدار تعليقات متحيزة ضدنا عن أنفسنا - على سبيل المثال، قول "أنا أتقدم في السن" لشرح فقدان الذاكرة أو الخطأ، وهو أمر شائع في أي عمر. نحن نفكر في مثل هذه التصريحات المتعجرفة باعتبارها استنكارًا غير ضار للذات، ولكننا نحن من نقول لأنفسنا.هذا إن شراء المعتقدات العمرية يمكن أن يستغرق سنوات من عمرحياتك.

ADVERTISEMENT

عبارات لملاحظتها

الصورة عبر Mathias Konrath على unsplash

بالنسبة للمبتدئين، إليك بعض السطور التي قد تحذفها من ذخيرة المحادثة الخاصة بك، متبوعة ببديل أكثر احترامًا. بالمناسبة، لا تخجل أو تحرج إذا انزلق أي من هذه الأشياء بالفعل، حتى أكثر من مرة. لقد قلت معظمهم بنفسي! التمييز على أساس السن أمر خفي ومثير للدهشة.

"أنت تبدو شابًا/رائعًا بالنسبة لعمرك."

لا يهم أنك تقصد ذلك كمجاملة. فكر في البيان. كيف يبدو "الشباب"؟ أو "عظيم"؟ العبارة الإشكالية حقًا هي "لعمرك". كيف يبدو رقم معين – سواء كان 6 أو 50 أو 78 –؟ لا أستطيع أن أقول؟ هناك الكثير من الاحتمالات لتصنيفها؟ بالضبط. البديل: بدلًا من ذلك، امدح حضور الشخص: "أنت [لائق/مظهر صحي/نشيط]. أود أن أكون مثلك." ردت غلوريا ستاينم بشكل مشهور على أحد المراسلين الذي قال إنها لا "تبدو" في سنها، "هذا هو شكل الخمسين". لكن لماذا لا نخرج المظهر من المعادلة تماماً؟ يتغير المظهر من 6 إلى 16 ومن 60 إلى 80. الآن عندما يخبرني أحدهم عن مدى حسن مظهري بالنسبة لعمري، أقول: "هذا هو ما تبدو عليه حياة الثمانين".

ADVERTISEMENT

"السبعون ليس بالعمر. المسن"

على من تمزح؟ إنه كذلك تمامًا. يبدأ العلماء ساعة الشيخوخة عند 65 عامًا، وهو رقم اعتباطي بالتأكيد. ولكن بمجرد دخولك إلى تلك المنطقة، حسنًا، فأنت، بحكم التعريف، كبير في السن.تبعا لسينفيلد، "ولا يعني ذلك أن هناك أي خطأ في ذلك". البديل: كن فخورًا بعمرك وأفصح عنه باستمرار. يسعدني هذه الأيام أن أقول: "لقد انتهيت من كتابي الأخير بعد خمسة أسابيع من عيد ميلادي الثمانين". يقترح المدافعون عن مكافحة الشيخوخة في كثير من الأحيان أن نترك العمر خارج المحادثة تمامًا، لكنني لا أتفق مع ذلك. إنه مشعر مثل الطول أو لون الشعر، وليس شيئًا تخجل منه. لماذا ننكر أو نخفي السنوات التي عشناها؟

"إنها تملك جسد شخص يبلغ من العمر 50 عامًا."

هكذا وصفت أنا إدري البالغة من العمر 84 عامًا، عندما رأيتها بملابس السباحة الصيف الماضي في جزيرة النار. لقد قصدت ذلك كمجاملة، ولكن بعد ذلك ضبطت نفسي. بفضل تمتعها بالقوة والرشاقة واللياقة البدنية وراثيًا، قامت صديقتي بتحريك هذا الجسد وتنسيقه وعمله وتمديده طوال حياتها - أولاً، كراقصة وأستاذ ةللرقص، ثم كمدرسة لليوغا لاحقًا. هذا هو جسدها في 84. البديل: "إدري لديها جسد شخص ظل يتحرك ويهتم بجسده"

ADVERTISEMENT

"أنت صغير جدًا/كبير في السن بحيث لا يمكنك ارتداء مثل هذا."

عندما ترى أن سيدة ستينية فاتنة ترتدي الجينز الضيق والكعب المسنن، ستفكر قائلا على من ( تضحك) ؟ ألست غيورًا قليلاً لأن لديها شيئًا لتتباهى به؟ أوه، ولا تقلق: إذا كان الناس يحدقون والرجال يهتفون، فهذه مشكلتها. ربما يعجبها ذلك، وهذا أيضًا هو شأنها البديل: "أنت تبدو رائعًا! أتمنى لو كان لدي الانضباط لممارسة التمارين الرياضية بانتظام - ويمكنني ارتداء ما أريد!"

"لا أستطيع أن أصدق أنك مازلت [تجري/تسبح/تمارس اليوغا] في مثل عمرك!"

لقد توقفت عن الركض في المدرسة الثانوية. لقد كرهت صالة الألعاب الرياضية، ولم تحب أن تتعرق وتبلل، وتفضل التلفاز. لم يتخذ الجميع تلك الاختيارات. بعض البشر يحبون الرياضة وحركة الجسم. ينجح المحظوظون في تجنب الحوادث والمرض، لذا يواصلون ذلك. ليس هناك حد للعمر. لعبت زيلدا التنس حتى عام 99. البديل: "أنا مندهش من [قوتك/مرونتك/توازنك/سرعتك]. كيف تدربت على البقاء في مثل هذه الحالة الجيدة؟ كيف يمكنني البدء؟"

ADVERTISEMENT

"يا فتى! هل لدي منتج مضاد للشيخوخة لك."

لقد شاهدت الإعلان على فيسبوك، وشاهدت الفيديو الشاهد على ذلك ودفعت 150 دولارًا مقابل تلك الجرة الصغيرة من الكريم "المضمون" لتخليصك من التجاعيد ومحو بقع الكبد. كل صباح تنظر إلى المرآة، وتنتظر المعجزة. تعتقد. انت تأمل. لكن يا عزيزي، لا شيء يوقف الساعة، إلا الموت. "مكافحة الشيخوخة" عبارة وليست وعدًا. البديل: اعرف ما هو مهم حقًا. وكما قالت مارج مازحة في كثير من الأحيان: "أنا أعتني بقدمي أكثر من وجهي، لأنني أحتاج إليهما أكثر". كن قدوة لأصدقائك. شارك الوصفات الصحية واقترح أفضل الأحذية الرياضية للمشي لمسافات طويلة واستكشف آفاقًا جديدة.

الصورة عبر Centre for Ageing Better على unsplash

الشيخوخة تدفعك نحو نهاية حياتك، ولهذا السبب تبدو كلمة "كبار السن" أمرًا شاقًا وصعبًا. لكن الحياة مليئة بالتحديات، والظلم، وحتى المعاناة من اليوم الذي ولدت فيه. أفضل ما في كونك كبيرًا في السن هو أنك تمكنت من إدارة الأزمات والأمور غير المتوقعة، وما زلت هنا. أنت تعرف ما هو تحت سيطرتك، وما هو ليس كذلك. معظمنا لا يشعر بعمرنا. وكما قالت مارج، التي كانت في أوائل المائة من عمرها: "أرى من خلال عيون عمرها 25 عامًا، لكن جسدي يشعر وكأنه يبلغ من العمر 110 عامًا". لذلك، عندما يقوم شخص ما بتعليق حول عمرك، دعه يعرف أنك لا تزال بداخلك، أصغر سنا ولكنك الآن فخور ومحظوظ لأن لديك سنوات من الخبرة للاستفادة منها. يجب قبول واستيعاب أي قيود يجلبها العمر. كانت زيلدا تكره دائمًا كونها قصيرة، ولكن بدلًا من ارتداء الكعب العالي، قررت "أن أكون أفضل شخص قصير القامة يمكن أن أكون عليه". وكانت كذلك لقد عاشت أيضًا ما يقرب من 105 أعوام. لماذا لا تكون أفضل شخص عجوز يمكن أن تكونه؟ راقب الأشياء الجيدة في حياتك - الأشياء الجديدة والمألوفة والأشخاص والأماكن التي تتواجد فيها والتي لا يزال بإمكانك الذهاب إليها. وكما قالت لي جوان البالغة من العمر 90 عامًا، "لدي كل الأشياء التي يمتلكها كبار السن. أنا فقط أركز على أشياء أخرى

لينا عشماوي

لينا عشماوي

ADVERTISEMENT
أشياء غريبة وغير اعتيادية لا توجد إلا في ألمانيا
ADVERTISEMENT

ألمانيا بلد معروف بمناظره الطبيعية الجميلة وثقافته النابضة بالحياة وتاريخه الطويل، ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك بكثير. تختلف الثقافة والمدن داخل ألمانيا قليلاً. أقل ما يمكن قوله هو أن ألمانيا تقدم بعض التجارب الفريدة حقًا.

من التقاليد الغريبة إلى العادات الغريبة، فإن غرائب ألمانيا موجودة

ADVERTISEMENT

في كل مكان. فيما يلي نظرة على بعض الأشياء الغريبة والعجيبة في ألمانيا والتي ستجعلك في حيرة من أمرك وترغب في معرفة المزيد. سوف تتفاجأ عندما تعلم أن ألمانيا تحتوي على ما هو أكثر مما تراه في ميتا.

1. استعراض الأبقار عبر جبال الألب البافارية (المبتريب)

الصورة عبر Pexels

المكان: بيرشتسجادن، بافاريا

التكلفة التقديرية: 25.75 دولارًا لتذكرة القطار من برلين إلى بيرشتسجادن*

في المملكة المتحدة، يدحرجون عجلات الجبن أسفل التلال ويتسابقون خلفها. في إسبانيا، هناك مهرجانات يرتدي فيها السكان المحليون زي الشياطين ويقفزون فوق الأطفال. أحد أكثر التقاليد المحبوبة في ألمانيا هو استعراض الأبقار السنوي عبر جبال الألب البافارية، والمعروف باسم المبتريب.

ADVERTISEMENT

بعد قضاء فصل الصيف في الرعي في مروج جبال الألب الخضراء، يتم تزيين الأبقار بالزهور والأجراس بشكل جميل ويقودها أصحابها الفخورون إلى أسفل الجبال. المهرجان هو احتفال بالعودة الآمنة للأبقار ووفرة موسم الحصاد، وهو شيء لا يستطيع متعصبو الأبقار في جميع أنحاء العالم الاكتفاء منه.

2. جسر شيطان راكوتزبروك

الصورة عبر unsplash

المكان: جابلينز، ساكسونيا

التكلفة التقديرية: دولار في الساعة لموقف السيارات*

يقع جسر جسر شيطان راكوتزبروك في منتزه كروملاو، وهو مثال مذهل للهندسة المعمارية القوطية. إن تصميمه الفريد، مع الانعكاس المنحني الذي يكمل الشكل الدائري للجسر بشكل مثالي، جعله نقطة جذب شعبية للزوار من جميع أنحاء العالم.

تقول الأسطورة أن الجسر تم بناؤه بمساعدة الشيطان نفسه. ومع ذلك، فقد أدت طبيعته الحساسة إلى إغلاقه أمام الجمهور في السنوات الأخيرة لمنع حدوث المزيد من الأضرار الناجمة عن تسلق السياح عليه. وعلى الرغم من ذلك، يظل الجسر مثالاً رائعًا لمعالم ألمانيا الغريبة والغامضة.

ADVERTISEMENT

3. بطولة سحب الإصبع

الصورة عبر YouTube (@globeandmail)

المكان: بافاريا

التكلفة التقديرية: 50 دولارًا للحافلة من برلين إلى بافاريا*

هناك الكثير من المسابقات "المثيرة للاهتمام"، بدءًا من رمي كرة الهاجيس (كرة مصنوعة من أنسجة قلب وكبد الغنم) وحتى دحرجة جذوع الأشجار. ومع ذلك، فإنه لا يقارن بالحدث السنوي في بافاريا. في بافاريا، يأخذون شد الأصابع على محمل الجد. بطولة سحب الأصابع، المعروفة أيضًا باسم فينجرهاكلن، تتضمن متنافسَين يمسكان بخاتم فينجرهاكلن - عادة ما يكون مصنوعًا من الجلد.

يستمر المتنافسون في السحب حتى لا يتمكن أحدهم من الصمود. القواعد بسيطة، لكن المنافسة شرسة، حيث يتدرب المتسابقون لعدة أشهر قبل الحدث. لا تزال هذه الرياضة تفتقر إلى رعاة رئيسيين مثل نايكي أو أديداس، لكن رياضيي فينجرهاكلن متفائلون بالمستقبل.

4. الألعاب الأولمبية الطينية

ADVERTISEMENT
needpix الصورة عبر

المكان: برونزبوتل، شليسفيغ هولشتاين

التكلفة التقديرية: 45 دولارًا لتذكرة القطار من هامبورغ*

يخشى الرياضيون المحترفون ممارسة رياضاتهم تحت المطر لأن ذلك يعني عادةً وجود الطين. وعندما يكون هناك طين، يصبح من الصعب جدًا ممارسة رياضتهم، ناهيك عن لعبها بشكل جيد. الأمور مختلفة قليلاً في ألمانيا. في الواقع، هناك حدث سنوي يسمى واتوليمبياد يحتفل بألعاب القوى الموحلة.

في كل عام منذ عام 1978، يجتمع الناس في برونزبوتل للمشاركة في الألعاب الأولمبية الطينية، وهي منافسة فوضوية ومسلية تضم ألعابًا مختلفة مثل الكرة الطائرة الطينية وكرة القدم وكرة اليد. يرتدي المشاركون الأزياء ويتحدون حفر الطين ويتنافسون للحصول على الميداليات وحقوق التفاخر.

5. مهرجان أكتوبر

needpix الصورة عبر

المكان: ميونيخ، بافاريا

التكلفة التقديرية: 20 دولارًا لتذكرة القطار من برلين إلى ميونيخ*

ADVERTISEMENT

مهرجان أكتوبر هو أكبر مهرجان للبيرة في العالم، ويقام سنويًا في ميونيخ، بافاريا. ويستمر لمدة 16 يومًا، ويستقطب ملايين الزوار من جميع أنحاء العالم الذين يأتون للاستمتاع بالأجواء الاحتفالية والموسيقى والطعام وبالطبع أرقى المشروبات في بافاريا.

بدأ المهرجان في عام 1810 وأصبح جزءًا مهمًا من الثقافة الألمانية. في كل عام، تطلق مصانع الجعة عروضها الخاصة للمهرجان، ويستمتع بها الزوار في أكواب تقليدية بحجم لتر. وبصرف النظر عن شرب البيرة، ينغمس الزوار أيضًا في المأكولات الألمانية، مثل المعجنات العملاقة والنقانق والدجاج المشوي.

6. مسيرات الفايكنج

Wikimedia Commons الصورة عبر

المكان: مضيق كيل، كيل

التكلفة التقديرية: تكلفة التذكرة تعتمد على الحدث

هل أردت يومًا أن تسابق سفينة الفايكنج؟ يمكنك القيام بذلك إذا قمت بحضور أسبوع كيل، المعروف أيضًا باسم كيلير فوخ. يعد هذا المهرجان أكبر مهرجان صيفي في شمال أوروبا، حيث يجمع بين السفن القديمة الطويلة والقوارب الشراعية وسفن الفايكنج والقواطع واليخوت والمراكب الشراعية وغيرها.

ADVERTISEMENT

يحضر ملايين الزوار أسبوع كيل، ويُعد عرض فينديامرباراد، وهو عرض للسفن الطويلة، أحد أكثر الأحداث التي تخطف الأنفاس. بالإضافة إلى رؤية السفن الفريدة وهي تبحر، يضم أسبوع كيل أيضًا أكشاك طعام وموسيقى حية ومعارض ترفيهية وغيرها.

7. جدار ممرات كونستهوفباساج

publicdomainpictures الصورة عبر

المكان: دريسدن، ساكسونيا

التكلفة التقديرية: 10.75 دولارًا لتذكرة الحافلة من برلين إلى دريسدن*

يقع ممر كونستهوف في حي نويشتات بمدينة دريسدن، وهو زقاق معروف بهندسته المعمارية الفريدة. واحدة من ميزاته الأكثر غرابة هي جدار الممرات، وهو مبنى مزين بممرات ملونة تعمل كمزاريب لتوجيه مياه الأمطار إلى سيمفونية من الأصوات.

عندما يهطل المطر، يمكن للزوار سماع الموسيقى التي تنتجها المياه المتدفقة عبر مسارات مختلفة الحجم. يتميز ممر كونستهوف أيضًا بواجهات أخرى مثيرة للاهتمام، مثل فناء العناصر وجدار الضوء والظل، مما يجعله مشهدًا جميلاً للسماع والرؤية.

تسنيم علياء

تسنيم علياء

ADVERTISEMENT
التصوير أثناء السفر: كيف تلتقط الصور التي تروي قصة رحلتك
ADVERTISEMENT

عندما تسافر، يصبح التصوير جزءًا مهمًا من تجربتك. إنه ليس مجرد التقاط صور للمعالم السياحية، بل هو أيضًا وسيلة لتوثيق لحظاتك وقصتك الشخصية. في هذا المقال، سنستكشف كيفية التقاط الصور الفريدة والمعبرة أثناء رحلتك، وكيف يمكن للصور أن تحكي قصةً تبقى في الذاكرة إلى الأبد.

فلنبدأ رحلتنا

ADVERTISEMENT

في عالم التصوير أثناء السفر ونستمتع باللحظات الجميلة والمعبرة.

استعدادات التصوير قبل الرحيل

الصورة عبر unsplash

1. اختيار المعدات المناسبة

اختيار المعدات المناسبة يعتمد على احتياجاتك الشخصية ومستوى خبرتك في التصوير. اختر ما يناسبك واستمتع بالتقاط اللحظات الجميلة أثناء رحلتك.

• اختيار الكاميرا المناسبة:

o كاميرا المرآة العاكسة (DSLR): تعتبر الكاميرات DSLR مثالية للتصوير الاحترافي. إنها توفر جودة عالية للصور وتمنحك القدرة على تغيير العدسات بسهولة. اختر كاميرا DSLR إذا كنت ترغب في التحكم الكامل في إعدادات التصوير.

ADVERTISEMENT

o الكاميرا المدمجة (Mirrorless): تعتبر الكاميرات المدمجة خيارًا ممتازًا للمسافرين. إنها خفيفة الوزن ومحمولة بسهولة، وتوفر جودة جيدة للصور. يمكن أن تكون هذه الكاميرات أكثر سهولة في الاستخدام للمبتدئين.

o كاميرا الهاتف الذكي: إذا كنت لا ترغب في حمل كاميرا منفصلة، يمكن استخدام كاميرا هاتفك الذكي. الهواتف الذكية الحديثة تأتي بكاميرات عالية الجودة وتوفر العديد من الخيارات للتحكم في الإعدادات.

الصورة عبر unsplash

• احرص على وجود عدسات متعددة:

o عدسة واسعة الزاوية (Wide-Angle): تستخدم لالتقاط مناظر طبيعية ومعالم المدينة. تعطيك إطارًا واسعًا وتساعد في التقاط المزيد من التفاصيل.

o عدسة متوسطة (Standard): تعتبر مثالية للتصوير العام واللقطات اليومية. تعطي نسبة تكبير معقولة.

o عدسة مقربة (Telephoto): تستخدم لالتقاط الأشياء من بعيد، مثل الحيوانات البرية أو الأحداث الرياضية. تعطي تكبيرًا أكبر.

ADVERTISEMENT
الصورة عبر unsplash

2. دراسة المواقع المحتملة للتصوير

عندما تخطط للتصوير أثناء رحلتك، يجب أن تأخذ في اعتبارك المواقع التي ترغب في التقاط صورها. هذه بعض النصائح لدراسة المواقع المحتملة:

• البحث مسبقًا:

o قم بالبحث عبر الإنترنت عن المعالم السياحية والمناظر الطبيعية في المنطقة التي ستزورها. ابحث عن المواقع الشهيرة والمخفية على حد سواء.

o استخدم محركات البحث ومواقع مشاركة الصور للعثور على صور ملهمة من المواقع المحددة.

• التوقيت المثالي:

o اعرف أوقات اليوم المثالية للتصوير. الشروق والغروب يعتبران أوقاتًا جميلة لالتقاط الصور بسبب الإضاءة الناعمة.

o قد تكون اللحظات الباكرة في الصباح أو الليل مثالية أيضًا لالتقاط صور فريدة.

• التفاصيل المحيطة:

o انظر حولك بعناية. قد تجد تفاصيل صغيرة تستحق التصوير، مثل الزهور أو النوافذ القديمة أو الألوان المبهجة.

ADVERTISEMENT

o لا تقتصر على المعالم الكبيرة فقط. الحياة اليومية والتفاصيل البسيطة قد تكون مثيرة للاهتمام أيضًا.

3. تعلم أساسيات التصوير والإعدادات الضرورية

• الغالق والمصراع:

o الغالق يحدد مدى فتح العدسة وكمية الضوء التي تدخل الكاميرا. اختر السرعة المناسبة لتجنب الصور الشاحبة أو الزلقة.

o الحساسية (ISO) تؤثر على حساسية الكاميرا للضوء. اختر قيمة مناسبة للظروف الإضاءة.

• التركيز:

o احرص على تركيز الصورة بشكل صحيح. استخدم نقاط التركيز المتاحة في الكاميرا.

o قد تحتاج إلى تعديل البؤرة حسب الموقع والتفاصيل.

• الإعدادات اليدوية:

o تعلم كيفية التحكم اليدوي في الكاميرا. قد تحتاج إلى تعديل الإعدادات بناءً على الظروف المحيطة.

كيف تلتقط اللحظات الفريدة

الصورة عبر unsplash

يعتبر اختيار اللحظات الفريدة من أهم أساسيات التصوير. هنا مجموعة من التقنيات التي تمكنك من التقاط أجمل اللحظات.

ADVERTISEMENT

1. استغلال الإضاءة الجميلة:

• الشروق والغروب: في هذه اللحظات، يكون الإضاءة ناعمة ودافئة. ابحث عن مناظر جميلة لالتقاط صورك في هذه الأوقات.

• الضوء الذهبي: في ساعات الصباح المبكر والمساء، يكون الضوء ذهبيًا ويعطي للصور جمالًا خاصًا.

• الظلال والضوء: استخدم الظلال والضوء لإضفاء عمق على الصور. قد تحصل على تأثيرات مثيرة عند التقاط الصور في الأماكن المظلمة مع أضواء خافتة.

2. التركيز على التفاصيل الصغيرة:

• الزهور والنباتات: ابحث عن الزهور والأوراق والتفاصيل الصغيرة في الطبيعة. قد تكون الألوان والأشكال مذهلة.

• الهندسة المعمارية: التقط صورًا للتفاصيل المعمارية مثل النوافذ، والأبواب، والزخارف. قد تجد أنماطًا فريدة وجميلة.

• الحياة اليومية: التقط لحظات بسيطة من الحياة اليومية، مثل الأطفال يلعبون في الشارع أو الباعة في الأسواق. هذه اللحظات تحمل قصصًا حقيقية.

ADVERTISEMENT

3. التقاط لحظات الحياة المحلية والثقافية:

• المشاهد الحضرية: انطلق في شوارع المدينة والتقط لحظات الحياة اليومية. قد تجد مشاهد مثيرة للاهتمام.

• الأحداث والاحتفالات: حضر الأحداث المحلية والاحتفالات والتقط لحظات الفرح والتفاصيل الثقافية.

• المأكولات والحرف اليدوية: التقط صورًا للأطعمة المحلية والحرف اليدوية. قد تكون هذه اللحظات مميزة وتعبر عن الثقافة المحلية.

كيف تحرر الصور

الصورة عبر unsplash

1. استخدام برامج التحرير لتحسين الصور:

عندما تلتقط الصور أثناء رحلتك، قد تحتاج إلى تحريرها لتحسين جودتها وجعلها أكثر جاذبية. هذه بعض النصائح لتحرير الصور:

• تعديل التعرض والتباين:

o استخدم برامج التحرير لضبط التعرض والتباين. يمكنك زيادة الإضاءة أو تقليلها حسب الحاجة.

o تأكد من عدم فقدان التفاصيل في المناطق الظليلة أو المضيئة بشكل مفرط.

ADVERTISEMENT

• إزالة العيوب البسيطة:

o استخدم أدوات الإزالة للتخلص من العيوب البسيطة مثل الغبار أو الخدوش.

o تحقق من الصورة بعناية وقم بتصحيح أي تشوهات صغيرة.

• تحسين الألوان والتشبع:

o قم بضبط الألوان وزيادة التشبع لجعل الصورة أكثر حيوية.

o احرص على عدم المبالغة في التحسينات لتجنب تشويه الصورة.

2. تحديد القصة التي تريد أن تحكيها من خلال الصور:

عند تحرير الصور، فكر في القصة التي تريد أن تحكيها. هل ترغب في نقل جمال المناظر الطبيعية؟ أم تريد أن تسلط الضوء على التفاصيل الثقافية والحياة اليومية؟ قم بتحرير الصور بناءً على هذه القصة.

عندما تلتقط الصور أثناء رحلتك، فإنك تخلق ذكرياتٍ تبقى معك إلى الأبد. الصور ليست مجرد لقطات، بل هي قصص تحمل في طياتها الجمال والمشاعر والتفاصيل الفريدة. استمتع بالتقاط اللحظات الجميلة واجعل كل صورة تحكي قصةً خاصة بك.

ADVERTISEMENT
الصورة عبر unsplash

في رحلتك القادمة، احرص على استغلال الإضاءة الجميلة والتركيز على التفاصيل الصغيرة. استمتع بالتقاط لحظات الحياة المحلية والثقافية، ولا تنسَ تحرير صورك لتحسين جودتها وجعلها أكثر جاذبية.

فلنحتفظ بذكرياتنا بأجمل الصور ونروي قصصنا من خلالها.

ياسر السايح

ياسر السايح

ADVERTISEMENT