اسم السير مجدي يعقوب محفور في تاريخ الطب الحديث كأحد أبرز جراحي القلب في العالم. وُلد في مصر عام 1935 لعائلة قبطية، فقد أحد أقاربه بمرض قلبي، فقرر أن يصبح طبيبًا ينقذ الأرواح. درس في القاهرة ثم هاجر إلى المملكة المتحدة، فأصبح أول من زرع قلبًا ورئة معًا في بريطانيا
عام 1980.
أجرى طوال حياته أكثر من 300 عملية في السنة، معظمها لأطفال يولدون بعيوب قلبية معقدة. خارج غرفة العمليات، بنا مركز أسوان للقلب ومؤسسة مجدي يعقوب للقلب، فأعالج المرضى مجانًا في مصر والشرق الأوسط وأفريقيا. منحته الملكة إليزابيث الثانية لقب فارس عام 1992.
آخر مشروعاته هو الصمام الحيوي - قطعة صغيرة تُزرع في القلب بدل الصمام التالف. بالتعاون مع إمبريال كوليدج لندن ومركز هارفيلد، صنع صمامًا من ألياف تتحلل تدريجيًا ويحل محلها نسيج قلبي جديد ينمو من خلايا المريض نفسه. الصمام يكبر مع الطفل، فلا يحتاج لتبديله كل بضع سنوات.
هذا الاختراع يوقف معاناة آلاف الأطفال، خصوصًا في البيئات الفقيرة، ويمنحهم صمامًا يدوم عمرًا كاملًا دون أن يرفضه الجسم. السير يعقوب وفريقه يعملون على توصيله إلى كل محتاج، حتى من لا يملك ثمن الدواء.
الصمام الحيوي نافذة على مستقبل الطب، يجمع بين التقنية العالية والقلب الإنساني. مجدي يعقوب، رغم كبر سنه، لا يزال في المختبر يشرف على الشباب، يكرر: «الطب رسالة قبل أن يكون مهنة».
ظل موضوع "الكوكب التاسع" محل جدل بين علماء الفلك لسنوات، ويُعتقد أنه يقع في أطراف النظام الشمسي خارج مدار نبتون. بدأت القصة عام 2014 حين لاحظ الباحثان تشاد تروجيلو وسكوت شيبرد أن عدداً من الأجسام في حزام كويبر تسير في مدارات غير مألوفة، فانتبه كونستانتين باتيجين ومايك براون من معهد
كاليفورنيا للتكنولوجيا إلى الأمر.
باستخدام برامج حاسوبية وحسابات رياضية، رأى باتيجين وبراون أن عدة أجسام خلف نبتون تتجمع بطريقة لا تُفسَّر، ومداراتها مائلة وغير اعتيادية. اقترحا أن سبب ذلك جاذبية كوكب لم يُرَ بعد، وسموه "الكوكب التاسع".
يُقدَّر أن الكوكب التاسع كوكب غازي يفوق الأرض حجماً بعشر مرات، يدور حول الشمس في مدار بعيد وشديد البيضوية يستغرق من عشرة آلاف إلى عشرين ألف سنة لإتمام دورة واحدة. يُرجَّح أنه نشأ كنواة كوكب عملاق طُرد من موقعه الأصلي، أو أن نظاماً نجمياً آخر ألقى به ليُخطف لاحقاً بالشمس.
الدليل يأتي من سلوك الأجسام العابرة لنبتون (TNOs) التي تُظهر مسارات مدارية تُلمّح إلى وجود جسم ضخم يُعيد ترتيبها دورياً. استخدم الفريق تلك الأجسام مع معادلات رياضية معقدة لرسم صورة أولية لمسار الكوكب.
رغم تراكم المؤشرات، الجدل لم ينتهِ. فريق من العلماء يرى أن ما يُفسر على أنه جاذبية كوكب مفقود هو في الحقيقة تحيّز في طريقة الرصد. كما أظهرت بيانات مسح الطاقة المظلمة (DES) غياب التجمعات المدارية المتوقعة، ما يُضعف الفرضية.
تُطرح فكرة مثيرة تقول إن الكوكب التاسع أحدث تغييراً في مسارات المذنبات وتسبب في انقراض الديناصورات، لكنها لم تُثبت. يصر باتيجين على أن النماذج الحالية تُقدّم "أقوى دليل إحصائي حتى الآن على وجود الكوكب التاسع فعلاً". ويبقى العثور عليه واحداً من أكثر الاكتشافات إثارة في علم الفلك اليوم.
الصيام المتقطع هو أسلوب غذائي معروف يهدف إلى تحسين الصحة وتقليل الوزن من خلال تحديد أوقات الأكل والصيام خلال اليوم. أبسط صوره يكون بصيام 16 ساعة وتناول الطعام خلال 8 ساعات، بينما يختار آخرون صيام 14 أو 18 ساعة، أو حتى تناول وجبة واحدة يوميًا (صيام 23 ساعة).
أثناء الصيام،
يحدث عدد من التغييرات في الجسم، منها ارتفاع هرمون النمو بشكل ملحوظ مما يساعد على حرق الدهون، وانخفاض مستوى الإنسولين مما يقلل من خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين، وهي السبب الرئيسي لمرض السكري من النوع الثاني. يبدأ الجسم أيضًا بإصلاح الخلايا والتخلص من البروتينات التالفة، ويزداد نشاط هرمون النورأدرينالين الذي يرفع معدل حرق الدهون بنسبة تصل إلى 14 %. تقصير فترة الأكل يؤدي إلى تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة بشكل تلقائي.
فوائد الصيام المتقطع لا تتوقف عند خسارة الوزن، إذ أظهرت دراسات أنه يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة، ويحسن صحة القلب من خلال خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. كما تشير أبحاث إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر ويفيد مرضى التصلب المتعدد. بالإضافة إلى ذلك، يحسن العلاقة النفسية مع الطعام ويقلل من الأكل العاطفي.
الآراء لا تزال متباينة حول تأثير الصيام المتقطع على خصوبة النساء، حيث ذكرت بعض النساء حدوث تغييرات في الدورة الشهرية، بينما تشير دراسات أخرى إلى أنه قد ينظم الهرمونات ويحسن فرص الحمل، خاصة لمن يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
من أبرز التحديات التي تواجه من يتبع هذا الأسلوب هي الشعور بالجوع، صعوبة التركيز، أو الشعور بالعزلة الاجتماعية، لكن معظم هذه المشكلات تختفي مع الوقت أو يمكن التعامل معها من خلال التخطيط الجيد. يُفضل عدم اتباع هذا النظام دون استشارة طبية، خاصة للحوامل، والمرضعات، ومرضى السكري، أو من يعانون من حالات صحية خاصة.
خلال ساعات الصيام، يُسمح بشرب الماء، الشاي، القهوة، أو المشروبات العشبية الخالية من السعرات، مع عدم تناول أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا. يعود سبب شهرة هذا النظام إلى مرونته، إذ لا يفرض نوعًا معينًا من الطعام، ويتناسب مع الروتين اليومي بسهولة، مما يجعله مناسبًا لأشخاص كثيرين يرغبون في خسارة الوزن بطريقة طبيعية وفعالة.
