تعتبر الطريق 66 واحدة من أكثر الطرق الأمريكية شهرة ورواجًا على مستوى العالم. تم افتتاحها في عام 1926 واستمرت في خدمة المسافرين لعقود طويلة حتى تمت إزالتها من قائمة الطرق الوطنية الأمريكية في عام 1985. ومع ذلك ، فإن التاريخ والجمال الطبيعي والمواقع السياحية
التي تعبرها لا تزال تستحوذ على أنظار السياح وعشاق المغامرات من جميع أنحاء العالم. إذا كنت تخطط للقيام برحلة إلى الولايات المتحدة الأمريكية وتود استكشاف الأماكن التي جعلت الطريق 66 مشهورة ، فإن "الطريق 66: الدليل النهائي للتخطيط لرحلة أحلامك إلى أمريكا" سيكون مصدرًا قيمًا لك في هذا الأمر.
تعد الطريق 66 واحدة من تلك الوجهات الساحرة التي تستحق التخطيط المسبق قبل الانطلاق في رحلتك الاستكشافية. فهناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها قبل الشروع في هذه الرحلة الشهيرة، لضمان استمتاعك بتجربة بلا عقبات ومفاجآت غير مرغوب فيها. إليك أهم النصائح للتخطيط المسبق لرحلتك عبر الطريق 66:
1. قم بإعداد خطة مسبقة: قبل الانطلاق، قم بوضع جدول زمني واضح لرحلتك بحيث تعرف المدة التي ستقضيها في كل مدينة وتتمكن من زيارة المعالم الأساسية في كل مكان.
2. ابحث عن المعالم السياحية الرئيسية: استكشف المعالم السياحية الشهيرة التي تمر بها الطريق 66 واحجز مواعيد الزيارة مسبقًا لتجنب التكدس الزائد.
3. ابحث عن أماكن الإقامة: قم بحجز الفنادق أو أماكن الإقامة المناسبة على طول الطريق 66 مسبقًا، وتأكد من قربها من المعالم السياحية الرئيسية لتوفير الوقت والجهد.
4. استعد للطقس: تأكد من معرفة ظروف الطقس على طول الطريق 66 وقم بالتجهيز للملابس والمعدات المناسبة للظروف المتوقعة.
5. خطة الميزانية: قم بوضع ميزانية واقعية لرحلتك وتحديد التكاليف المتوقعة للإقامة والطعام والوقود والأنشطة الترفيهية. كما يُنصح بإحضار مبلغ إضافي للحالات الطارئة.
بتطبيق هذه النصائح العملية والتخطيط المسبق، ستتمكن من الاستمتاع برحلتك عبر الطريق 66 بكل راحة وسلاسة. فلا تتردد في استثمار الوقت والجهد اللازمين للتخطيط المسبق، فهو الأساس لتحقيق رحلة ناجحة وتجربة لا تُنسى تستحق الاستثمار.
في رحلتك عبر الطريق 66، ستجد نفسك محاطًا بتاريخ غني وثقافة تشتهر بها الولايات المتحدة الأمريكية. ستتعامل مع المعالم التاريخية الفريدة التي تتحدث عن الفصول العظيمة في الماضي الأمريكي. فاستعد للخوض في رحلة استكشافية حافلة بالتاريخ والتراث على طول هذا الطريق الشهير.
أحد أبرز المعالم التاريخية التي يجب زيارتها هو "متحف راوت 66 للطريق السريع الوطني" في ولاية إلينوي. يعرض المتحف تاريخ الطريق 66 منذ بنائه في عام 1926 وحتى يومنا هذا. ستجد هنا مجموعة من السيارات القديمة والأدوات والصور التي تعكس رحلة الطريق عبر العقود وتطورها.
وبالقرب من منتزه "بيتشر" الوطني في ولاية أريزونا، ستجد أشهر المعالم التاريخية على الطريق 66، وهو "جسر هوفزو" الشهير. بني الجسر في عام 1915 ويعتبر أقدم الجسور المعدنية المعلقة في الولايات المتحدة. يمكنك المشي فوق الجسر والتمتع بإطلالات خلابة على جبال هوفزو ووديانها الرائعة.
لا تنسى زيارة "كاديلاك رانش" في ولاية تكساس، وهي مجموعة من سيارات كاديلاك مطمورة في الأرض تلخص رموز الثقافة السائقة في الولايات المتحدة. تم تشكيل هذا المعلم الفريد في عام 1974 كنوع من التعبير الفني عن نهاية العصر الذهبي في السيارات.
في ولاية كاليفورنيا، ينتظرك "سانتا مونيكا بيير"، وهو رمز معروف للطريق 66. بنيت هذه المرسى الشهيرة في عام 1909 وتوفر مناظر خلابة للمحيط الهادئ. يمكنك التجول في الواجهة البحرية والاستمتاع بالمطاعم والألعاب الترفيهية، والتقاط صورة تذكارية مع اللافتة الشهيرة "نهاية الطريق 66".
أخيرًا، لا تفوت الفرصة لزيارة "متحف بارمان موتور" في ولاية أوكلاهوما. يستعرض هذا المتحف السيارات الكلاسيكية والدراجات النارية من مختلف الحقب التاريخية. ستستمتع بمشاهدة تلك الآليات الأيقونية التي شكلت جزءًا من الحاضر والماضي للولايات المتحدة.
عندما تستكشف هذه المعالم التاريخية على الطريق 66، ستغمرك الشغف والفضول حيال تاريخ وثقافة الأمريكيين. ستعيش لحظات لا تُنسى وستجد نفسك في صميم التاريخ الذي صاغ أمة عظيمة.
اكتشاف الثقافة والتاريخ ليس فقط عن زيارة المعالم السياحية والمتاحف، بل يشمل أيضًا تذوق المأكولات المحلية الشهية. على طول الطريق 66، ستجد العديد من المطاعم والمقاهي الشهيرة التي تقدم تجربة لا تُنسى لحواسك. انطلق في رحلة لذيذة عبر المأكولات المحلية لتكتشف النكهات الفريدة والمتنوعة التي تعكس تنوع الأمريكيين وثقافتهم المتنوعة.
تعد المأكولات المحلية الشهيرة جزءًا لا يتجزأ من تجربة السفر عبر الطريق 66. ستجد نفسك وسط محطات ومنافذ تقديم الطعام التقليدية، حيث يتم تقديم الأطباق اللذيذة التي تعكس التراث والثقافة المحلية. سواء كنت تبحث عن تذوق أطباق الستيك الأمريكية الكلاسيكية أو الشواء المميز في ولاية تكساس، أو حتى البيتزا الشهية في شيكاغو، فإن الطريق 66 سترضي رغباتك الشهية.
في رحلتك عبر الطريق 66، لا تفوت فرصة تذوق البرغر اللذيذ في مطعم "In-N-Out Burger" الذي بات معلمًا معروفًا في ولايات غرب الولايات المتحدة. وإذا كنت من عشاق الحلويات، فستجد في مدينة سانت لويس الـ"غاتو الرقبة" (Gooey Butter Cake) الشهيرة التي لا تُقاوم.
لا تنس أيضًا زيارة مدينة نيو أورلينز الشهيرة بمأكولاتها الكريولية اللذيذة، حيث يمكنك تذوق الجامبالايا (Jambalaya) والأطباق البحرية الطازجة. وفي مدينة سانتا في، اختبر تجربة تناول الطعام الأصلية في مطعم "The Shed BBQ"، حيث يقدمون أطباق الشواء اللذيذة والساندويتشات المشوية.
على طول الطريق 66، ستقابل العديد من المطاعم العائلية والمقاهي التقليدية التي تقدم وجبات محلية تستند إلى وصفات قديمة تم تمريرها عبر الأجيال. هذه المطاعم ليست فقط مكانًا لتناول الطعام، بل هي تجارب ثقافية حقيقية تأخذك في رحلة لا تُنسى عبر تاريخ الطريق 66 وثقافات الأمريكيين.
استعد لتجربة لذيذة ومشوقة أثناء تجوالك عبر الطريق 66. استمتع بتذوق المأكولات المحلية الشهية واستكشاف الطهاة الموهوبين والمطابخ الفريدة على طول هذه الطريق الأسطورية. ستترك هذه الرحلة ذكريات طعامية لا تنسى تضاف إلى قائمة الأشياء التي يجب عليك تجربتها في حياتك.
بينما تنطلق في رحلتك على الطريق 66 الأسطورية، ستكتشف سريعًا أن الطريق ليس مجرد ممر في الطبيعة بل هو أيضًا رحلة لاكتشاف تنوع وثراء الثقافات الأمريكية المختلفة. فعلى طول الطريق 66، ستجد نقاط تواجد لمجتمعات متنوعة تعكس جمال التنوع الثقافي في أمريكا.
من المدن الكبيرة إلى البلدات الصغيرة، ستجد نفسك في مواجهة تجارب ثقافية فريدة على طول الطريق 66. يمكنك زيارة العديد من المتاحف والمعارض التي تعرض التاريخ والفن والثقافة المحلية. كما يمكنك التجول في الأسواق والمهرجانات المحلية للتعرف على المأكولات الشهية والحرف التقليدية.
سواء كنت تزور مجتمعًا أمريكيًا صغيرًا يعيش على طول الطريق، أو كنت تستمتع بتجربة حضرية في المدينة الكبيرة، فإن الاستكشاف المتعمق للثقافات المحلية سيمنحك فرصة للغوص في الحياة والتقاليد والعادات المحلية.
لن تصدق التنوع الذي ستواجهه على طول هذه الرحلة الثقافية. قد تجد نفسك في واحدة من مدن المكسيك الأمريكية، حيث يمكنك تذوق أطباق المكسيك الشهية والاستمتاع بأجواء لاتينية رائعة. أو ربما تزور مدينة صغيرة في الجنوب الأمريكي، حيث يمكنك اكتشاف الموسيقى البلوز الأصيلة والتعرّف على الثقافة الأفريقية الأمريكية.
بغض النظر عن الموقع الذي تختار زيارته، ستجد المضيفين المحليين مستعدين لترحيبك بينهم ولمشاركة قصصهم وتجاربهم معك. ستكون هذه التجارب الثقافية فرصة لتعزيز فهمك للثقافات المختلفة وللتواصل مع الشعب الأمريكي بصفة عامة.
باختصار، استكشاف الثقافات المحلية هو جزء لا يتجزأ من رحلتك على الطريق 66. ستتاح لك فرصة نادرة لاكتشاف تنوع الشعب الأمريكي وتعرف على تراثهم وثقافتهم الغنية. لذا، لا تتردد في الانغماس في هذه التجارب الثقافية اللافتة لاستكشاف الطريق 66 وتحقيق رحلة لا تُنسى في قلب أمريكا.
الطريق 66 مصدر إلهام للكثير من المسافرين بفضل الجمال الطبيعي الذي تعبره على مدار الرحلة. تمتد الطريق عبر العديد من الولايات الأمريكية وتعبر مناظر طبيعية مذهلة تتراوح بين الجبال الرائعة والصحاري الشاسعة والبحيرات الساحرة. إذا كنت تنوي السفر على الطريق 66، فمن المؤكد أنه ستشهد مناظر طبيعية لا تُضاهى تستحق الاكتشاف والتصوير.
سوف تجد نفسك وسط روعة جبال روكي الجبلية التي تعبرها الطريق. ستشاهد قممها الشاهقة والوديان العميقة والغابات المورقة التي تخطف الأنفاس. بجانب ذلك، ستمر أيضًا بصحاري أريزونا، مثل صحراء موجافي وصحراء سونوران، حيث ستجد الرمال الذهبية والصخور الحمراء المميزة. هذه المناطق المدهشة ستسحر حواسك وتجعلك تشعر بأنك في عالمٍ آخر تمامًا.
ولا يمكننا أن ننسى تجربة الطبيعة البحرية التي ستواجهها أثناء رحلتك على الطريق 66. يمكنك زيارة العديد من البحيرات الخلابة التي تقع على طول الطريق، مثل بحيرة ميشيجان وبحيرة هوتشينسون، حيث ستجد المياه الزرقاء الهادئة والشواطئ الرملية الذهبية. يمكنك أيضًا استكشاف نهر ميسيسيبي الذي يعبر العديد من الولايات ويتيح لك فرصة مشاهدة المشهد النهري الخلاب.
اكتشاف هذه المناظر الطبيعية الخلابة ليس فقط مذهلاً بصريًا، بل يمكن أن يكون أيضًا فرصة للاسترخاء والتأمل في جمال الطبيعة. لذا، لا تنسى أن تجهز كاميرتك وعدساتك لالتقاط صور لا تُنسى لهذه المناظر الطبيعية الرائعة التي ستعبرها على طول الطريق 66. فمهما كانت وجهتك المفضلة، ستجد دائمًا العديد من المناظر الطبيعية المدهشة التي تنتظرك.
تخطط رحلتك بعناية واستعد لتجربة استثنائية على طول الطريق 66. ستكون رحلتك إلى أمريكا حافلة بالمغامرات الرائعة وتجارب الثقافة الغنية. لا تفوت فرصة اكتشاف معالمها التاريخية والجمال الطبيعي الساحر. استعد لرحلة تجعل أحلامك تتحقق على الطريق 66 في أمريكا. فهي تستحق الزيارة وستكون ذكرى لا تُنسى على مر العمر. بادر بالتخطيط والاستعداد لاستكشاف هذه الرحلة الاستثنائية واصنع ذكريات لا تنسى في رحلتك إلى أمريكا.
يعتبر الإنسان أكثر الكائنات جدلًا من حيث قدرته المدهشة على إحداث تغييرات كبيرة في المكان الذي يتواجد فيه، وبطبيعة الحال يظهر هذا الجدل بين البشر وبعضهم ويمتد إلى منشأ الإنسان وأصله وتاريخ وجوده. في هذه المقالة سنقوم بجمع بعض المعلومات والاكتشافات المتواجدة عن أقدم آثار بشرية في العالم تم العثور
عليها، لكن دعونا نتفق على أن المعلومات المذكورة في هذه المقالة لا تمثل رأي الكاتب ولا تؤكد التاريخ الحقيقي للبشر ولا تنفيه، فالله أعلم متى خلق آدم ومتى نزل إلى الأرض، ولكنها محاولة لإثارة العقل في التفكير والتدبر، ودعونا لا ننسى أن الخلفية الدينية والعلمية والجغرافية وأحيانًا السياسية أيضًا لها أثر كبير على العلماء وتسبب ميل الشخص إلى رأي ما خاصةً إذا كان الرأي مرتبطًا بعقيدةٍ أو توجه فكري معين. إليكم سبعة من أقدم الآثار البشرية المكتشفة في العالم حتى الآن.
توجد هذه الكهوف في شمال إسبانيا، ويقول العلماء أنهم اكتشفوا بها آثار ومخلفات أحفورية بشرية تعود إلى أوائل الناس الذين سكنوا قارة أوروبا منذ 800 ألف سنة. تم اكتشاف هذا الموقع في نهاية القرن التاسع عشر عندما كان عمال السكة الحديد يحفرون نفقًا بداخل جبل لوضع القضبان الحديدية، لكن لم توجد حينها الخلفية العلمية الكافية لتحليل المخلفات الأحفورية في هذا الوقت. تم عمل أول تحليل للعينات الأحفورية المكتشفة في عام 1978 ثم تلتها عينة أخرى في عام 1984 وتوالت الاكتسافات في الموقع حتى وصلت إلى 150 قطعة من البقايا البشرية من بينها قطعة شديدة التميز عبارة عن جمجمة بشرية بدون فك والتي تعتبر أقدم جمجمة بشرية مكتشفة في العالم حتى الآن ويرجع تاريخها إلى 300 ألف سنة أطلقوا عليها اسم جمجمة "إنسان أتابوريكاي". واستمرت الاكتشافات حتى وجدوا بقايا بشرية لأقدم أثر بشري يرجع تاريخه إلى 1.2 مليون سنة على حد قولهم.
في عام 2002 تم العثور على آثار أقدام يعتقد العلماء أنها بشرية بلا أدنى شك، ويعود عمرها إلى أكثر من 6 ملايين سنة، وجدوها في الجانب الغربي من جزيرة كريت التابعة لليونان وكانت بين الصخور الرسوبية التي تشكلت على شاطئ البحر الأبيض المتوسط في أزمان سحيقة حيث كانت جزيرة كريت لا تزال متصلة باليونان والساحل الإفريقي مما يدل على أن هذه الآثار على حد قولهم لبشر عاشوا بين أوروبا وإفريقيا منذ 6 ملايين سنة.
في عام 2013م، وعلى شاطئ هايسبرو في مدينة نورفولك بانجلترا، وجد العلماء آثار أقدام بشرية تعود إلى أكثر من 800 ألف سنة، وكان أقدم أثر بشري قبله في بريطانيا وجد في إسكموث في ويلز يعود إلى العصر الحجري الوسيط وتاريخ الكربون، ويرجع تحديدًا إلى عام 4600 ق.م، مما جعل اكتشاف آثار أقدام هايسبرو حدثًا مهمًّا في بريطانيا.
آثار أقدام هايسبرو بانجلترا تعود إلى أكثر من 800 ألف سنة (المصدر)
4-فك إثيوبيا البشري (إثيوبيا)
في عام 2013م عثر أحد الطلاب الإثيوبيين على قطعة مهمة من فك بشري تعود إلى أكثر من 2.3 مليون سنة، وترجع أهمية تلك القطعة بحسب قول علماء الأنثربولوجي (علم سلالات الإنسان) إلى أنها تمثل حلقة الوصل بين هيكل "لوسي" المكتشف الذي يرجع إلى 3.2 مليون سنة وبين الإنسان الحديث بزعمهم.
في عام 2013م عثر أحد الطلاب الإثيوبيين على قطعة مهمة من فك بشري تعود إلى أكثر من 2.3 مليون سنة، وترجع أهمية تلك القطعة بحسب قول علماء الأنثربولوجي (علم سلالات الإنسان) إلى أنها تمثل حلقة الوصل بين هيكل "لوسي" المكتشف الذي يرجع إلى 3.2 مليون سنة وبين الإنسان الحديث بزعمهم.
في عام 2021م قام فريق من الباحثين باكتشاف مجموعة من الحلي المكونة من قواقع بحرية في المغرب، ويعتقد العلماء أن تلك الحليّ هي أقدم حليّ بشرية تم اكتشافها على الإطلاق، حيث يرجع عمرها إلى ما يقرب من 150 ألف سنة وجدوها في مغارة تسمى "بيزمون" جنوب غرب مدينة "الصويرة" بالمغرب. وتكمن أهمية هذا الاكتشاف أنه دليل على احتمالية وجود لغة للتواصل بين البشر في هذا الزمن الغير معروف على حد قولهم، ثم توالت اكتشافات حليّ مشابهة في الجزائر وفلسطين ترجع إلى عصور متقاربة مما عزز النظرية.
قام فريق من العلماء الكينيين بقيادة العالم الشهير "ريتشارد ليكي" في عام 1976م باكتشاف بقايا هيكل عظمي بشري متحجر في إثيوبيا يعتقد أنه أقدم هيكل بشري بجمجمة كاملة في العالم، ويرجع عمره إلى أكثر من 230 ألف سنة وأطلقوا عليه اسم "أومو كيبيش 1".
"لوسي" هو الاسم الذي تم إطلاقه على مئات القطع وبقايا الهيكل الأنثوي الذي تم العثور عليه في وادي ضيق من أودية منطقة "عفر" بدولة إثيوبيا على يد العلماء "دونالد جونسون" و"موريس تاييب" و"توم جاري". قدّر العلماء عمر هذه البقايا بأكثر من 3.2 مليون سنة، وقام فريق الاستكشاف بجمع أكثر من 40% من إجمالي العظام المكونة لهذا الهيكل، وسبب التسمية هي أنه كانت هناك أغنية لفريق "البيتلز" تسمى "لوسي في السماء مع الماسات" يسمعها فريق الاستكشاف باستمرار في مخيمهم قبيل اكتشافهم لهذه البقايا، فأسموها "لوسي" تيمنًا بالأغنية وأنها ستجعلهم من أشهر المستكشفين في العالم.
وبالرغم من اتفاقنا أو اختلافنا حول ماهية تلك الاكتشافات ومدى دقة الأرقام والتواريخ المذكورة بها، فممّا لا شك فيه أن اطّلاعنا عليها يعزز قدرتنا على النقد والتحليل المنطقي.
هل تساءلت يومًا عن الأسرار الكامنة وراء شيء عادي مثل المشي؟
من التأرجح الغريب لذراعَينا وتمايلهما إلى الظاهرة الغريبة للمشي أثناء النوم، هناك عالَم كامل من الأسرار والمؤامرات خلف خطواتنا اليومية.
مع ذلك، دعونا نخطو إلى ما هو غير متوقع ونستكشف العجائب التي تكمن في نزهتنا اليومية!
على الرغم من أن الأطباء ينصحون الأشخاص بالسير ما بين 6000 إلى 10000 خطوة يوميًا، إلا أن الأبحاثَ تُظهر أنه لا يزال بإمكانك التمتع بصحة جيدة حتى لو كنت تقوم فقط بـ 2500 إلى 4000 خطوة يوميًا.
هذا لا يعني أنه يجب عليك القبول بالقليل، حيث أن زيادةَ خطواتك اليومية تؤدي إلى المزيد من الفوائد الصحية.
إلى جانب تحسين صحة القلب وزيادة متوسط العمر المُتوقَّع، فإن المشيَ أكثر يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري وحتى السرطان!
أول ما قد يتبادر إلى ذهنك عندما تسمع كلمة "اجتماع" هو مجموعة من الأشخاص يجلسون حول طاولة اجتماعات.
لكن الزمن يتغير، وبعضُ رجال الأعمال الناجحين، مثل ستيف برانسون والراحل ستيف جوبز، كانوا يعقدون اجتماعاتِهم سيرا على الأقدام.
تتجلّى الفائدةُ الواضحة من ذلك في أنه يسمح لك بالعمل وممارسة الرياضة في وقت واحد.
لكن هناك ميزة أخرى وهي أن المشي يُعزِّز الإبداع، وهو أمر مهم جدًا نظرًا لأن العصف الذهني عامل مهم في الاجتماعات.
يُعرف السيرُ أثناء النوم أيضًا باسم السرنمة، وهو اضطرابٌ في النوم يمكن أن ينتقل وراثيًا أو ينجم عن بعض الأدوية.
يقول الخبراء إن هذا يحدث غالبًا خلال سنوات طفولتنا ولكنه يتوقف في النهاية عندما نكبر.
وهذا يفسِّر سبب تعرض 5-15% من الأطفال للمشي أثناء النوم سنويًا، بينما يعاني 1-1.5% فقط من البالغين من ذلك.
تختلف طريقةُ المشي لدى الشخص، والمعروفة أيضًا باسم قيافته، بسبب أشياء مثل الوزن والوضعية والسرعة.
ومع ذلك، يمكن أن تؤثر الإصاباتُ أيضًا على مشيتك، ممّا يمنحك ما يشار إليه بالمشية غير الطبيعية. بعض الأمثلة هي مشية مُسكِّنة متفادية للألم ومشية متهادية متبخترة.
تؤدي المشية المُسكِّنة إلى جعل الأشخاص يعرجون أثناء المشي، في حين أن المشيةَ المتمايلةَ المتهادية تجعل الشخص يمشي مثل البطة بسبب ضعفِ أو خلع الوركين.
2426 يومًا.
بدأ المغامر البريطاني جورج ميغان رحلتَه في أوشوايا، أقصى جنوب الأرجنتين، وأنهاها في خليج برودهو، أقصى شمال ألاسكا.
بدأت رحلة ميغان الشاقة التي يبلغ طولها 19019 ميلاً (30608 كم) في 26 يناير (كانون الثاني) 1977، وانتهت بعد أكثر من ست سنوات في 18 سبتمبر (أيلول) 1983.
من الطبيعي بالنسبة لنا أن نؤرجِحَ ذراعَينا عند المشي، حيث يبدو الأمر أكثر راحة. ولكن إلى جانب ذلك، اتّضح أن هذه الطريقة تساعدنا في الحفاظ على الطاقة.
اكتشف الباحثون في جامعات الولايات المتحدة وهولندا أن الأشخاص يستخدمون طاقة أكثر بنسبة 12% عندما لا يُؤرجحون أذرعَهم أثناء المشي.
لكن الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أنهم اكتشفوا أنه عندما نحرك أذرعَنا بشكل متزامن مع أرجلنا، فإننا نستخدم أيضًا المزيدَ من الطاقة - أكثر بنسبة 26٪، على وجه التحديد!
إن البلدان التي تتميز بمجتمعاتها سريعة الوتيرة لا تملك ببساطة الوقتَ اليوميّ للتنزه بوتيرة مريحة.
بعض الأمثلة على هذه البلدان المزدحمة هي الدنمارك والصين وإسبانيا. ومع ذلك، وجدت الأبحاثُ التي أجراها مشروع وتيرة الحياة في عام 2007 أن سنغافورة هي الأكثر تميّزًا.
قامت الدراسة بقياس الوقت الذي يستغرقه المشي مسافة 62 قدمًا (19 مترًا) في 35 مدينة، ووجدت أن السنغافوريين كانوا الأسرع بزمن قدره 10.55 ثانية!
ببساطة، التمرين يجعل أداء دماغك أفضل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى دماغك.
ولهذا السبب فإن المشي أو ممارسة التمارين الرياضية قبل الدراسة أو أثناء فترات الراحة يمكن أن يفيد التعلم والذاكرة.
عند الحديث عن التمارين الرياضية، أظهرت الأبحاثُ التي أجرتها جامعة كولومبيا البريطانية في كندا أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يزيد من حجم الحُصَين، وهو جزء من الدماغ مهمّ للتعلم.
تسمى هذه الرياضة بسباق المشي، وهي رياضة أولمبية منذ عام 1904.
ومع ذلك، في البداية، كان سباقُ المشي مجرّدَ جزء من أحداث مشتركة مثل مسابقة العشاري. تمّ اعتبارُ المشيِ رياضةً قائمة بذاتها بعد أربع سنوات فقط في ألعاب 1908 في لندن.
فيما يتعلق بقواعدها، فهي بسيطة جدًا: يجب أن تكون إحدى القدمَين دائمًا على الأرض، ويجب أن تمتدَّ الساقُ الداعمة وتبقى مستقيمة من لحظة ملامستها للأرض حتى يتحرك الجسمُ فوقها مباشرة.
أولئك الذين لا يتبعون القواعد يحصلون على عقوبة. يتمّ بعد ذلك استبعاد المشاركين في السباق من المنافسة بمجرد حصولهم على ثلاث عقوبات.
مهرجان ثيميثي هو حفل المشي على الجمر الذي نشأ في ولاية تاميل نادو في جنوب الهند ويتم الاحتفال به الآن في بلدان مختلفة مع شعب التاميل، مثل ماليزيا وسنغافورة وجنوب أفريقيا.
يتم الاحتفال به خلال شهري أكتوبر (تشرين الأول) ونوفمبر (تشرين الثاني) وهو مُخصّص للإلهة الهندوسية دروباتي آمَن Draupati Amman.
يؤدي المحتفلون بالثيميثي طقوسَ المشي على الجمر الساخن، والتي يعتقدون أنها وسيلة لإثبات إيمانهم.
