إذا كانت وردتك المتسلقة تنطلق صعودًا بشكل مستقيم لكنها لا تمنحك ذلك الجدار الكثيف من الأزهار الذي كنت تتوقعه، فالمشكلة غالبًا ليست في حماسة النبات، بل في الاتجاه الذي تركت تلك الحماسة تسلكه.
إليك الحل، وهو ما يفاجئ الناس كل عام: إن أكثر عرض ممتلئ بالأزهار يأتي من تدريب القصب
الرئيسي على الامتداد جانبيًا أو بزوايا واسعة، لا إلى أعلى بشكل مستقيم. وتورد الجمعية الملكية للبستنة هذه النصيحة بوضوح، لأن القصبة القريبة من الوضع الأفقي تميل إلى إنتاج أفرع جانبية مزهرة على امتدادها، بينما توجه القصبة الشديدة الانتصاب مزيدًا من الطاقة إلى النمو الاستطالي.
لذا قبل أن تحضر الخيط، أجرِ فحصًا سريعًا. تراجع خطوة وانظر إلى وردتك بوصفها كلًا متكاملًا. فإذا كانت معظم القصبات الرئيسية السميكة ترتفع كأنها صنارات صيد، مع امتدادات طويلة عارية في الأسفل وأزهار متركزة غالبًا قرب القمة، فقد عثرت على السبب الرئيسي لمظهرها الممشوق الفارغ.
تخيل الوردة في صورتها النهائية التي تريدها كمروحة منبسطة على السور. لا كسلم واحد من السيقان يندفع إلى أعلى، بل كهيكل يتفتح يمينًا ويسارًا. والمظهر الغزير بالأزهار يُبنى قصبةً قصبة، مع ترك مسافات بينها، حتى يتسلل الضوء إلى الداخل وتتمكن البراعم الزهرية القصيرة من الظهور على امتداد البنية كلها.
للوردة المتسلقة وظيفتان. الأولى أن تُنتج قصبات رئيسية طويلة، وهي الأذرع الدائمة للنبات. والثانية أن تُنتج أفرعًا جانبية، وهي النموات الجانبية الأقصر التي تحمل معظم الأزهار في المتسلقات المزهرة تكراريًا. وطريقة تدريبك هي التي تحدد أي الوظيفتين ستعطيها الوردة الأولوية.
عندما تُترك القصبة منتصبة، يتصرف النبات كما لو أنه ما يزال بحاجة إلى الارتفاع أكثر. فتحصل على طول أكبر، وتفرعات أقل على امتداد الساق، وأزهار متجمعة نحو الأطراف. أما إذا وجهت القصبة نفسها إلى الخارج، بحيث تصبح أقرب إلى الأفقية، فإن البراعم على طولها تكون أكثر ميلًا إلى الاستيقاظ والنمو إلى أفرع جانبية. هذا هو السر كله.
وهذه هي الفكرة الجديرة بالتوقف عندها: النمو العمودي يفضل الاستطالة، بينما تحفز القصبة الأفقية بدرجة أكبر ظهور الأفرع الجانبية على امتدادها كله. وهذه الأفرع الجانبية هي مصدر العرض الأزهاري الأكثر امتلاءً.
ويمكنك أن تتخيل ذلك على السور. فقد تزهر قصبة واحدة منتصبة في الغالب عند مستوى الكتف وما فوقه. أما قصبة واحدة مربوطة في قوس لطيف عبر السور، فيمكنها أن تُطلق أفرعًا مزهرة كل بضع بوصات على طول الامتداد. الوردة نفسها، لكن باتجاه مختلف، والنتيجة مختلفة جدًا.
هذا هو السؤال الذي يجعل المهمة أسهل. فإذا كانت إجابتك: أعلى، فأبقِ بعض القصبات مائلة إلى الأعلى لتوسيع ارتفاع النبات. أما إذا كانت إجابتك: أوسع وأكثر امتلاءً، فابدأ بتوجيه القصبات الرئيسية إلى الخارج وعبر السور بدلًا من تغذية هذه العادة الصاعدة مباشرة.
وبالنسبة إلى معظم الناس الذين يحاولون تغطية سور، تكون الإجابة هي: أوسع. وما إن تدرك ذلك حتى تصبح مهمة عطلة نهاية الأسبوع أبسط بكثير. فأنت لا تحاول ترويض كل ساق، بل تختار هيكلًا أساسيًا.
اربط، وافرد، وثبّت، وانتظر، واقلم الأفرع الجانبية، ثم كرر. ذلك هو إيقاع العمل.
ابدأ بأقوى القصبات الرئيسية، وهي عادةً أغلظ السيقان الطويلة الخارجة من أسفل النبات. احتفظ بثلاث إلى خمس قصبات جيدة إذا كانت الوردة صغيرة أو ما تزال تبني حجمها، وأكثر من ذلك إذا كانت أقدم ولديها متسع، لكن لا تكدس السور بالخشب حتى الامتلاء. باعد بين القصبات بحيث يكون لكل واحدة امتدادها الخاص، ويتمكن الهواء من التحرك بينها.
الآن وجّه هذه القصبات لتصبح أقرب ما يمكن إلى الوضع الأفقي بقدر ما يسمح الخشب بأمان، أو على الأقل في خطوط قطرية واسعة. وعلى السور، يعني ذلك غالبًا أن تتجه قصبة إلى اليسار، وأخرى إلى اليمين، وثالثة قليلًا إلى الأعلى، وأخرى في مستوى أدنى، كلها منبسطة كأنها أضلاع مروحة. ويصلح خيط الحديقة الناعم، أو الأربطة المرنة، أو أربطة النباتات المصممة لهذا الغرض، لأنها تثبت القصبات من دون أن تعض اللحاء.
ثبّت كل قصبة تثبيتًا رخويًا. ينبغي أن تكون ممسوكة بما يكفي حتى لا تتأرجح بعنف في الريح، لكن من غير أن تُخنق أبدًا. اترك قليلًا من المجال للساق حتى يزداد سُمكًا. والنتيجة الظاهرة خلال فترة النمو التالية ينبغي أن تكون ظهور نموات قصيرة جديدة على امتداد تلك القصبات المدربة، لا عند القمة فقط.
ثم انتظر. فالورود لا تتحول إلى سور مغطى بحلول يوم الثلاثاء. ما تبنيه أولًا هو الهيكل العظمي. أما الامتلاء فيأتي عندما تتورق تلك الأفرع الجانبية وتزهر.
كثيرًا ما يتردد الناس هنا لأن الوردة التي دُرّبت حديثًا قد تبدو مبسوطة الأطراف بعض الشيء، بل وحتى عارية. وقد تبدو القصبات الجانبية متكلفة أو مصطنعة لبعض الوقت، ونعم، هي تشغل حيزًا. لكن هذا الهيكل المؤقت هو ما يسمح للنبات بأن يملأ نفسه بنفسه بدل أن يكدس كل جهده في الأعلى.
وثمة فائدة عملية أيضًا. فتباعد القصبات يعني تهوية أفضل، وتسهيلًا في إزالة الأزهار الذابلة، وتقليلًا لذلك التشابك الكثيف الذي تضطر إلى مصارعته بالمقصات لاحقًا. والوردة المربوطة بشكل منبسط على السور لا تُجبر على شيء غير طبيعي بقدر ما تُوجَّه إلى الموضع الذي تصنع فيه أفضل عرض لها.
لقد رأيت هذا التغيير يحدث على أسوار خلفية كثيرة. وكانت هناك وردة بعينها لها ثلاث قصبات طويلة تتجه صعودًا تقريبًا بشكل مستقيم، وأزهارها في معظمها فوق مستوى النظر، وخشب عارٍ في الأسفل. سحبنا قصبتين من تلك القصبات إلى الخارج، وربطنا واحدة إلى اليسار وأخرى إلى اليمين، وتركنا أحدث قصبة مائلة إلى الأعلى من أجل ارتفاع مستقبلي، وبحلول الدفعة التالية من الإزهار كان خط الأزهار قد انخفض واتسع. لا سحر في الأمر. مجرد توجيه أفضل.
يكون الوقت الأكثر أمانًا لإعادة الترتيب الكبيرة عادة حين تكون الوردة في طور السكون أو قبيل بدء النمو القوي في الربيع، لأنك تستطيع رؤية الهيكل، وتكون القصبات أكثر قابلية للثني مع عبء أقل من الأوراق. ومع ذلك، يجري كثير من البستانيين ربطًا أخف خلال موسم النمو حين تظهر نموات جديدة مرنة. والقاعدة بسيطة: اثنِ القصبات الفتية مبكرًا، واثنِ القصبات الخشبية القديمة برفق.
للتقليم أهميته، لكن اجعله مرتبطًا بالهدف. لا تقطع كل القصبات الرئيسية الطويلة إذا كانت هي نفسها الهيكل الذي تحتاج إليه. بدلًا من ذلك، وبعد الإزهار أو في موسم التقليم المعتاد لنوعك، قصّر الأفرع الجانبية التي أزهرت بالفعل لتشجيع نمو مزهر جديد، وأزل الخشب الميت أو الضعيف أو الموضوع في مكان غير مناسب.
وهنا حدٌّ واقعي لا بد من ذكره. فهذه الطريقة تحسن أداء كثير من المتسلقات والرامبلرات المزهرة تكراريًا، لكن النتيجة ستظل متفاوتة بحسب صنف الوردة، وعمر النبات، وكمية الشمس التي ينالها، وتوقيت تقليمه، ومناخك. فالوردة الصغيرة في ظل جزئي لن تغطي سورًا بالوتيرة نفسها التي تفعلها نبتة مستقرة في شمس كاملة.
وإذا كانت وردتك مطعّمة وأرسلت نموات شديدة القوة من أسفل موضع التطعيم، فتحقق من أنها ليست سرطانات أصلية من الطعم الأصل. فهذه يجب إزالتها لأنها قد تسحب الطاقة من الوردة التي تريد تدريبها بالفعل.
تراجع أولًا. اختر القصبات الرئيسية التي ستكوّن مروحتك. ثم تخلَّ عن غريزتك في دفع كل ساق إلى أعلى.
اربط قصبة جيدة إلى اليسار، وأخرى إلى اليمين، وثالثة على خط قطري لطيف، مع ترك مسافات بينها حتى تتكون الأفرع المزهرة. وهذا التغيير المرئي الواحد يكون في كثير من الأحيان بداية الجدار الأكثر امتلاءً الذي ظن الناس أنهم يحتاجون إلى وردة مختلفة ليحصلوا عليه.
في قلب مدريد الصاخب، حيث تلتقي الجادات الكبرى مع الأزقة الخفية وتطنّ قرون من التاريخ تحت الأحجار المرصوفة بالحصى، يوجد كنز غير معروف ولكنه كنز عزيز للغاية: حلوى فيوليتاس، وهي حلوى بنكهة البنفسج الرقيقة التي أصبحت رمزاً دائماً لسحر المدينة القديم.
تحكي هذه الحلوى المتواضعة على شكل زهرة قصة الأذواق
الملكية وعصر مدريد الذي يبعث على الحنين إلى الماضي ومتجر نجا من المد والجزر المضطرب في القرن العشرين. إن حلوى الفوليتاس أكثر من مجرد حلوى؛ إنها كبسولات زمنية صالحة للأكل من تراث مدريد الثقافي.
بدأ تقليد الحلوى البنفسجية في مدريد مع افتتاح لا فيوليتا، وهو محل حلويات صغير أنشأه ماريانو جيل وزوجته لويزا رودريغيز في عام 1915 في ساحة كاناليخاس. وسرعان ما اشتهر المحل بحلوياته الأرجوانية الصغيرة اللامعة التي تشبه زهور البنفسج ذات البتلات الخمس.
في ذلك الوقت، كانت مدريد تتطور بسرعة مذهلة. وفي خضم هذه التغييرات، كانت حلوى لا فيوليتا تقدم للمدريديين شيئًا قديمًا ومريحًا: طعم البنفسج الرقيق والزهري الحلو.
منظر جوي لأحد ميادين مدريد
حلوى البنفسج هي حلوى صلبة ممزوجة بخلاصة زهور البنفسج، وهي حلوى حلوة المذاق ومعطرة بشكل خفيف، مثل نسيم الربيع الذي يمر عبر حديقة مزهرة. على عكس حلوى الفاكهة أو الكراميل، فإن هذه الحلوى مبهجة ببراعة. يترك قوامها الذي يذوب في الفم رائحة البنفسج اللطيفة التي تثير الحنين إلى الماضي في الفم.
إن الجمال البصري للبنفسج هو جزء من جاذبيتها: فهي زهور أرجوانية بلورية صغيرة تتلألأ مثل الجواهر الصغيرة. عادةً ما تُعبأ في عبوات زجاجية أو علب من الصفيح أو أطقم هدايا مبطنة بالمخمل - في إشارة إلى زمن كان فيه التقديم لا يقل أهمية عن المذاق.
على الرغم من أن المتاجر الأخرى كانت تبيع الحلوى بنكهة البنفسج، إلا أن لا فيوليتا هو الذي جعلها مرادفاً لمدريد. أصبح المتجر مؤسسة مدريدية لا تشتهر بالحلوى فحسب، بل بواجهته التي تم الحفاظ عليها بأناقة: نوافذ على طراز الفن الحديث مليئة بأهرامات بنفسجية من البنفسج البنفسجي وأسطح خشبية مصقولة ومرايا مذهبة تعكس الوهج الناعم للمصابيح العتيقة.
ظلت عائلة لا فيوليتا تدير متجر لا فيوليتا لأجيال عديدة، حيث يحافظ كل وريث على الوصفات والتقنيات بعناية. نجا المتجر من الحرب الأهلية والاضطرابات الاقتصادية والوباء، ومع ذلك فإن الدخول إليه اليوم يبدو وكأنه عودة إلى العصر الجميل.
محل حلوى لا فيوليتا
ربما جاءت أكبر دفعة لشهرة الحلوى عندما كان الملك ألفونسو الثالث عشر يشتريها لزوجته الملكة فيكتوريا أوجينيا.
وغالباً ما كانت تُقدَّم علبة صغيرة من حلوى البنفسج كهدية إلى كبار الشخصيات الزائرة والسياسيين والمشاهير الذين يمرون بمدريد. وحتى يومنا هذا، لا تزال هذه الحلوى من الهدايا المفضلة في المناسبات الخاصة: حفلات التواصل واحتفالات الذكرى السنوية والاجتماعات الدبلوماسية.
لماذا البنفسج؟ لهذه الزهور الرقيقة أهمية خاصة في التراث الشعبي الأوروبي، فهي ترمز إلى التواضع والحب والوفاء. أما في مدريد، فقد أصبحت تمثل جانباً أكثر هدوءاً وحميمية من المدينة، وهو الحدائق الخفية وساحات الأحياء والمقاهي التي عفا عليها الزمن.
في فصل الربيع، يمكن رصد اللون البنفسجي الأرجواني الناعم للبنفسج في مزارع الزهور في جميع أنحاء الأحياء التاريخية في المدينة، ما يربط الحلوى بالزهور الحقيقية التي تنتشر في المشهد الحضري في مدريد.
حلوى البنفسج
في عالم من الحلويات المعولمة ذات الإنتاج الضخم، تتميز حلوى البنفسج عن غيرها من الحلويات الأخرى بنهجها الحرفي وقدرتها على إثارة الذكريات الشخصية. يتذكرها المدريديون المسنون من رحلات الطفولة إلى وسط المدينة مع آبائهم أو أجدادهم. يكتشفها السياح كهدايا تذكارية مبهجة. ويهديها الشباب إلى الأصدقاء أو الأحبة كإشارة إلى روح مدريد الرومانسية.
إنها نوع من الحلوى التي لا تأكلها ببساطة، بل تتذوقها ببطء وتسمح لعطرها أن ينقلك إلى عالم آخر.
في حين أن معظم الناس يستمتعون به مباشرة من البرطمان، فقد وجد الطهاة والسقاة طرقًا مبتكرة لاستخدام البنفسج في المطبخ الحديث. يمكن أن تضيف زهور البنفسج المسحوقة لمسة زهرية غير متوقعة إلى المثلجات لإضفاء لمسة عطرية رقيقة، وإلى الكعك والمعجنات، وخاصةً عند تزيين الكعك والمعجنات بلمسة مقرمشة تشبه الجواهر.
وقد جعلها تعدد استخداماتها محبوبة بين الطهاة الذين يتطلعون إلى مزج النكهات الإسبانية الكلاسيكية مع التقنيات المعاصرة.
في مدريد، يُعد إهداء زهور البنفسج لفتة غنية بالمعاني. ولطالما اعتُبر البنفسج رمزاً للمودة، سواء كانت رومانسية أو عائلية أو أفلاطونية. يتم تغليفها في علب رقيقة مربوطة بشريط من الساتان، وهي تشير إلى التفكير العميق وحب التقاليد.
هدية من مدريد
بينما تظهر صيحات الحلويات وتختفي، فإن حلوى الفوليتا لا تزال موجودة، ويعتز بها السكان المحليون والمسافرون الذين يبحثون عن تجربة مدريد الأصيلة. إنها تذكرنا بأنه في عصر حلوى التيك توك الفيروسية، لا يزال هناك متسع للأناقة والدقة والتقاليد.
بالنسبة لأولئك الذين يقعون في حب مزيج مدريد الخالد الذي يجمع بين القديم والجديد، تقدم زهور البنفسج فرصة لأخذ قطعة من روح المدينة إلى المنزل، بتلة واحدة حلوة وعطرة في كل مرة.
زهور البنفسج هي أكثر من مجرد حلوى؛ فهي رمز لمرونة مدريد ورومانسيتها وتقديسها للتفاصيل الصغيرة الجميلة. إذا وجدت نفسك تتجول في العاصمة الإسبانية، فلا تغادر دون التوقف عند ”لا فيوليتا“ لتذوق تقليد يعود تاريخه إلى أكثر من قرن من الزمان.
نحن نتشارك، ونعجب، ونعلق، ونتواصل. هذا هو العصر الرقمي، وبالنسبة للعديد من الشباب، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أمرًا لا مفر منه. فهم يَنشؤون اليوم في عالم مشبع بوسائل التواصل الاجتماعي حيث تلعب التقانة دورًا محوريًا في تشكيل معظم تجاربهم. والآن بعد أن أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا كبيرًا من الحياة
اليومية، من المهم أن نفكر في كيفية تأثيرها على مزاجنا. مع انتشار التفاعل التقاني في ثقافة الشباب، تظهر المخاوف المجتمعية بشأن تأثيره على الصحة الاجتماعية والعاطفية. وقد أدى الارتفاع السريع في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي إلى خلق مخاوف لدى الوالدين والمجتمع عمومًا بشأن الرفاهة الاجتماعية والنفسية للشباب. "فالإعجاب" أكثر من مجرّد رمز. إنه يشير إلى المصادقة والقبول، وفي بعض الحالات، يؤدي إلى اندفاع الدوبامين.
للمرة الأولى، استخدم فريق من الباحثين بقيادة جامعة أمستردام الهولندية بيانات وسائل التواصل الاجتماعي الحقيقية لإظهار أن المراهقين قد يكونون بالفعل أكثر حساسية لردود الفعل على وسائل التواصل الاجتماعي (الإعجابات) من البالغين، وأن هذا يؤثر بشكل مباشر على مشاركتهم ومزاجهم. نُشرت نتائجهم في 23 أكتوبر / تشرين الأوّل 2024 في مجلة Science Advances، مستعملةً بيانات وسائل التواصل الاجتماعي الحقيقية للتحقيق في الموضوع. في هذه المقالة نبيّن أهمّ نتائج هذه الدراسة.
استخدم الباحثون مقاربة ثلاثية الأبعاد لفحص القضية:
أولاً، نظروا إلى مجموعة كبيرة من منشورات Instagram في الحياة الواقعية، واستخدموا نموذجًا حسابيًا لالتقاط الحساسية للإعجابات، ما أظهر أن المراهقين كانوا أكثر حساسية للملاحظات الاجتماعية من البالغين. ويشير الباحثون إلى أن مشاركة المراهقين في وسائل التواصل الاجتماعي تكون مدفوعة بشكل أقوى بحساسيتهم لردود الفعل على وسائل التواصل الاجتماعي، وليس فقط براعتهم في النشر كمواطنين رقميين، وأنهم سيتفاعلون بشكل أقوى مع منصات التواصل الاجتماعي إذا تلقوا العديد من الإعجابات، ولكن في الوقت نفسه، سوف ينسحبون أيضًا بشكل أسرع عندما لا تأتي الإعجابات.
ثانيًا، أجروا دراسة تجريبية، تحاكي ميزات منصات التواصل الاجتماعي ويمكن استخدامها لتتبع التغيرات في الحالة المزاجية. وقد أظهرت أن مزاج المراهقين تأثر بشكل أقوى بانخفاض الإعجابات مقارنة بالبالغين. وكتب الباحثون: "كان هذا التأثير مستقلاً عن سلوكهم الإشكالي على وسائل التواصل الاجتماعي أو مستويات القلق الاجتماعي".
أخيرًا، أظهرت دراسة استكشافية للتصوير العصبي أن الحساسية لملاحظات وسائل التواصل الاجتماعي مرتبطة بالاختلافات الفردية في حجم الجسم اللوزي في الدماغ. ووصف المؤلّفون الجسم اللوزي الدماغي بأنه "منطقة رئيسة مرتبطة بالاختلافات الفردية في الحساسية للإعجابات والقلق الاجتماعي واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي الإشكالي. ومع ذلك، يبدي الباحثون ملاحظة تحذيرية: "بينما تشير نتائجنا إلى أن الجسم اللوزي يشارك في هذه العمليات، فمن المهم ملاحظة أن هذا لا يعني التسبب المباشر، وأن هذه العمليات كانت مرتبطة أيضًا بشبكات متميزة من المناطق".
بيّنت هذه الدراسات الثلاث مجتمعة أدلة متقاربة على أن الشباب قد يكونون بالفعل أكثر حساسية لملاحظات وسائل التواصل الاجتماعي من البالغين. المراهقة هي فترة حاسمة في حياتنا، وتتميز بحساسية متزايدة لموافقة الأقران ورفضهم. في سياق هذا البحث، تؤدي هذه الحساسية المتزايدة إلى مفارقة مثيرة للاهتمام: في حين يبدو أن تلقي الإعجابات يولد شعورًا بالارتباط ويمكن أن يعزز مزاج الشباب، فإن هذه النتيجة الإيجابية يمكن أن تخلق أيضًا مثل هذا الانجذاب نحو التطبيقات، ما قد يؤدي إلى الإفراط في الاستخدام الإشكالي. من ناحية أخرى، نظرًا لحساسيتهم، سيتوقف الشباب عن استخدام المنصات قبل البالغين إذا لم يتلقوا الإعجابات، ولكن هذا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مزاج سلبي بشكل متزايد.
أحد المخاوف المحيطة بوسائل التواصل الاجتماعي هو أنها قد تثير القلق لدى الشباب من خلال دفعهم إلى الاستمرار في استخدام التطبيقات أكثر مما يريدون، حتى يتمكنوا من جمع المزيد والمزيد من الإعجابات. يقول عضو فريق الدراسة فاوتر فان دن بوس: "إن المراهقة هي فترة نمو تكون فيها حساسية المكافأة والرفض قوية بشكل خاص، وقد ارتبطت هذه، على التوالي، بزيادة السلوك الاندفاعي والأعراض الاكتئابية".
أحد المخاوف المحيطة بوسائل التواصل الاجتماعي هو أنها قد تثير القلق لدى الشباب من خلال دفعهم إلى الاستمرار في استخدام التطبيقات أكثر مما يريدون، حتى يتمكنوا من جمع المزيد والمزيد من الإعجابات. يقول عضو فريق الدراسة فاوتر فان دن بوس: "إن المراهقة هي فترة نمو تكون فيها حساسية المكافأة والرفض قوية بشكل خاص، وقد ارتبطت هذه، على التوالي، بزيادة السلوك الاندفاعي والأعراض الاكتئابية".
مع اقتراح نتائج الباحثين أن التصميم الحالي لمنصات التواصل الاجتماعي قد يكون له تأثيرات إيجابية وسلبية على الشباب، يتّضح أن التدخّل لمعالجة الآثار الجانبية السلبية قد يكون ضروريًا. يقترح الباحثون أولاً، أن تقوم المنصات بتغيير هياكل الحوافز، وتحويل التركيز بعيدًا عن الإعجابات نحو مشاركة أكثر جدوى. ويقترحون ثانيًا أنه لا ينبغي لنا التركيز فقط على تعزيز محو الأمية الرقمية للشباب - لأنهم ربما يعرفون عن هذا الموضوع أكثر من أي جيل آخر – بل يجب بدلاً من ذلك أن نركز على تطوير تنظيم العواطف الماهر في البيئات عبر الإنترنت.
هذان الاقتراحان معقولان، وقد يكونان مفيدين في تجاوز، أو التخفيف من، هذه المشكلة، وذلك في انتظار دراسات لاحقة.
