تُعدّ جبال الروكي الكندية واحدة من أعظم المعالم الطبيعية على وجه الأرض، تمتد بمشاهدها الساحرة من قمم عالية وغابات كثيفة وأنهار جارية تحتضن الحياة البرية والثقافات. الطبيعة البكر هناك تمنح الزائر ملاذًا هادئًا بعيدًا عن ضجيج الحياة اليومية، وتمنحه فرصة ليعود إلى نفسه وإلى جوهر الإنسان فيه.
في عمق تلك
البرية، يُصبح لقاء الذئاب تجربة نادرة تعيد الإنسان إلى غرائزه الأولى. الذئاب تتجول في الغابة كرمز للقوة، وتدفع الإنسان ليواجه نفسه البسيطة المرتبطة بقوانين الطبيعة، فتوقظ فيه الإحساس بالتوازن بين كونه فردًا وكونه جزءًا من جماعة.
أما طيور المغردة، فتُعبر عن حالة من الهدوء الداخلي، حيث تملأ أصواتها الجو فتخلق تجربة سمعية تساعد على الاسترخاء والتأمل. اللحظات البسيطة تلك تدفع الذهن إلى مراجعة الذات والانخراط في تجربة روحية هادئة، تُعمّق التواصل الحقيقي مع الطبيعة.
تنبض جبال الروكي بالتاريخ والأساطير، إذ يعتقد السكان الأصليون أن أرواح الأجداد تسكنها. يستطيع الزوار زيارة تلك المواقع التاريخية لفهم الثقافة المحلية والشعور بالانتماء العميق للمكان وتاريخه الروحي، مما يضيف بعدًا إنسانيًا لتجربة السفر.
مع حلول الليل، تظهر تجربة التأمل الوجودي تحت سماء مزدانة بالنجوم. تلك اللحظات تتيح للزائر إدراك عظمة الكون وصغر الإنسان أمامه، وتدفعه إلى إعادة ترتيب أولويات حياته والاتصال بجوهره وسط سكون كوني مبهر.
جبال الروكي الكندية ليست مجرد وجهة سياحية، بل ملاذ يجمع بين الإنسان والطبيعة والروحانية والفلسفة. التجربة المتكاملة هناك تُذكّر الإنسان بأهمية الهدوء والتوازن الداخلي، وتفتح له آفاقًا أوسع من تفاصيل الحياة اليومية. إنها فرصة لاكتشاف الذات وسط عظمة الطبيعة.
الشيخوخة هي تغيّر بيولوجي تدريجي يبدأ داخل الخلايا ثم يصل إلى الأعضاء. يظهر في صورة تلف يومي في الحمض النووي، تقصّر في طرفي الكروموسومات، وبطء في إنتاج الطاقة داخل الميتوكوندريا. مع مرور السنوات، يتراكم الضرر فتبرز التجاعيد، تضعف العضلات، ويقلّ نشاط الجهاز المناعي. الإجهاد التأكسدي، قلة إصلاح الخلايا، وتراكب الأخطاء
الجينية تُسرّع هذا التدهور.
الطب كشف أن عادات يُروّج لها على أنها مفيدة تُسرّع الشيخوخة فعلاً. الجري لساعات طويلة يرفع الجذور الحرة. حميات تُقصي الدهون تقطع عن الجسم فيتامينات أساسية. العصائر المحلاة ترفع السكر فجأة وتُهدّد مرونة الجلد. تجنّب الشمس يخفض فيتامين D فتضعف العظام والمناعة. حبوب الفيتامينات بكميات كبيرة تُرهق الكبد دون حاجة حقيقية.
تقارير المرضى ونتائج الدراسات تُظهر أضراراً ظاهرة لدى من يطبقون تلك العادات، ما يُبطل زعم فائدتها. أطباء الشيخوخة يؤكدون أن أكل «نظيف» خالٍ من الدهون أو كؤوس العصائر اليومية يُضعف الجسم عوضاً عن تقويته.
يطلب الباحثون اعتماد أربع خطوات: طعام متوازن على غرار حمية MIND أو البحر المتوسط، تدريب الأوزان ثلاث مرات أسبوعياً، سبع ساعات نوم متصلة، والجلوس في الشمس خمس عشرة دقيقة قبل الظهر. يُضاف إليها اختيار المكمل بحاجة فعلية، تقليل الضغط النفسي، والحفاظ على صداقات قوية؛ كل ذلك يُبقي الخلايا والدماغ في حالة أفضل.
على مستوى المدينة، يجب تمويل حملات توعية تُقدّم نصائح عملية، وبناء ساحات رياضية آمنة وأسواق توفر خضاراً وأسماكاً طازجة لكبار السن. يُستثمر أيضاً في مختبرات تقيس العمر البيولوجي وعيادات طب نمط الحياة لاكتشاف الخلل مبكراً وتعديله قبل ظهور المرض.
الشيخوخة تأتي لا محالة، لكن سرعة التراجع قرار شخصي. بدل السير وراء شعارات «صحية» زائفة، يكفي اعتماد خطة مدمجة: طعام كامل، حركة معتدلة، نوم منتظم، وعلاقات اجتماعية دافئة؛ تمنح الجسم قوة أكبر والعمر حلاوة أطول.
يقع قصر سيئون في وسط وادي حضرموت، وهو أحد أشهر المباني الثقافية في اليمن. شيّده الناس من الطوب اللبن سنة 1584، وظل لقرون طويلة بيت سلاطين الكثيري، ثم صار متحفاً يعرض أدوات نادرة من ماضي اليمن. جراء الحرب وتراكم الإهمال، تآكل البناء حتى سقطت جزء من جدارته سنة 2022، فبات
واضحاً أن الترميم لا يحتمل الانتظار.
ردّت مؤسسة التنمية وإعادة الإعمار السعودية لليمن بالاشتراك مع اليونسكو والهيئة العامة للآثار ووجهاء محليين بمبادرة ترميم تُراعي الطابع المعماري الحضرمي الأصلي. جُلبت مواد من البيئة نفسها لتطابق الطوب اللبن، وعادت أدوات البناء التقليدية لإصلاح الأسقف الخشبية والنوافذ وزخارف الجص والجدران، مع الحرص على بقاء الكتابات الدينية والرمزية كما هي.
أُعيد بناء الجدران التي تهدمت، وعُزّزت الأعمدة والأسقف من الداخل لتصمد أمام الرياح والأمطار والزلازل، مستعينين بأجهزة مسح حديثة دون المساس بطابع البناء القديم. نظّم المشروع دورات تدريبية لحرفيين من البلدة، فاكتسبوا مهارات تؤهلهم لتنفيذ مشاريع ترميم أخرى لاحقاً.
يُنتظر أن يعيد ترميم قصر الكثيري الحركة الاقتصادية والحياة الثقافية إلى الوادي، إذ سيجذب زوّاراً من داخل اليمن وخارجه، ويستضيف معارض وفعاليات ثقافية، ما يُنمّي قطاعات مثل الفنادق والحرف اليدوية. يقدّم المشروع صورة حيّة لكيفية تحويل حماية التراث إلى دعامة للتنمية الوطنية.
لاقى المشروع تقديراً دولياً، خصوصاً من اليونسكو، لدقته وشموله، ويُعد من أنجح تجارب التعاون الإقليمي في حماية الإرث وسط مناطق تشهد صراعاً، ويترجم التزاماً بجعل الثقافة قاعدة للتنمية المستدامة في اليمن.
مواقع التراث العالمي التابعة لليونسكو في آسيا تُعد من أبرز الوجهات السياحية التي تجمع بين الجمال الطبيعي والقيمة التاريخية والثقافية. من بينها أنغكور وات في كمبوديا، المعلم الديني الضخم الذي يعكس عظمة العمارة الخميرية ويُقدم مشاهد فوتوغرافية ساحرة عند شروق الشمس. في الهند، يُعتبر تاج محل رمزاً للحب والهندسة المعمارية
المغولية الراقية، ويجذب ملايين السياح بصورته الانعكاسية في ضوء الشروق والغروب.
في إندونيسيا، يقف معبد بوروبودور كأكبر معبد بوذي في العالم، وتحوّل منحوتاته المعقدة إلى لوحة ديناميكية عند الفجر. أما سور الصين العظيم، فهو أيقونة وطنية بامتداداته الوعرة ومشاهده الخريفية الأخّاذة. وفي فيتنام، يشتهر خليج ها لونج بتشكيلاته الكارستية المذهلة التي تُضفي على الصور جوّاً سحرياً.
قلعة هيميجي في اليابان، بجدرانها البيضاء وأزهار الكرز المحيطة بها، تمثل قمّة الجمال المعماري الإقطاعي. ميانمار تقدم مدينة باغان القديمة، التي تضم آلاف المعابد، منظرًا بانوراميًا لا يُضاهى، خاصة في ظل شروق الشمس. البتراء في الأردن تُبهِر الزوّار بمعالمها الصخرية الوردية ومدخلها الأسطوري.
جبل فوجي في اليابان رمز وطني عريق، تُضفي قِمّته المغطاة بالثلوج والصور المعكوسة في البحيرات المحيطة به طابعاً روحياً وجمالياً. أخيراً، تمثل لوانغ برابانغ في لاوس مزيجاً متناغماً من العمارة اللاوية التقليدية والتأثير الفرنسي، بجانب طبيعتها الجبلية الخلابة.
إلى جانب المواقع المعروفة، تحتضن آسيا أماكن أخرى تُعد جواهر سياحية لم تُكتشف بالكامل بعد، مثل جزيرة جيجو في كوريا الجنوبية، مدينة ليجيانغ القديمة في الصين، ماهاباليبورام في الهند، بئر الملكة المتدرج في جوجارات، وقرى شيراكاوا-جو في اليابان. تلك المواقع تشكل كنوزاً تراثية وطبيعية تعكس الجمال والأصالة، وتُتيح فرصاً كبيرة للمصورين لاستكشاف ألوان وتفاصيل الحضارات الآسيوية.
إدراج تلك الأماكن ضمن قائمة التراث العالمي لليونسكو يُظهر التزام المجتمع الدولي بالحفاظ على الإرث المشترك. كما تُعد الوجهات السياحية في آسيا مصدر إلهام للمصورين، إذ تجمع بين السحر البصري والأهمية الثقافية، فتُصبح كل صورة التُقطت فيها شهادة على جمال يتجاوز الزمن.
تقنية الواي فاي تُعد من أبرز الابتكارات التي تعتمد على موجات الراديو لنقل البيانات دون أسلاك، فأتاحت الاتصال بالإنترنت دون الحاجة إلى كابلات.
بدأ تطوير الواي فاي سنة 1977 حين أصدر معهد مهندسي الكهرباء والإلكترونيات أول معيار يُعرف لاحقًا باسم IEEE 802.11. وقد سبقته براءة اختراع القفز الترددي التي حصلت
عليها هيدي لامار وجورج أنثيل سنة 1942، فمهدت الطريق لهذه التكنولوجيا.
برز اسم الدكتور حاتم زغلول كأحد أبرز المطورين لتقنية الواي فاي الحديثة. وُلد في الجيزة سنة 1957 وتخرج في كلية الهندسة بجامعة القاهرة، ثم أكمل دراسته في الرياضيات التطبيقية بجامعة عين شمس.
شارك الدكتور زغلول مع فريق من المهندسين في كندا في اختراع الواي فاي سنة 1993. منحه هذا الإنجاز لقب «أبو الواي فاي» تقديرًا لدوره في إطلاق التقنية وتوسيع نطاق وصول الإنترنت حول العالم.
قبل الواي فاي، كان الاتصال بالإنترنت يتطلب كابلات معرّضة للتلف والعوامل الطبيعية. أما الآن، فبات الاتصال ممكنًا ببساطة في أي وقت ومكان، سواء في البيت أو العمل أو في الهواء الطلق، فتحسّن مستوى الحياة وتسارعت الأعمال وتعزز التواصل العالمي.
الواي فاي اليوم ركيزة في كل مجالات الحياة، إذ ترتبط الأجهزة الذكية به يوميًا، فأصبح من أكثر التقنيات انتشارًا واستخدامًا في العصر الحالي.
