في القرن العشرين، تقدّمت صحة البشر كثيراً؛ فمتوسط العمر ارتفع من 34 سنة سنة 1900 إلى فوق 72 سنة سنة 2020 بفضل الطب الأفضل والغذاء الأوفى والصرف الصحي. لم تكن المكاسب متشابهة في كل بلد أو بين الجنسين، فظهرت فروق واضحة في الطول والوزن.
الغذاء الجيد والظروف الاجتماعية المريحة زادتا
الطول والوزن معاً؛ فكلما ارتفع الدخل وتوفرت رعاية صحية وتعليم، نما الأطفال أكثر، خصوصاً في أوروبا الغربية. بينما انحسرت الزيادة في جنوب آسيا وأفريقيا جنوب الصحراء بسبب الفقر والحروب. الطول يكشف مستوى المعيشة والصحة، أما الوزن فيكشف نمط الحياة والتغذية.
في المئة سنة الماضية، زاد طول الرجال في العالم 11 سم تقريباً، وزاد طول النساء 5.9 سم، حسب تقديرات منظمة التعاون بشأن عوامل خطر الأمراض غير المعدية. الفجوة بين الجنسين تعود إلى عوامل بيولوجية وبيئية وثقافية؛ من تحسن التغذية إلى تأخر البلوغ عند الذكور، إضافة لتفضيل اجتماعي قديم للأبناء في بعض المجتمعات.
أما الوزن، فسارت معدلاته متقاربة بين الجنسين، رغم أن سمنة النساء تظل أعلى في بعض الدول النامية بسبب الفوارق الاقتصادية والاجتماعية. منذ 1975، تضاعف الوزن بسرعة؛ إذ يعاني اليوم أكثر من 1.9 مليار بالغ من زيادة الوزن و650 مليون من السمنة، نتيجة التحول الغذائي واندثار الأنظمة الغذائية التقليدية.
الإحصاءات تبيّن أن الطول الأعلى يرافق صحة أفضل؛ تقل أمراض القلب ويتحسن التفكير والدخل، بينما ترافق السمنة أمراض مزمنة خطيرة. يُتوقع أن تصيب السمنة أكثر من نصف سكان الكوكب سنة 2035.
وصلت زيادات الطول إلى أقصاها في الدول الغنية، لكن أفريقيا وجنوب شرق آسيا ما زال فيها مجال للنمو. السمنة، مع ذلك، هي التحدي الصحي الكبير القادم، ما يجعل إدارة التغذية وتحقيق العدالة الصحية مطلباً عاجلاً لعالم أكثر توازناً.
تقع مدينة المهدية على الساحل الشرقي لتونس، وهي من أقدم المدن التونسية، وتحمل تاريخًا وثقافة عميقين. أسسها الخليفة الفاطمي عبد الله المهدي في القرن العاشر الميلادي ليكون مقرًا لحكمه، فأصبحت مركزًا مهمًا عسكريًا وثقافيًا على مرّ الزمن.
ازدهرت المهدية عندما كانت عاصمة للدولة الفاطمية، وتركت وراءها أبنية تاريخية بارزة مثل
الجامع الكبير الذي يظهر جمال العمارة الإسلامية، إلى جانب الأسوار القديمة التي لا تزال شاهدة على ماضي المدينة.
المدينة العتيقة في المهدية تحافظ على طابعها التقليدي، وتمنح الزائر فرصة التجول في أزقة ضيقة تضم متاجر صغيرة تعرض منتجات يدوية مثل السجاد والفخار. وتوجد فيها معالم تاريخية مثل القصر الفاطمي والميناء القديم.
شواطئ المهدية تتميز برمالها الناعمة ومياهها الصافية، وتُعتبر مكانًا مناسبًا لمحبي السباحة والغوص. تحيط بها غابات الزيتون، مما يضيف منظرًا طبيعيًا يستقطب محبي المشي والأنشطة الخلوية.
المهدية ليست مجرد وجهة للاسترخاء، بل تجربة ثقافية شاملة. يقدم المطبخ المحلي أطباقًا تعتمد على السمك وزيت الزيتون، مثل "الكسكسي بالسمك" و"الطاجين"، إلى جانب الحلويات التونسية مثل "المقروض".
تُقام في المدينة فعاليات سنوية مثل مهرجان المهدية الدولي الذي يُظهر التراث المحلي من خلال عروض فنية وألعاب شعبية. كما تُنظم احتفالات دينية مثل المولد النبوي، مما يمنح المدينة طابعًا روحيًا وثقافيًا.
تُعد المهدية وجهة مناسبة لمن يبحث عن الهدوء والابتعاد عن الضجيج، حيث تتوفر أماكن إقامة محلية، وتتيح فرصة التفاعل مع السكان وتجربة عاداتهم اليومية.
للحصول على تجربة ممتعة، يُنصح بزيارة المهدية في الربيع أو الخريف. التنقل سهل عبر تأجير سيارات أو دراجات، ويُستحسن زيارة الأسواق المحلية وشراء الحرف اليدوية. تُقدّم المهدية تجربة سفر تونسية أصيلة، تجمع بين التاريخ، الطبيعة، والضيافة.
زهور التوليب تُجسد جمال الربيع برائحتها وألوانها، فتُصبح خيارًا لتزيين المنازل والحدائق. أصلها يعود إلى القرون الوسطى وعرفها العلماء العرب، ثم أصبحت رمزًا للجمال في ثقافات عدّة وهدية تعبّر عن الحب والوفاء. تُزرع بكثافة في هولندا وتلهم الشعراء والفنانين بألوانها.
تُضفي زهور التوليب منظرًا جميلًا عند تنسيق ألوان مختلفة في
الحديقة: أحمر لامع، أصفر زاهي، أزرق هادئ، فيروزي متجانس مع الأرجواني. البرتقالي يضيف حيوية، والوردي والليلكي يخلقان أجواء رومانسية هادئة. ذلك يمنح الحديقة طابعًا فاتنًا.
فوائد زهور التوليب تتجاوز الجانب الجمالي. هي مهدئ طبيعي للأعصاب وتعزز المشاعر الإيجابية والإبداع والتركيز. تعبّر عن الأمل والتجدد، وتُحسّن المزاج اليومي، إلى جانب رمزيتها في الحب والمودة.
في زراعة التوليب، يُفضَّل موقع مشمس وتربة خصبة جيدة التصريف. تُزرع البصيلات في الخريف وتُروى باعتدال. الحماية من الآفات والتقليم المنتظم يضمن صحة الزهرة واستمرار نموها. ذلك يجعل الزراعة تجربة ممتعة لمحبي الحدائق.
للديكور الداخلي، تُستخدم زهور التوليب في زوايا المنزل لإضفاء لمسة راقية: تُرتّب في مزهريات على طاولات القهوة أو المداخل، أو تُعلّق على الجدران. تُوضع على طاولة الطعام أو في غرف النوم لأجواء حيوية أو رومانسية حسب اللون والتنسيق.
كهدية، باقة من التوليب طريقة للتعبير عن المشاعر. تبقى فترة بعد القطف وتُنسّق بأساليب فنية تعزز معناها الجمالي والعاطفي. تُضفي لمسة من الحب والاهتمام تلامس القلب وتترك أثرًا يدوم.
