تفرز فروة الرأس زيوتا طبيعية للحفاظ على الشعر رطب وغير جاف. الغسيل المفرط للشعر يزيل الزيوت الطبيعية ويترك الشعر جافا وقابلا للتقصف. ينصح الخبراء بغسيل الشعر مرتين أو ثلاثة على الأكثر أسبوعيا إلا في حالة الشعر الدهني والذي يحتاج لعدد مرات أكثر. إذا كان شعركم جافا بشدة ينصح بغسله مرة لمرتين أسبوعيا على الأكثر.

استخدام الشامبو والبلسم المناسب لنوع شعركم أمر مهم جدا. اختيار الشامبو المناسب يترك شعركم نظيفا دون جفاف. المستحضرات التي تحتوي على الألوفيرا والزبادي والعسل تعتبر الأفضل للتحكم في الجفاف وتساعد على ترطيب الشعر.

أما البلسم الذي يحتوي على الزيوت الدهنية مثل الكيراتين أو الزيوت النباتية فيساعد على ترطيب الشعر وتغطيته بطبقة واقية تساعد على عزله عن العوامل الجوية من هواء ساخن وأتربة. تجنبوا المستحضرات غير المناسبة لشعركم وتلك التي تحتوي على الكيماويات الضارة.

زيت جوز الهند وزيت النعناع والجوجوبا من الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر من الجفاف وتساعد على تغذيته. يمكن دهن فروة الرأس أو الشعر كله لترطيبه ولإعطائه مظهرا لامعا.

نتيجة للعوامل الجوية وكذلك تصفيف الشعر بمعدات الشعر تصاب أطراف الشعر بالتقصف والجفاف لذا؛ ينصح بقص أطراف الشعر مرة كل شهريين للتأكد من عدم امتداد التقصف لبقية الشعر وحمايتة من التلف.

شرب كميات كافية من الماء أمر مهم جدا ليس لصحة الجسم فقط ولكن للشعر أيضا؟ شرب ماء جوز الهند والعصائر أيضا يساعد. تحتاجون لشرب 2 لتر من الماء يوميا كحد أدنى وتزيد تلك الكمية حسب وزن الجسم.

تناول الغذاء الصحي ينعكس على صحة الشعر، يعتبر تناول البيض والأسماك الدهنية والمحار والروبيان الأغنياء بأوميجا 3 والفواكه الغنية بالفيتامينات مثل التوت والأفوكادو والحمضيات والجوافة من المأكولات التي تسهم في صحة الشعر. أما من الخضراوات والدرنات فإن السبانخ والفاصوليا والبطاطا الحلوة والفلفل الحلو يعززون صحة الشعر. تعتبر المكسرات وبذور الشيا والكتان واليقطين ودوار الشمس أيضا الأفضل لتغذية الشعر. ويمكن تعويض الشعر عن الغذاء الناقص من خلال المكملات الغذائية التي تحتوي على معادن مثل الحديد وفيتامينات مثل ب ود وحمض الفوليك والسلينيوم.

كل الخطوات السابقة ستعزز علاج الشعر من الجفاف ولكن لا يمنع ذلك من علاج الشعر الجاف من خلال العلاجات المتاحة والتي تناسب شعرك مثل الكيراتين والبروتين وتغذية الشعر بالزيوت الطبيعية وغير المصنعة. يمكنك أيضا عمل حمام للشعر الجاف مرة أسبوعيا، مثل حمام زيت الخروع أو الأفوكادو أو الجزر أو الزيتون أو الإرغان وكلها زيوت طبيعية ولا تسبب أي ضرر على الشعر.

بعد أن تعرفتم على أهم النصائح التي يجب أن تتبعوها للسيطرة على جفاف الشعر، سنقدم لكم علاجات يمكنكم تحضيرها في المنزل للتخلص من الجفاف

تذكروا، يوضع الماسك على الشعر النظيف المغسول بالشامبو وليس شديد البلل "رطب" ولا ندهن فروة الرأس وإنما الشعر نفسه ونركز على الأطراف بصفة خاصة. يمكن تكرار الماسك مرة أسبوعيا.

يعتبر البيض من أكثر المكونات الناجحة لعلاج الشعر لذا؛ تتضمن معظم العلاجات ومستحضرات الشعر البيض ضمن مكوناتها. يعد صفار البيض غنيا بالدهون والبروتين ويعمل كمرطب طبيعي للشعر أما بياض البيض فيقتل البكتريا حيث به إنزيمات تساعد على قتل البكتريا وتخلص الشعر من الزيوت الفائضة كما يرطب بياض البيض الشعر الجاف.

ماسك البيض والعسل: نخلط بيضة واحدة مع ملعقة عسل كبيرة، يمزج الخليط بالشعر ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل.

ماسك البيض والمايونيز: نخلط بيضة واحدة مع ملعقتين من المايونيز ويطبق على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يغسل.

ماسك الزيوت الطبيعية: ملعقتان كبيرتان من زيوت "اللوز والزيتون وجوز الهند والجوجوبا" نسخن الزيوت بعد مزجها سويا بحيث تكون دافئة فقط وليست ساخنة حتى لا تتأذى فروة الرأس. ثم نطبق الزيت على الشعر ويدلك جيدا ثم نلف الشعر بمنشفة ثم يغسل الشعر.

ماسك البيض مع العسل والزبادي: نخلط معلقة كبيرة من العسل مع ملعقتين من الزبادي مع بيضة ويطبق على الشعر لمدة 20 دقيقة.

ماسك الأفوكادو والموز: ثمرة موز ناضجة مع ثمرة أفوكادو ناضجة، نهرس كليهما ونتركهم على الشعر لمدة 30 دقيقيه ثم نغسلهم.

ماسك العسل وحليب الأرز: نخلط كوبا من حليب الأرز مع ملعقتين من العسل جيد ثم يوزع على الشعر ويترك ل 15 دقيقة.

ماسك المايونيز: نخفق ½ كوب من المايونيز ونوزعه جيدا على الشعر ونغطي الشعر بقبعة الاستحمام البلاستيك أو النايلون لمدة 30 دقيقة ثم نغسل الشعر جيدا.