مع حلول الصيف وتحت شعار «متعة لكل الأذواق»، تصبح جدة ساحة كبيرة لأنشطة ثقافية وترفيهية وبحريّة، تُفرح السكان والزوّار على حد سواء. الحرارة عالية، لكن المدينة تبقى حيّة، تستغل طابعها الخاص في ترتيب فعاليات تبدأ بالنهار وتستمر حتى آخر الليل.
كورنيش جدة هو أبرز وجهة صيفية؛ يمتد على البحر فتملأه
العائلات والمقاهي والألعاب، وتتوسطه نافورة الملك فهد، الأطول عالمياً. بعد الغروب يصبح الكورنيش مسرحاً مفتوحاً لعروض ثقافية، ألعاب نارية، وموسيقى حيّة ضمن برنامج موسم جدة السنوي.
الجلوس في أماكن مغلقة يُفضَّل أثناء النهار، مثل أكواريوم فقيه - الأكواريوم العام الوحيد في المملكة - حيث تقدّم عروض الدلافين والتجارب التفاعلية تسلية مائية وتعليمية في آنٍ واحد. متنزه الشلال الترفيهي على الكورنيش يحتوي ألعاباً مثيرة وأجواء كرنفالية، خصوصاً في ليالي الصيف المعتدلة.
ضمن فعاليات موسم جدة، ينبض سيتي ووك بالحياة من خلال أنشطة متنوعة تغطي التكنولوجيا والفنون والتراث. على الجانب الآخر، يخصص شاطئ الساحل الغربي أنشطة بحرية للنساء والعائلات، بينما تجمع مهرجانات التسوق بين التخفيضات، العروض الثقافية، واستعراض الطائرات المسيّرة.
يقدّم المهرجان خيارات عديدة: أنشطة للأطفال والعائلات، مغامرات لمحبي الرياضات البحرية والترفيه، فعاليات ثقافية في البلدة التاريخية، وأسواق ليلية للتسوق والالتقاء. تُضاف إليها حصص يوغا ومنتجعات صحية لمن يبحث عن حياة صحية.
تتجاوز المغامرات حدود المدينة إلى مدينة الملك عبد الله الاقتصادية، حيث شواطئ هادئة ومنتجعات فاخرة، بينما يذهب عشاق الغوص إلى الساحل لاستكشاف الشعاب المرجانية وحطام السفن.
تختتم ليالي الصيف في جدة بألعاب نارية وموسيقى حيّة على الكورنيش في أجواء احتفالية تستمر حتى ساعة متأخرة، تجمع بين الضيافة السعودية والترفيه الحديث، فتجعل من الصيف موسماً حافلاً بالحياة والتجارب المتنوعة.
يُعتبر ساحل أمالفي في إيطاليا من أجمل الوجهات السياحية في العالم، بما يتمتع به من مناظر طبيعية خلابة، مياه فيروزية، وشواطئ بيضاء تجذب آلاف الزوار سنويًا. يُشكل الساحل تجربة فريدة تمزج بين الجمال الطبيعي والثقافة الساحلية العريقة.
يمتاز ساحل أمالفي بجماله الساحر وتفاصيله التي تخلق ذكريات لا تُنسى، من مشاهد
الغروب الرائعة إلى القرى الصغيرة التي تنبض بالحياة. يمكن للزوار اكتشاف تاريخ المنطقة عبر التفاعل مع أهلها والاستماع إلى قصصهم وتقاليدهم الفريدة.
من أبرز الوجهات التي تستحق الزيارة: بوسيتانو، بفضل منازلها الملونة وشاطئها الخلاب؛ ومدينة أمالفي الشهيرة بكاتدرائيتها الرائعة. كما يمكن القيام برحلة بحرية إلى روما وكابري التي تتميز بكهوفها وشواطئها، وزيارة بوسكولي للاستمتاع بإطلالات بانورامية مذهلة.
أما غواصو المغامرات فلهم نصيب من سحر البحر؛ فالغوص في ساحل أمالفي يكشف عن تنوع بحري مبهر، من الشعاب المرجانية إلى الكهوف البحرية. ومن أبرز مواقع الغوص: جزيرة كابري وأنف بونتا كامبانيل. وتتوفر مراكز غوص متخصصة تلبي احتياجات المبتدئين والمحترفين.
المطبخ البحري في ساحل أمالفي يُعد من أبرز عوامل الجذب. من أطباق المأكولات البحرية الطازجة الشهية نذكر: سباغيتي المارينارا، الروبيان بالحامض، والأطباق المقلية مثل فريتوري مستوودي. هذه الأطباق تعبّر عن عمق ثقافة الطهي في المنطقة.
إلى جانب الغوص والطعام، تقدم سواحل أمالفي العديد من الأنشطة الترفيهية مثل رحلات القوارب، الرياضات المائية، وزيارات ثقافية للقرى القديمة والمعالم التاريخية. يمكن أيضًا الاسترخاء في المنتجعات الصحية التي توفر جلسات تدليك وعناية.
يمثل ساحل أمالفي مزيجًا مثاليًا من الجمال الطبيعي، المتعة، والتراث. استكشاف هذا الساحل الساحر يعني الانغماس في تجربة متكاملة لعشاق الطبيعة، الثقافة، والمغامرة.
مع سرعة الحياة، يكبر الطلب على أطباق صحية تُطهى في دقائق وتُعطي الجسم ما يحتاجه من عناصر. يعرض المقال أفكارًا بسيطة لتحضير وجبات صحية تُدمج في اليوميّات دون تعب، باعتماد مواد طبيعية طازجة تمدّ الجسم بالطاقة والنشاط.
أبرز الاقتراحات: سلطة فواكه طازجة تضم مانجو، فراولة، كيوي، توت، مع رشة عصير
ليمون، فتصبح فطورًا خفيفًا صحيًا.
وساندويتش الخضار والتونة وجبة سريعة، يُحشى خبز الشوفان بشرائح طماطم وخيار وأوراق خس، إلى جانب التونة وملعقة مايونيز، ثم يُنكّه بالملح والفلفل لطعم جذاب.
سلطة العدس والخضار وجبة مميزة وسهلة، تُشوى فلفل وباذنجان وكوسة، وتُقدَّم مع شرائح سمك سلمون مشوي يحتوي على أحماض أوميغا-6 المفيدة للدماغ والذاكرة.
شوربة الخضار غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، تُسلق جزر وكوسة وبصل وثوم وطماطم، ثم تُهرس حتى تصبح ناعمة وتُقدَّم ساخنة غداءً مغذّيًا يعزّز الهضم ويقاوم الالتهابات.
سلطة البنجر والجزر المشوي خيار خفيف غني بالعناصر، يحتوي البنجر على حديد وبوتاسيوم وفيتامين سي، والجزر يمدّ الجسم بفيتامين أ ومضادات أكسدة. تُزيّن بالبقدونس وزبيب ذهبي وتُرش بعصير ليمون وزيت زيتون.
تبدو الأجرام السماوية في السماء وكأنها ثابتة، لكنها في الحقيقة تتحرك دائمًا، من أصغر الكويكبات إلى أكبر المجرات. الحركة تأتي من القوانين الفيزيائية التي تحكم الكون، وأولها قانون نيوتن الأول: الجسم يبقى في حركة منتظمة ما لم تؤثر عليه قوة خارجية. في الفضاء، حيث لا يوجد احتكاك يُذكر، تستمر الأجسام
في الحركة منذ نشأتها بفعل الانفجارات الكونية والجاذبية.
الجاذبية تُوجّه حركة الأجسام، فتسحب الأجسام ذات الكتلة بعضها إلى بعض. الكواكب تدور حول الشمس لأن جاذبيتها تسحبها، بينما العطالة تدفعها إلى الأمام، فتتكوّن مدارات مستقرة. الحال نفسه ينطبق على الأقمار والنجوم والمجرات.
إلى جانب الجذب النيوتني، يتوسع الكون منذ الانفجار العظيم، وهي حقيقة أكدها إدوين هابل. التوسع يبعد المجرات عن بعضها، ويضيف حركة على المستوى الواسع، دون أن يُغيّر الجاذبية داخل كل مجرة.
الأجرام السماوية تدور حول محاورها أيضًا، مثل الأرض والمشتري والشمس، بسبب الحركة الأولية لسحب الغاز والغبار أثناء التكوّن. الدوران يشمل المجرات، ويمنح بعضها الشكل الحلزوني، مثل درب التبانة.
رغم اتساع الفضاء، التصادمات بين الأجرام تحدث. المجرات تندمج، كما سيجري بين درب التبانة وأندروميدا بعد مليارات السنين. الكويكبات والمذنبات تصطدم، فتتغيّر مساراتها أو تتحطم.
الثقوب السوداء تؤثر بشكل خاص في ديناميكية الفضاء، بفضل جاذبيتها الهائلة التي تُحوّل مسارات النجوم والغاز والضوء. التأثير يُظهر قوة الجاذبية قرب هذه النقاط الكثيفة.
باختصار، الفضاء لا يعرف السكون، بل يتحرك دائمًا بفعل قوى أساسية: الجاذبية والعطالة، تتجلى في دوران الكواكب، توسع الكون، وتصادم الأجرام.
تُعد هونغ كونغ من أبرز المدن العالمية التي تجمع بين التراث الشرقي والحداثة الغربية. يعود تاريخها إلى أكثر من 700 عام، واحتلتها بريطانيا لأكثر من 150 عامًا حتى عادت إلى الصين في 1997. نتج عن ذلك مجتمع متنوع يمزج الثقافة الصينية بالتقاليد البريطانية، فظهر مزيج فريد يظهر في الحياة اليومية
والتعليم والنظام القانوني.
من أبرز معالم التراث الصيني في المدينة معبد ماني مو، بُني في القرن 19 تكريمًا لآلهة الأدب والحرب، ويمنح زيارته تجربة روحية أصيلة. يقع دير بو لين في جزيرة لانتاو ويضم تمثال "بوذا الكبير"، أحد أكبر تماثيل بوذا المكشوفة في العالم، وتصل إليه عبر تلفريك يطل على مناظر طبيعية خلابة.
المشهد الثقافي في هونغ كونغ غني ومليء بالحركة، يظهر في متحف هونغ كونغ للفنون ومعارضه التي تعرض أعمالًا صينية تقليدية وحديثة. يجذب مهرجان قوارب التنين السنوي الزوار باحتفالاته وسباقاته التي تعكس التراث الشعبي.
تضم هونغ كونغ نظام نقل عام متطور، يشمل مترو الأنفاق (MTR) والترام التاريخي والعبارات التي تعبر ميناء فيكتوريا وتتيح للزوار مشاهدة أفق المدينة. تُعد ناطحات السحاب، وعلى رأسها مركز التجارة الدولية، رمزًا للتطور المعماري، خاصة عند مشاهدتها من الواجهة البحرية عند الغروب.
يُعد التسوق من أبرز الأنشطة في هونغ كونغ، خاصة في شارع كوزواي باي الذي يضم ماركات عالمية وأسواق شعبية. يتنوع المشهد الغذائي بين أطباق مثل "الدم سام" وأسواق الطعام التقليدية، إلى جانب مطاعم فاخرة مثل "لونغ كينغ هين" الحاصلة على نجوم ميشلان.
ورغم طابعها الحضري، تحتوي هونغ كونغ على مساحات طبيعية، مثل جزيرة لانتاو ومسارات المشي في جبالها، وشاطئ ريبالس باي الذي يوفر لحظات من الاسترخاء على البحر.
تكون الزيارة إلى هونغ كونغ مثالية بين أكتوبر وديسمبر بسبب الطقس المعتدل. الإنجليزية والكانتونية هما اللغتان الرسميتان، وتتوفر العملات بسهولة. تُعد المدينة من الأماكن الآمنة للسياح، وتمنح زوارها تجربة سفر تجمع بين الثقافة، الحداثة، المغامرة، والطعام.
