تشيهواهوا: قطار النحاس العظيم وجمال الشمال المكسيكي
ADVERTISEMENT

بعيدًا عن الوجهات السياحية التقليدية في المكسيك، تكشف ولاية تشيهواهوا في شمال البلاد عن سحر لم يُكتشف بعد يجمع بين جمال الطبيعة والثقافة الأصلية. تُعد رحلة قطار تشيواوا - المحيط الهادئ، المعروف باسم "إل تشيبي"، تجربة فريدة تسير لمسافة 650 كيلومترًا تقريبًا من مدينة تشيهواهوا إلى لوس موتشيس، وتمر عبر

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

سلسلة كوبر كانيون المذهلة.

القطار يعبر 86 نفقًا و37 جسرًا في جبال سييرا مادري، وتتغير المناظر بين الغابات والأودية والقرى التي تعيش حياة تقليدية. أبرز المحطات تشمل:

كريلو : مدينة جبلية تُعد مدخل كوبر كانيون، وتُستخدم كقاعدة لزيارة بحيرة أرايريكو ووادي الرهبان، ولقاء شعب التاراهومارا الأصلي.

ديفيساديرو : محطة رئيسية تُطل على مناظر واسعة لا تُنسى، وتتيح ركوب التلفريك والمشي على جسر زجاجي يُعلّق فوق الأخدود.

باهوتيفو : نقطة الوصول إلى بلدة سيروكاهوي الجميلة، المعروفة ببساتينها الخضراء وتاريخها الثقافي العريق.

كوبر كانيون تضم أخاديد أوسع وأعمق من الأخدود العظيم، وتُظهر جدرانًا صخرية بنية اللون وغابات كثيفة وشلالات جميلة. تسكنها جماعة التاراهومارا، التي تعيش حياة بسيطة في الجبال وتشتهر بقدرتها على الجري لمسافات طويلة. زيارتهم تُضفي بعدًا إنسانيًا وثقافيًا خاصًا على الرحلة.

المطبخ المحلي يقدّم أطباقًا مثل كارني أسادا وكويساديّة التاراهومارا، بالإضافة إلى تيسوينو، مشروب الذرة التقليدي. يُفضّل زيارة المنطقة بين أكتوبر وأبريل، حين يكون الجو معتدلًا والمناظر أكثر وضوحًا.

لرحلة مريحة، احجز التذاكر قبل الموعد، ونَظّم التوقفات والمبيت، وخصّص وقتًا لاستكشاف كل محطة. خذ كاميرا معك، فالمناظر تستحق التصوير. الرحلة تُظهر جانبًا مختلفًا من المكسيك، بعيدًا عن الصورة النمطية.

بنجامين كارتر

بنجامين كارتر

·

23/10/2025

ADVERTISEMENT
لماذا تعريفنا للسمنة خاطئ
ADVERTISEMENT

عند زيارة العيادة الطبية، يقيس الطبيب الطول والوزن ثم يقسم الوزن على مربع الطول ليخرج رقمًا يُسمى مؤشر كتلة الجسم (BMI). يُعادل هذا الرقم تصنيفًا: إما وزن طبيعي أو زيادة وزن أو سمنة. وضع الرياضي البلجيكي أدولف كويتليت المعادلة سنة 1832، ثم أعاد الطبيب أنسيل كيز تداولها سنة 1972 وأطلق

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

عليها الاسم المعروف اليوم. الرقم لا يفرق بين الرجل والمرأة، ولا بين العرق الآسيوي والأوروبي، ولا يميز بين دهن الجسم وكتلة العضلات؛ لذلك يخطئ في حق الرياضيين الذين تزداد أوزانهم بسبب العضلات، فيُصنّف لاعب كرة قدم سليم البنية «سمينًا».

تقول الدكتورة جودي دوشاي من جامعة هارفارد: «الرقم لا يخبرك بما يجري داخل الجسم». اعتبرت الجمعية الطبية الأمريكية السمنة مرضًا سنة 2013، لكن الاكتفاء بتصنيف الناس حسب BMI يختزل الإنسان في رقم ويزيد من العار المرتبط بالوزن. يترتب على هذا التصنيف أن أدوية مثل ويجوفي وأوزيمبيك تُصرَّف غالبًا فقط لمن يملك BMI أعلى من 30، فيُحرم مريض السكري أو ارتفاع الضغط الذي يقل رقمه عن الحد من الحصول على الدواء.

بعض الأطباء يرون السمنة مرضًا قائمًا بذاته، وآخرون يرونها مجرد مؤشر لأمراض قادمة. الطبيبة تشانج تؤيد التصنيف الأول: السمنة لها سبب واضح، أعراض ثابتة، وانحراف عن الوظيفة الطبيعية، لذا تستحق اسم «مرض». لكن بريطانيا والدنمارك لا تدرجانها ضمن قائمة الأمراض الرسمية، لأن اعتبارها مرضًا قد يُخفف من الضغط الاجتماعي ويُقلل من جهود الوقاية.

لحل الخلاف، طرحت الجمعية الأمريكية للغدد الصماء سنة 2017 اصطلاحًا جديدًا: «المرض المزمن القائم على السمنة (ABCD)». وفي أوروبا، أقرّت الجمعيات الطبية استخدام BMI كأداة واحدة ضمن مجموعة أدوات، وأصدرت دليل تشخيصي يضم نسبة الدهن في الجسم، نمط الحياة، التاريخ الوراثي، والأمراض المصاحبة. أخيرًا، أقرت الجمعية الطبية الأمريكية أن تشخيص السمنة لا يُبنى على الرقم وحده.

باتريك رينولدز

باتريك رينولدز

·

17/10/2025

ADVERTISEMENT
محمد صلاح: القلب المصري لفوز ليفربول على أنفيلد
ADVERTISEMENT

محمد صلاح، وُلد في 15 يونيو 1992، لاعب كرة قدم مصري محترف، يقود منتخب مصر، ويلعب كجناح أيمن أو مهاجم في ليفربول منذ 2017. سبق له اللعب مع فيورنتينا وروما في 2015، وتشيلسي في 2014. راتبه السنوي 18.2 مليون جنيه إسترليني حتى 2025، وطوله 175 سم.

يُعتبر صلاح من أبرز

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

أجنحة كرة القدم في التاريخ، وأفضل اللاعبين الأفارقة على الإطلاق، بسبب تهديفه، مراوغته، سرعته، وصناعة أهدافه. خارج الملعب، يعيش حياة عائلية هادئة، تزوج ماجي في 2013، وأنجب مكة في 2014 وكيان في 2020. يُعرف بتدينه، يسجد بعد كل هدف، وقال لـCNN إنه دعاء وشكر لله على التوفيق.

يستمتع بلعب كرة القدم الإلكترونية على بلاي ستيشن، يختار ليفربول دائمًا، ويحب "الكشري"، الطبق المصري الشعبي. في انتخابات 2018، كتب نحو مليون ناخب اسم "محمد صلاح" على أوراق الاقتراع الباطلة تعبيرًا عن حبهم. في مباراة مصيرية، سجل هدفين لليفربول، قاد الفريق لفوزه العشرين، وأعاده لصدارة الترتيب.

رغم إنجازاته، يُعرف صلاح بتواضعه، يشيد بزملائه، ويؤكد أن النجاح نتاج عمل جماعي. احتفل بهدفه في توتنهام بصورة سيلفي التقطها بنفسه بهاتف أحد العاملين، أثار جدلًا بسبب ارتباط الهاتف بشركة راعية. أوضح لاحقًا أنه أراد صورة تبقى في الذاكرة. لم يُعاقب، بينما تلقى كودي جاكبو إنذارًا لخلع قميصه.

صورة السيلفي تفاعل معها الملايين على وسائل التواصل، وشبهها البعض بإعلان مخطط. لكنها ليست جديدة، فقد فعلها فرانشيسكو توتي وماريو بالوتيلي من قبل. يبقى صلاح لاعبًا جماعيًا وملهمًا، أحد أبرز رموز كرة القدم العالمية، محبوبًا داخل وخارج الملعب.

ناتالي كولينز

ناتالي كولينز

·

13/10/2025

ADVERTISEMENT