لطالما أثارت الأسماك فضول البشر بسبب طبيعتها الغامضة وسلوكها الفريد في أعماق المحيطات. من أبرز الأسئلة المطروحة: هل تنام الأسماك؟ فهي لا تغمض أعينها، مما يثير الشكوك حول قدرتها على الراحة.
أظهرت دراسات علمية أن بعض أنواع الأسماك تدخل في حالة من الراحة خلال الليل، حيث تُبطئ حركتها ويقل تنفسها،
فيبدو الأمر كأنها نائمة. واستخدم الباحثون كاميرات تحت المياه لمراقبة سلوك الأسماك في فترات السكون، ليتبين أن بعض الأنواع تسترخي دون أن تدخل في نوم حقيقي كما هو الحال لدى البشر.
تختلف فترات ونمط راحة الأسماك باختلاف البيئة التي تعيش فيها. ففي المناطق الغنية بالشعاب المرجانية، تميل الأسماك إلى الراحة الليلية، بينما يظل بعضها الآخر يقظاً في البيئة الأكثر خطورة. أثبتت دراسات وجود تغيّرات في النشاط العصبي للأسماك تشبه أنماط النوم المعروفة، مثل دراسة نُشرت عام 2016 في مجلة "علم الأعصاب".
الرابط بين سلوك الأسماك في فترات الراحة والنوم يشير إلى أن هذه الكائنات البحرية تمارس شكلاً من أشكال الراحة الحيوية. تقليل حركتها واستهلاكها للطاقة سبب محتمل لإعادة تجديد النشاط، خاصة في البيئات الصعبة.
الضوء والأصوات تلعب دوراً محورياً في جودة "نوم" الأسماك. الضوء الساطع والضوضاء البحرية يعوقان دخول الأسماك في حالة من الهدوء، ما يسبب لها توتراً ويؤثر سلباً على صحتها. يُوصى بالحد من التلوّث الضوئي والضوضائي للحفاظ على توازن بيئاتها.
من الناحية الحيوية، يؤثر هرمون الميلاتونين، الذي يُفرز أثناء الظلام، على تنظيم راحة الأسماك. تُظهر بعض الأنواع مؤشرات حيوية وسلوكية توحي بوجود نمط نومي مشابه لما نراه في الثدييات.
ورغم غياب الإجابة القاطعة حول نوم الأسماك، تشير الأدلة إلى أنها تمر بحالات راحة واسترخاء ضرورية لبقائها ونشاطها، مما يفتح المجال لمزيد من البحوث في عالمها الخفي.
تقع مدينة المرسى شمال العاصمة التونسية، وتطل على خليج تونس بجمال طبيعي وموقع جغرافي مميز يجعلها وجهة سياحية مفضلة في كل فصول السنة. يغلب عليها مناخ متوسطي معتدل، وتتميز بأزقتها الضيقة، مبانيها البيضاء، ومشاهدها البحرية الهادئة، مما يمنحها طابعًا يجمع بين التقاليد التونسية والروح الأوروبية.
تحتضن المرسى تراثًا تاريخيًا غنيًا،
إذ كانت مقر إقامة البايات في العهد الحسيني، ويظل "قصر العبدلية" أبرز معالمها، وقد تحول إلى مركز ثقافي يستضيف المعارض والفعاليات. كما تحتفظ المدينة بآثار من الفترات الفينيقية، الرومانية، العثمانية والفرنسية، ويظهر مزيج الحضارات في العمارة وأساليب الحياة.
تُعد شواطئ المرسى من أجمل شواطئ تونس، وأبرزها شاطئ المرسى الرئيسي، إلى جانب شواطئ منعزلة مثل شاطئ سيدي عبد العزيز الذي يشتهر بمقاهيه البحرية وأطباقه المحلية. تتحول المدينة في الصيف إلى مركز للأنشطة الترفيهية والموسيقية والمهرجانات، وتتوفر بها رياضات بحرية متعددة لمحبي المغامرة.
تنقسم المدينة إلى أحياء متميزة، مثل حي المدينة الذي يحتفظ بطابعه التقليدي، وحي سيدي عبد العزيز العصري والهادئ. تُعد سوق المرسى الشعبية محورًا نابضًا بالحياة، حيث تباع المنتجات المحلية، الأسماك، التوابل، والصناعات الحرفية، وتمنح الزائر فرصة التفاعل مع أهل المدينة وثقافتهم اليومية.
تُعد المرسى وجهة للمثقفين والفنانين، حيث تستضيف معارض الفن الحديث، العروض السينمائية، والأنشطة الثقافية في عدة فضاءات. يشتهر مطبخها بالمأكولات البحرية كالكسكسي بالسمك والطاجين التونسي، إضافة إلى الحلويات المحلية والمشروبات التقليدية مثل الشاي بالنعناع واللوز.
توفر المدينة خيارات إقامة متعددة، من فنادق فاخرة كفندق دار المرسى، إلى دور ضيافة تونسية تعكس الطابع المحلي والدفء في الاستقبال. وبفضل موقعها قرب العاصمة، تُعد مناسبة لرحلات قصيرة أو إقامات طويلة.
تمزج المرسى بين البحر والتاريخ والثقافة، ما يجعلها وجهة متكاملة لعشاق السفر الباحثين عن التوازن بين الاسترخاء والاكتشاف في تونس.
يُعد فن الإيكيبانا الياباني من أبرز أساليب تزيين المنزل بالأزهار، حيث يجمع بين الجمال الطبيعي والبساطة لإضفاء لمسة فنية وتناغم بصري في المساحات الداخلية. يتمحور الفن حول تنسيق الأزهار والنباتات بعناية لإبراز أشكالها الطبيعية دون زخارف مفرطة، ما يخلق جوًا من التوازن والسكينة في المكان.
نشأ الإيكيبانا في القرن السادس
عشر وتطور من طقوس بوذية لتقديم الزهور إلى فن ديكوري مميز. يُستخدم أواني بسيطة غالبًا غير مزخرفة لضمان تركيز الانتباه على التكوين الزهري. يُراعى في تنسيق الإيكيبانا حجم الأزهار وتناسقها مع المساحة، وتُستخدم الألوان بما يعكس الشخصية والجو المطلوب.
يتسم الإيكيبانا بالاعتماد على العناصر الطبيعية، مثل فروع الأشجار، الصخور، والخامات الأرضية، لتكملة جمال الزهور وتعزيز روح الطبيعة في التكوين. يسعى المصممون إلى خلق توازن بصري من خلال الدمج بين الزهور البسيطة والعناصر الخام لتحقيق الطابع الطبيعي الهادئ.
لا يقتصر التأثير الجمالي للإيكيبانا على المنظر فقط، بل يمتد إلى التأثير في المزاج والأجواء داخل المنزل. فالتوازن البصري والبساطة يخلقان بيئة مريحة وممتعة، تساعد على الاسترخاء وتعزز الإحساس بالانسجام مع الطبيعة.
لتطبيق الإيكيبانا بنجاح في منزلك، اتبع النصائح التالية: اختر أزهارًا طبيعية ومناسبة، استخدم عناصر طبيعية دون مبالغة، حافظ على التوازن والترتيب، اجعل التصميم بسيطًا ومتواضعًا، واختر حاويات بأشكال وخامات طبيعية مثل الزجاج أو السيراميك. بهذه الخطوات، تُحوّل مساحتك إلى بيئة معبرة عن الجمال الهادئ والبساطة المتناغمة، وتمنح منزلك ديكورًا زهريًا طبيعيًا يبعث على الراحة والطمأنينة.
