ما يعتبره الكثيرون من بقايا لندن في العصور الوسطى هو في الواقع إعادة بناء باروكية بعد عام 1666: كاتدرائية القديس بولس الحالية ارتفعت بعد الحريق الكبير في لندن، وفقاً لتصاميم السير كريستوفر رين.
من السهل ارتكاب هذا الخطأ. الكاتدرائية الحجرية العظيمة التي ترتبط بذاكرة مدنية تمتد لقرون تُعتبر طبيعياً في
الأذهان من "العصور القديمة" ومن نهر التايمز كجزء من "لندن القديمة". لكن في التاريخ المعماري المعروف، المبنى الذي تعرفه اليوم ليس هو الكاتدرائية القوطية التي كانت موجودة قبل الحريق.
حدث الانقطاع في عام 1666. فقد اجتاح الحريق الكبير مدينة لندن ودمّر كاتدرائية القديس بولس القديمة التي تعود أصولها إلى العصور الوسطى؛ ما تلا ذلك لم يكن مجرد ترميم للحفاظ على طابع المبنى القديم، بل حملة إعادة بناء أنتجت كاتدرائية جديدة.
ولقد عمل رين، الذي عُيّن لهذه المهمة، في أواخر القرن السابع عشر وأوائل القرن الثامن عشر، واكتملت الكاتدرائية بشكل رئيسي بحلول عام 1710. هذا التاريخ مهم لأنه يضع القديس بولس بشكل مؤكد في عصر الباروك الإنجليزي وليس في العصور الوسطى. هذا ليس مسألة ذوق. إنها القصة القياسية التي تقدمها الكاتدرائية نفسها والتواريخ المعمارية الرئيسية.
فما الذي يجعل الكاتدرائية الحالية باروكية وليست من العصور الوسطى؟ ابدأ بالقبة. تميل الكاتدرائيات الإنجليزية القوطية إلى الارتفاع من خلال الأبراج والواجهات الطويلة والهيكل القوطي المتمدد للأعلى؛ لكن كاتدرائية رين للقديس بولس تُنظم حول قبة مركزية ضخمة وواجهة متناسقة شعرت بأنها مصممة ككل.
ثم انظر إلى منطق الواجهة الكلاسيكي: الأعمدة والجبهات والتوازن والشعور المتحكم بالكتلة. استخدمت العمارة الباروكية في هذه الفترة لغة روما الكلاسيكية، ولكن بحركة ودراما أكثر من الهدوء الصارم لعصر النهضة. تنتمي القديس بولس إلى ذلك العالم، حتى لو أن سكان لندن طوقوها منذ زمن طويل بالشعور المدني القديم.
منظور النهر يساعد في خلق الارتباك. إذ تُرى عبر التايمز، مع الجسور والمدينة القديمة المتجمعة حولها، تصبح الكاتدرائية في الذهن أقل "برنامج معماري متأخر من القرن السابع عشر" وأكثر "قلب لندن القديم". وهذا هو تبسيط بشري، وليس غير مناسب.
إذا لم يُعلمك أحد باسمها، ماذا ستسمي تلك القبة؟
سيسميها معظم الناس "قديمة" أو "تاريخية" وربما حتى "قوطية". وهذا هو الخطأ الذي يستحق التصحيح. الشعور بالعصور ليس نفس الشيء مثل تاريخ البناء، وكاتدرائية القديس بولس هي أحد أفضل الأمثلة في لندن على هذا الفرق.
قِف بالقرب من بلاكفريارس وستسمع صوت التايمز الناعم وهو يضرب الضفاف تحت جسر بلاكفريارس. إنه من النوع الذي يجعل لندن تبدو متراكبة الطبقات بدلاً من قديمة، كما لو أن كل شيء أمامك ينتمي إلى ماضٍ طويل غير مقطوع.
لكن القديس بولس يُفهم بشكل أفضل كتجسيد لانقطاع. الحريق دمر، والمدينة أعادت البناء، وقدم رين إلى لندن كاتدرائية أعلنت النظام بعد الكارثة. تاريخيو تلك الفترة يضعونها بانتظام في هذا الإطار: ليست كنجاة من العصور الوسطى، بل كواحد من المعالم البارزة لإعادة البناء بعد الحريق.
هذا يساعد في تفسير لماذا يمكن أن يبدو المبنى أقدم مما هو عليه. الموقع قديم من الناحية المسيحية، وتم دمج الكاتدرائية في الذاكرة الوطنية بشكل كامل لدرجة أن العقل يعاملها على أنها خالدة. ويشجع منظور التايمز على هذا الاختصار لأن النهر والجسر والقبة والمدينة تندمج في صورة موروثة واحدة.
هناك اعتراض معقول هنا. العبادة المسيحية في الموقع تعود إلى فترة أسبق بكثير، وكانت هناك كاتدرائيات سابقة في الموقع لفترة طويلة قبل رين. فهل من المعقول أن نسمي القديس بولس قوطية؟
فقط إذا ما خلطنا بين شيئين مختلفين. الموقع له تاريخ عميق، والمؤسسة لها جذور قوطية؛ لكن المبنى الحالي هو كاتدرائية باروكية من أواخر القرن السابع عشر وأوائل القرن الثامن عشر بُنيت بعد حريق 1666. بمجرد فصل استمرارية الموقع عن هوية المبنى، يتضح الارتباك بسرعة.
هذا الاختلاف أكثر من مجرد ترتيب معماري. فهو يخبرك عن نوع المدينة التي أصبحت عليها لندن بعد الكارثة: ليست مجرد مكان للحفاظ على البقايا، بل مكان أعاد بناء نفسه بالحجر وفقاً لمنطق تصميم جديد. كاتدرائية رين للقديس بولس هي جزء من الذاكرة، نعم، ولكنها أيضاً قرار.
لهذا السبب يصبح المعلم أكثر إثارة للاهتمام بمجرد تغيير العلامة. إنها ليست مجرد كاتدرائية قديمة ترتفع فوق التايمز. إنها النتيجة الكبرى لحظة إعادة البناء، عندما أجابت لندن على الحريق بالنظام الباروكي.
لذا، في المرة التالية التي تلتقط فيها كاتدرائية القديس بولس أنظارك من النهر، الفكرة المفيدة ليست ببساطة "معلم لندن القديم". إنها "إعادة اختراع باروكية بعد الحريق، على موقع مقدس قديم".
هذا التصحيح يجعل المدينة تبدو أقل غموضاً وأكثر صدقاً، وهو أمر سار معرفته أثناء متابعتك للطريق بجانب التايمز.
يتميز الفول السوداني بأنه من البقوليات الغنية بالبروتين والدهون في حين أنه قليل الكاربوهيدرات. مما يجعله غذاء مغذيا ويحفز الطاقة في جسمك. 100 جرام من زبدة الفول السوداني تمد جسمك بنصف احتياجه اليومي من فيتامين ه وب 3. تحتوي أيضا على فيتامين ب 6 وحمض الفوليك والمعادن مثل الماغنسيوم والنحاس
والحديد والبوتاسيوم والزنك والسيلينيوم. تحتوي زبدة الفول السوداني أيضا على مضادات الأكسدة التي تحمي جسمك من خطر الإصابة بالتهابات وهي أيضا تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية كما أن لها بعض الخواص المضادة للسرطان بصفة خاصة سرطان الثدي. ولا توجد أدلة كافية على أن زبدة الفول السوداني تساعد على الوقاية من مرض الزهايمر.
يوصي بتناول زبدة الفول السوداني لمتبعي الحميات المختلفة حيث إنها مشبعة وتحتوي على الدهون وتحفز خسارة الوزن وتساعد على عمليات التمثيل الغذائي بشكل سلس ويعود ذلك لغناها بالألياف. كما تساعد على السيطرة على مستويات السكر في الدم حيث إن محتوى الكاربوهيدرات فيها يعتبر الأقل. يلجأ ممارسو رياضة كمال الأجسام أيضا لتناولها حيث تساعد على بناء العضلات وتقوية العظام.
على الرغم من غنى زبدة الفول السوداني بالبروتين إلا أنها لا تعتبر بديلا عن اللحوم والأجبان حيث لا تحتوي على الأحماض الأمينية الضرورية للجسم والتي يحصل عليها الجسم من اللحوم. 100 جرام منها يحتوي على 588 سعرا حراريا إلا أنه عند مقارنتها بالأطعمة النباتية نجد أن الأطعمة النباتية مثل السبانخ أو القرنبيط تتفوق عليها من حيث القيمة الغذائية مقابل السعرات الحرارية. على الرغم من الفوائد العديدة لزبدة الفول السوداني إلا أن لها بعض الأضرار لذا؛ ننصحكم بتناولها باعتدال بصفة خاصة للأطفال.
تدخل زبدة الفول السوداني في الكثير من وصفات الطعام وحلوى الحميات بصفة خاصة حمية الكيتو. سطور هذا المقال تقدم لكم ثلاث وصفات مختلفة لتحضير حلوى تصلح للحميات مصنعة من زبدة الفول السوداني. قمنا أيضا بإضافة طريقة تحضيرها في المنزل حتى تحصلوا على زبدة فول سوداني صحية وخالية من المواد الحافظة والألوان الصناعية.
المقادير:
"الكمية تكفي لفرد واحد ويمكن مضاعفتها بحسب العدد المرغوب"
½ 3 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني
1 بيضة
1 ملعقة كبيرة ماء
¼ ملعقة صغيرة من الباكنج صودا
1-2 ملعقة من سكر ستيڤيا "حسب الرغبة"
توت أو كريز للتزيين "اختياري"
طريقة التحضير:
نقوم بخلط زبدة الفول السوداني مع البيض والماء بمضرب يدوي "غير كهربائي" ثم نضيف الباكنج صودا والسكر ونستمر في مزج الخليط بالمضرب اليدوي. نقوم بصب الخليط في فنجان شاي وطهيه من 50 ل 60 ثانية. يزين باستخدام كيس أو قمع التزيين بزبدة الفول السوداني والتوت أو الكريز ويمكن التزيين بموس الشيكولاتة الداكنة. يصلح للحميات المختلفة مثل حمية الكيتو كما أنه مناسب للأشخاص المصابين بحساسية الجلوتين.
المقادير:
½ 1 كوب من الشوفان
1 بيضة
½ كوب من زبدة الفول السوداني "يفضل استخدام الزبدة الخشنة أو كرانشي"
¼ كوب عسل أبيض " يمكن استبداله بملعقتين من سكر ستيڤيا "
¼ ملعقة صغيرة من البيكنج بودر
2 ملعقة من الكاكاو " يمكن الاستغناء عنهم أو اضافتهم لنصف الكمية فقط والحصول على نكهتين"
طريقة التحضير:
نقوم بضرب البيضة بالمضرب اليدوي ثم نضيف العسل أو السكر ونخلط جيدا ثم نضيف زبدة الفول السوداني ونخلط المزيج جيدا. نضيف الكاكاو والشوفان ونقوم بعجنه مع المكونات السابقة حتى نحصل على قوام متماسك نوعا ويمكن تشكيله. ندهن اليد بقليل من الزيت ونبدأ بتشكيل الخليط حسب الرغبة، مثلا على هيئة كرات أو دوائر مسطحه أو حتى أصابع باستخدام اليد أو الشوكة. ترص على ورقة زبدة في صينية الفرن وتدخل الفرن لمدة 20 دقيقة ثم تترك لتهدأ خارج الفرن. يمكن أن تقدم مع القهوة أو الشاي وتصلح كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة لمتبعي الحميات المختلفة.
المقادير:
1 لتر حليب نباتي حليب اللوز أو حليب جوز الهند
4 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني
4 ملاعق كبيرة من النشا
6 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض أو سكر ستيڤيا
ملعقة صغيرة من القرفة
للتزيين: مكسرات مجروشة أو موس الشيكولاتة الخام
طريقة التحضير:
نقوم بمزج الحليب وزبدة الفول السوداني والنشا سويا في إناء ثم نرفع الإناء على النار مع التقليب المستمر طوال الوقت حتى لا تكون تكتلات. عند اقتراب الخليط من مرحلة الغليان نضيف القرفة. بعد وصول الخليط لقوام المهبلية يرفع ويصب في أطباق التقديم ونقوم بتزيينه بالمكسرات أو موس الشيكولاتة ويترك في الثلاجة ويقدم بارد. لا تصلح الوصفة لحمية الكيتو بصيغتها الحالية لأنها تحتوي على النشا، حتى إذا تم الاستغناء عن العسل واستبداله بسكر ستيڤيا. تصلح الوصفة أيضا للحميات المختلفة وللمصابين بحساسية اللاكتوز أوالجلوتين.
المقادير:
125 جرام سوداني مقشر
2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
2 ملعقة كبيرة عسل
رشة ملح
طريقة التحضير:
نقوم بتحميص السوداني في الفرن على درجة حرارة 170 ثم نقوم بطحنه بمطحنه أو كبة أو خلاط. نضيف العسل والزيت والملح ونخلطهم مجددا حتى نحصل على قوام زبدة الفول السوداني المعروف. تصب في إناء محكم الغلق وتخزن في الثلاجة.
في حالة الرغبة في وصفة تناسب الحميات المختلفة، قوموا بالاستغناء عن العسل والزيت ويمكن استبدال الملح العادي بملح البحر. الفول السوداني تخرج زيوته عند ضربه بشكل مستمر وبالتالي، لا يحتاج لإضافة الزيت للوصول للقوام المناسب.
تعتبر المغرب من الدول العربية التي تستحق الزيارة وهي تجذب عددا كبيرا من السياح سنويا. ما يميز المغرب كمقصد للسياحة هو تنوعها الكبير فإن كنت من محبي التاريخ والتراث أو من محبي الطبيعة والجبال أو من عاشقي سياحة الشواطئ والرياضات المائية فإن المغرب لديها ما يشبع شغفك وأكثر. الشهور الأفضل
لزيارة المغرب من شهر مارس وحتى شهر مايو حيث إن تلك الشهور تعتبر الأمثل من حيث اعتدال الجو ولا يتعدى الأمر سقوط أمطار خفيفة أحيانا.
تكلفة السياحة في المغرب تعتبر معتدلة إلا إذا اخترت الإقامة في الفنادق الفاخرة وتناول الطعام في مطاعم مميزة، في تلك الحالة تكلفة رحلتك معادلة للسياحة في دولة أوروبية. أما إذا قمت باختيار الفنادق الثلاث أو أربعة نجوم والمطاعم المحلية فإنك ستتمكن من خلال ميزانية معتدلة الاستمتاع برحلة مميزة للمغرب.
يوجد العديد من المدن المغربية التي تستحق الزيارة مثل مراكش والرباط ولطنجة وشفشاون والدار البيضاء وفاس وغيرهم من المدن. سطور مقالنا ستخص ثلاث مدن يمكنك زيارتها في رحلتك إلى المغرب ونشجعك على اكتشاف المزيد عن المدن الأخرى واختيار الأنسب لك.
تسمى مراكش أحيانا بالمدينة الحمراء ويعود ذلك الاسم للجدران الحمراء التي بناها المرابطون في القرن الثاني عشر، وتعتبر مراكش من الوجهات السياحية المميزة في المغرب. وتعتبر المدينة عاصمة الإمبراطوريات المغربية التاريخية لذا؛ فهي مدينة ذات تاريخ عريق. وإن كنت من محبي الطبيعة فإن مدينة مراكش ستحوذ على إعجابك وذلك لما لها من طبيعة ساحرة. على أرض مراكش خليط من الماضي والحاضر، عمارة تقليدية وأسواق مميزة ذات مذاق عربي أصيل.
تمتع بالأسوار التاريخية والحدائق ذات التصميم الفريد والمتاحف والمعالم الأثرية. حديقة ماجوريل التي تحتوي على نباتات نادرة وأشجار مميزة وزهور باهرة. تعكس برك المياه بداخل الحديقة زرقة السماء وتعتبر فرصة للتأمل والاستمتاع بالهدوء. كما تضم الحديقة متحفا للفنون الأمازيغية التقليدية الجاذبة.
أما جامع الفناء فيعتبر قلب المدينة النابض حيث يتجمع في ساحته رواة القصص والموسيقيين الذين يقدمون تراث الموسيقى الشعبية للمغرب ويمكنك أيضا مشاهدة مروضي الأفاعي والأحجيات. كذلك يمكنك تجربة الطعام المغربي والمشروبات الطبيعية الطازجة من الأكشاك المنتشرة في الساحة. يعتبر الجامع أحد الأمثلة على الهندسة المعمارية الفريدة.
ستشعر عند زيارة مراكش أنك في المكان الأمثل لفهم التراث المغربي بشكل أوضح. تحتوي الأسواق على الملابس التقليدية للمغرب والعطور والتوابل. أثناء المشي في الشوارع ستشعر أنك في رحلة للماضي بين البيوت ذات الألوان الدافئة وبائعي المنتجات اليدوية مثل النحاسيات والفخار.
يعتبر قصر البديع أيضا من المعالم المهمة عند زيارة مراكش. يتكون القصر من العديد من الأجنحة والحدائق الغنية بالزهور والنباتات وبرك الماء التي تعكس جمال السماء. جدران القصر غنية بالزخارف وأشغال الفسيفساء. ارتفاع أبراج القصر يعطيك إطلالة مميزة على المدينة والمباني المحيطة بالقصر ويمكنك منهم التقاط صور رائعة لتسجيل رحلتك.
يمكنك أيضا زيارة منطقة ستي فاطمة المحاطة بالشلالات والاستمتاع بتناول الفاكهة الطازجة والعصائر وغيرها من المأكولات في إطلالة مميزة حيث مياه الشلالات تتدفق حولك. ولا يفوتك زيارة بابا مراكش والتسوق من الأسواق الشعبية الغنية بالمنتجات المحلية.
إن كان سفركم مع أطفال أو مراهقين لا تفوتون زيارة حديقة ميراج المائية وجبل أوكايمدن وركوب التلفريك لقمة الجيل وإن كانت رحلتك في فصل الشتاء فيمكنكم التمتع بالتزحلق على مسارات الجليد الذي يغطي قمة الجبل ويمكنكم زيارة مولات مراكش أيضا والقيام بالتسوق.
تعد طنجة لؤلؤ الشمال المغربي فهي مدينة ساحرة وستفوق توقعاتك وتجذب طنجة 47% من السائحين الأجانب. تمتع بالمقاهي التقليدية والمباني التراثية التي تعانق الشواطئ الزرقاء الصافية. أثناء زيارتك لطنجة يمكنك زيارة مغارة هرقل ذات الموقع الفريد على سفح جبل طارق بمحاذاة مياه خليج طنجة. المغارة عبارة عن غرف وممرات ككهوف وصالات ضخمة ذات أعمدة مميزة تشكلت طبيعيا من خلال قطرات المياه المتساقطة على مر العصور. النقوش الصخرية واللوحات بداخل المغارة تعود لعصور ما قبل التاريخ. عند زيارة المغارة ستتمكن من معرفة تاريخ المنطقة والاستمتاع بعجائب طبيعية في باطن الأرض يصعب أن تقارنها بأى مكان آخر مثلها.
منتزه الرميلات وهو أحد المزارات السياحية المعروفة وهو على سفح جبل طارق وبالتالي، يطل على الخليج وشاطئ البحر. المنتزه ذو تصميم معماري فريد ويحتوي على نوافير راقصة وممرات تظللها الأشجار ويمكنك التمتع بالمأكولات المحلية من خلال المطاعم والمقاهي الموجودة بالمنتزه ويمكنك أيضا زيارة متحف الفنون التشكيلية والذي يتيح أيضا حضور عروض فنية وموسيقية شعبية فريدة.
من المعالم الرائعة أيضا ميناء طنجة وهو على ضفاف البحر المتوسط ويطل على مضيق جبل طارق الشهير ويربط بين المحيط الأطلسي والبحر الأبيض المتوسط. موقع الميناء المتميز بالقرب من أوربا يجعله موقعا أساسيا للتجارة الدولية ونقطة وصول للسياح أيضا.
تحتوي طنجة على شواطئ رائعة ذات مياه صافية ورمال ناعمة وبالتالي، هي الوجهة الأمثل إذا كنت من عشاق السباحة. شاطئ المتوسط يعتبر من أشهر شواطئ المنطقة ويتميز برماله وبأشجار النخيل الكثيفة التي تعطيه أجواء الشاطئ الاستوائي. أما إذا كنت من محبي مشاهد الغروب المميزة فإن شاطئ الأندلس يعتبر الوجهة الأفضل لك.
مسجد طنجة الكبير يعد أيضا تحفة معمارية تستحق الزيارة فهو يمزج الطراز المغربي بالطراز الأندلسي. ارتفاع المئذنة 40 مترا ويزين المسجد من الداخل زخارف رائعة وأيات قرآنية منقوشة بخط فني جميل. ولا تفوت زيارة المدينة القديمة بمنازلها ذات الشرفات الخشبية المميزة وأزقتها. تجول بين بائعي المنتجات اليدوية المحلية الصنع والتي يمكنك فيها التسوق من مئات السلع التذكارية ويمكنك أيضا زيارة المتاحف ذات القطع الفنية والأثرية.
لا يفوتك زيارة منارة رأس سبارتل ذات الطراز المعماري المميز وتقع المنارة على رأس مطل على المحيط الأطلسي وتعود للقرن التاسع عشر وهي من 4 طوابق وبنيت من الحجر الجيري وهي مكان رائع لالتقاط الصور. ولا تنس شرب الشاي على مقهى الحافة المطل على مضيق جبل طارق ولقاء مشاهير الفن والأدب من مرتادي المقهى. أما لسياحة الأسر فيمكنكم التمتع بزيارة ميدان جراند سوكو وملاهي منار بارك المائية والسوق الكبير ومولات طنجة وحدائقها أيضا.
شفشاون والتي تعنى قرن الجبل هي مدينة ذات تاريخ عريق وقد كانت تبدو كنسخة حية من مدينة غرناطة الأسبانية، حتى أن البعض يسمي شفشاون بغرناطة الصغيرة ويعود ذلك لتأثير الأندلسيين الذين استقروا بها بعد طردهم من غرناطة يعتبر الاختلاف هو اللون الأزرق للمدينة. تبعد المدينة ساعتين فقط من مدينة طنجة ويمكنك التجول في المدينة في رحلة لمدة يوم واحد حيث يقودك كل الطرق للساحة التي تسمى وطاء الحمام.
كانت الساحة مجرد سوق إلا أنها تحولت لمزار سياحي كبير، تمتع بسماع الموسيقى التقليدية في الساحة على يد العازفين التقليديين. يحيط بالساحة مزارات مثل القصبة وهي القلعة التاريخية والتي كانت حصنا للاختباء من البرتغاليين وقد تحولت لمتحف. بجوار القصبة المسجد الأعظم وستجد العديد من المطاعم والمقاهي منتشرة في الساحة بشكل كبير.
تتميز شفشاون بلونها الأزرق وقد ارتبط طلاء عدد كبير من منازلها بالأزرق منذ عقود طويلة، إلا أن السكان واصلوا ترسيخ هذا الطابع المميز للمدينة. وقد كان الاختيار موفقا بشكل كبير حيث تمكن اللون الأزرق المميز من اجتذاب العديد من زوار العالم حيث أعطي مظهرا مميزا لمدينة شفشاون الجبلية. يمكنك التجول بين الشوارع والأزقة الضيقة والتقاط الصور بين الصورة الفنية التي تمزج بين اللون البني للأسقف القرميدية والأبيض والأزرق للمنازل والأبنية. أثناء التجول يمكنك شراء التذكارات السياحية من الأكشاك المنتشرة في المدينة وستلاحظ أن معظم الباعة مرتدين للزي المغربي التقليدي مما يصبغ المكان بصبغة تراثية باهرة. يغلب الطابع الأندلسي على عمارة المدينة وبيوتها.
على الرغم من صغر حجم المدينة إلا أنها تحتوي على أكثر من 200 فندق وبيوت ضيافة. يوجد فنادق حديثة خارج المدينة القديمة إلا أن تجربة الإقامة في البيوت القديمة بداخل المدينة القديمة تجربة فريدة ولها مذاق مغربي مميز. تعرض محالّ الساحة والأزقة الكثير من المنتجات المحلية ومن أكثر المنتجات المميزة المنتجات الصوفية.
لا تفوتوا زيارة نبع رأس الماء، عند الاقتراب منه ستسمعون صوت خرير الماء بوضوح. تتمتع شفشاون بجو جميل معتدل طوال العام بسبب موقعها المرتفع عن سطح البحر، يمكنكم المتع بمنظر يحبس الأنفاس لغروب الشمس بجوار الجامع الأسباني وهو على تلة تطل على المدينة. السير في شفشاون هو السير داخل حلم أزرق كبير، لا تفوت زيارتها.
