العين السخنة هي بلدة ساحلية خلابة تقع على الساحل الغربي لخليج السويس التابع للبحر الأحمر، ضمن محافظة السويس في مصر. تُعد هذه الوجهة الساحرة ملاذًا طوال العام، وليست مقتصرة على فصل الصيف فقط، وذلك بفضل مناخها المعتدل ومياه البحر الأحمر النقية والهادئة التي توفر ملاذًا هادئًا من صخب الحياة في
المدينة.
بمساحة تبلغ 17,000 فدان، وشواطئ نقية، وجمال طبيعي ساحر، تُعتبر العين السخنة من أبرز الوجهات الساحلية في مصر. فهي تجمع بين الطبيعة والتاريخ والخدمات الحديثة، ما يجعلها وجهة مثالية لمختلف أنواع المسافرين.
تُعرف العين السخنة، أو "السخنة" كما يطلق عليها المصريون، بنسيمها العليل وأجوائها المنعشة طوال السنة. وبفضل سرعة الرياح العالية فيها، تنعم المنطقة بهواء نقي ومنعش صيفًا وشتاءً، مما يجعلها مقصدًا شهيرًا للإجازات في جميع الفصول.
تتمتع العين السخنة بموقع استراتيجي على خليج السويس، وهي متصلة بالمدن المصرية الكبرى عبر شبكة من الطرق السريعة، مما يجعل الوصول إليها سهلًا وسريعًا:
· تبعد 115 كم عن القاهرة (حوالي 75 دقيقة بالسيارة)
· تبعد 289 كم عن الإسكندرية
· تبعد 46 كم عن مدينة السويس
· تبعد 299 كم عن الغردقة
من الطرق الرئيسية المؤدية إلى العين السخنة:
· طريق القاهرة–السخنة
· طريق الزعفرانة
· طريق القاهرة–السويس
هذا الموقع المثالي يجعلها وجهة مثالية لعطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات الطويلة.
من أبرز الوجهات القريبة من العين السخنة هيمدينة الجلالةوسلسلة جبالها المحيطة. ترتفعجبال الجلالةحوالي 700 متر فوق سطح البحر، مما يوفر إطلالات رائعة وطقسًا أكثر اعتدالًا.
تمتد مدينة الجلالة على مساحة 17,000 فدان، وتقع على بعد 60 كم من العاصمة الإدارية الجديدة، و20 كم فقط من العين السخنة. وتضم المدينة مناطق سكنية، منتجعات طبية وسياحية، مراكز تجارية، مؤسسات تعليمية، وفندق جبلي فاخر. كما يرتبط منتجع الجلالة بكابل كار مميز يوفر إطلالة بانورامية على خليج السويس.
العين السخنة ليست مجرد وجهة شاطئية، بل هي مركز متكامل يضم مرافق ترفيهية وطبية وتعليمية. من أبرز معالمها:
تحمل العين السخنة اسمها من العيون الكبريتية الساخنة التي تنبع من سفوح جبل عتاقة، والتي تضفي على المنطقة طابعًا علاجيًا فريدًا. لطالما اعتُبرت هذه الينابيع الطبيعية كنزًا صحيًا، إذ يُعتقد أن مياهها الغنية بالمعادن تساعد في علاج أمراض الجلد والمفاصل، وتخفف من آلام العضلات والتوتر الجسدي. يحرص الزوار على الاستمتاع بجلسات في هذه المياه الدافئة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، مستفيدين من تأثيرها المهدئ والمنشط للجسم في آنٍ واحد. تُعد هذه العيون وجهة مثالية للراغبين في الاسترخاء وسط أجواء طبيعية شافية وهادئة.
تُعد الشواطئ الرملية الناعمة في العين السخنة مقصدًا مثاليًا لمحبي الاسترخاء والمغامرة على حد سواء. فهذه السواحل الهادئة لا تقدم فقط أجواء هادئة ومناظر خلابة، بل تفتح أيضًا الباب أمام مجموعة واسعة من الأنشطة البحرية المثيرة. يمكن للزوار الاستمتاع بالسباحة في المياه الصافية، أو خوض تجربة الغطس والغوص لاستكشاف الأعماق الساحرة وما تخبئه من شعاب مرجانية ملونة وحياة بحرية غنية.
كما توفر المنطقة فرصًا رائعة لعشاق التزلج على الماء وركوب الأمواج، والتقاط صور مذهلة تحت الماء لمحبي التصوير الفوتوغرافي. ولا تكتمل المغامرة دون تجربة صيد الأسماك في أعماق البحر، أو ركوب التلفريك الذي يمنحك مشهدًا بانوراميًا ساحرًا لخليج السويس من الأعلى. إن كل زيارة إلى شواطئ العين السخنة هي مزيج متناغم من الهدوء والتشويق لا يُنسى.
يُعد من الشواطئ العامة المميزة في العين السخنة، ويتميز برماله البيضاء ومياهه الصافية الهادئة. يوفّر الشاطئ أجواء مريحة للعائلات والزوار، ويحتوي على مناطق مخصصة للشواء، وأماكن للجلوس، بالإضافة إلى مواقف للسيارات. يعدّ المكان مثاليًا لقضاء يوم هادئ أو ممارسة بعض الأنشطة البحرية الخفيفة مثل السباحة أو التجديف.
يتبع في إدارته وزارة البترول المصرية، ويُعتبر من أكثر الشواطئ تنظيمًا في المنطقة. يتميّز الشاطئ بالنظافة والهدوء، ويوفّر خدمات ممتازة للنزلاء، منها غرف تغيير الملابس، واستراحات مظللة، ومقاهي صغيرة، مما يجعله خيارًا مفضلًا للعائلات والباحثين عن الخصوصية.
يُعد من الشواطئ الخاصة ذات الطابع الفندقي، حيث يمكن الدخول إليه برسوم محددة. يتميز الشاطئ بمياه زرقاء عميقة وإطلالة بانورامية على خليج السويس. يقدّم خدمات متكاملة مثل كراسي التشمس، والمطاعم، والأمن الدائم، كما يُعد مناسبًا لمحبي التصوير والمناظر الطبيعية.
يُعد واحدًا من الشواطئ الهادئة والبعيدة نسبيًا عن الزحام، ويوفّر مساحة واسعة من الرمال النظيفة الممتدة. يقصده محبو الاسترخاء والتخييم، كما تتوفر فيه أكواخ خشبية بسيطة للإيجار اليومي، ما يمنح الزوار تجربة قريبة من الطبيعة.
تضم العين السخنة مجموعة مميزة من الفنادق والمنتجعات الراقية التي تقدم أعلى مستويات الراحة والخدمة. توفر هذه الفنادق شواطئ خاصة، حمامات سباحة متعددة، نوادٍ صحية، سبا، وغرف بإطلالات مباشرة على البحر. بعض الفنادق تقدم باقات شاملة تشمل وجبات فاخرة وأنشطة ترفيهية، مما يجعل الإقامة تجربة متكاملة.
تنتشر في العين السخنة مطاعم راقية تقدم تشكيلة واسعة من الأطباق العالمية والمصرية. سواء كنت من محبي المأكولات البحرية الطازجة أو تفضل الأطباق الإيطالية والشرقية، ستجد مطعمًا يلبي ذوقك. بعض المطاعم تقع مباشرة على البحر لتجربة طعام مميزة في أجواء رومانسية.
توفر المدينة عددًا من المولات والمراكز التجارية التي تضم أشهر العلامات التجارية، متاجر للأزياء، إلكترونيات، وسوبر ماركت كبير. كما توفر مناطق مخصصة للأطفال، ومطاعم، وسينمات، مما يجعلها وجهة تسوق وترفيه متكاملة.
تضم العين السخنة عددًا من الملاهي المائية التي توفر ألعابًا ممتعة وآمنة للأطفال والكبار. تشمل هذه الملاهي زلاقات مائية، أحواض سباحة بأمواج صناعية، ومناطق مائية تفاعلية. كما تتميز هذه الأماكن بمستوى عالٍ من الأمان والخدمات الترفيهية المتكاملة للعائلات.
لا يمكن الحديث عن العين السخنة دون ذكرمينائها ومنطقتها الصناعية. تقع عند المدخل الجنوبي لقناة السويس، وتُعد مركزًا صناعيًا ولوجستيًا هامًا. يمتد الميناء على مساحة 22.3 كم² وبعمق يصل إلى 18 مترًا.
يدعم الميناء العديد من الأنشطة:
· تداول الحاويات والبضائع العامة وبضائع الصب
· نقل الحاويات وتزويد السفن بالوقود
· تطوير صناعي وتجاري واسع النطاق
ويربط مصر بالأسواق الآسيوية والخليجية، ما يجعله بوابة استراتيجية للتجارة الدولية.
سواء كنت من محبي المغامرة أو الباحثين عن الهدوء، تقدم العين السخنة باقة متنوعة من الأنشطة:
· الرياضات المائية: الغطس، الغوص، الطيران الشراعي، الصيد
· معالم تاريخية: دير القديس أنطونيوس، العيون الكبريتية، حطام السفن القديمة
· جولات الطبيعة: محمية الأشجار المتحجرة، جبال الجلالة
· الترفيه العائلي: حديقة وادي تيدا الترفيهية
· رحلات السفاري والتزلج الجوي والطيران المظلي
يمثل الطقس في العين السخنة أحد أبرز عوامل الجذب التي تميز هذه الوجهة الساحلية. فالمنطقة تتمتع بمناخ معتدل طوال أيام السنة، مما يجعلها ملاذًا مثاليًا في جميع الفصول. في فصل الصيف، وتحديدًا من مايو حتى أكتوبر، تسود أجواء حارة وجافة تُعد مثالية لعشاق البحر والأنشطة الشاطئية. أما في الشتاء، من ديسمبر حتى مارس، فيميل الطقس إلى البرودة والصفاء، ما يهيئ أجواء رائعة للتنزه والاستجمام.
وتُظهر ملامح الطقس الشهرية تباينًا لطيفًا في درجات الحرارة؛ فشهر يوليو يُعد الأكثر حرارة بمتوسط يصل إلى 29 درجة مئوية، بينما يُسجل شهر يناير أدنى درجات الحرارة بمتوسط 14 درجة، وقد تنخفض أحيانًا إلى 11 درجة مئوية. أما أغسطس، فهو ذروة حرارة الصيف، حيث تصل الحرارة فيه إلى 32 درجة. هذا التوازن المناخي، إلى جانب سطوع الشمس لأكثر من 13 ساعة يوميًا في الصيف، يجعل من العين السخنة وجهة شمسية جذابة على مدار العام.
مع أكثر من 13 ساعة من الشمس يوميًا صيفًا، تُعد العين السخنة جنة لعشاق الشمس.
ما هي أبرز الأنشطة في العين السخنة؟
الغطس، الغوص، الجولات الجبلية، ركوب التلفريك، العلاجات الطبيعية، وغيرها.
كم تبعد العين السخنة عن القاهرة؟
حو 115 كم، أي ما يقارب 75 دقيقة بالسيارة عبر طريق القاهرة–السخنة.
ما هو أفضل كمبوند في العين السخنة؟
من الخيارات الشهيرة: لاسيرينا باي، بورتو السخنة، لاجونا باي، وغيرها
قد تبدو عبارتا «ضعي طفلكِ على ظهره لينام» و«امنحي طفلكِ وقتًا على بطنه» وكأنهما تعليمات متعارضة، خاصة عندما تكونين مرهقة وتحاولين ألّا تخطئي في أي شيء. والقاعدة الواضحة التي تجعل الأمرين منسجمين هي: الظهر في كل مرة ينام فيها، والبطن فقط عندما يكون مستيقظًا وتحت المراقبة.
هذه هي التوصية المباشرة
الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في بيانها الصادر عام 2022 في دورية Pediatrics. ينبغي وضع الرضّع على ظهورهم في كل مرة ينامون فيها لأن ذلك يقلل خطر الوفاة المرتبطة بالنوم، بما في ذلك متلازمة موت الرضيع المفاجئ، أو SIDS. ويُنصح بوقت الاستلقاء على البطن فقط عندما يكون الرضيع مستيقظًا وتحت إشراف، لأن ذلك يساعده على تشغيل عضلات لا يستخدمها كثيرًا عند الاستلقاء على ظهره. الوضعية الجسدية نفسها، لكن المعنى مختلف.
هذا هو الجزء الذي يبدد الالتباس عادة: الوضعية ليست كل شيء. الحالة هي ما يصنع الفرق. فالرضيع النائم يكون ساكنًا، أما الرضيع المستيقظ الذي يقضي وقتًا على بطنه فيكون نشطًا.
أثناء النوم، يجب أن يكون الرضّع على ظهورهم لأن النوم هو الحالة التي لا تكون تحت مراقبة مباشرة. فأنتِ لا تتوقعين منهم أن يرفعوا رؤوسهم أو يلتفتوا أو يدفعوا بأجسامهم عن قصد. وتساعد وضعية النوم على الظهر على جعل النوم أكثر أمانًا، ولهذا تنطبق القاعدة على كل نومة، لا على النوم الليلي فقط. والحد الفاصل بسيط: إذا كان من الممكن أن يغفو طفلكِ، يتوقف وقت البطن ويُعاد الطفل إلى وضعية النوم على ظهره.
أما في وقت البطن، فالمقصود هو بذل الجهد. يكون طفلكِ مستيقظًا، وتكونين إلى جانبه، وتمنحه تلك الفترات القصيرة فرصة للتدرّب على رفع رأسه والدفع بذراعيه. وهذا الجهد يساعد على بناء قوة الرقبة والكتفين والجزء العلوي من الجسم. وقد يساعد أيضًا على تقليل احتمال الإصابة بتشوّه وضعي في الرأس، أي البقعة المسطحة التي قد تظهر عندما يقضي الرضيع وقتًا طويلًا مع وجود ضغط على جزء واحد من الرأس. والشرط الصريح هنا هو أن وقت البطن ليس هدفًا لوضعية تستمر طوال اليوم. إنه تدريب قصير، وليس مكانًا يُترك فيه الطفل.
وإليكِ النسخة السريعة: النوم حالة سكون. ووقت البطن حالة نشاط. أحدهما غير مراقَب، والآخر تحت المراقبة. أحدهما يقلل مخاطر النوم، والآخر يبني القوة.
وهذه هي النقطة التي يدركها كثير من الآباء والأمهات فجأة: وضعية الاستلقاء على البطن لا تحمل معنًى ثابتًا واحدًا. فهي تتغير تمامًا بحسب ما إذا كان رضيعكِ نائمًا أو يمارس نشاطًا فعليًا تحت الإشراف.
والآن إلى الجزء الذي يهمس به الآباء والأمهات كثيرًا أو يكتبونه في محرك البحث عند الثانية صباحًا: قد يبدو وقت البطن مزعجًا فعلًا. بعض الرضّع يتذمرون فورًا. وبعضهم يضغط وجهه على السطح لثانية. وبعضهم يبدو وكأنه مستاء من الفكرة كلها. فإذا كان حدسكِ يقول: «يبدو هذا غير مريح، وربما غير آمن أيضًا، لذا ربما ينبغي أن أتجاوزه»، فهذا الإحساس مفهوم.
لقد وجدت الأبحاث المتعلقة بقناعات الوالدين أن الخوف من وضعية الاستلقاء على البطن شائع. فكثير من الآباء والأمهات يقلقون من أن الاستلقاء على البطن يعني الخطر في كل الأحوال. وهذا الخوف مفهوم، لكن هنا تتبدل الإشارة. فالضيق أثناء جهد قصير وتحت المراقبة ليس هو نفسه الخطر أثناء النوم.
عندما يكون الرضيع مستيقظًا على بطنه وتكونين موجودة معه، يمكنكِ أن تري ما يحدث وأن تستجيبي. وقد تلاحظين تلك الدفعة القصيرة للجسم كله على الأرض، وذلك الشد الصغير في الكتفين والبطن الذي يقول إن هذا عمل وجهد. ولهذا قد يبدو وقت البطن صعبًا. إنه تدريب على القوة، وليس مجرد مكان مختلف تضعين فيه الطفل.
وهذا يعني أيضًا أن الوتيرة مهمة. فالرضيع الذي يتذمر بعد 30 ثانية لا يفشل في وقت البطن، وأنتِ لستِ تفعلين الأمر على نحو خاطئ. بعض الرضّع لا يحتملون في البداية إلا فترات قصيرة. والشرط الذي يُبقي النصيحة صادقة هو ألا تفرضي جلسات طويلة. بل تزيدين المدة تدريجيًا انطلاقًا مما يستطيع طفلكِ تحمّله مع بقائكِ حاضرة.
ابدئي بالقليل. ضعي طفلكِ على بطنه لفترة وجيزة عندما يكون مستيقظًا، وهادئًا بما يكفي، وتكونين قادرة على منحه انتباهكِ الكامل. حتى دقيقة أو دقيقتان تُحسبان في البداية، لأن الهدف هو الممارسة المتكررة، لا جلسة بطولية واحدة. وإذا اعترض طفلكِ سريعًا، فاحمليه، وأعيدي ضبط الوضع، ثم حاولي مرة أخرى لاحقًا.
وثمة طريقة بسيطة لجعل هذا الأمر أكثر قابلية للإدارة، وهي ربط وقت البطن بلحظات يومية موجودة أصلًا، مثل ما بعد تغيير الحفاض أو بعد أن يكون طفلكِ في وضعية عمودية ويقظًا لبعض الوقت. والسبب عملي: الروتين أسهل تكرارًا عندما يكون ذهنكِ متعبًا. لكن القيد هنا هو أن التوقيت بعد الرضاعة مباشرة قد لا يناسب بعض الرضّع، لذلك قد يحتاج التوقيت إلى شيء من التعديل.
ويمكنكِ أيضًا استخدام جسمكِ لتسهيل البداية عليه. فتمديد طفلكِ على صدركِ بينما تكونين مستيقظة وتنتبهين إليه يمنحه أيضًا فرصة للتدرّب على الرفع والالتفات. ووقت الأرض مفيد كذلك، لكن الوقت من صدر إلى صدر قد يكون بداية ألطف لرضيع يكره السطح المستوي.
استخدمي هذا السؤال السريع مع نفسكِ عندما تترددين: هل طفلي نائم أو قد يكون على وشك أن يغفو؟ إذا كانت الإجابة نعم، فالظهر. هل طفلي مستيقظ، وتحت المراقبة، ويبذل جهدًا فعليًا؟ إذا كانت الإجابة نعم، فيمكن عندها القيام بوقت بطن قصير.
أنتِ لا تحتاجين إلى مخطط ذهني معقد لهذا الأمر. احتفظي بقاعدة منزلية واحدة: في كل مرة ينام فيها طفلكِ، حتى لو كانت غفوة قصيرة، ضعيه على ظهره؛ وخلال فترة الاستيقاظ التالية، جرّبي فترة قصيرة واحدة من وقت البطن تحت الإشراف، وتوقفي قبل أن يطغى الإرهاق على أي منكما.
قد تبدو هذه خدعة ذهنية لشخصيّة البطل جيدي، لكن ماذا ستفعل إذا لم تتذكر المكان الذي ركنت فيه سيارتك في موقف السيارات بين مئات السيارات. كيف يمكنك العثور عليها وفتحها؟ لا توجد خدعة سحرية هنا، بل يتعلّق الأمر بالعلم البحت. من الممكن حقًا فتح قفل سيارتك باستخدام عقلك كوسيط. إن
حملَ مفتاح السيارة عن بعد بالقرب من رأسك يضاعف نطاقه ومداه لأن الجمجمة البشرية تعمل كمكبر للصوت! يقوم تجويف الفم والسوائل الموجودة في جمجمتك بنوع من السحر المجنون بالنسبة للإشارة البعيدة عندما تمسك المفتاح على ذقنك. الأمرُ يشبه إلى حد ما السببَ الذي يجعل هوائيات التلفزيون القديمة بشكل "أذن الأرنب" تمنحك استقبالًا أفضل عندما تلمسها.
إنها خدعة غير عادية، ربما تمثّل عملاً حزبيًا، ولكنها يمكن أن تكون مفيدة في المواقف الحقيقية التي تحدث آلاف المرات يوميًا. يقول باولي، الذي يعمل في كلية الفيزياء وعلوم الفلك بجامعة نوتنغهام، إنه يمكنك استخدام عقلك كجهاز إرسال لاسلكي وزيادة نطاق جهاز التحكم عن بعد بسبب التفاعلات بين الموجات الكهرومغناطيسية والماء. يعمل جهازُ التحكم عن بعد عن طريق إرسال موجات كهرومغناطيسية إلى سيارتك. إذا ابتعدت عن السيارة، فإن الإشارة الصادرة تصبح أضعف فأضعف. لكنّ الماء يمكن أن يُوسِّع نطاق الموجات الكهرومغناطيسية، ودماغك مملوء بالماء.
عندما تمر الموجات عبر الماء، فإنها تسحب أيونات الهيدروجين الموجبة الشحنة وأيونات الأكسجين سالبة الشحنة في اتجاهين متعاكسين وتدفعهما لأعلى ولأسفل. وهذا يعني أنها تسلك سلوكَ جهاز إرسال لاسلكي حيث أنها في صعودها لأعلى ونزولها لأسفل، لأعلى ولأسفل، فإنها تُشعّ طاقة. يولِّد إذن الماءُ الموجود في رأسك موجة كهرومغناطيسية تعمل على نفس تردد موجة جهاز التحكم عن بعد. ثم تتراكب الموجات معًا وتتداخل بشكلٍ بنّاء فتوسِّع نطاق مفتاح سيارتك. يمكن لإبريقٍ ماءٍ أن يُزيد أكثر من نطاق جهاز التحكم عن بعد، وهو أمر من غير المرجح أن يكون لديك في حالة الطوارئ ولكن ضعْ ذلك في الاعتبار.
ومع ذلك، إذا لم تنجح هذه الخدعة، فقد يرغب سائقو السيارات في التفكير في استبدال البطارية داخل سلسلة المفاتيح الخاصة بهم.
أبرزت شركة السيارات المستعملة ديك لوفيت نصيحةً مفيدة. على سبيل المثال، مع ارتفاع درجات الحرارة هذا الصيف، يمكن للعديد من المالكين فتحُ جميع نوافذهم قبل ركوب السيارة عن طريق الضغط باستمرار على زر إلغاء القفل.
بالإضافة إلى ذلك، إذا نسي السائق رفع النوافذ بعد مغادرة سيارته، فيمكن أيضًا استخدام هذه الخدعة لفعل ذلك.
مع ارتفاع درجة الحرارة داخل السيارة بسرعة بعد فترة قصيرة من ركنها تحت أشعة الشمس، أوضحت الشركة لماذا لا تعتبر هذه الخدعة وسيلة للتحايل.
تقول الشركة: "هذا مثالي خلال الأشهر الأكثر دفئًا لتجنب الولوج مباشرة إلى سيارة ساخنة. تعمل هذه الخدعة على العديد من النماذج المختلفة ولا تقتصر على شركة مصنعة واحدة".
يجيب العلماءُ بنعم. لا ينتِج جهاز التحكم عن بعد في السيارة سوى كمية صغيرة من الطاقة الكهربائية ولفترة قصيرة من الوقت، ويزعمون أن دماغك يمكنه التعامل معها.
وخلصت منظمة الصحة العالمية إلى أن "الأدلة الحالية لا تؤكد وجود أي عواقب صحية نتيجة التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية منخفضة المستوى". (بالطبع الإنترنت مليء بالآراء، لكن الأبحاث العلمية السائدة تبدو واثقة من أن جهاز التحكم عن بعد الخاص بك لن يزعجك.)
لقد جربنا هذا على الفور بأنفسنا. وعلى الرغم من أنك قد تشعر وكأنك أحمق عندما تُوجِّه مفتاحك نحو ذقنك، إلا أن هذه الخدعة ناجحة. لقد جربنا ذلك من مسافة 300 قدم تقريبًا، ومع ذلك رأينا أضواءَ سيّارتنا تومض.
اذهب وجرِّب هذه الخدعة!
