متلازمة ستندال - تُعرف أيضًا بـ متلازمة فلورنسا أو فرط ثقافة الدم - هي حالة نفسية وجسدية تصيب بعض الأشخاص عند تعرضهم لأعمال فنية جميلة ومكثفة، فتظهر عليهم أعراض مثل الدوار، تسارع ضربات القلب، الإغماء، الهلوسة أو نوبات ذعر قصيرة. تحدث هذه الحالة نتيجة رد فعل عاطفي قوي تجاه الفن
والثقافة.
أُطلق على المتلازمة اسم الكاتب الفرنسي هنري ماري بيل المعروف بـ"ستندال"، الذي وصف في عام 1817 نوبة انبهار شديدة أثناء تأمله لوحات في كاتدرائية سانتا كروس في فلورنسا ، حيث شعر بنشوة وارتباك وخوف من فقدان الوعي، فعجز عن تحمل الكمية الكبيرة من المشاعر التي أثارها الجمال الفني.
سجلت الطبيبة النفسية الإيطالية غرازييلا ماغيريني أكثر من 90 حالة أثناء عملها في قسم الطب النفسي بمستشفى سانتا ماريا نوفا في فلورنسا بين عامي 1977 و1986. ظهرت على السياح أعراض مثل الهلوسة ونوبات الهلع أثناء زيارتهم معارض مثل معرض أوفيزي. ونشرت نتائجها في كتابها "La Sindrome di Stendhal" عام 1989.
قسمت ماغيريني الحالات إلى ثلاث مجموعات: الأولى وشملت 70 حالة بأعراض ذهانية مثل جنون العظمة والأوهام، الثانية ضمت 31 شخصًا عانوا من أعراض وجدانية مثل الاكتئاب والقلق، والثالثة شملت خمسة أشخاص ظهرت عليهم أعراض جسدية مثل الحزن ونوبات الذعر. وأشارت إلى أن عددًا كبيرًا من المصابين كان لديهم مشاكل نفسية سابقة.
ظهرت حالات مشابهة لدى شخصيات أدبية وتاريخية مثل دوستويفسكي ، الذي يُعتقد أنه تأثر بلوحة "المسيح الميت" في متحف بازل، وكذلك مارسيل بروست ، وربما فرويد و كارل يونغ الذين سجلوا تجارب مشابهة.
رغم ازدياد التوثيق السريري، لم تُدرج المتلازمة رسميًا في "الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية" الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي. ومع ذلك، يواصل باحثون إيطاليون دراسة الظاهرة من خلال متابعة استجابات الزوار للأعمال الفنية في أماكن مثل قصر ميديشي في فلورنسا.
يرى الناس القط يقفز من أعالي ويهبط سالما، فيرددون مقولة “للقطط سبع أرواح”. انتشرت في العالم العربي وجنوب أوروبا، واستخدمها البعض للإشارة إلى من ينجو مرارا من المآزق.
علميا، لا تملك القطط أرواحا إضافية؛ تُصاب وتموت مثل سائر الحيوان. الاعتقاد ناتج عن مرونتها وخفة حركتها ومهارتها في التوازن أثناء السقوط،
وقدرتها على الصيد وتجنب الخطر.
أثارت تلك الصفات اهتمام العلماء، فأجروا تجارب بكاميرات عالية السرعة. لاحظوا أن عمودها الفقري مرن جدا، وأن عضلاتها وأربطتها تمنحها حركة دقيقة وتعافيا سريعا، فتبدو قدرتها على البقاء مذهلة.
يُرجح أن أصل الأسطورة يعود إلى مصر القديمة، حيث كانت القطط مقدسة وارتبطت بالإلهة باستيت برأس قطة، رمز الحماية والحظ. آمن الناس بأنها تتجدد وتتناسخ، فتعززت فكرة الأرواح المتعددة.
في أوروبا، ارتبطت القطط السوداء بالسحر، وظن البعض أنها تتحدث مع الأرواح وتفقد روحا في كل مأزق. تباين دلالاتها بين الحظ والشؤم عزز الرمزية في تفسير سلوكها.
البرتقال فاكهة مليئة بالفوائد، ويُعد خيارًا جيدًا لمن يريد إنقاص الوزن والحفاظ على صحة سليمة. يحتوي على فيتامين C الذي يقوي المناعة، وألياف تساعد على الهضم وتشعرك بالامتلاء، بالإضافة إلى البوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب ويضبط ضغط الدم، ومضادات أكسدة تحمي البشرة وتبطئ ظهور علامات التقدم في السن.
البرتقال يقلل
الشهية بفضل رائحته المنعشة ومحتواه من الألياف والماء، مما يملأ المعدة ويخفف الجوع. كثير من الناس يلاحظون أن تناول البرتقال يقلل من رغبتهم في تناول كميات كبيرة من الطعام، فيصبح وسيلة طبيعية للحد من الإفراط في الأكل.
البرتقال يساعد في حرق الدهون لأنه يحتوي على مادة السيترين التي تحفز أكسدة الدهون. الألياف والماء الموجودان فيه تسرّع الهضم وتقلل من تراكم الدهون. إدخاله في الغذاء يزيد الشعور بالشبع ويحافظ على رطوبة الجسم، مما يدعم عملية الأيض ويخفض عدد السعرات التي يتناولها الإنسان.
أظهرت دراسات أن تناول البرتقال بانتظام، خاصة في وجبة الإفطار، يؤدي إلى فقدان وزن أكبر مقارنة بمن لا يتناولونه. السبب يكمن في محتواه العالي من الألياف والفيتامينات، وخصوصًا فيتامين C، الذي يحفز الأيض ويزيد من كفاءة حرق الدهون.
لإدخال البرتقال في نظام غذائي مناسب، يُنصح باختيار الثمار الناضجة وتناولها في الإفطار أو كوجبة خفيفة خلال اليوم. يؤكل طازجًا، أو يُضاف إلى السلطات، أو يُشرب كعصير طبيعي بدون سكر. بهذه الطريقة يجمع الإنسان بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، فيصبح البرتقال من أفضل الفواكه في الحمية والغذاء الصحي.
البرتقال صديق ممتاز لكل من يسعى إلى خسارة الوزن بطريقة طبيعية وآمنة، وهو عنصر أساسي يُدرج في نمط حياة صحي يساهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على الرشاقة.
