فعلى سبيل المثال، تؤثر طريقة تعاملك مع المشاعر القوية على طريقة تنظيم طفلك لمشاعره. إن ما تأكله، وكم تمارس من التمارين الرياضية، وكيف تعتني بنفسك وكيف تعامل الآخرين، كل هذا يؤثر على طفلك. ما تقوله مهم أيضًا. يمكنك مساعدة طفلك على التصرف بطرق إيجابية من خلال التحدث عن كيفية تأثير السلوك على الآخرين. يمكنك أيضًا التحدث مع طفلك حول الاختلافات بين الصواب والخطأ. الآن هو الوقت المناسب لذلك لأن طفلك يطور قدرته على فهم تجارب ومشاعر الآخرين. إليك أفكار عملية يمكن أن تساعدك على أن تكون قدوة لطفلك في مرحلة ما قبل المراهقة أو المراهقة:

أشرك طفلك في المناقشات العائلية، وتحدث بصراحة وامنحه رأيه في القرارات والقواعد العائلية. هذه طرق جيدة لمساعدة طفلك على فهم كيفية تعامل الناس مع الآخرين والعمل معًا.

حاول الالتزام بقواعد عائلتك فيما يتعلق بالسلوك. فعلى سبيل المثال، إذا كنت ترغب في ألا يصرخ طفلك، فحاول ألا تصرخ أنت أيضًا.

حافظ على موقف إيجابي - فكر وتصرف وتحدث بطريقة متفائلة.

تحمل المسؤولية من خلال الاعتراف بأخطائك والتحدث عما قد تفعله بشكل مختلف لتجنب هذه الأخطاء في المستقبل. حاول ألا تلقي باللوم على الآخرين أو الظروف في كل ما يحدث بشكل خاطئ.

استخدم مهارات حل المشكلات للتعامل مع التحديات أو الصراعات بطريقة هادئة وبناءة. إن الانزعاج والغضب عند ظهور مشكلة يشجع طفلك على الاستجابة بنفس الطريقة.

أظهر اللطف والاحترام في الطريقة التي تتحدث بها وتتصرف بها مع الآخرين.

كن لطيفًا مع نفسك، وعامل نفسك بنفس الدفء والرعاية والتفهم الذي تقدمه لشخص تهتم به.

أنت مؤثر مهم على طفلك، إلى جانب أصدقاء طفلك وأقرانه. لكن تأثيرك على طفلك يختلف عن تأثير أصدقائه. من المرجح أن يؤثر أصدقاء طفلك على السلوك اليومي، مثل الموسيقى التي يستمع إليها طفلك أو الملابس التي يرتديها. وبصفتك أحد الوالدين، فأنت تؤثر على مواقف طفلك وقيمه. قد يشمل هذا مواقف طفلك وقيمه حول أشياء مثل التنوع والهوية والعلاقات والصحة والتعليم والتكنولوجيا وما إلى ذلك. وكلما كانت علاقتك بطفلك أقوى، زاد تأثيرك، لأن طفلك سيكون أكثر ميلاً إلى طلب توجيهك وتقدير رأيك ودعمك. في الواقع، إذا كانت علاقتك قوية عندما يصبح طفلك شابًا بالغًا، فمن المحتمل أن ينتهي به الأمر إلى قيم ومعتقدات وسلوكيات مماثلة لقيمك ومعتقداتك وسلوكياتك. يحتاج المراهقون والصغار إلى البقاء على اتصال بهم ومعرفة ما يفعلونه، حتى لو لم يظهروا ذلك. فيمكنك الاهتمام بما يفعلونه مع أصدقائهم دون انتهاك مساحتهم إذا كنت توازن بين خصوصية طفلك والمراقبة والثقة.

عندما يتبنى طفلك مواقف صحية تجاه الجنس والمواقف المناهضة للعنصرية، فإنه يفهم أن الناس لديهم أوجه تشابه واختلاف وأن الجميع يستحقون أن يتم التعامل معهم بعناية واحترام. وهذا يعني أنه من المرجح أن يتصرف طفلك بطرق آمنة ومحترمة في المدرسة، وفي الملاعب الرياضية، وفي أماكن العمل وما إلى ذلك. يمكنك مساعدة طفلك على تطوير هذه المواقف من خلال تبني التنوع في حياتك الأسرية، وتقليد المواقف الصحية، وتشجيع طفلك على فضح التمييز الجنسي والعنصرية.

يمكنك مساعدة طفلك على اختيار وبناء علاقات محترمة من خلال تقليد السلوك المحترم والاهتمام في علاقاتك الخاصة. وإذا وجدت نفسك في موقف غير محترم، كن قدوة بطرق إيجابية لإدارة ذلك - على سبيل المثال، من خلال أن تكون حازمًا، أو التحدث مع الشخص المعني أو طلب المساعدة المهنية. يمكنك أيضًا الدفاع عن نفسك بطريقة محترمة. يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل قول لا للآخرين بأدب. على سبيل المثال، "لا يمكنني العمل حتى وقت متأخر اليوم لأنني وعدت بالمساعدة في مباراة كرة القدم لطفلي". يساعد هذا طفلك على تعلم مهارات مهمة وطرق التعامل مع الآخرين.

يمكنك أن تكون قدوة لطفلك في اختيار الأطعمة الصحية والنشاط البدني الصحي من خلال تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام. يمكنك إشراك طفلك - على سبيل المثال، من خلال السباحة معًا أو الذهاب في نزهة عائلية. يمكنك أيضًا محاولة تجنب التعليق على جسدك - وجسد الآخرين أيضًا. هذا يرسل رسائل مهمة لطفلك حول صورة الجسم والقبول.

إذا جعلت التعليم يبدو مثيرًا للاهتمام وممتعًا، فمن المرجح أن يكون لطفلك موقف إيجابي تجاه المدرسة والتعلم. على سبيل المثال، يمكنك تعلم لغة أو حرفة مثل الحياكة أو الرسم، أو يمكنك القراءة عن موضوع غير مألوف. ولماذا لا تقضي بعض الوقت في القراءة من أجل المتعة؟ إنها طريقة رائعة لتشجيع طفلك على التقاط كتاب.

يؤثر استخدامك للتكنولوجيا على موقف طفلك تجاه التكنولوجيا الرقمية. يمكنك أن يكون لديك تأثير إيجابي ببساطة عن طريق تخصيص وقت منتظم خالٍ من الشاشات لأنشطتك الخاصة وأنشطة الأسرة مثل المشي والقراءة والأكل والتحدث فقط. وإذا كنت إيجابيًا ومحترمًا في منشوراتك على وسائل التواصل الاجتماعي، فهذا يرسل رسالة قوية لطفلك أيضًا. أنت تؤثر بشكل غير مباشر على صداقات طفلك. أنت تشكل مواقف طفلك وقيمه، والتي بدورها تشكل اختياره للأصدقاء. يختار المراهقون، مثل البالغين، أن يكونوا أصدقاء مع أشخاص مثلهم.