فاكهة الأسكدنيا هي واحدة من الفواكه الاستوائية الشهية والصحية التي تعتبر تحفة من تحف الطبيعة. تتميز هذه الفاكهة بمذاقها اللذيذ وقوامها المميز، بالإضافة إلى قدرتها على تقديم العديد من الفوائد الصحية للإنسان. إن اكتشاف فوائد فاكهة الأسكدنيا وقوتها الغذائية، قد أثار اهتمام الباحثين ومحبي
الصحة على حد سواء. في هذه المقالة، سنلقي الضوء على فوائد فاكهة الأسكدنيا وقوتها الغذائية وكيف يمكن أن تكون مفيدة لصحتنا.
تُعرف فاكهة الأسكدنيا بالنكهة الرائعة، ولكن هل تعلم أنها قادرة على الحفاظ على صحة قلبك أيضاً؟ إنها السلاح السري الذي يبقي نبضات قلبك قوية ومنتظمة. بفضل احتوائها الغني على الألياف الغذائية والمضادات الأكسدة، تعمل فاكهة الأسكدنيا على خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وتعزز القلب السليم. تمر بحيثيات الدورة الدموية لتكون الدرع الواقي للقلب وتحميه من الأمراض القلبية الشائعة.
ليس فقط هذا، بل يحتوي الأسكدنيا أيضًا على البوتاسيوم الذي يلعب دورًا حيويًا في تنظيم ضغط الدم وتقوية عضلة القلب. إنها تعمل كموزع للطاقة للجهاز القلبي الوعائي، وتساعده على العمل بشكل أكثر كفاءة. بذلك، تقدم فاكهة الأسكدنيا نظامًا قويًا ومميزًا لصحة قلبك.
استمتع بثمرة أسكدنيا اللذيذة واجعل قلبك ينبض بالحياة والصحة!
تحتضن فاكهة الأسكدنيا سرًا خفيًا لتعزيز مناعة جسمنا بطريقة استثنائية. تعد هذه الفاكهة الصغيرة بمحتواها الغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، من مصادر قوية تفوق ما تتصوره. إن الاستهلاك المنتظم لفاكهة الأسكدنيا يمكن أن يقوي جهازنا المناعي ويساهم في حمايتنا من الأمراض والالتهابات.
ما يجعل فاكهة الأسكدنيا فريدة في تعزيز مناعة الجسم هو احتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي. يعتبر فيتامين سي مضادًا قويًا للأكسدة، وهو يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي عن طريق تعزيز إنتاج الخلايا الدموية البيضاء، التي تعمل على مكافحة الجراثيم والفيروسات في جسمنا. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الفيتامين سي على تعزيز امتصاص الحديد من الطعام، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الهيموجلوبين وتعزيز وظيفة الخلايا الدموية الحمراء.
بالإضافة إلى فيتامين سي، تحتوي فاكهة الأسكدنيا أيضًا على فيتامينات أخرى مثل فيتامين أ وفيتامين هـ، التي تعمل على تعزيز صحة البشرة والأنسجة وتقوية الجدران الخلوية للجسم. إن كونها مصدر غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم يجعلها تساهم في تحسين وظائف الجسم والحفاظ على التوازن الكهربائي في الخلايا.
لا تتوقف فوائد فاكهة الأسكدنيا في تعزيز مناعة الجسم فحسب، بل تعمل أيضًا على منع الأمراض المزمنة وتقليل نسبة الإصابة بها، مثل أمراض القلب والسرطان وأمراض الشرايين. إن مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الأسكدنيا تقوم بمحاربة الجذور الحرة التي تلحق ضررًا بالجسم وتساهم في تأخير عملية الشيخوخة.
لذا، إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتعزيز مناعة جسمك والحفاظ على صحتك بشكل عام، فلا تتردد في تضمين فاكهة الأسكدنيا في نظامك الغذائي اليومي. قوتها الغذائية الفريدة وفوائدها الصحية المذهلة ستضمن لك نمط حياة صحي ومناعة قوية تجعلك تشعر بالحيوية والنشاط.
في عالم مليء بالعناية الجمالية والمستحضرات الكيميائية، تأتي فاكهة الأسكدنيا كَحَل طبيعياً ومبتكراً للحصول على جلد صحي وشعر لامع. تحتوي هذه الفاكهة النادرة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتجديد وترميم الخلايا. فمعززة لإنتاج الكولاجين والإيلاستين، تعمل فاكهة الأسكدنيا على تنعيم البشرة وتخفيف التجاعيد، مما يعطي بشرتك إشراقة شبابية لا تقاوم.
وماذا عن الشعر؟ فاكهة الأسكدنيا تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي فروة الرأس والشعر من الضرر الناجم عن العوامل البيئية الضارة. كما أنها تحفز نمو الشعر وتعزز قوة الشعيرات، مما يؤدي إلى شعر صحي وقوي. بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية، تعمل فاكهة الأسكدنيا أيضاً على ترطيب فروة الرأس وتقليل تكسر الشعر.
استمتع بجمال بشرة وشعر صحس مع فاكهة الأسكدنيا. اعطِ جلدك لمسة من الحيوية والنضارة واستعد لشعر قوي ولامع. اكتشف سر الجمال الذي يقدمه هذا الكنز الطبيعي واجعل فاكهة الأسكدنيا جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية الجمالية الخاص بك. ابحث عن المنتجات المحتوية على هذه الفاكهة السحرية أو استخدمها في وصفات الجمال الطبيعية المصنوعة في المنزل. اسمح لفاكهة الأسكدنيا بأن تعطيك البشرة الجميلة والشعر الأكثر إشراقًا وقوةً.
في عالمٍ يزخر بالتكنولوجيا والشاشات الرقمية، أصبحت العيون هدفًا للتعب والإرهاق. ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن فاكهة الأسكدنيا يمكنها أن تكون المفتاح للحفاظ على رؤية صحية وواضحة. هذه الفاكهة الصغيرة غنية بالمغذيات التي تعمل على تقوية العيون والحفاظ على صحتها. ولذا، فإن تضمين الأسكدنيا في نظامك الغذائي يمكن أن يكون خطوة حكيمة للحفاظ على عينيك في أعلى حالة.
إن الأسكدنيا تتحدى هذا الإجهاد وتحمي العينين من التلف الناجم عن الشاشات الرقمية والضوء الأزرق. إن مضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة الأسكدنيا تحمي الأنسجة العينية وتحفز تجديد الخلايا، مما يساهم في الحفاظ على رؤية واضحة وصحية.
ليس هذا فحسب، بل فاكهة الأسكدنيا تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C وفيتامين E والكاروتينويدات مثل اللوتين والزياكسانثين والكريبتوكسانثين. هذه المواد تعمل على تقوية الأوعية الدموية في العين وتعزيز صحة الشبكية. بالإضافة إلى ذلك، تساهم الأسكدنيا في منع تكوّن الكاتاراكت وتقليل خطر الإصابة بأمراض العين العمرية مثل ضمور البقعة الصفراء.
ثمة سحرٌ في عيون الأسكدنيا، فببساطة قطعة صغيرة يمكنها أن تعزز رؤيتك بشكلٍ مذهل. احرص على تناول الأسكدنيا بانتظام واستمتع ببصر واضح تحت سماء الأسكدنيا الساحرة.
فاكهة الأسكدنيا، هذه الكنز الصغير المليء بالفوائد الصحية العظيمة، قد أثبتت قدرتها على تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة. إن استهلاك هذه الفاكهة الرائعة يمكن أن يكون المفتاح للعيش بحياة صحية وممتلئة بالنشاط. فلنقف لحظة ونتأمل في القوة الكامنة في هذه الفاكهة الباعثة للحيوية والتي تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة.
تحمي الجسم من الالتهابات: تعد الالتهابات الزمنية من أكبر المشاكل التي يواجهها الناس في حياتهم الحديثة، وهي تشمل الأمراض المزمنة مثل القلب والسكري والسرطان. ومع ذلك، يأتي طاقم الإنقاذ في شكل الأسكدنيا لإنقاذ اليوم. فاكهة الأسكدنيا غنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية القوية التي تعمل على تخفيف التهابات الجسم وتحقيق التوازن الصحي المطلوب.
تحسن وظائف الجهاز الهضمي: لحسن الحظ، فاكهة الأسكدنيا ليست جيدة فقط للذوق ولكنها أيضًا تعزز صحة الجهاز الهضمي. تحتوي على محتوى عالٍ من الألياف الغذائية التي تساعد في تحقيق الهضم الصحي وتعزيز حركة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على إنزيمات هامة تعزز امتصاص المغذيات وتحسن صحة القَوْلُون.
تقوية العظام والمفاصل: من أجل الاستمتاع بالحياة بالكامل، يجب أن تكون عظامنا ومفاصلنا صحية وقوية. وهنا يأتي دور فاكهة الأسكدنيا في اللعب. تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ك الذي يعزز صحة العظام ويقوي المفاصل، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
تعزز صحة الدماغ: هل ترغب في تحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة؟ إذًا لا تنسى تضمين فاكهة الأسكدنيا في نظامك الغذائي. تحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية التي تحسن تدفق الدم إلى الدماغ وتعزز الوظائف العقلية، مما يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز.
فاكهة الأسكدنيا، هي السر الصحي الذي يأتي في شكل صغير ولكنه قوي. استكشاف قوتها الفريدة وقدرتها على الوقاية من الأمراض المزمنة هو استكشاف لذة الحياة الصحية. لذا، لنجعل هذه الفاكهة المدهشة جزءًا من روتيننا اليومي ونتذوق السعادة الصحية التي تقدمها.
عندما نكتشف فوائد فاكهة الأسكدنيا وقوتها الغذائية، ندرك أنها ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل هي علاج طبيعي للعديد من الأمراض ومشاكل الصحة. تمتلك هذه الفاكهة العديد من الخصائص القوية التي تجعلها تستحق المكانة التي تحتلها بين الفواكه الاستوائية. لذا، ينبغي علينا أن نستمتع بفوائد فاكهة الأسكدنيا ونجعلها جزءًا من نظامنا الغذائي المتوازن لتحقيق صحة أفضل وحياة أكثر سعادة.
تقف البشرية عند مفترق طرق: فالاستمرار في مسار تدهور الأراضي يهدد النظم البيئية، وسبل العيش، واستقرار المناخ. ومع ذلك، فإن الأطر الناشئة، مثل تحييد تدهور الأراضي (land degradation neutrality LDN) واستعادة النظم البيئية، تتيح فرصاً لتجاوز منحنى التدهور - مما يُغير الاتجاهات نحو التعافي والاستدامة.
الجفاف وتدهور
الأراضي
توزّع الأراضي بين قاحلة ومأهولة وشجيرات وغابات وأراضي زراعية للمحاصيل وتربية المواشي
يشير تدهور الأراضي إلى انخفاض أو فقدان الإنتاجية البيولوجية أو الاقتصادية وتعقيد الأراضي الزراعية والمراعي والغابات، وما إلى ذلك، بسبب ضغوط استخدام الأراضي وإدارتها. ويشمل ذلك تآكل التربة، وضغطها، وتملُّحها، وفقدان الكربون العضوي، والتنوع البيولوجي، والقدرة على الاحتفاظ بالمياه.
أسباب تدهور الأراضي الذي يُحرم الناس من سبل عيشهم، لا سيما في المناطق الريفية حيث يعتمد الكثيرون على الزراعة
خريطة شدة تدهور الأراضي
كانت جهودٌ مثل التقييم العالمي لتدهور التربة الناجم عن أنشطة الإنسان (Global Assessment of Human-Induced Soil Degradation GLASOD) رائدةً في رسم خرائط أضرار التربة الناجمة عن أنشطة الإنسان. تُركّز المقاييس الأحدث على الهدف 15.3.1 من أهداف التنمية المستدامة باستخدام إنتاجية الأراضي، والغطاء النباتي، والكربون العضوي في التربة واتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر (UNCCD). تُساعد التطورات التكنولوجية - من رصد الأقمار الصناعية إلى لوحات المعلومات العالمية - على تتبع جهود التدهور والاستعادة ومقارنتها بمرور الوقت.
توفر الأرض الغذاء والمأوى والدواء وسبل العيش. يعتمد أكثر من 2.6 مليار شخص بشكل مباشر على الزراعة، ويتأثر 74% من الفقراء بتدهور الأراضي. علاوةً على ذلك، يُمثل الأرز والذرة والقمح60% من استهلاك الطاقة البشري.
بيئة قاحلة خارج قرية كولومبوت (Koulomboutej)، النيجر. ستكون المجتمعات الفقيرة الأكثر تضرراً من التغيرات البيئية السلبية، مثل تدهور التربة
ريطة الأراضي المُخصصة للحبوب: توزيع الأراضي الزراعية حول العالم بدقة اسمية تبلغ 30 متراً، مستمدة أساساً من صور لاندسات
تشغل الغابات 31% من مساحة الأرض العالمية، وتؤوي أكثر من 80% من الأنواع البرية. وقد أدى تدهور الموائل بالفعل إلى تراجع سلامتها بنسبة 30% مقارنةً بخط الأساس البكر، في حين أن العديد من سلالات الحيوانات والنباتات تواجه خطر الانقراض.
تخزن التربة والنباتات كميات هائلة من الكربون. ويطلق التدهور الكربون - المقدر بنحو 69 غيغا طن بحلول عام 2050 - وهو ما يمثل 17% من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري السنوية. وفي المقابل، يُعزّز الاستصلاح امتصاص الكربون، مما يجعل الأرض عاملاً أساسياً في تخفيف آثار تغير المناخ.
تشير التقديرات الحالية إلى ما يلي:
• تدهور ما بين 25% و30% من الأراضي الخالية من الجليد.
• تدهور 75% من التربة اليوم؛ وبحلول عام 2050، قد تصل هذه النسبة إلى 90%.
• تغطي الأراضي الجافة الآن 40%من مساحة الأرض (باستثناء القارة القطبية الجنوبية).
سرعة تدهور الأراضي في منطقة الأمازون بين 2001 و2019
المعيار الرئيسي: يستخدم مؤشر هدف التنمية المستدامة 15.3.1 - نسبة الأراضي المتدهورة - إنتاجية الأرض، والغطاء النباتي، وكربون التربة. وهو الآن من المستوى الأول، أي أنه موحّد عالمياً ويُبلّغ عنه بانتظام.
• في الفترة 2000-2019، تدهور ما لا يقل عن 20% من الأراضي في شرق آسيا، وأمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي، وآسيا الوسطى.
• تشهد أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى وغرب/جنوب آسيا تدهوراً أسرع من المتوسطات العالمية.
• عالمياً، تدهور ما يقرب من 1.5مليار هكتار، موزعة بشكل متفاوت عبر المناطق.
• بين عامي 2015 و2019، فُقد 100 مليون هكتار سنوياً - أي ما يعادل ضعف مساحة جرينلاند في أربع سنوات.
• المعدل التاريخي: فقدان الأراضي الصالحة للزراعة الآن أعلى من المعدلات التاريخية بـ 30-35 مرة.
• يُفقد ما يصل إلى 12مليون هكتار سنوياً بسبب الجفاف والتصحر.
• قد يكون تآكل التربة في الزراعة أعلى بما يصل إلى 100 مرة من تشكُّل التربة.
•الأمن الغذائي: انخفاض الإنتاجية؛ الأراضي المتدهورة تُنتج تغذية أقل. قد يحصل الأطفال على عناصر غذائية أقل من الطعام نفسه.
•الخسائر الاقتصادية: تُقدر الخسارة السنوية في الناتج المحلي الإجمالي بما يتراوح بين 6 و10.6 تريليون دولار أمريكي، أو ما بين 10و17% من الناتج المحلي الإجمالي العالمي.
•آثار النظام العالمي للملاحة عبر الأقمار الصناعية(GNSS): تُحذِّر اليونسكو من التآكل الناتج عن إزالة الغابات والزراعة المكثفة؛ وتقترح مؤشراً عالمياً لصحة التربة.
•اتجاهات الجفاف: أصبح 77.6% من الأراضي أكثر جفافاً بشكل دائم على مدار 30 عاماً؛ ويُهدّد توسع الأراضي الجافة الزراعة، لا سيما في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى.
تُشكل اتفاقيات ريو - اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ، واتفاقية التنوع البيولوجي، واتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر - ركيزةً ثلاثيةً لأجندات الأراضي المستدامة. يُعدّ استصلاح الأراضي أمراً محورياً لتحقيق التآزر بين أهداف المناخ والتنوع البيولوجي والتصحر.
• تتوقع تنبؤات الأراضي العالمية لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر أن استعادة 5 مليارات هكتار (35% من الأراضي) بحلول عام 2050من خلال ممارسات مثل الزراعة الحراجية يمكن أن تُحقق ما يلي:
· زيادة في الغلة بنسبة 5-10%في المناطق النامية.
· زيادة في انبعاثات الكربون الصافي بنسبة 17 غيغا طن.
· إبطاء فقدان التنوع البيولوجي لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر.
• تُقود اتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر جهود تحييد أثر تدهور الأراضي مع الدول التي تُبلغ عن مقاييس الهدف 15.3.1 من أهداف التنمية المستدامة.
• يهدف عقد الأمم المتحدة لاستعادة النظم الإيكولوجية إلى استعادة 350 مليون هكتار بحلول عام 2030(تحدي بون) وما يصل إلى 9 تريليونات دولار من الفوائد.
• يدعو الهدف 15.3 من أهداف التنمية المستدامة أيضاً إلى مكافحة التصحر وتحقيق تحييد أثر تدهور الأراضي بحلول عام 2030.
على المستوى العالمي:
• يؤكّد مؤتمر الأطراف السادس عشر لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر في الرياض (2024) على تدهور الأراضي كقضية أمنية عالمية؛ وتهدف المملكة العربية السعودية إلى استعادة 40 مليون هكتار بحلول عام 2030.
• تُقدّر اتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر الحاجة إلى مليار دولار يومياً بين عامي 2025 و2030 (حوالي 2.6 تريليون دولار) للاستعادة؛ ويبلغ التمويل السنوي الحالي 66 مليار دولار فقط (18% من الاحتياجات).
• المراعي، التي تغطي 54%من الأراضي، متدهورة إلى النصف، مما يدفع إلى اتباع ممارسات الرعي التقليدية واستعادة المراعي.
على المستوى الوطني:
• تُشجَّع الدول على دمج تحييد أثر تدهور الأراضي في التخطيط، وإشراك المجتمعات المحلية والمنظمات غير الحكومية والقطاع الخاص في مركز معارف أهداف التنمية المستدامة.
• تشمل الممارسات تقليل الحرث، والتعديلات العضوية، والتغطية بالمهاد، وزراعة المحاصيل التغطية.
• يمكن أن يُحقق تسريع عملية الاستعادة فوائد تتراوح بين 7 و30 دولاراً لكل دولار مُستثمر.
• إذا تعثّر التقدم، فقد تتضاعف مساحة الأراضي المتدهورة ثلاث مرات بحلول عام 2050، مما يُعرّض الأمن الغذائي والمائي للخطر.
• يتطلب توسّع الأراضي الجافة وضغوط المناخ حلولاً مرنة قائمة على الطبيعة.
• سيكون التعاون بين القطاعات، والتمويل المُبتكر، والتوافق المحلي-العالمي أمراً بالغ الأهمية لعكس مسار التدهور.
يُمثّل تدهور الأراضي أزمة عالمية متعددة الأوجه - تشمل التدهور البيئي، وتأثيرات المناخ، وانعدام الأمن الغذائي، والخسائر الاقتصادية. ومع ذلك، تُتيح أطر عمل مثل تحييد أثر تدهور الأراضي، وأدوات السياسات القوية، وتعهدات الاستعادة، والتقدم التكنولوجي، مساراً للمضي قدماً. ومن خلال الاستثمار بحكمة، وتعبئة أصحاب المصلحة، ومواءمة السياسات فيما يتصل بالمناخ والتنوع البيولوجي والتنمية، يمكن الوصول إلى تغيير المسار ــ والانتقال من التدهور إلى صحة الأراضي، ومرونة النظم الإيكولوجية، والازدهار المستدام.
تعتبر منطقة العلا واحدة من أجمل الأماكن التي يمكنك زيارتها في المملكة العربية السعودية، خاصة بعد ان أولت حكومة المملكة اهتمامًا خاصًا بتطويرها خلال الأعاوم القليلة السابقة، نايك عن كونها موطنًا لبعضٍ من أكثر العجائب الطبيعية المذهلة التي ستراها في البلاد. إنها مكان مليء بالتاريخ والجمال، مع
مواقع مثل صخرة الفيل والحِجْر التي تنافس تلك الموجودة في البتراء في الأردن.
ستجد في دليل السفر هذا كل المعلومات اللازمة للتخطيط لرحلة لا تُنسى إلى العلا. سنستكشف موقع التراث الشهير، الحِجر، ونتجول في البلدة القديمة في العلا، ونقضي الليل تحت النجوم مع موائلنا، وغير ذلك الكثير. لذا، ودون مزيد من اللغط، إليك أفضل 10 أشياء يمكنك القيام بها في العلا.
تم بناء مدينة الحِجْر في فترة تاريخية تعود إلى حكم مملكة الأنباط، وهم نفس الأشخاص الذين أنشؤوا مدينة البتراء التاريخية في الأردن، ربما تكون زيارتي لمدينة الحِجْر من أبرز ما قمت به في رحلتي إلى المملكة العربية السعودية، فهي إحدى مواقع التراث العالمي لليونسكو، وتضم أكثر من 100 مقبرة محفورة في منحدرات الحِجْر الرملية الواقعة في وسط صحراء العلا.
المنطقة بأكملها مسيّجة، والطريقة الوحيدة لزيارة الحِجْر هي الذهاب في جولة منظمة تديرها الحكومة. يمكنك حجزها عبر الإنترن، يجب أن تتأكد من الحجز مسبقًا قبل التحرك إلى هناك، حيث أن لديهم أماكن محدودة لكل فترة زمنية.
أفضل وقت لزيارة الحجر هو في المساء، لذا تأكد من حجز موعد وهذا أقرب ما يمكن إلى غروب الشمس. عندما حجزت الجولة في أوائل مارس، كانت آخر فترة زمنية في اليوم في الساعة 2:30 مساءً، وهو ما تبين أنه مثالي. استغرق الأمر حوالي 30 دقيقة للوصول من نقطة الالتقاء إلى الحجر، وقضينا حوالي 3 ساعات في استكشاف الموقع التراثي حتى الساعة 5 مساءً.
كان هذا الوقت كافيًا لتكون الشمس منخفضة بما يكفي لوجود الظلال الجبلية، وهو ما أحب رؤيته دائمًا عند التقاط الصور. وهناك سبب آخر لزيارة الحجر في المساء وهو محاذاة قصر الفريد، وهو القبر غير المكتمل المنحوت في صخرة قائمة بذاتها، ويعتبر هذا القصر الطفل المدللوالعلامة المميزة لمنطقة للعلا، والذي يواجه الشمال الغربي.
إذا كنت تزور الحجر في المساء، فيجب أن يضيء الضوء بشكل مثالي أمام مدخل القبر، كما ترى في صوري، وهو أفضل للتصوير الفوتوغرافي مما لو كنت تزورها في الصباح عندما يكون مدخل القبر تحت الظل.
تبدأ الجولة من منتزه الشتاء، شمال العلا مباشرةً. يمكنك ترتيب سيارة أجرة من مكان إقامتك أو القيادة إلى هناك وإيقاف السيارة مجانًا في موقف السيارات.
بعد الوصول إلى وينتر بارك، ستستقل حافلة إلى مركز زوار الحجرحيث سيتم استقبالك بحفاوة بالتمر والعصائر، ومن هناك ستنتقل إلى حافلة سياحية أخرى لتبدأ رحلتك الاستكشافية إلى مدينة الحجر.
تستغرق الجولة حوالي 3 ساعات، وستزور 4 مواقع: الديوان، وجبل البنات، وقصر الفريد (قبر محفور في صخرة منفردة)، وصخرة الوجه، وكلها بهذا الترتيب. سيأخذك الدليل إلى كل موقع ويشرح لك تاريخ المكان بالإضافة إلى الإشارة إلى التفاصيل التي ربما فاتتك.
سيكون لديك متسع من الوقت لالتقاط صور للمقابر. لقد وجدت أنه يمكنني في كثير من الأحيان التقاط الصور دون وجود أي شخص آخر فيها من خلال الانتظار حتى تنتقل الجولة إلى الموقع التالي والبقاء لفترة أطول قليلاً.
إن مدينة الحجر رائعة للغاية، وهي بالضبط كما كنت أتخيلها. لا يمكنني أن أشرح بالضبط سبب ضرورة القيام بهذه الرحلة ، لكنها مزيح بين الاستكشاف التاريخي واليولوجي لمنطقة ظلت مهجورة لعقود طويلة. تمكنت من الاستمتاع بالمكان نظرًا لحقيقة أن لديهم حدًا أقصى يوميًا من السعة لذا لم أعاني من الزحام، لذا فقد كان الأمر يستحق كل هذا العناء.
إذا كنت ترغب في زيارة الحجر، تأكد من حجز الجولة مسبقًا وخصص نصف يوم على الأقل لهذه الجولة، وتبلغ تكلفتها حوالي 95 ريال سعودي، وتقام ست مرات يوميًا من الساعة 7:30 صباحًا حتى 4:30 مساءً خلال موسم الذروة، ومرتين أو ثلاث مرات يوميًا خلال موسم الركود.
تعتبر صخرة الفيل من المعالم السياحية الرائعة الأخرى التي يجب عليك زيارتها في العلا، وهي عبارة عن تشكيل صخري جميل على شكل فيل، يقع في وسط الصحراء.
تقع الحجر على بعد 15 دقيقة فقط بالسيارة من العلا، وستجد حول الصخرة عددًا من أكشاك الطعام في الشوارع والمقاهي والمطاعم حيث يمكنك الاسترخاء. والأمر الرائع هو أن الدخول ومواقف السيارات مجانية، حتى لو لم تشترِ أي شيء من أي من المؤسسات.
يمكنك حتى الجلوس على طاولاتهم الجميلة دون شراء أي شيء، وهو أمر نادر جدًا في هذا العصر. أفضل وقت لزيارة صخرة الفيل هو في المساء عندما يكون الضوء في أفضل حالاته، أو في وقت متأخر من الليل عندما يكون المكان أكثر حيوية، ويكون المكان مضاءً بشكل جميل.
المقاهي والمطاعم هنا مفتوحة من الساعة 6 مساءً حتى الساعة 3 صباحًا، ولكن يمكن أن تتغير مواعيد العمل حسب الموسم والوقت. لا يزال بإمكانك زيارة صخرة الفيل خارج وقت الإغلاق، لذا عندما تكون متفرغًا، تأكد من المرور وإلقاء نظرة على صخرة الفيل.
ربما يكون هذا أحد أفخم وأغلى الفنادق التي قضيت فيها وقتًا ممتعًا على الإطلاق، "أور هابيتاس" يعد مثالاً للضيافة الرائعة بمجموعته من الفنادق الرائعة، والتي تقع داخل منطقة خاصة واسعة مع بعض المناظر الطبيعية الأكثر دراماتيكية التي يمكنك أن تراها في العلا.
أنا عادة لا أقيم في هذا النوع من الأماكن، ولكن عندما اكتشفت أن العديد من المعالم السياحية الرائعة في العلا، مثل مرايا، مغلقة خلف هذه الأرض الخاصة ويمنع الأشخاص الذين ليس لديهم حجوزات من الدخول، قررت أن أغتنم الفرصة وأحجز أحد فنادق "هابيتاس".
يوجد حوالي 3 فنادق داخل هذه الأرض الخاصة بمستويات ميزانية متفاوتة. اخترت أرخصها على الإطلاق، قافلة من شركة هابيتاس وهو ما يزال باهظ الثمن إلى حد ما، إذ يبلغ سعر الليلة الواحدة نحو 311 دولارًا أمريكيًا. وهو عبارة عن مخيم فاخر يقع في وادي العلا الوعر، وسوف تقيم في سيارة متنقلة.
تتوفر جميع المرافق داخل القافلة، مثل المياه الجارية، وسرير بحجم كوين، ومرحاض داخلي، وثلاجة، وموقد، وكل ما تتوقعه من غرفة فندقية، ولكن على نطاق أصغر كثيرًا. إنه رائع للغاية.
ستقضي الليلة تحت النجوم وتسترخي في ركنك الخاص الصغير من الصحراء بمفردك. لقد كان ذلك بمثابة راحة كنت في أمس الحاجة إليها، خاصة بعد القيادة لمسافة تزيد عن 1200 كيلومتر للوصول إلى هنا من الرياض.
إذا كان لديك ميزانية أكبر قليلاً، فيمكنك أيضًا اختيار خيارات أكثر تكلفة مثل "شجرة بانيان العلا"، أو الأكثر فخامة على الإطلاق "موائلنا" مع فيلا وسط الجبال، وحمام سباحة محاط بالوديان، ودراجات كهربائية للتنقل حول المنتجع. السعر أيضًا فاخر، حيث يبلغ 500 دولار أمريكي في الليلة.
هل تعلم ما هو الجزء الأكثر روعة في الإقامة في أحد هذه الفنادق الثلاثة؟ يمكنك استخدام مرافق جميعها، بغض النظر عن مكان إقامتك. لقد أقمت في فندق "كارافان"، وأستطيع الوصول إلى حمام السباحة والمطعم في "موائلنا"، وهو أمر رائع جدًا.
لا تفهمني خطأ، إنه مكلف للغاية، ولكن إذا بقيت ليلة واحدة فقط وقضيت اليوم بأكمله في استكشاف جميع مناطق الجذب السياحي حول الأرض الخاصة، والاستمتاع بجميع المرافق على أكمل وجه، مثل مشاهدة فيلم في مسرح في الهواء الطلق، أو حضور درس يوغا، أو مجرد ركوب الدراجة الإلكترونية الخاصة بك، فسوف تحصل على أموالك في أي وقت من الأوقات.
لقد فعلت ذلك بالتأكيد، حيث قضيت معظم يومي الثاني والثالث في العلا في الاسترخاء والاستمتاع بتجربة "Our Habitas" على أكمل وجه. إنها بالتأكيد تجربة لا تتكرر إلا مرة واحدة في العمر، وإذا كنت تبحث عن التجربة الأكثر روعة وفخامة التي يمكنك الحصول عليها في العلا، فإن "موائلنا" والفنادق الشقيقة لها هي الطريق الصحيح.
