تقع حديقة توريس ديل باين الوطنية في أقصى جنوب تشيلي، داخل أرض باتاغونيا. تبلغ مساحتها 1814 كيلومترًا مربعًا، وتضم جبالًا وديانًا وبحيرات زرقاء وأنهارًا جليدية، فتجذب محبي الطبيعة والمغامرة.
الطقس يتغير فجأة؛ تسقط شمس الصيف ورياح الشتاء في ساعة واحدة. الصيف (ديسمبر-فبراير) دافئ نهارًا، والشتاء (يونيو-أغسطس) يجمد الماء في الزجاجة.
ارتدِ ثيابًا فوق بعضها مهما كان الموعد.
أبراج توريس ديل باين ثلاث قمم جرانيتية ترتفع كالسيوف. تبدأ الرحلة من الفجر وتستمر ثماني ساعات على درب ترابي بين الشجيرات حتى تصل إلى قاعدة الصخور. وادي الفرنسيين يفتح أمام الزائر صفًا من الجبال الجليدية وشلالات تسقط من ارتفاع مئة متر. بحيرة نوردينسكيولد تبدو كقطعة فيروزية كبيرة وسط العشب. نهر جراي الجليدي يحمل قطعًا من الجليد تطفو كالكتل البيضاء، وزورق خشبي يقربك منها.
المشي هو اللغة الرسمية للحديقة. مسار "W Trek" يشكل حرف W على الخريطة ويستغرق أربعة أيام. مسار "O Circuit" يدور حول الكتلة الجبلية ويحتاج ثمانية أيام. تخيّم في مواقع مخصصة، واضبط منبّه الفجر لترى كوندور الأنديز يحلّق فوق خيمتك. الغواناكو ترعى بجانب الدرب والبوما تترصد من بعيد. قارب مطاطي يوصلك إلى جدار النهر الجليدي حيث تسمع صوت التكسّر.
الصيف يفتح كل الطرق والأيام أطول. الخريف يخفّ الزحام وتتحول الأوراق إلى ذهبي. الشتاء يغلق معظم المسارات ويترك الحديقة للصمت والتزلج على الجليد. الربيع يطلع الزهور الصفراء ويخرج الأغنام البرية مع صغارها.
احجز المخيم قبل وصولك بشهرين على الأقل. خذ معطفًا يصد المطر وجوارب صوفية. لا تترك ورقة أو علبة. احمل زجاجتي ماء كبيرتين وطعام يكفي اليوم كاملًا لأن أقرب متجر يبعد عشرين كيلومترًا. انتعل حذاءً صلبًا يربط الكاحل لتجنب التواء القدم على الحصى.
توريس ديل باين مكان يدخل المشي عظامك ويطلع في عينيك لون البحيرة الذي لا يوجد في أي لوحة. كل خطوة فيها تُضاف إلى حكاية ترويها لاحقًا تحت سقفك البعيد عن الجبال.
تمارين الدماغ لتحسين الذاكرة والتركيز لا تقتصر على كبار السن، بل تفيد كل الأعمار في أداء المهام اليومية والحفاظ على صحة الدماغ. أثبتت دراسات أن أنشطة بسيطة تقوي القدرات المعرفية وتُحفّز التفكير.
أول الأنشطة: ألعاب تركيب الصور المقطوعة، تتطلب تركيزًا وتحليل أشكال، فتقوي المهارات البصرية-المكانية. ألعاب الورق مثل البوكر أو
أونو تزيد حجم الدماغ وتُحسّن الذاكرة والتفكير.
حفظ كلمات جديدة تدريب مفيد، ينشط مناطق متعددة في الدماغ، خاصة المتعلقة بالرؤية والسمع. لتطوير المفردات، اكتب الكلمات غير المألوفة واستخدمها يوميًا.
تعلم رقصات جديدة مثل الزومبا أو السالسا يقوي الذاكرة وسرعة استيعاب المعلومات. استخدام الحواس الخمس في الطهي أو زيارة الأسواق يُفعّل أجزاء متعددة من الدماغ ويدعم الصحة الذهنية.
تعلم مهارة جديدة كإصلاح الأجهزة أو ركوب الخيل يُحفّز الدماغ ويقوي الروابط العصبية. تعليم المهارة لشخص آخر يمنح فهمًا أعمق ويعزز التذكر والتحليل.
الاستماع إلى الموسيقى أو تعلم العزف يُيقظ الإبداع ويولد أفكارًا جديدة. أظهرت دراسات أن الموسيقى المبهجة تزيد التفكير الابتكاري.
تغيير الطريق اليومي إلى العمل يُحفّز العقل ويعلمه التكيف ويزيد مرونته. تعلم لغة جديدة يقوي الذاكرة، يؤخر التدهور العقلي مع التقدم في العمر ويزيد الإبداع.
بدمج الأنشطة البسيطة في اليومي، تدعم صحة الدماغ في أي عمر بطرق ممتعة ومُحفّزة.
يحلم الأطفال دومًا بوظائف تبدو ممتعة أو تمنحهم شهرّة أو تتيح مساعدة الآخرين، مثل أن يكونوا أبطالًا خارقين أو ممثلين أو علماء. بعض الوظائف قريب من الواقع ويسهل دخوله، بينما يحتاج البعض الآخر جهدًا طويلًا.
من الوظائف التي تتكرر في أحلام الطفولة مهنة الممثل . يتخيل الصغار أنفسهم على الشاشة
مثل النجوم الذين يشاهدونهم، لكن حياة الممثلين ليست دائمًا مليئة بالأضواء. كثير منهم يعمل في التلفزيون أو المسرح أو حتى في حدائق الألعاب، وغالبًا يضطرون إلى قبول أعمال مؤقتة عند قلة الأدوار.
كما يتمنى بعض الأطفال أن يصبحوا موسيقيين . تقدم الفرق عروضها في حفلات أو مناسبات خاصة، ويتقاضى أعضاؤها أجورًا حسب عدد العروض، مع عدم ضمان الوصول إلى شهرة واسعة.
وظيفة المعلّم تجذب من يحب المدرسة؛ إذ تحتاج مهارات في الترتيب والتواصل، وغالبًا تتطلب شهادة جامعية ورخصة تدريس، وتتوزع فرص التعليم بين المدارس الابتدائية والجامعات.
أما حلم أن يصبح الشخص عالماً فيجذب من يحب التجارب والبحث. يعمل العلماء في مختبرات أو في الميدان، ويختلف دخلهم حسب التخصص، إذ يتصدر الفيزيائيون والفلكيون قائمة الأعلى دخلاً.
يتمنى عدد كبير من الأطفال أن يكونوا رياضيين محترفين ، لكن هذا الطريق يحتاج تفرغًا تامًا وتدريبًا شاقًا، وتكون المهنة قصيرة بسبب متطلباتها البدنية العالية. بعد الاعتزال، ينتقل بعض الرياضيين إلى التدريب أو اكتشاف المواهب.
يرغب آخرون في أن يصبحوا محققين ، متأثرين بالقصص البوليسية. يعمل المحققون في قطاعات حكومية أو خاصة، ويقومون بجمع الأدلة والتحري عن خلفيات الأشخاص.
أما ضباط الشرطة ، فيراهم الأطفال رموزًا لمحاربة الجريمة. تتنوع مهامهم بين الدوريات في الشوارع والتواصل مع الناس، ويشكلون جزءًا أساسيًا من الحفاظ على الأمان.
أخيرًا، يتمنى كثير من الصغار أن يصبحوا طيارين . يقود الطيارون الطائرات لنقل الركاب أو البضائع أو لأغراض الزراعة والإنقاذ. يختلف الدخل حسب نوع الطيران، إذ يتقاضى طيارو الخطوط الجوية أجورًا أعلى.
