قصور مذهلة وقنوات خلابة: اكتشاف جمال الهندسة المعمارية في سانت بطرسبرغ
ADVERTISEMENT
تعتبر مدينة سانت بطرسبرغ في روسيا واحدة من أبرز الوجهات السياحية في العالم، حيث تجمع بين قصور مذهلة وقنوات خلابة لتشكل صورة غنية بجمال الهندسة المعمارية. تعكس هذه المدينة تاريخاً ثرياً وثقافة غنية، وتعتبر ملاذاً يستحق الزيارة لمحبي الفنون والمعمار. سنكتشف من خلال هذه
ADVERTISEMENT
المقالة سحر سانت بطرسبرغ وروائعها المعمارية التي تحظى بإعجاب العالم.
1- قصور سانت بطرسبرغ: تحفٌ معمارية على ضفاف البحر الأبيض المتوسط.
unsplash على Alex Conradt صورة من
يتميز مدينة سانت بطرسبرغ بقصورها الفخمة التي تعتبر تحفًا معمارية تجمع بين الأصالة التاريخية والبذخ الفني. تقع هذه القصور على ضفاف البحر الأبيض المتوسط، مما يضيف المزيد من الروعة والجمال إلى المدينة. يعتبر قصر بيترهوف وقصر وينتر وقصر كاثرينهوف الباروكية من بين القصور الأكثر شهرة في سانت بطرسبرغ، حيث يجسدون أفضل مظاهر الهندسة المعمارية الروسية.
ADVERTISEMENT
إن قصور سانت بطرسبرغ هي لمحات من رقي الثقافة الروسية وتطورها على مر العصور. يمتزج فيها التصميم الباروكي مع العناصر الكلاسيكية والروسية التقليدية، مما يخلق تناغمًا فريدًا وساحرًا يأسر قلوب زوارها. علاوة على ذلك، تضفي النجمة الشمالية الروسية بريقًا إضافيًا على هذه القصور الرائعة، حيث يتم تغطيتها بطبقة من الذهب الساطع.
بدءًا من قصر بيترهوف، يعتبر هذا القصر أحد الوجهات الرئيسية للسياح في سانت بطرسبرغ. يجمع بين التصميم الباروكي الرائع والحدائق الواسعة التي تطل على البحر، ويعد مثالًا رائعًا على أسلوب البناء الروسي الكلاسيكي. بدوره، يفتح قصر وينتر أبوابه للزوار لاستكشاف العديد من الغرف الفاخرة التي تعكس تاريخ روسيا المجيد. أما قصر كاثرينهوف الباروكي فيتميز بأروقته الطويلة والأجنحة الفسيحة والديكور الفاخر، مما يضفي عليه جوًا من الفخامة والترف.
ADVERTISEMENT
يعد تواجد هذه القصور على ضفاف البحر الأبيض المتوسط فرصة للاستمتاع بمناظر طبيعية خلابة ولتجربة الروح الرومانسية للمدينة. تضفي القنوات الخلابة التي تمتد عبر المدينة بالقرب من القصور جمالًا استثنائيًا على المناظر، حيث يمكن للزوار الاستمتاع بجولات القوارب واكتشاف العديد من المعالم الرائعة على ضفاف القنوات.
تعتبر قصور سانت بطرسبرغ تحفًا معمارية لا تقدر بثمن، تجسد جمال الهندسة المعمارية الروسية وتعكس تاريخ وثقافة روسيا المجيدة. إن زيارة هذه القصور الفريدة هي تجربة استثنائية تضمن للزوار السفر عبر الزمن والانغماس في روعة الفن والجمال.
2- سانت بطرسبرغ: البلدة القديمة وسط العصور الحديثة.
unsplash على verdealbastrui صورة من
في قلب المدينة الروسية الفاتنة، تنسجم بشكل ساحر البلدة القديمة مع عصرنا الحديث، تجمع بين التراث التاريخي العريق والتطور الثقافي الحديث. إنها سانت بطرسبرغ، المدينة التي تستحق الزيارة من قبل كل عاشق للفن والتاريخ.
ADVERTISEMENT
تمتزج في أزقتها وشوارعها الضيقة بين المباني التاريخية بأناقتها والمعالم المعمارية الحديثة بتقاليدها، ما يجعل هذه المدينة وجهة فريدة من نوعها. فبعدما تخطوا أبواب البلدة القديمة، يدخل الزائر إلى عالم يتحدى الزمن، حيث يمكنه استكشاف شوارع مفعمة بالحياة والأنشطة الثقافية والفنية الحديثة.
تتميز سانت بطرسبرغ بعدد كبير من المتاحف والمعارض الممتدة في أحيائها القديمة، حيث يتم عرض الأعمال الفنية والمنحوتات والقطع الأثرية التي تعكس تاريخ وثقافة روسيا. لا يمكن تجاهل تأثير الهندسة المعمارية الفريدة في هذه المعارض، حيث تمزج بين الأسلوب الكلاسيكي والحديث بشكل رائع.
بعد استكشاف العجائب والمعالم السياحية القديمة، يمكن للزائر الاستمتاع بالعروض الحديثة والأحداث الثقافية المبتكرة في مراكز الفن المعاصر والمسارح العصرية. يمكن للزائر الاستمتاع بالعروض المسرحية والحفلات الموسيقية والمعارض الفنية التي تجري في مختلف أنحاء المدينة، ما يجعل سانت بطرسبرغ مدينة تتنوع في عروضها الفنية وتاريخها الثقافي.
ADVERTISEMENT
باختصار، فإن سانت بطرسبرغ تنجح في إبهار زائريها بتوازنها المثالي بين البلدة القديمة والعصر الحديث. إنها مدينة تعيد الزائر في رحلة زمنية، حيث يمكنه استكشاف تراث روسيا الغني في قلب بيئة حضرية حديثة وحيوية. روسيا تفتخر بمدينتها الفاتنة هذه، والزوار يجب أن يكونوا مستعدين للانبهار بتجربة فريدة في قلب سانت بطرسبرغ.
3- القنوات الخلابة في سانت بطرسبرغ: رحلة ساحرة عبر شبكة المياه.
unsplash على Tamara Malaniy صورة من
في قلب مدينة سانت بطرسبرغ الروسية، تحتضن القنوات الخلابة ما هو أجمل وأسحر في جمال الهندسة المعمارية. تعتبر هذه القنوات شبكة مائية مدهشة تمتد عبر مدينة القصور والجسور الرائعة. إن رحلة الاستكشاف في هذه القنوات هي تجربة لا تنسى، تأخذ الزوار في رحلة ساحرة عبر معابدها المائية واستمتاعهم بمناظرها الخلابة.
بنيت القنوات في القرن الثامن عشر تحت إشراف المصمم الإيطالي بارتولوميو رستيللي، وتمتد بشكل لا يصدق لنحو 300 كيلومتر. تعتبر قناة النيفا الرئيسية أبرز تلك القنوات، حيث تتجاوز عرضها 25 مترًا في بعض المناطق. تمتاز القنوات بجمالها المعماري الفريد وإطلالتها الخلابة على المعالم السياحية الرئيسية في المدينة، مما يجعلها وجهة لا يمكن تفويتها لمحبي السفر.
ADVERTISEMENT
أثناء الرحلة، يتاح للزوار فرصة استكشاف أكثر من 40 جسرًا يمتد عبر القنوات، معظمها مصمم على طراز البوابات الزاهية بألوانها الزاهية والتفاصيل الدقيقة. من أبرز هذه الجسور، جسر القصر البلاطي وجسر العبادة الكاثوليكية، والذي يعتبر أيقونة المدينة. بفضل هذه الجسور، يمكن للزوار استكشاف المنطقتين الشمالية والجنوبية من المدينة واستكشاف المزيد من المعالم السياحية.
يمكن للزوار أيضًا الاستمتاع بالرحلة بواسطة القوارب السياحية التي تمر عبر القنوات، والتي تتيح لهم فرصة الاسترخاء والتمتع بالمناظر الخلابة من الماء. تعد جولة بالقارب بين القنوات فرصة فريدة للاستمتاع بجمال الهندسة المعمارية ومناظر المدينة الساحرة من زاوية مختلفة.
تعتبر القنوات الخلابة في سانت بطرسبرغ ضرورة لكل زائر للمدينة. إنها توفر رحلة ساحرة عبر شبكة المياه التي تعكس جمال الهندسة المعمارية وتاريخ المدينة. هذه التجربة المدهشة تتيح للزوار استكشاف المدينة بطريقة فريدة واستمتاعهم بمناظر طبيعية لا تنسى لقنوات سانت بطرسبرغ.
ADVERTISEMENT
4- متحف الارميتاج: مزيج ساحر من الفن والهندسة المعمارية.
unsplash على Andrew Neel صورة من
تعتبر متحف الارميتاج في سانت بطرسبرغ من أبرز الوجهات السياحية في العالم، حيث يجمع بين مزيج ساحر من الفن والهندسة المعمارية. يعتبر هذا المتحف من أكبر المتاحف في العالم، حيث يحتضن مجموعة ضخمة ومتنوعة من الأعمال الفنية والتحف الثمينة. تم تأسيس هذا المتحف في عام 1764 على يد الإمبراطورة الروسية كاترينا الكبرى، ومنذ ذلك الحين أصبحت مجموعته الفنية محط أنظار العالم.
يتميز متحف الارميتاج بتصميمه المعماري الرائع، حيث يتألف من مجموعة من القصور الأنيقة التي تعكس روعة الفن الباروكي والروكوكو. تستعرض القاعات الفخمة للمتحف تفاصيل معمارية مذهلة، مثل الأعمدة المزخرفة والتماثيل الرائعة والأقواس الضخمة. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع المتحف بموقعه الاستراتيجي على ضفاف نهر نيفا، ما يعزز من جماله الطبيعي ويضفي عليه سحرًا إضافيًا.
ADVERTISEMENT
ولكن ليس فقط التصميم المعماري المذهل هو ما يجذب الزوار إلى متحف الارميتاج، بل المجموعة الفنية الهائلة التي يحتضنها أيضًا. يحتوي المتحف على أكثر من 3 ملايين قطعة فنية، بدءًا من اللوحات الفنية الكلاسيكية وصولاً إلى الأثاث القديم والتحف الشرقية. يمكن للزوار استكشاف القاعات المختلفة للمتحف والتمتع بتحف الفن العالمية مثل لوحة "العشاء الرئيسي" للفنان الإيطالي ليوناردو دا فينشي و"باترنا" للرسام الهولندي ريمبرانت.
متحف الارميتاج هو وجهة ساحرة لعشاق الفن والهندسة المعمارية. إنه مكان يستحق الزيارة لمن يرغب في الاستمتاع بتجربة ثقافية متكاملة تجمع بين جمال الفن وروعة العمارة.
5- البلاد الروسية وروح القصور في سانت بطرسبرغ: تاريخ وثقافة متراصفة في مكان واحد.
unsplash على Sergey Mind صورة من
تعد المدينة الروسية سانت بطرسبرغ واحدة من أروع الأماكن التي يمكن زيارتها لاستكشاف عراقة الثقافة الروسية وتاريخها العريق. ومن بين أبرز معالمها المذهلة، تتوجد القصور التي تبعث روح العرش والبذخ في كل زاوية من زواياها. تأخذ تلك القصور المارة في رحلة عبر الزمن لاكتشاف الثقافة الروسية المتراصفة في هذا المكان الواحد.
ADVERTISEMENT
تنطلق الرحلة من قصر الشتاء، الذي يعد المقر الرئيسي للأمراء والقياصرة الروس، ويزينه تماثيل ولوحات فنية رائعة. ولا يبعد عنه سوى القليل للوصول إلى قصر بيترهوف الذي يحتضن مجموعة مدهشة من الأثاث العريق واللوحات الفنية الفاخرة.
وعلى ضفاف نهر نيفا تتواجد قصور بترهوفسك وألكساندرينسكي. يتميز قصر بترهوفسك بمساحاته الشاسعة وأروقته الفخمة، وهو يضم متحف الفن الروسي الشهير. بينما يعتبر قصر ألكساندرينسكي مثالاً رائعاً للهندسة المعمارية الكلاسيكية، ويعتبر معلماً تاريخياً هاماً في المدينة.
وبالتأكيد لا يتجاوز تجوالك في سانت بطرسبرغ دون زيارة قصر يوسوبوفسكي، وهو يعتبر أحد أهم المعالم الثقافية في المدينة. يعرض المتحف الموجود في القصر مجموعة كبيرة من الأعمال الفنية الفاخرة، بالإضافة إلى الحدائق الخلابة المحيطة به.
ADVERTISEMENT
في ختام هذه الجولة في سانت بطرسبرغ، يُمكن القول بأن هذه البلاد الروسية تحمل في قصورها روحها العريقة وثقافتها الغنية. إنها تلخص التاريخ والأناقة والفن في مكان واحد، مما يجعلها واحدة من أبرز الوجهات السياحية في العالم.
unsplash على Tamara Malaniy صورة من
بعد استكشافنا لجمال الهندسة المعمارية في سانت بطرسبرغ واكتشافنا لقصورها المذهلة وقنواتها الخلابة، يمكن القول بثقة إن هذه المدينة لها سحر خاص لا يمكن إنكاره. إنها تحفة فريدة من نوعها تمزج بين التاريخ والثقافة والفن، وتعبر عن بذخ ورقي الحضارة الروسية. لذا، احرص على زيارة سانت بطرسبرغ في أقرب فرصة ممكنة وانغمس في جمال الهندسة المعمارية البديعة التي تروق لكل عاشق للفن والجمال.
ياسمين
·
07/08/2024
ADVERTISEMENT
الصداقات: تُثري حياتك وتحسن صحتك
ADVERTISEMENT
اكتشف العلاقة بين الصحة والصداقة، وكيفية تعزيز الصداقات الصحية والحفاظ عليها.
يمكن أن يكون للصداقات تأثير كبير على صحتك ورفاهيتك، ولكن ليس من السهل دائمًا تطوير الصداقات أو الحفاظ عليها. عليك فهم أهمية التواصل الاجتماعي في حياتك وما يمكنك فعله لتطوير ورعاية صداقات دائمة
ما هي فوائد الصداقات؟
ADVERTISEMENT
unsplash
الأصدقاء الجيدون جيدون لصحتك. يمكن للأصدقاء مساعدتك في الاحتفال بالأوقات الجيدة وتقديم الدعم خلال الأوقات العصيبة. يمنع الأصدقاء العزلة والوحدة ويمنحونك الفرصة لتقديم الرفقة المطلوبة أيضًا. يمكن للأصدقاء أيضًا:
زيادة شعورك بالانتماء والهدف
تعزيز سعادتك وتقليل التوتر
تحسين ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك
مساعدتك في التغلب على الصدمات، مثل الطلاق أو المرض الخطير أو فقدان الوظيفة أو وفاة أحد أفراد أسرتك
تشجيعك على تغيير أو تجنب عادات نمط الحياة غير الصحية، مثل الإفراط في شرب الكحول أو عدم ممارسة الرياضة
ADVERTISEMENT
يلعب الأصدقاء أيضًا دورًا مهمًا في تعزيز صحتك العامة، إذ يتعرض البالغون الذين يتمتعون بعلاقات اجتماعية قوية لخطر أقل للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الهامة، بما في ذلك الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم غير الصحي (BMI). في الواقع، وجدت الدراسات أن كبار السن الذين لديهم علاقات هادفة ودعم اجتماعي من المرجح أن يعيشوا لفترة أطول من أقرانهم الذين لديهم علاقات أقل.
لماذا يصعب أحيانًا تكوين صداقات أو الحفاظ على الصداقات؟
صورة من unsplash
يجد العديد من البالغين صعوبة في تكوين صداقات جديدة أو الحفاظ على الصداقات الموجودة. فقد تأخذ الصداقات مقعدًا خلفيًا بالنسبة لأولويات أخرى، مثل العمل أو رعاية الأطفال أو الوالدين المسنين. ربما تفرقت أنت وأصدقاؤك بسبب التغيرات في حياتكم أو اهتماماتكم. أو ربما انتقلت إلى مجتمع جديد ولم تجد بعد طريقة لمقابلة الأشخاص. يتطلب تطوير الصداقات الجيدة والحفاظ عليها جهدًا. ومع ذلك، فإن المتعة والراحة التي يمكن أن توفرها الصداقة تجعل الاستثمار جديرًا بالاهتمام.
ADVERTISEMENT
ما هو العدد الصحي من الأصدقاء؟
صورة من unsplash
الجودة أهم من الكمية. في حين أنه قد يكون من الجيد تنمية شبكة متنوعة من الأصدقاء والمعارف، إلا أنك قد تشعر بإحساس أكبر بالانتماء والرفاهية من خلال رعاية علاقات وثيقة وذات مغزى من شأنها أن تدعمك في السراء والضراء.
ما هي بعض الطرق للقاء أصدقاء جدد؟
صورة من unsplash
من الممكن تكوين صداقات مع الأشخاص الموجودين بالفعل في شبكتك الاجتماعية. فكر في الأشخاص الذين تفاعلت معهم — حتى بشكل عرضي جدًا — والذين تركوا انطباعًا إيجابيًا.
يمكنك تكوين صداقات جديدة وتعزيز العلاقات القائمة من خلال:
البقاء على اتصال مع الأشخاص الذين عملت معهم أو أخذت دروسًا معهم
إعادة التواصل مع الأصدقاء القدامى
التواصل مع الأشخاص الذين استمتعت بالدردشة معهم في المناسبات الاجتماعية
تقديم نفسك للجيران
تخصيص الوقت للتواصل مع أفراد العائلة
ADVERTISEMENT
إذا برز أي شخص في ذاكرتك كشخص ما شخص تود أن تعرفه بشكل أفضل، تواصل معه.
اطلب من الأصدقاء أو المعارف المشتركين مشاركة معلومات الاتصال الخاصة بالشخص، أو - والأفضل من ذلك - إعادة تقديمكما من خلال رسالة نصية أو بريد إلكتروني أو زيارة شخصية.
قم بتوجيه دعوة لتناول القهوة أو الغداء.
لتلتقي بأشخاص جدد قد يصبحون أصدقاء لك، عليك أن تذهب إلى الأماكن التي يتجمع فيها الآخرون. لا تقصر نفسك على استراتيجية واحدة للقاء الناس. كلما اتسعت جهودك، زادت احتمالية نجاحك.
المثابرة مهمة أيضًا. خذ زمام المبادرة بدلاً من انتظار الدعوات التي تأتي في طريقك واستمر في المحاولة. قد تحتاج إلى اقتراح خطط عدة مرات قبل أن تتمكن من معرفة ما إذا كان اهتمامك بصديق جديد متبادلاً.
على سبيل المثال، جرب العديد من هذه الأفكار:
انتظر أحداث المجتمع. ابحث عن المجموعات أو الأندية التي تجتمع حول اهتماماتك أو هواياتك. يمكنك العثور على هذه المجموعات عبر الإنترنت، أو قد تكون مدرجة في الصحف أو في لوحات النشرات المجتمعية. هناك أيضًا العديد من مواقع الويب التي تساعدك على التواصل مع أصدقاء جدد في منطقتك أو مدينتك. قم بإجراء بحث على Google باستخدام مصطلحات مثل [مدينتك] + شبكة التواصل الاجتماعي، أو [منطقتك] + لقاءات.
ADVERTISEMENT
التطوع : اعرض وقتك أو مواهبك في مستشفى أو مكان عبادة أو متحف أو مركز مجتمعي أو مجموعة خيرية أو منظمة أخرى. يمكنك تكوين علاقات قوية عندما تعمل مع أشخاص لديهم اهتمامات مشتركة.
تمديد وقبول الدعوات. قم بدعوة صديق للانضمام إليك لتناول القهوة أو الغداء. عندما تتم دعوتك إلى تجمع اجتماعي، قل نعم. اتصل بالشخص الذي دعاك مؤخرًا إلى نشاط ما وقم بالرد عليه.
تناول اهتمامًا جديدًا. خذ دورة تعليمية جامعية أو مجتمعية لمقابلة أشخاص لديهم اهتمامات مماثلة. انضم إلى فصل دراسي في صالة الألعاب الرياضية المحلية أو مركز كبار السن أو مرفق اللياقة البدنية المجتمعي.
لتلتقي بأشخاص جدد قد يصبحون أصدقاء لك، عليك أن تذهب إلى الأماكن التي يتجمع فيها الآخرون. لا تقصر نفسك على استراتيجية واحدة للقاء الناس. كلما اتسعت جهودك، زادت احتمالية نجاحك.
ADVERTISEMENT
المثابرة مهمة أيضًا. خذ زمام المبادرة بدلاً من انتظار الدعوات التي تأتي في طريقك واستمر في المحاولة. قد تحتاج إلى اقتراح خطط عدة مرات قبل أن تتمكن من معرفة ما إذا كان اهتمامك بصديق جديد متبادلاً.
على سبيل المثال، جرب العديد من هذه الأفكار:
انتظر أحداث المجتمع. ابحث عن المجموعات أو الأندية التي تجتمع حول اهتماماتك أو هواياتك. يمكنك العثور على هذه المجموعات عبر الإنترنت، أو قد تكون مدرجة في الصحف أو في لوحات النشرات المجتمعية. هناك أيضًا العديد من مواقع الويب التي تساعدك على التواصل مع أصدقاء جدد في منطقتك أو مدينتك. قم بإجراء بحث على Google باستخدام مصطلحات مثل [مدينتك] + شبكة التواصل الاجتماعي، أو [منطقتك] + لقاءات.
التطوع : اعرض وقتك أو مواهبك في مستشفى أو مكان عبادة أو متحف أو مركز مجتمعي أو مجموعة خيرية أو منظمة أخرى. يمكنك تكوين علاقات قوية عندما تعمل مع أشخاص لديهم اهتمامات مشتركة.
ADVERTISEMENT
تمديد وقبول الدعوات. قم بدعوة صديق للانضمام إليك لتناول القهوة أو الغداء. عندما تتم دعوتك إلى تجمع اجتماعي، قل نعم. اتصل بالشخص الذي دعاك مؤخرًا إلى نشاط ما وقم بالرد عليه.
تناول اهتمامًا جديدًا. خذ دورة تعليمية جامعية أو مجتمعية لمقابلة أشخاص لديهم اهتمامات مماثلة. انضم إلى فصل دراسي في صالة الألعاب الرياضية المحلية أو مركز كبار السن أو مرفق اللياقة البدنية المجتمعي.
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصداقات؟
صورة من unsplash
قد يساعدك الانضمام إلى مجموعة دردشة أو مجتمع عبر الإنترنت في إنشاء اتصالات أو الحفاظ عليها وتخفيف الشعور بالوحدة. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن استخدام مواقع الشبكات الاجتماعية لا يترجم بالضرورة إلى شبكة أكبر غير متصلة بالإنترنت أو علاقات أوثق خارج الإنترنت مع أعضاء الشبكة. بالإضافة إلى ذلك، تذكر توخي الحذر عند مشاركة معلومات شخصية أو ترتيب نشاط مع شخص تعرفت عليه عبر الإنترنت فقط.
ADVERTISEMENT
كيف يمكنني تنمية صداقاتي؟
صورة من unsplash
إن تطوير الصداقات الصحية والحفاظ عليها ينطوي على الأخذ والعطاء. في بعض الأحيان تكون أنت من يقدم الدعم، وفي أحيان أخرى تكون أنت الطرف المتلقي. إن السماح لأصدقائك بمعرفة أنك تهتم بهم وتقدرهم يمكن أن يساعد في تقوية الرابطة بينكما. من المهم بالنسبة لك أن تكون صديقًا جيدًا بقدر أهمية إحاطة نفسك بالأصدقاء الجيدين. لتعزيز صداقاتك:
كن طيبا. يظل هذا السلوك الأساسي هو جوهر العلاقات الناجحة. فكر في الصداقة كحساب بنكي عاطفي. كل عمل خير وكل شكر يودع في هذا الحساب، بينما النقد والسلبية يسحبان الحساب.
كن مستمعا جيدا. اسأل عما يحدث في حياة أصدقائك. دع الشخص الآخر يعرف أنك توليه اهتمامًا وثيقًا من خلال التواصل البصري ولغة الجسد والتعليقات المختصرة من حين لآخر مثل "يبدو هذا ممتعًا". عندما يشارك الأصدقاء تفاصيل الأوقات الصعبة أو التجارب الصعبة، كن متعاطفًا، لكن لا تقدم النصيحة إلا إذا طلب منك أصدقاؤك ذلك.
ADVERTISEMENT
قم ببناء علاقة حميمة مع أصدقائك من خلال الانفتاح على نفسك. إن استعدادك للكشف عن تجاربك واهتماماتك الشخصية يظهر أن صديقك يحتل مكانة خاصة في حياتك، وقد يؤدي ذلك إلى تعميق اتصالك.
أظهر أنه يمكنك الوثوق بك. إن كونك مسؤولاً وموثوقاً ويمكن الاعتماد عليه هو المفتاح لتكوين صداقات قوية. حافظ على التزاماتك والوصول في الوقت المحدد. تابع الالتزامات التي قطعتها على نفسك لأصدقائك. عندما يشارك أصدقاؤك معلومات سرية، حافظ على خصوصيتها.
اجعل نفسك متاحًا. يستغرق بناء صداقة وثيقة وقتًا — معًا. ابذل جهدًا لرؤية أصدقاء جدد بانتظام، وتواصل معهم بين اللقاءات. قد تشعر بالحرج في المرات القليلة الأولى التي تتحدث فيها عبر الهاتف أو تجتمعا معًا، ولكن من المرجح أن يختفي هذا الشعور عندما تشعر براحة أكبر مع بعضكما البعض.
تحكم بأعصابك بتيقظ. قد تجد نفسك تتخيل أسوأ المواقف الاجتماعية، وقد تشعر بالرغبة في البقاء في المنزل. استخدم تمارين اليقظة الذهنية لإعادة تشكيل تفكيرك. في كل مرة تتخيل فيها الأسوأ، انتبه إلى عدد المرات التي تتكرر فيها المواقف المحرجة التي تخشى حدوثها بالفعل. قد تلاحظ أن السيناريوهات التي تخافها لا تحدث عادة. عندما تحدث مواقف محرجة، ذكّر نفسك أن مشاعرك سوف تمر، ويمكنك التعامل معها حتى تنتهي. يمكن لليوجا وغيرها من ممارسات استرخاء العقل والجسم أيضًا أن تقلل من القلق وتساعدك على مواجهة المواقف التي تجعلك تشعر بالتوتر.
ADVERTISEMENT
تذكر أنه لم يفت الأوان بعد لتطوير صداقات جديدة أو إعادة التواصل مع الأصدقاء القدامى. إن استثمار الوقت في تكوين صداقات وتعزيز صداقاتك يمكن أن يؤتي ثماره بصحة أفضل ونظرة أكثر إشراقًا لسنوات قادمة.
لينا عشماوي
·
07/08/2024
ADVERTISEMENT
القصص وراء الوجوه الجامدة اللامُعبِّرة: كيف نفهم غيابَ الابتسامات في الصور القديمة؟
ADVERTISEMENT
عند النظر إلى الصور الفنيّة الشخصيّة (البورتريه) من الماضي، قد تلاحظ وجودَ اتجاه شائع، إذ غالبًا ما تُقدِّم صورُ البورتريه الفنّيّةُ الأولى البالغين والأطفالَ وهم يَبدون جديّين لا يبتسمون، ويمكن رؤية ذلك حتى في صور الأعراس والاحتفالات حيث تتوقع السعادة والفرح.
سوف تلاحظ هذا الأمرَ في الغالب في الصور الشخصيّة
ADVERTISEMENT
التي تمّ التقاطُها في أواخر القرن الثامن عشر وطوال القرن التاسع عشر.
لكن لماذا لم يكن الناسُ يبتسمون أمام الكاميرا؟ هناك العديد من النظريات والأفكار حول سبب افتقار الأشخاص إلى تعبيرات الفرح في الصور.
كان التقاطُ الصور بالنسبة للكاميرات القديمة أمرًا صعبًا.
صورة من unsplash
يكمن أحدُ الأسباب الأكثر شيوعًا وراء ذلك في أن الصور كانت تستغرق وقتًا طويلاً لعرضها. لم تكن الكاميرات الأولى فوريّةً مثل التقاط صورةٍ بهاتفك اليوم. كان عرضُ الصور يستغرق وقتًا طويلاً، ممّا يعني أن الشخصَ موضوعَ الصورة كان يجب أن يظل ثابتًا لفترة طويلة.
ADVERTISEMENT
في المتوسّط، استغرقت الكاميراتُ الأولى حوالي 20 دقيقة لالتقاط الصورة. إذن كان يجب أن يبقى الشخصُ الموضوعُ ثابتًا قدرَ الإمكان للحصول على صورةٍ بأعلى جودة، إذ كانت الحركةُ ستؤدي إلى تشويش الصورة وإبعادِ الشخصِ الهدفِ عن التركيز.
لذلك، كان الجلوس بوجه مسترخٍ بدلاً من الابتسامة لمدة 20 دقيقة أمراً أكثر سهولةً.
لكن هذا لم يكن العاملَ الوحيد، حيث تحسّنت جودةُ الكاميرا على مرّ السنين، وبحلول عام 1900 أصبحت الكاميراتُ متقدّمةً جدًا في ذلك الوقت. بحلول القرن العشرين، تمكّنت الكاميرات من التقاط صورة في حوالي 20 ثانية.
أدّى إدخال كاميرا براوني والكاميرات الأخرى إلى تقليلِ أوقات التعرّض للضوء، ممّا عنى أنه كان يمكن للناس أن يبتسموا.
لقد كانت الكاميراتُ بطيئةً بمعايير اليوم ولكنها كانت سريعةً بمعايير ذلك الزمن الماضي.
ADVERTISEMENT
كان يُنظر إلى التصوير الفوتوغرافي للصور الشخصية في البداية على أنه شكل فنّي بديل للرسم.
صورة من unsplash
هناك أيضًا روابطُ مع فكرةِ كونِ الصور الشخصية تمثّل لحظةً خاصةً من أجل توثيق وجودِ الشخص.
قبل الكاميرات، كان من الممكن رسمُ الشخص يدويًا، الأمر الذي كان سيستغرق ساعات.
ارتبطتْ فكرةُ عملِ البورتريه بمناسبةٍ خاصةٍ سواء أكانت إحياءَ ذكرى عيد ميلاد أم إنجازٍ أو احتفال.
كانت فكرةُ الصورة هي أن تقضيَ بعض الوقت من أجل التقاط اللحظة المهمة. لقد تمّ نقلُ هذا التقليد حتى عندما ظهرت الكاميرات.
يُعتقد أن الناس في ذلك الوقت حملوا هذه العقليّةَ باعتبار صورة البورتريه تمثِّل لحظةً جادّةً وهامة حتى عندما تمّ تقديمُ وابتكارُ التصوير الفوتوغرافي.
الهوس الفيكتوري بصور الموتى.
صورة من unsplash
قد يكون التقليدُ الفيكتوري المتمثل في التقاط صور للمُتوفَّى هو أحد الأسباب الأخرى التي تجعل الأشخاصَ يبدون جادّين.
ADVERTISEMENT
جعلتِ الكاميراتُ القدرةَ على التقاط الصور أمراً أكثر مُتاحاً وأكثر قابلية للإدارة.
في العصر الفيكتوري، غدا تصويرُ الموتى شائعًا بشكل متزايد، وذلك لأنه -على عكس اليوم- كان يُنظر إلى الصور على أنها وسيلة لالتقاط "عرضٍ تقديمي مُجمَّد" لشخصٍ ما، وذلك على عكس أفكار اليوم التي تربط التصويرَ الفوتوغرافي باستخدامه لالتقاطِ لحظة من الزمن.
في الماضي، وبمجرد وفاة أحد أفراد الأسرة، يتمّ إلباسُه بملابس سوداء ووضعُه في وضعٍ مُستقيم لالتقاط الصور له. كان هذا الأمرُ عمليّةَ توثيقٍ إلى حد ما، وكان يُنظر إليه على أنها ممرّ إلى الخلود.
غالبًا ما يُعتقد أن هذه الصور هي السببُ وراء ربطِ الناس لبعض صور البورتريه الفوتوغرافية الشخصيّة الأولى بالجدّيّة.
ومع ذلك، كانت هذه الصورُ مجرّدَ أسلوبٍ لأخذ صورِ بورتريه.
كانت الابتسامةُ مرفوضةً منذ عام 1800 ولغاية بدايات القرن العشرين.
ADVERTISEMENT
صورة من unsplash
بالإضافة إلى اهتمامهم غيرِ العادي بتصوير الموتى، كان الفيكتوريّون والإدوارديّون يرفضون الابتسام. في ذلك الوقت، كانت الابتسامةُ تُعتبَر تصرفًا غبيًا يُشير إلى الطبقة الدنيا، بينما كان يُعتقد أن الجدّيّةَ والحفاظَ على الوجه المستقيم هما أقوى تعبيرات الوجه وأكثرها أناقة.
وبالرغم من عدم وجودِ طريقة لإثبات هذه النظرية، إلا أنه يمكن التعرّف عليها من خلال النصوص والوثائق التاريخية.
يمكن أن تمثّل هذه النظريّةُ فرضيّةً معقولةً جداً لأنه لم يبتسمْ أحّدٌ في الماضي أثناء التقاط الصور.
كان يُنظر إلى الابتسام على أنه نوعٌ من الحماقة، لذلك كان المظهرُ الجادّ أمرًا مهمًا في الصور الشخصية.
صورة من unsplash
بشكل عامّ، لا يبتسم الناس أبدًا في الصور القديمة لأسباب مختلفة. وترتبط النزعةُ السائدة حينها بما كان مقبولا في ذلك الوقت وبالعوائق التقنيّة.
ADVERTISEMENT
كان الابتسامُ في التصوير الفوتوغرافي والصور الشخصية أمرًا صعبًا في البداية نظرًا للوقت الذي يستغرقه التقاطُ الصورة.
وبصرف النظر عن الجانب التقني، هناك عاملٌ آخر وهو المعاييرُ والمُثل العليا في ذلك الوقت. على سبيل المثال، كان يُنظر إلى الابتسامة بازدراء على أنها أمرٌ غير لائق.
يكاد يكون من المستحيل العثور على صور بورتريه فوتوغرافية مُبتسِمة من ذاك العصر، الأمر الذي أثار فضولَنا في هذا المقال.