هل لديك فروة رأس محروقة بسبب الشمس؟ لا تقلق، إليك بعض النصائح لعلاج فروة رأسك

يغفل كثيرون وضع واقي الشمس على فروة الرأس وعلى خطّ الشعر، فينشأ حرق يوجع بعد الاستحمام غالباً. يصعب معالجة المنطقة لأن الشعر يخرج منها، وجل الصبّار لا يلائم فروة الرأس أحياناً.

لمعالجة حرق الشمس في فروة الرأس، تطلب طبيبتا الجلد من المريض أن يصبّ ماءً باردًا مباشرة على الموضع ليطفئ الالتهاب. يُترك الثلج جانباً لأنه يزيد الضرر. يُستحَمّ بماء بارد من خمس إلى عشرين دقيقة حسب شدة الحرق، وهذه الخطوة تهدئ الألم بسرعة.

يُؤخذ مسكن شائع دون وصفة، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، لتخفيف الالتهاب والإزعاج. الدواء لا يُسرّع الشفاء، لكنه يخفّ الأعراض ويسمح بالنوم رغم الحرق.

تُعصر قطعة قماش ناعمة في ماء بارد جداً وتُوضع على فروة الرأس عشرين دقيقة، وتُكرّر كلما دعت الحاجة. يُضاف أحياناً حليب الصويا أو جل الصبار إلى الماء البارد ليزيد التهدئة.

جل الألوة فيرا يُعتبر خياراً ممتازاً لأنه يرطب ويخفف الالتهاب. يُدهن عدة مرات يومياً، وبعد أن يهدأ الحرق يُخفف بالماء ليخف ثقله على الشعر. يُسرّح الشعر على شكل كعكة أو ذيل حصان، ويُلفّ بعصابة قماش ليخف الاحتكاك.

يُدهن كريم هيدروكورتيزون 1 % مرة واحدة يومياً ليخفف التورم والحكة، ولا يُتجاوز أسبوع دون استشارة الطبيب. إذا لم يتحسن الحرق خلال يومين، يُراجع طبيب الجلدية ليصف علاجاً أقوى.

أثناء الشفاء، يُستخدم شامبو خفيف خالٍ من العطر، وتُترك المواد الحامضية والرتينوئيدات ومعالجات حب الشباب جانباً. يُتجنب أيضاً الشامبو الطبي أو المعطر لئلا تتهيج فروة الرأس من جديد.