سردينيا، ثاني أكبر جزيرة في البحر الأبيض المتوسط، تُعتبر واحدة من الوجهات السياحية الأكثر سحرًا في العالم. تجمع الجزيرة بين الطبيعة الخلابة، التاريخ العريق، والثقافة الفريدة. سواء كنت تبحث عن الشواطئ الرملية البيضاء، أو القرى التقليدية، أو الأنشطة المليئة بالمغامرة، فإن سردينيا تقدم تجربة لا تُنسى. في هذا الدليل، سنأخذك
في رحلة لاستكشاف كل ما تقدمه هذه الجزيرة الساحرة.
يمكنك الوصول إلى سردينيا عبر الرحلات الجوية التي تصل إلى المطارات الرئيسية مثل كالياري، وأولبيا، وألغيرو. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك السفر بالعبّارات القادمة من إيطاليا وفرنسا، مما يجعلها وجهة سهلة الوصول من أوروبا. الرحلات الجوية المباشرة من المدن الأوروبية الرئيسية تجعلها خيارًا مناسبًا لعطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات الطويلة.
يمتد موسم السياحة في سردينيا من مايو إلى سبتمبر، حيث تكون الأجواء دافئة ومثالية للاستمتاع بالشواطئ. مع ذلك، فإن زيارة الجزيرة خلال فصل الربيع (مارس إلى مايو) أو الخريف (أكتوبر ونوفمبر) توفر تجربة أكثر هدوءًا وأسعارًا أقل، بالإضافة إلى مناظر طبيعية خلابة حيث تزهر النباتات البرية وتضفي ألوانًا ساحرة على الجزيرة. في فصل الشتاء، يمكن لعشاق التاريخ والثقافة استكشاف المواقع الأثرية والمدن بدون زحام.
1. الشواطئ الخلابة
لا يمكن الحديث عن سردينيا دون الإشارة إلى شواطئها الرائعة. تُعرف الجزيرة بأنها جنة لمحبي الشواطئ بفضل مياهها الفيروزية ورمالها الناعمة. من أبرز الشواطئ:
• شاطئ لا بيلاجيا: بمياهه الفيروزية ورماله البيضاء الناعمة، يُعد من أجمل الشواطئ في البحر المتوسط.
• كوستا سميرالدا: منطقة فاخرة تضم شواطئ مذهلة ومنتجعات عالمية، مما يجعلها وجهة للمشاهير.
• شاطئ بورتو جونو: خيار مثالي لمحبي الهدوء والطبيعة البكر.
• شاطئ كالا لونا: موقع فريد تحيط به الكهوف الصخرية والمنحدرات الجبلية، ويمكن الوصول إليه عبر قوارب صغيرة أو رحلات المشي.
2. المدن والقرى التقليدية
• كالياري: عاصمة الجزيرة التي تجمع بين التاريخ والحداثة. يُوصى بزيارة حي كاستيلو التاريخي واستكشاف الأسواق المحلية مثل سوق سان بينيديتو.
• أورغوسولو: قرية مشهورة بالفنون الجدارية التي تحكي قصص السكان المحليين والنضالات الاجتماعية.
• ألغيرو: مدينة ساحلية تتميز بتأثيرها الكتالوني وشوارعها المرصوفة بالحصى. لا تفوت زيارة كهوف نبتون القريبة.
• بوسا: مدينة خلابة تمتاز بمنازلها الملونة وإطلالاتها على نهر تيمو.
3. المعالم التاريخية
• نورا: موقع أثري يعود للعصر الروماني يقدم لمحة عن تاريخ سردينيا الغني.
• ناراغي دي باروميني: أحد مواقع التراث العالمي لليونسكو، وهو بناء حجري قديم يعكس عبقرية الهندسة السردينية.
• قلعة كاستيلو: تقدم إطلالات بانورامية على كالياري ومحيطها، وهي مثالية لعشاق التصوير الفوتوغرافي.
4. الأنشطة الخارجية
• رياضة الغوص: استكشاف الشعاب المرجانية والحياة البحرية في مواقع مثل أرخبيل مادالينا.
• رحلات المشي الجبلي: مثل ممر غولا دي غوروبو، الذي يُعد تحديًا لمحبي المغامرات ويقدم مناظر طبيعية خلابة.
• الإبحار: تجربة مميزة لاستكشاف الجزر الصغيرة المحيطة بسردينيا مثل جزيرة كابريرا.
• ركوب الدراجات: مسارات مخصصة لعشاق ركوب الدراجات تمتد عبر التلال والوديان.
يعد المطبخ السرديني جزءًا لا يتجزأ من تجربة الجزيرة. يشتهر باستخدام المكونات المحلية الطازجة والنكهات التقليدية. تشمل الأطباق:
• بوريتو: خبز مسطح يقدم مع اللحوم أو الجبن.
• مالوريادوس: نوع من المعكرونة الطازجة غالبًا ما يُقدم مع صلصة الطماطم أو اللحم.
• كاراسو: خبز رقيق مشهور يُستخدم كقاعدة للعديد من الأطباق.
• اللحوم المشوية: مثل لحم الخنزير البري أو لحم الضأن المطهي ببطء.
• الحلويات: مثل سيفاداس، وهي فطيرة محشوة بالجبن ومغطاة بالعسل.
1. استئجار سيارة: تتيح لك استكشاف الجزيرة بحرية وراحة، خاصة إذا كنت تخطط لزيارة المناطق النائية.
2. التخطيط المسبق: يفضل حجز الإقامة والأنشطة مسبقًا خلال موسم الذروة لتجنب الازدحام وضمان أفضل الأسعار.
3. احترام الطبيعة: سردينيا موطن للعديد من المواقع الطبيعية المحمية. تأكد من الحفاظ على البيئة وعدم ترك أي نفايات.
4. التواصل مع السكان المحليين: فرصة لتعلم المزيد عن الثقافة والعادات، حيث يُعرف السكان المحليون بكرم ضيافتهم.
5. تحضير الملابس المناسبة: إذا كنت تخطط للمشي الجبلي أو استكشاف المواقع الأثرية، تأكد من ارتداء ملابس وأحذية مريحة.
سواء كنت تبحث عن الاسترخاء على الشواطئ الذهبية، المغامرة في الطبيعة البرية، أو الانغماس في تاريخ غني وثقافة فريدة، فإن سردينيا هي الوجهة المثالية لك. تمنحك الجزيرة تجربة متكاملة تجمع بين الجمال الطبيعي والأنشطة المتنوعة والضيافة الدافئة. تأكد من تخصيص وقت كافٍ لاستكشاف جميع جوانب هذه الجزيرة الساحرة والاستمتاع بكل ما تقدمه. رحلتك إلى سردينيا لن تكون مجرد إجازة، بل ستكون ذكرى لا تُنسى تحملها معك إلى الأبد.
كثيرا ما نشعر نشعر بالحرج عند زيارة صديق مع أطفاله ويرفض أطفالنا مشاركة ألعابهم مع الضيوف. أو عندما يستولي على على الأرجوحة أو الكرة ويرفض مشاركتها مع الأطفال الأخريين. ويزداد الأمر سواء عندما يرفض الطفل مشاركة ألعابه أو مقتنياته مع إخوته. هل تظن أن طفلك أناني؟ هل تتمنى أن يصبح
طفلك كريما ويتعلم المشاركة مع الأخريين؟ إذا فإن هذا المقال يهمك.
أولا يجب أن تعرف أن الطفل من عمر سنتان وحتى 6 سنوات يكون في مرحلة التطور المعرفي، أنه يتعلم أشياء جديدة ويكون تفكيره منصبا حول نفسه بشكل أكبر لذا؛ قد تتسم تصرفاته بالأنانية في هذه المرحلة. هو غير قادر على رؤية العالم والأخريين بشكل جيد بعد. بينما من سن 6 سنوات وحتى 13 سنة يبدأ الطفل في التحكم في دوافعه ورؤية العالم ومحاولة فهم الأخريين واحتياجاتهم بشكل أوضح. ليعود الطفل بعد تلك المرحلة للأنانية من جديد في عمر المراهقة، حيث يكون المراهق مثقلا بمشاعر عديدة مختلطة ويكون التفكير في الأخريين شيئا أكبر من طاقته لتحمله. يكون المراهق في تلك المرحلة مشغولا بفهم نفسه ومشاعره المضطربة وتخبطه. تابع سطور هذا المقال التي ستشرح بتسلسل المشكلة وكيف يمكنكم حلها.
الطفل الأناني هو طفل يهتم بمصالحه واحتياجاته فقط. إن أعجبته لعبه فهي له فقط، أن أحب الأرجوحة ووجدها مسلية فهو سيلعب دون أي اعتبار للأطفال الأخريين الذين ينتظرون ليلعبوا أيضا. ستلاحظ أنانية الطفل من عمر السنتين، حتى أن الكلمة التي ينطقها الطفل ضمن أول 5 كلمات في معظم الحالات تعبر عن ملكيته للشيء. وبالتالي، فإن الأنانية هنا لا تعبر عن شخصية الطفل وإنما المرحلة العمرية.
كونها شيء فطرى وطبيعي لا يعنى أن نتجاهلها، دورنا الرئيسى هو إرشاد الطفل. لا تبد رد فعل غاضب إذا تصرف الطفل بأنانية في هذه المرحلة ولا تعاقبه أشرح له بهدوء. وتذكر أن الأنانية هنا جزء طبيعي من مرحلته العمرية، لا نريد أن تؤثر الأنانية على التواصل الاجتماعي للطفل مع الأخريين بصفة خاصة أقرانه ولكن نريد أيضا أن يعي الطفل مبدأ الملكية. تعليم الطفل في هذه المرحلة مشاركة كل شيء تضرب عرض الحائط مبدأ الملكية والخصوصية لدى الطفل. سنعلمه المشاركة ولكن في بعض مقتنياته فقط وبموافقته.
أما الأنانية التي تستمر مع الطفل بعد عمر الست سنوات تعتبر سلوكا يحتاج للتعديل. لتعديل سلوك الأنانية ستحتاج لمعرفة الدوافع التي تجعل الطفل أناني ويرفض المشاركة. ستجد أن الطفل الأناني لديه سلوكيات أخرى أيضا ترتبط بأنانيته مثل الطمع، هو دائما يريد المزيد أو أكثر مما يستحق. يعتبر الحسد أيضا من المشاعر التي قد تظهر لدى الطفل الأناني. تتمركز الأنانية في الحاجات المادية مثل النقود والطعام والمقتنيات أو الحاجات المعنوية، ستلاحظ أن الطفل الأناني يريد الاستئثار بحبك ووقتك وحتى لمساتك. هو يريدك لنفسه فقط ويسعى ألا يحصل إخوته على وقتك أو حبك بأي ثمن.
- لا يقبل الرفض: الطفل الأناني يظن أن من حقه الحصول على أي شيء يريده وقد يصاب بنوبات الغضب أو البكاء إذا ما رفضت طلبه حتى وإن قمت بإبداء الأسباب.
الأخذ دون عطاء: الطفل الأناني لديه شعور بالأحقية، هو يأخذ كل ما تعطيه له دون أدنى إحساس بالعرفان. قلما يستعمل كلمات من فضلك أو شكرا عند طلب شيء.
هو محور الكون: لا يفكر الطفل الأناني في الأخريين، يظن أنه يستحق معاملة أفضل من الأخريين وأن حاجاته يجب أن تأتي دائما أولا.
الطمع وعدم الرضا: لا يكتفي الطفل الأناني بما تقدمه هو دائما يتوقع ويطلب أكثر.
علامات أخرى: الطفل الأناني فوضوي، لا يتعاطف مع الأخريين حتى وإن كانوا أصغر أو أضعف، يميل للعنف في لعبه، يقاطع الكبار عند الكلام لجذب الانتباه لنفسه وميل للسيطرة طوال الوقت.
تنقسم الأنانية بين أسباب طبيعية وأسباب بيئية:
الأسباب الطبيعية:
- المرحلة العمرية: وهي التي ناقشناها وسماتها التي تجعل الطفل يتمركز حول ذاته.
- الاحتياجات الأساسية: تتطلب الطفولة المبكرة الكثير من الاهتمام والرعاية لسد احتياجات الطفل الطبيعية وهنا يحتاج الطفل للاعتماد على البالغين بشكل كبير وبالتالي، يشعر أنه محور الأسرة وهو أمر طبيعي ويقل مع بداية اعتماد الطفل على نفسه تدريجيا في سد الحاجات الأساسية مثل الأكل واللبس وغيرها.
الأسباب البيئية:
- الإهمال أو التدليل الزائد: إن كانت البيئة المحيطة بالطفل من الأهل والمقربين تقدم تدليلا زائدا أو تهمل الطفل بشكل كبير ففي كلتا الحالتين يسعى الطفل للأنانية لسد احتياجاته سواء لأن لا أحد مهتم أو لأن هناك اهتماما زائدا جعله يشعر بأنه محور الكون واحتياجات الأخريين لا تهم.
- محاكاة الأخريين: إذا كان المقربون من الطفل شخصيات أنانية وتتصرف وكأن لا قيمة لما يحتاجه الآخرون أو يشعرون به فإن الطفل يميل لتقليد ومحاكاة الأفراد الموجودين في بيئته ويتصرف بنفس الأنانية مع الأخريين.
1 – التحفيز الإيجابي والتحفيز السلبي:
علاج السلوكيات السلبية لدى الأطفال يمكن أن يكون من خلال التحفيز الإيجابي والسلبي. نبدأ بمناقشة سلوك الأنانية مع الطفل وكيف أنه يؤثر على علاقاته بنبرة تناسب سنة. قبل زيارة أطفال أخريين سنذكر الطفل بأن يكون مشارك ولطيف مع الطفل الضيف وسنعده بمكافأة إذا ما تصرف بالشكل الملائم. سنكرر ذلك في مواقف متعددة ونلاحظ سلوك الطفل بعناية ويفضل التواصل مع البالغين الآخرين ومقدمي الرعاية الذين يتعاملون مع الطفل في بيئات أخرى لنفس الهدف. سنقوم بعدها تدريجيا بتقليل المكافأة لتكون أسبوعية ثم شهرية حتى يصبح ذلك السلوك المعتاد للطفل وهذا هو التحفيز الإيجابي. في مقابلة التحفيز السلبي وهو عواقب تصرف الطفل بأنانية، مثل حرمان الطفل من لعبه أو نشاط يحبه لمدة يوم أو أكثر في حالة تكرر السلوك السلبي. سيعرف الطفل قبل كل موقف ما هو الحافز الإيجابي والسلبي لسلوكه لمساعدته على التصرف بحكمه. أثناء اتباع هذا المنهج يجب التركيز على سلوك واحد فقط، ويجب تشجيع الطفل حتى وإن تصرف جيدا لبعض الوقت فقط حتى يجد العزيمة ليحاول مرة أخرى.
2- استخدام اللعب التخيلي والألعاب والرياضات الجماعية:
يتعلم الأطفال الكثير من السلوكيات الجيدة من خلال اللعب التخيلي، بصفة خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة. يمكنك اللعب مع طفلك وتوصيل سلوك المشاركة بشكل غير مباشر من خلال اللعب. الألعاب الجماعية أيضا تساعد على تنمية روح الفريق لدى الطفل. أشرك الطفل في اللعب الجماعي بحيث لا يمكنه الفوز دون مشاركة باقي أعضاء الفريق. يمكنك اقتراح المثل على مقدمي الرعاية لطفلك في دور الحضانة أو المدرسة، تكثيف جهدك مع البالغين الأخريين الذين يتعاملون بشكل دوري مع الطفل يؤتى بثمار أكبر. إشراك الطفل في الرياضات الجماعية أيضا يساعده على المشاركة وتنمية روح الفريق والتخلص من الأنانية ويطور شخصيته بشكل كامل.
3- استخدام القصص والأفلام
تعتبر القصص والأفلام من الأدوات الناجحة جدا لتعليم الطفل السلوكيات الإيجابية المرغوبة. تأخذ القصة أو الفيلم الطفل في رحلة يشعر أنه شريك فيها وهي من الطرق غير مباشرة لتوصيل رسائل لطفلك. يمكنك تحليل القصة أو الفيلم مع طفلك عن طريق أسئلة غير مباشرة يجاوب بها الطفل وتساعده على فهم الرسالة بنفسه بشكل أفضل دون تلقين.
4- الأنشطة التطوعية
إشراك الطفل في أنشطة تطوعية له تأثير إيجابي جدا على سلوكه وتجعله يقدر النعم التي يتمتع بها بشكل أكبر. يمكنك أن تصحب طفلك لدار أيتام بعد أن تشتروا الحلوى أو الألعاب أو كتب التلوين للأطفال وتطلب من طفلك مشاركة الأطفال اللعب ثم تقديم الهدايا لهم. أو إشراك الطفل في إطعام الفقراء أو زيارة دار المسنين. ويمكن أيضا إشراك الطفل في أنشطة مجتمعية مثل تنظيف الحدائق العامة وتجميل الشوارع.
5- اللجوء لمتخصص
تغيير سلوك الطفل عملية تتطلب مجهودا ووقتا ولكن إذا ما لاحظت أن سلوك الطفل السلبي تطور وأصبح أسوأ وإن معظم محاولاتك لم تنجح لا تتردد في اللجوء لمتخصص. سوف تحتاج لمتخصص تعديل السلوك والذي سوف يساعد طفلك على تعديل سلوكه ويفضل ألا تنتظر لوصول الطفل لسن المراهقة لأن تعديل السلوك يكون أسهل في مرحلة الطفولة.
تنظيم وترتيب الأركان بالمنزل من شأنها أن تحدث تغيرات كبيرة في راحتك وديكور منزلك. دون أن ندري تسرق الكثير من الأغراض الغير لازمة بالمنزل مساحات يمكن أن تستغل بشكل أفضل. لقد اعتادت عينك على تلك الأغراض حتى أنك لا تلاحظ عدم أهميتها. اصحبنا في السطور التالية سنساعدك على استغلال وخلق
مساحات جديدة في منزلك من خلال التخلص من أغراض تشغلها بدون داعي أو استبدال اغراض اخري ببدائل أفضل .
لا يقل عن 90% من المنازل لديها خزانة يتراكم بداخلها العلب البلاستيكية والتي على الأغلب بعضها غير صالح للأستخدام والبعض الأخر لا يتم استهلاكه بالمرة. في كل مرة تقومون بفتح تلك الخزانة وتحاولون أخذ أحد تلك الأغراض تنهار معظم الأغراض الأخرى. يصعب ترتيب الخزانة التي تمتلئ وتتراكم فيها العلب البلاستيكية بالتدريج حتى يصبح ترتيبها أمر ممل وبالتالي يتم تجاهلها.
في كل مرة تنظرون إلي علبة بلاستيكية وتفكرون أنها جيدة ومن الخسارة التخلص منها فكروا خسارتكم لخزينة كاملة مليئة بالأغراض التي نادرا ما قمتم باستعمال أيها. الأن هي نفكر في حل لتلك المساحة، يمكن التخلص من تلك العلب إما في سلة المهملات أو من خلال بيعها. استبدلوها بالقليل من العلب الزجاجية والتي يسهل غسلها وتعتبر صحية كما تصلح للاستخدام في المايكرويف وتصلح لتقديم الطعام أيضا. لا تنسوا اختيار العلب الزجاجية بتصميم متشابه يساعد على تخزينها بشكل مرتب. يكفي أن تحتفظوا ب 4 أو 6 منها فقط حسب حاجتكم. الأن لديكم خزانة شبه فارغة يمكنكم استغلالها وتنظيفها بسهولة دوريا.
هل يبدو مدخل منزلك مثل محلات الأحذية المستعملة؟ استخدام أرفف الأحذية المكشوفة في مدخل المنزل من العيوب التي تترك منظر غير لطيف يستقبل الضيوف. يبدوا البيت مع أرفف الأحذية المكشوفة شبيه بمحلات الأحذية. أما الخزانات ذات الباب فتستغل مساحة كبيرة في المدخل، لذا؛ ننصحكم باختيار الخزانة القلابة العمودية والتي تميل أبوابها للخارج عند الفتح. تعتبر تلك الخزانات حل عبقري يستغل القليل جدا من المساحة كما تسع العديد من الأحذية. تلك الخزانات يمكن استخدامها في العديد من الأغراض التي تستغل مساحة. يستخدمها البعض للمجلات وكذلك لعب الأطفال والمنظفات. تركيب تلك الخزانات بإرتفاع عن الأرض يسهل الحركة في المكان وكذلك يسهل الحصول على الأغراض بداخلها والتنظيف تحتها.
لا تخلو منازلنا من عدد الإصلاح المنزلية، على الأغلب تتكدس تلك العدد بشكل كبير عبر السنين. لا تستغل تلك العدد مساحات بدون داعي فقط بل يصعب مع الوقت استخدامها بسبب صعوبة الحصول عليها تحت الأكوام المتراكمة من العدد. ننصحك باستبدال تلك العدد بالعدد المتعددة الاستخدام. بعض تلك العدد تحتوي على 10 وظائف مختلفة في قطعة واحدة. أختاروا المفكات والمفاتيح التي تحتوي على يد واحدة و عدة رؤوس يمكن استبدالها. أختاروا الوحدات التي تقسم الدرج حتى يسهل تنظيم العدد واستعمالها والتخلص من تراكمها.
التليفزيون من الأجهزة الضرورية في كل منزل وعلى الأغلب نلاحظ أن الكثير من المنازل لا تكتفي بشاشة رئيسية فقط في غرفة المعيشة وإنما شاشات أخري أيضا في الغرف. لا ندعوكم للتخلص من التلفزيون نفسه ولكن وضع التليفزيون يصنع فارق كبير. يفضل تعليق الشاشات على الحائط أو من خلال استخدام حامل يتناسب مع حجم الشاشة ووزنها. وضع الشاشات على الخزانات يستغل مساحة كبيرة جدا يمكنكم الإستفادة منها بشكل أفضل. أما إذا استبدلتم الشاشات العادية بالبروجكتور فإنكم سوف تشعرون بكبر حجم الغرفة بشكل كبير جدا في الأوقات التي لا تشاهدون فيها اى محتوي في حالة استخدام الحائط كبديل للشاشة.
تتكدس العديد من أجهزة المطبخ على الطاولات وتجعل استخدام المطبخ وتنظيفه أمر صعب وممل. كلما زادت تلك الأجهزة بصفة خاصة في المنازل ذات المطابخ صغيرة الحجم كلما جعلت استخدام المطبخ أمر صعب ومزعج. انصحكم بعدم ترك الأجهزة علي طاولات المطبخ إلا إذا كانت تستخدم بصفة يومية. كذلك فكروا جيدا قبل شراء الأجهزة الجديدة، هل تحتاجونها فعلا؟ الكثير من الأجهزة تشغل مساحات كبيرة جدا في المطبخ وخزائنه في حين انها غير عملية بالمرة. علي الأغلب لديكم أجهزة قديمة لا تستخدموها بالمرة مخزنة في خزائنكم لأن بعضها غير عملي والبعض الأخر به أعطال. قوموا فورا بالتخلص من تلك الأجهزة أما ببيعها أو التخلص منها بالكامل. يساعدك هذا على استعادة مساحة كبيرة في المطبخ.
تعتبر الطاولات الوسطية قطعة ديكور لطيفة وكذلك يتم استخدامها لتقديم المشروبات للضيوف. إذا كانت مساحة منزلك صغيرة فإن تلك الطاولات تتحول لعبئ يشغل حيز كبير والكثير منها ثقيل الوزن ويصعب تحريكه. إذا كنتم تعانون من المساحات الصغيرة يفضل استبدال تلك الطاولات بطاولات صغيرة ومرتفعة نوعا.تلك الطاولات رائجة جدا وخفيفة الوزن وكذلك يسهل تحريكها من غرفة لأخرى حسب الحاجة.
الأبواب من القطع التي تعد ذات استخدام وقطعة ديكور أيضا وهى من القطع التي لا يمكن الاستغناء عنها بالمنزل للحفاظ على الخصوصية. لكن تستغل الأبواب مساحات كبيرة جدا بصفة خاصة أثناء فتحها وغلقها. كما يقوم البعض بتخزين أغراض وراء الأبواب أحيانا لضيق المساحات مما يجعل فتح وغلق الباب أمرا مزعجا جدا. ننصحكم باستخدام الأبواب المخفية. الأبواب المخفية حل رائع للمساحات الصغيرة. إذا كنتم في بداية تأسيس البيت ننصحكم بتأسيس مجرى تلك الأبواب بداخل الحيط وهو الأفضل والأقل مساحة. أما إذا كنتم قد أسستم منزلكم بالفعل فالبديل هو الأبواب المخفية الظاهرة. سوف تلاحظون توفير كبير للمساحة بالمنزل بعد استبدال الأبواب بتلك الأبواب بصفة خاصة في حجرات النوم وغرف الاطفال والمطابخ.
