يقع دير سانت كاترين عند سفح جبل سيناء، وهو أقدم موقع مسيحي لا يزال يعمل حتى اليوم. أنشأه الإمبراطور جستنيان الأول في القرن السادس الميلادي. يحتفظ الدير بطابعه الروحي والثقافي الخاص، ويزوره آلاف الناس كل عام من مختلف الأديان بسبب تاريخه العريق ودلالته الدينية العميقة.
لم يتوقف الدير عن العمل
منذ تأسيسه. يحتوي على كنوز دينية نادرة مثل الرسومات البيزنطية والأيقونات والمخطوطات، من بينها المخطوطة السينائية التي تُعد من أقدم نسخ الكتاب المقدس. تضم مكتبة الدير أكثر من 3000 مخطوطة بمختلف اللغات، لتصبح ثاني أهم مكتبة دينية بعد مكتبة الفاتيكان، توثق تاريخًا طويلًا من الفكر الديني والفلسفي.
في داخل الدير توجد شجرة العليقة الملتهبة، التي يُعتقد أن الله كلّم النبي موسى من خلالها. الشجرة فريدة من نوعها، لا تنمو إلا داخل جدران الدير، ويحيط بها الزوار باحترام كبير، إذ يرون فيها رمزًا روحيًا مؤثرًا.
يتميز الطراز المعماري للدير بالبساطة والحصانة، وتُعد كنيسة التجلي أبرز معالمه، مزينة بفسيفساء فنية وأعمدة رخامية، وتتناغم مع الضوء الطبيعي في مشهد مهيب. يحيط بها حدائق ومساكن للرهبان الذين يواصلون حياة التعبد والعمل في صمت منذ قرون.
رغم شهرته السياحية، يحافظ الرهبان الأرثوذكس على قدسية المكان من خلال طقوسهم اليومية وخدمتهم للموقع والزوار، مما يمنحه طابعًا حيًا وروحيًا.
في مايو 2025، أثار حكم قضائي مصري جدلًا حول نقل ملكية بعض أراضي الدير إلى الدولة، ما أثار احتجاجًا دبلوماسيًا من الجانب اليوناني والكنيسة الأرثوذكسية. ردّت السلطات المصرية مؤكدة أن الرهبان وأنشطة الدير لن تُمسّ، وتم الاتفاق مع الجانب اليوناني على الحفاظ على الوضع القانوني والروحي للدير.
زيارة دير سانت كاترين تقدم تجربة فريدة تجمع بين التاريخ والإيمان والطبيعة، خاصة عند ربطها بجولة في جبل سيناء. يُنصح بالتحقق من مواعيد الزيارة، وارتداء ملابس محتشمة، وطلب دليل سياحي لفهم أعمق لتفاصيل هذا الموقع المقدس.
مع تطور الطب وتحسين أسلوب الحياة، ارتفع عدد من يتجاوزون التسعين عامًا عالميًا من 151 ألفًا سنة 2000 إلى 573 ألفًا سنة 2021. هؤلاء الأشخاص يتمتعون بصحة جيدة نسبيًا، ويحافظون على قدرتهم على أداء أنشطتهم اليومية حتى سنوات متأخرة، ويظهرون إصابة أقل بالأمراض المزمنة. الوراثة تؤثر في طول العمر، لكن
نمط الحياة يؤثر بنسبة تفوق 60 %.
استعراض 34 دراسة نُشرت بعد عام 2000 أظهر وجود أربعة عوامل رئيسية ترتبط بالوصول إلى عمر المئة، أولها نوع الطعام. يأكل المعمرون حبوبًا كاملة، خضارًا، فواكه، أسماكًا، فاصولياء وبقوليات، ويقللون من اللحوم الحمراء، الدهون والملح. النظام الغذائي المتوسطي خفض خطر الإصابة بأمراض مزمنة، وتبيّن أن تناول كميات كبيرة من الملح يرفع احتمال تراجع القدرة البدنية بمقدار 3.6 مرة.
العامل الثاني هو تناول أدوية أقل. أغلب المعمرين يُصابون بأمراض مثل ارتفاع الضغط أو الخرف لكن بعد عمر متأخر، ويأخذون يوميًا نحو 4.6 دواء مقابل 6.7 لغيرهم من المسنّين. قلة الأدوية غالبًا تعني صحة أفضل وتجنب آثار جانبية مثل السقوط أو ضعف التركيز.
العامل الثالث هو نوم جيد. النوم الكافي يحافظ على المناعة، القلب، وتوازن السكر في الدم. 68 % من المعمرين راضون عن نومهم، وهي نسبة أعلى من المعدل العالمي. يُنصح بالنوم 7-8 ساعات ليلًا، وممارسة الرياضة وتحديد وقت ثابت للنوم لتحسين جودته.
العامل الرابع هو مكان السكن. أكثر من 75 % من المعمرين يعيشون في ريف أو مناطق زرقاء مثل أوكيناوا وسردينيا، حيث الطبيعة والمساحات الخضراء تخفض التوتر والأمراض المزمنة وتدعم طول العمر.
الإقلاع عن التدخين، تقليل الكحول، الحركة اليومية، والعلاقات الاجتماعية القوية عوامل مساعدة. الالتزام بهذه العادات لا يضمن بلوغ المئة، لكنه يرفع فرص حياة أطول وأفضل. طب نمط الحياة يجذب اهتمام الأفراد والفرق الصحية.
تُعرف جزيرة الفصح بأنها من أبرز الأماكن السياحية والتاريخية في المحيط الهادئ، وتشتهر بتماثيل الموى العملاقة التي تعود إلى حضارة بولينيسية قديمة. تتميز الجزيرة بمناظر طبيعية نادرة وتاريخ عميق، وهو ما دفع اليونسكو إلى إدراجها ضمن قائمة التراث العالمي.
وصل البولينيسيون إلى جزيرة الفصح قبل مئات السنين، وبنوا مجتمعاً مزدهراً
اعتمد على الزراعة والصيد. مع مرور الوقت، تدهرت البيئة، فقلّت الموارد وانخفض عدد السكان. رغم ذلك، بقيت آثارهم واضحة، أبرزها تماثيل الموى التي يصل ارتفاع بعضها إلى عشرة أمتار، وقد نُحتت من الصخور البركانية بعناية، واكتسبت معاني روحية ورمزية.
تعكس التماثيل مكانة المعتقدات الدينية والاجتماعية لدى السكان، وتُعد رموزاً للسلطة والأجداد والقوة الروحية. رغم الدراسات المكثفة، لا يزال الغرض الكامل منها غير واضح، مما يزيد من جاذبيتها ويولّد نظريات متعددة حول وظائفها الرمزية والروحية.
نحت تماثيل الموى يمثل تحدياً هندسياً وثقافياً، إذ استخدم الحرفيون أدوات بسيطة ومهارات موروثة لنحت التماثيل ونقلها من المحاجر إلى أماكنها. تتطلب العملية دقة وإتقاناً فنياً يظهر براعة السكان.
تخضع مواقع التماثيل، التي تُعرف بمواقع العبيد، لحماية دولية ومحلية للحفاظ عليها من التلف البشري والبيئي. تتضمن الجهود ترميماً دورياً وتسجيلاً علمياً، إلى جانب حملات توعية تُبرز أهمية حماية التراث.
تقدم جزيرة الفصح للزوّار تجربة فريدة تجمع بين الثقافة والطبيعة. يُنصح بالاطلاع على التاريخ المحلي، وزيارة المعالم الأثرية، وتجربة الأطعمة التقليدية، مع احترام المواقع الأثرية. تُعد الزيارة فرصة لاستكشاف واحدة من أغزر الثقافات القديمة غموضاً وإبداعاً في العالم.
