إذا كنت من محبي الرحلات الذين ينجذبون إلى الأماكن النائية والساحرة التي لم تطأها أقدام الكثيرين، فمدينة إيلوليسات في جرينلاند تستحق أن تكون على قائمة وجهاتك القادمة. تقع هذه المدينة الصغيرة على الساحل الغربي لجرينلاند، وتُعد بوابةً إلى أحد أكثر الأماكن إبهارًا في العالم: خليج ديسكو، حيث تنطلق الجبال الجليدية
العملاقة في رحلة بطيئة ومهيبة عبر المحيط المتجمد.
تُعرف إيلوليسات بأنها عاصمة الجبال الجليدية، ووجهة أساسية لعشاق السياحة القطبية ورحلات القطب الشمالي. فهي تمنح الزوار فرصة لا مثيل لها لرؤية جبال جليدية هائلة الحجم تنفصل عن أحد أكثر الأنهار الجليدية نشاطًا في نصف الكرة الشمالي، نهر "ياكوبشافن" الجليدي(Sermeq Kujalleq).
كلمة "إيلوليسات" تعني "الجبال الجليدية" باللغة الغرينلاندية، وهو اسم يليق تمامًا بالمدينة التي تقع عند مصب نهر "ياكوبشافن" الجليدي. يبلغ عدد سكانها حوالي 4500 نسمة، ما يجعلها ثالث أكبر مدينة في جرينلاند. وعلى الرغم من صغر حجمها، فإنها تُعد واحدة من أكثر المدن زيارةً في البلاد، بفضل موقعها الفريد وثرائها الطبيعي والثقافي.
المدينة تجمع بين الهدوء القطبي والطبيعة المتوحشة، حيث يمكنك أن تستيقظ على صوت تكسر الجليد، أو أن ترى حوتًا يسبح بالقرب من الساحل، أو تمشي في مسارات تتيح لك رؤية بانورامية مبهرة للجبال الجليدية.
من أهم معالم إيلوليسات وأكثرها إثارة هو نهر "ياكوبشافن" الجليدي، أحد أسرع الأنهار الجليدية تدفقًا في العالم. يُقدّر أن هذا النهر الجليدي يُنتج حوالي 10% من إجمالي الجبال الجليدية التي تنفصل عن جرينلاند، والتي تنتهي رحلتها في المحيط الأطلسي. ويعتقد بعض العلماء أن الجبل الجليدي الذي أغرق سفينة "تيتانيك" قد أتى من هذا المكان.
تتيح لك زيارة النهر مشاهدة الجبال الجليدية وهي تتكسر وتنطلق في البحر، في لحظة نادرة ومهيبة تمثل إحدى أكثر عجائب الطبيعة إثارة للدهشة.
لعلّ الطريقة المثلى لاختبار سحر إيلوليسات هي من خلال رحلة بحرية وسط الجبال الجليدية. سواء اخترت جولة في القارب نهارًا أو جولة ليلية حيث تنعكس أشعة الشمس القطبية على الجليد، ستكون التجربة بمثابة لوحة فنية تتحرك أمام عينيك. بعض القوارب تقترب كثيرًا من الجبال الجليدية، مما يمنحك فرصة لتأمل تفاصيلها الدقيقة ومتابعة تشكلها الطبيعي.
للمغامرين الذين يبحثون عن منظور مختلف، تُعد جولات المروحيات خيارًا رائعًا. من الجو، تبدو الجبال الجليدية ككائنات بيضاء عملاقة تطفو في المحيط، وتمنحك الطلعات الجوية مشاهد بانورامية لا تُنسى.
هناك شبكة من المسارات المخصصة للمشي والتجوال في محيط المدينة، بعضها يقودك إلى نقاط مراقبة تطل على مضيق إيلوليسات الجليدي، المدرج على قائمة التراث العالمي لليونسكو. يمكن للمغامرين السير لمسافات طويلة على الثلوج، والتمتع بالمشاهد الطبيعية الخلابة والصمت القطبي العميق الذي لا يُكسر إلا بصوت الرياح أو تكسر الجليد.
لا تكتمل زيارة إيلوليسات دون المرور بمتحف كنود راسموسن، وهو مستكشف قطبي شهير وُلد في المدينة. يعرض المتحف مقتنيات من رحلاته إلى القطب الشمالي، ويقدّم لمحة عن حياة الإسكيمو وتاريخ الاستكشاف القطبي.
على الرغم من الظروف المناخية القاسية، تمتلك إيلوليسات ثقافة محلية نابضة بالحياة. يمكنك تذوق الأطعمة التقليدية مثل لحم الفقمة، وحساء الحوت، وسمك الهاليبوت المجفف، وتجربة حياة السكان الأصليين الذين تأقلموا مع بيئة قطبية صارمة على مدى آلاف السنين.
تعتمد تجربتك في إيلوليسات على الموسم الذي تزورها فيه:
وجهة فريدة: لا توجد مدينة في العالم تشبه إيلوليسات، فهي تقدم مزيجًا من الجمال الطبيعي والقوة الجيولوجية.
الجبال الجليدية: أحد أندر المشاهد في العالم، وتستحق السفر آلاف الكيلومترات لمشاهدتها.
الهدوء والتأمل: إنها المكان المثالي للهروب من ضوضاء الحياة اليومية والانغماس في تأملات الطبيعة.
الأنشطة المتنوعة: سواء كنت من عشاق المغامرات أو الباحثين عن الهدوء، ستجد في إيلوليسات ما يلبي طموحاتك.
إيلوليسات ليست مجرد مدينة صغيرة في أقصى شمال الأرض، بل هي نافذة تطل على عالم نقي وبرّي، وعجائب طبيعية نادرة تتحدى حدود الخيال. بالنسبة لعشاق السياحة القطبية، فإن زيارة إيلوليسات تعني أكثر من مجرد رحلة، إنها تجربة روحية وفنية وعلمية في آنٍ واحد.
سواء كنت تحلم بمشاهدة الجبال الجليدية وهي تنفصل عن الأنهار الجليدية، أو بمراقبة الحيتان وسط الجليد، أو حتى بالتمتع بسكون الليل القطبي وشفقه الساحر، فإن إيلوليسات في جرينلاند هي وجهتك المثالية. انطلق واختبر سحر رحلات القطب الشمالي كما لم تفعل من قبل.
تعتبر الهليون الأبيض من الخضروات الثمينة التي تتمتع بفوائد صحية هائلة، حيث يُشتهر هذا السوبرفوود بغناه بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. يعتبر الهليون الأبيض من الأطعمة المغذية والمليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعزز الصحة العامة وتحمي الجسم من الأمراض المزمنة. في هذا المقال سنكشف عن الفوائد
الصحية الهائلة للهليون الأبيض وأهميته في الحفاظ على نمط حياة صحي.
الهليون الأبيض، المعروف أيضًا بإسم الهليون الروماني، هو نوع من الخضروات الورقية ذات اللون الأصفر الفاتح. يتميز هذا الهليون بأوراقه الكبيرة والمستديرة التي تتشكل في تجمع واحد في القاعدة. يمكن وصفه بالنضارة والنقاوة، حيث يتميز بملمسه الناعم وقوامه اللين. يتم زيادة مذاقه الطازج بنكهة مميزة تميل إلى الحلو بعض الشيء. يمكن العثور على هذا الهليون اللذيذ في متاجر البقالة والأسواق الزراعية، ويُعتبر خيارًا صحيًا ومغذيًا لتحضير الوجبات.
يتميز الهليون الأبيض بقيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمنا. يحتوي على فيتامين C وفيتامين K وفيتامين A، بالإضافة إلى البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. هذه العناصر الغذائية الضرورية تساهم في تعزيز صحة الجسم ودعم العمليات الحيوية المختلفة.
بالإضافة إلى ذلك، يتميز الهليون الأبيض بمحتواه العالي من الألياف الغذائية، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في تعزيز الشعور بالشبع. كما أنه مصدر جيد للمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التأثيرات الضارة للجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.
بشكل عام، الهليون الأبيض هو خيار صحي ولذيذ لتعزيز نظامنا الغذائي. يمكن استخدامه في تحضير العديد من الوصفات المبتكرة مثل السلطات والشوربات والوجبات النباتية. سواء كان لديك طبق رئيسي أو طبق جانبي، يمكنك الاستمتاع بفوائد الهليون الأبيض واستكشاف طعمه الرائع في وجبتك القادمة.
يعتبر الهليون الأبيض من أغنى الخضروات بالقيمة الغذائية، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جسم الإنسان. يتميز الهليون الأبيض بكونه مصدرًا ممتازًا للفيتامين C والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفيتامينات B والفيتامين K. يُعتبر هذا التنوع الغذائي الغني سمة مهمة وجوهرية للهليون الأبيض، حيث يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية المذهلة.
فيتامين C: يعتبر الهليون الأبيض مصدرًا غنيًا لفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويعمل كمضاد للأكسدة، مما يساهم في الوقاية من الأمراض وتقليل مخاطر الإصابة بالالتهابات والأمراض المزمنة.
البوتاسيوم: يحتوي الهليون الأبيض على نسبة عالية من البوتاسيوم المهم للحفاظ على صحة القلب وضغط الدم المناسب. يساعد البوتاسيوم في تنظيم نشاط الخلايا والأعصاب والعضلات.
الكالسيوم والمغنيسيوم: يعد الهليون الأبيض مصدرًا رائعًا للكالسيوم والمغنيسيوم، اللذان يعززان صحة العظام والأسنان ويساهمان في الوقاية من أمراض هشاشة العظام وتقوية النظام العصبي.
الحديد: يحتوي الهليون الأبيض على نسبة جيدة من الحديد الذي يعمل على نقل الأكسجين في الجسم وتشجيع عملية تكوين خلايا الدم الحمراء، مما يساعد في الوقاية من فقر الدم والشعور بالتعب والضعف.
فيتامينات B: يحتوي الهليون الأبيض على فيتامينات B المهمة لدعم صحة الجهاز العصبي وتحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة.
فيتامين K: يُعتبر الهليون الأبيض مصدرًا غنيًا بفيتامين K الذي يلعب دورًا هامًا في تجلط الدم وصحة العظام.
باختصار، يُعتبر الهليون الأبيض خضارًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة جسم الإنسان، حيث يساهم في تعزيز العديد من الوظائف الحيوية والحفاظ على صحة عامة متميزة. من المهم تضمين الهليون الأبيض في نظام الغذاء اليومي للاستفادة الكاملة من القيمة الغذائية العالية التي يقدمها هذا الخضار الثمين.
يُعتبر الهليون الأبيض من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية. فهو يحتوي على مجموعة واسعة من المواد الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في تقوية الجهاز القلبي الوعائي والحفاظ على وظائفه الصحية. إليكم بعض الفوائد الصحية الهائلة للهليون الأبيض فيما يخص صحة القلب والأوعية الدموية:
1. تعزيز صحة القلب: يحتوي الهليون الأبيض على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ (LDL) في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
2. تقوية الأوعية الدموية: يحتوي الهليون الأبيض على مضادات الأكسدة والفيتامينات القوية التي تساعد في تعزيز صحة الأوعية الدموية وتقويتها. وبذلك، يُعزز استقرار ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الشرايين وتصلب الشرايين.
3. تقليل التهابات القلب: يحتوي الهليون الأبيض على مواد مضادة للالتهابات التي تساهم في تقليل التهابات القلب والأوعية الدموية. وبالتالي، فإنه يحمي الجسم من أمراض القلب التي تُسببها الالتهابات المزمنة.
4. تنظيم ضغط الدم: يحتوي الهليون الأبيض على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تلعب دورًا هامًا في تنظيم ضغط الدم. بتناول الهليون الأبيض بانتظام، يمكن تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم والحفاظ على مستويات صحية للضغط.
5. تحسين وظائف القلب: يحتوي الهليون الأبيض على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة التي تحسن وظائف القلب وتزيد من قدرته على ضخ الدم بفعالية. وبالتالي، يُعزز الأداء القلبي العام ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
6. حماية الأوعية الدموية: يساهم الهليون الأبيض في تعزيز صحة الأوعية الدموية وحمايتها من الضرر الناتج عن التأكسد. وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في منع تكون الرواسب الدهنية والتجلطات وتحسين تدفق الدم.
يلعب الهليون الأبيض دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة وتحسين وظيفته، مما يساعد في تقوية الجسم وتحسين قدرته على محاربة العدوى والأمراض.
تحتوي هذه الخضار الثمينة على نسبة عالية من فيتامين C، وهو المغذي الذي يعزز نشاط الخلايا المناعية ويعزز إنتاج الأجسام المضادة التي تحارب الجراثيم والفيروسات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الهليون الأبيض على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل التهابات الجسم وتعزيز عملية تجدد الخلايا.
بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين K والفولات والمغنيسيوم، يساعد الهليون الأبيض في تعزيز وظيفة الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على التعامل مع الجراثيم والأمراض. وبالتالي، فإن تناول الهليون الأبيض بانتظام يعمل على تحسين استجابة الجهاز المناعي وزيادة مقاومته للأمراض.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الهليون الأبيض على الألياف الغذائية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحافظ على التوازن الصحي للبكتيريا النافعة في الأمعاء. وعندما تكون وظيفة الجهاز الهضمي محسنة، يؤدي ذلك إلى تحسين الامتصاص الغذائي وتعزيز القدرة على استخدام العناصر الغذائية اللازمة لدعم وظيفة الجهاز المناعي.
باختصار، يعتبر الهليون الأبيض أحد الخيارات الرائعة لتعزيز جهاز المناعة وتقوية الصحة العامة. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية والمضادات الأكسدة التي تحسن وظيفة الجهاز المناعي وتعزز قدرته على مكافحة الأمراض. لذا، ينصح بتناول الهليون الأبيض بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي لتعزيز صحة الجهاز المناعي والحفاظ على الصحة العامة.
الهليون الأبيض هو خضار ثمين يتمتع بفوائد صحية عديدة لصحة الجهاز الهضمي والوزن. يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي وتحسين هضم الطعام بشكل عام. بفضل قدرتها على التخلص من السموم وتنظيف الجهاز الهضمي، يعتبر الهليون الأبيض مثالياً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية مثل القولون العصبي والإمساك.
فيما يتعلق بصحة الوزن، يعتبر الهليون الأبيض خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن أو الحفاظ على وزن صحي. فهو يحتوي على قليل من السعرات الحرارية ولا يحتوي على دهون مشبعة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الهليون الأبيض في زيادة الشبع والتحكم في الشهية، مما يسهل عملية التحكم في الوزن والوقاية من زيادة الوزن.
بشكل عام، إضافة الهليون الأبيض إلى نظامك الغذائي سيساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي ودعمه، وسيساعد في الحفاظ على وزن صحي ومتوازن. لذا، لا تتردد في تضمين هذا السوبرفوود الثمين في وجباتك اليومية للاستفادة القصوى من فوائده الصحية المذهلة.
الهليون الأبيض هو خضار ثمين يمكن تضمينه في الوجبات اليومية بعدة طرق مبتكرة ولذيذة. يمكن استخدام الهليون الأبيض في تحضير العديد من الوجبات الصحية التي تضفي نكهة وقيمة غذائية عالية على الطعام. فيما يلي بعض الطرق المبتكرة لتناول واستخدام الهليون الأبيض في الوجبات اليومية:
1. سلطة الهليون الأبيض:
- قطع الهليون الأبيض إلى شرائح رقيقة وضعها في وعاء.
- أضف الزيتون المفروم، وفصوص الثوم المهروس، والملح والفلفل حسب الرغبة.
- قم بتقديم السلطة باردة كمقبلات أو جانب للوجبة الرئيسية.
2. الهليون الأبيض المشوي:
- قطع الهليون الأبيض إلى أجزاء طولية ورفعها على الشواية.
- قم بتنكيه الهليون بالزيت والملح والبهارات المفضلة.
- قم بتقديم الهليون المشوي كطبق جانبي للحوم المشوية أو كحشوة للسندويشات.
3. الهليون الأبيض المطبوخ في الفرن:
- قطع الهليون الأبيض إلى قطع متساوية وضعها في صينية الفرن.
- قم بتنكيه الهليون بزيت الزيتون والملح والبهارات المفضلة.
- أدخل الصينية إلى الفرن واطهيها حتى يصبح الهليون طريًا ويحمص قليلًا.
4. الهليون الأبيض في الوجبات المقلية:
- قم بقطع الهليون الأبيض إلى شرائح رقيقة واتركها في الماء المالح لبعض الوقت.
- قم بتصفية الهليون وجففه معاصرًا.
- قم بغمس شرائح الهليون في البيض المخفوق ثم اغمسها في البقسماط وقلِّبها حتى تغطى.
- قم بقلي شرائح الهليون في الزيت حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
5. الهليون الأبيض في تحضير الشوربات:
- قم بقطع الهليون الأبيض إلى مكعبات صغيرة.
- قم بتسخين زيت الزيتون في قدر وأضف الهليون وقلِّبه لبضع دقائق.
- أضف مرق الدجاج أو الخضار واترك الشوربة تغلي حتى تنضج الهليون.
- قدم الشوربة الساخنة مع خبز محمص.
6. الهليون الأبيض في تحضير العصائر والسموذي:
- قم بقطع الهليون الأبيض إلى قطع صغيرة وضعها في خلاطة العصائر.
- أضف الفواكه المفضلة مثل البرتقال والتفاح والموز.
- اختر السائل المفضل مثل الماء أو اللبن أو عصير الفواكه واخلطهم معًا حتى تحصل على القوام المطلوب.
استغل التنوع الذي يقدمه الهليون الأبيض في تحضير الوجبات اليومية، وقم بتضمينه في أطباقك للاستمتاع بفوائده الصحية ونكهته المميزة. ستضفي الهليون الأبيض لمسة من الجمال والقيمة الغذائية على وجباتك اليومية.
في الختام، يمكن القول بأن الهليون الأبيض يستحق الاهتمام والتضمين في نظامنا الغذائي اليومي، حيث يُعد سوبرفوود غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. إلى جانب طعمه اللذيذ وقوامه المميز، فإن فوائد الهليون الأبيض لا تحصى، فهو يساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة. لذا، ننصح بتناول الهليون الأبيض بانتظام وتضمينه في وجباتنا اليومية، للاستفادة الكاملة من الفوائد الصحية الهائلة التي يقدمها هذا الخضار الثمين.
تقع العقبة في المملكة الأردنية الهاشمية وهي مدينة ساحلية، أقصى جنوب غرب الأردن. تقع على خليج العقبة، مدخل البحر الأحمر. وهي الميناء البحري الوحيد في الأردن. أطلق عليها العرب في الأصل اسم آيلا، والاسم الحالي هو اختصار لعبارة عقبة آيلا، أي "ممر آيلا" عبر الجبال إلى الشمال (التي يشغلها الآن
الطريق السريع إلى معان)، والتي تم تحسينها لحركة المرور.
في العصر الروماني، كانت العقبة،، محمية بفيلق روماني وكانت المحطة الجنوبية لطريق تجاري يصل من سوريا. وفي عهد الحكم البيزنطي، أصبحت مقرًا لأسقفية ثم أصبحت محطة طريق مهمة للمسلمين المصريين الذين يقومون بالحج إلى مكة. واستولى الصليبيون على المدينة وعادت أخيرًا إلى الحكم الإسلامي في عام 1183. تراجعت العقبة في ظل الحكم العثماني؛ في بداية القرن العشرين كانت مجرد قرية صغيرة. واختفت حركة الحجاج إلى حد كبير بعد افتتاح قناة السويس واستكمال سكة حديد الحجاز. كانت العقبة موقعًا تركيًا محصنًا استراتيجيًا في الحرب العالمية الأولى، وقد تعرضت للقصف من قبل البحريتين البريطانية والفرنسية، واستولت عليها قوات عربية غير نظامية بقيادة توماس إدوارد لورنس وبعد الحرب، كان وضع العقبة محل نزاع؛ حيث طالبت بريطانيا بمنفذ على خليج العقبة لمحميتها الجديدة في شرق الأردن ، بينما استندت مملكة الحجاز في مطالبتها المضادة بالمدينة والمناطق الواقعة إلى الشمال على التقسيمات السياسية السابقة للإمبراطورية العثمانية. عندما غزا الملك ابن سعود الحجاز وضع البريطانيون العقبة ومنطقة معان تحت سلطة شرق الأردن؛ استمر هذا الوضع الفعلي حتى نال الأردن استقلاله التام (1946). لم توافق المملكة العربية السعودية قط على هذه الحدود، التي كانت موضع نزاع حتى عام 1965. ثم وُقّعت اتفاقية حدودية بين الدولتين، مُنحت بموجبها المملكة العربية السعودية أراضٍ صحراوية في الداخل كانت سابقًا جزءًا من الأردن؛ وفي المقابل، اعترف السعوديون رسميًا بالعقبة جزءًا من الأردن، خضع ميناء العقبة، الذي حسّنه البريطانيون إلى حد ما في الحرب العالمية الثانية، لتحديثات كبيرة في عهد الأردن المستقل؛ وفُتحت مرافق المياه العميقة عام 1961. الصادرات الرئيسية للميناء هي الفوسفات الأردني السائب؛ أما الواردات فهي في الغالب سلع مصنعة.
يُعد البحر الأحمر أحد أكثر الممرات المائية ازدحامًا في العالم. يبلغ طوله حوالي 1200 ميل (1930 كيلومترًا)، ويبلغ أقصى عرض له حوالي 190 ميلًا (305 كيلومترات) والبحر الأحمر، شريط مائي ضيق يمتد جنوبًا حتى مضيق باب المندب، من الناحية الجيولوجية، يُعتبر خليجا السويس والعقبة الامتداد الشمالي للبحر الأحمر. يفصل البحر الأحمر سواحل مصر والسودان وإريتريا غربًا عن سواحل المملكة العربية السعودية واليمن شرقًا. يحتوي البحر الأحمر على بعضٍ من أكثر مياه البحار حرارةً وملوحةً في العالم. ونظرًا لاتصاله بالبحر الأبيض المتوسط عبر قناة السويس، يُعدّ من أكثر الممرات المائية ازدحامًا في العالم، إذ يحمل حركة الملاحة البحرية بين أوروبا وآسيا. يُشتق اسمه من تغيرات اللون الملحوظة في مياهه.
عادةً ما يكون البحر الأحمر بلون أزرق مخضرّ كثيف؛ ومع ذلك، قد يعجّ أحيانًا بتكاثر واسع لطحالب "تريكوديزميوم إريثرايوم"، التي تُحوّل لون البحر إلى البني المحمرّ عند موتها. يقع البحر الأحمر في منخفض صدع يفصل بين كتلتين كبيرتين من قشرة الأرض: شبه الجزيرة العربية وشمال أفريقيا. تُعدّ الشقوق داخل الجزء الأعمق من الحوض مناطق غير عادية في قاع البحر، حيث توجد تركيزات من المحلول الملحي الساخن. تُشكّل هذه البقع، على ما يبدو، أعماقًا مميزة ومنفصلة داخل الحوض، . في قاع هذه المناطق توجد رواسب فريدة، تحتوي على رواسب من أكاسيد المعادن الثقيلة. إن معظم جزر البحر الأحمر هي مجرد شعاب مرجانية مكشوفة. مع ذلك، توجد مجموعة من البراكين النشطة جنوب أرخبيل دهلك مباشرةً بالإضافة إلى بركان خامد حديثًا في جزيرة جبل الطير.
يشغل البحر الأحمر جزءًا من وادٍ متصدع كبير في القشرة القارية لأفريقيا وشبه الجزيرة العربية. يُعد هذا الانكسار في القشرة جزءًا من نظام صدوع معقد يشمل نظام صدع شرق أفريقيا، الذي يمتد شمالًا ليشكل صدع وادي العقبة - البحر الميت - الأردن الكبير؛ ويمتد النظام أيضًا شرقًا من الطرف الجنوبي للبحر الأحمر ليشكل خليج عدن. يخترق وادي البحر الأحمر كتلة العرب النوبية، التي كانت كتلة مركزية متصلة من الصخور النارية والمتحولة من عصر ما قبل الكمبري. يُعتبر البحر الأحمر بحرًا جديدًا نسبيًا، ويبدو أن حوض البحر الأحمر قد تشكل في مرحلتين معقدتين على الأقل من حركة اليابسة.
تشهد منطقة البحر الأحمر قلةً في هطول الأمطار، على الرغم من أن آثار ما قبل التاريخ تشير إلى وجود فترات هطلت فيها كميات أكبر من الأمطار. بشكل عام، يُعدّ المناخ مُلائمًا للأنشطة الخارجية في الخريف والشتاء والربيع - باستثناء فترات العواصف - حيث تتراوح درجات الحرارة بين (8 و28 درجة مئوية). أما في الصيف، فتصل درجات الحرارة إلى (40 درجة مئوية)، والرطوبة النسبية عالية، مما يجعل النشاط القوي غير مُريح.
لا يدخل الماء إلى البحر الأحمر من الأنهار، وهطول الأمطار شحيح؛ ولكن خسارة التبخر - التي تزيد عن 80 بوصة سنويًا - تُعوّض بتدفق داخلي عبر القناة الشرقية لمضيق باب المندب من خليج عدن. يدفع هذا التدفق الداخلي نحو الشمال الرياح السائدة، ويولد نمط دوران تتحرك فيه هذه المياه منخفضة الملوحة. تبلغ ملوحة مياه خليج السويس حوالي 40 جزءًا في الألف، ويعود ذلك جزئيًا إلى التبخر، وبالتالي كثافتها العالية. تتحرك هذه المياه الكثيفة جنوبًا وتغوص أسفل المياه الأقل كثافة المتدفقة من البحر الأحمر. تحت منطقة انتقالية، . تتدفق مياه القاع المتدفقة جنوبًا، والتي تم إزاحتها من الشمال، فوق عتبة باب المندب، غالبًا عبر القناة الشرقية. تشير التقديرات إلى وجود تجدد كامل للمياه في البحر الأحمر كل 20 عامًا.
